'사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

월요일 아침도 사과당근주스!

한주를 시작하는 월요일 아침, 사과당근주스로 건강을 챙겨봅니다 ~

숲속의나무

🍎사과 초모식초 한 잔

저녁식사 후 소화도 되고 다이어트와 혈당 조절에 도움이 되는 사과 초모식초 물과 희석하여 마시고 산책하러 가네요.

정수기지안맘

🥃사과 초모식초 한 잔

저녁식사 후 사과 초모식초 물과 희석하여 한 잔 마셨어요. 소화를 원활하게 하고 다이어트와 피부 건강에 혈당 조절에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

금요일 아침도 사과당근주스!

금요일 아침도, 간기능회복에 좋은 사과당근주스 챙겨줍니다~

숲속의나무

목요일 아침도 사과당근주스 ~

비오는 목요일 아침, 사과당근주스로 건강을 챙겨봅니다 ~

숲속의나무

아침 - 사과

아침 사과로 간단하게 먹었어요 사과 맛있게 잘 먹었어요

저스트영

건강한 사과당근주스!

수요일 아침도 사과당근주스로 건강을 챙겨봅니다~

숲속의나무

하트모양의사과 ❤

사과가 하트모양 ㅋㅋ 정말 신기하죠 ~ 아침에 사과 금사라고 해서 꾸준히 먹고 있는데... 아침에 하트 기분좋은데요 !

뽀봉

사과당근주스

피로회복에 좋은 사과당근주스로 화요일 챙겨봅니다!

숲속의나무

사과당근주스!

만들고 정리하는건 번거롭지만, 사과당근주스로 건강을 챙겨봅니다 ~

숲속의나무

아침사과~~

미지근한 물한잔 마시고 아침사과 땅콩쨈과 함께 먹었어요 ~ 오늘도 건강한 주말 보내세요 🥰

예지영준맘

사과 수육 이 맛이죠!🐖🍎

지방이 골고루 부드러운 삼겹살에 월계수잎,된장,마늘,양파,소주,통후추 그리고 비법을 담은 사과 풍덩 완전 야들야들한 돼지 수육 맛있네요. ✅️사과 풍덩 수육 🍎삼겹살 돼지고기 수육 할 때 넣으면 칼륨을 섭취할 수 있어 육식으로 섭취되는 염분 배출에 도움을 줍니다. 🍎수육에 사과를 넣으면 잡내를 싹 잡아주고 고기도 연하게 만들어 주네요. ✅️돼지 수육 효능

정수기지안맘

*냉장고 파먹기:양배추사과 오므라이스

냉장고에 있는 사과 슬라이스로 자르고 양배추당근 샐러드 만든거 준비!! 계란두개 풀어서 후라이팬에 넓게 부쳐주고 모짜렐라 치즈뿌리고 위에 사과슬라이스, 양배추당근샐러드 올리고 부쳐주면 끝!! 저당케찹이랑 더 맛있게 먹었어요~~🤤🤤

냥식집사

사과당근주스 ~

피로회복에 좋다고해서, 직접 믹서로 간 사과당근주스로 건강 챙겨봅니다 ~

숲속의나무

🍪쌀쿠키 만들어 사과랑 🍎

독서 모임방에서 쿠키 만들기 수업으로 쌀가루로 만들어 촉촉하고 부드럽고,고소한 맛과 담백한 맛에 건 크랜베리와 건포도를 넣어서 씹히는 맛이 좋네요. 쌀가루의 쫄깃쫄깃함과 은은한 단맛이 더해져 색다른 맛을 주네요. 달고 아삭한 사과랑 먹으니 더 맛있네요. 🍪쌀가루는 글루텐 함량이 낮아 소화가 잘됩니다., 🍪섬유질이 풍부하여 변비 예방에도 도움이 됩니다. 🍪쌀가루는 밀가루에 비해 칼로리가 낮고, 당지수도 낮아 다이어트에도 효과적입니다.

정수기지안맘

아침사과

아침에 사과챙겼습니다 매일아침 아침사과 좋아요

알비나2

아침 사과

아침에 먹으면 좋은 사과 먹었어요 세척사과라 바로 먹을 수 있어서 좋아요

감사하며살자

아침 - 토마토사과쥬스

오늘은 과일식 대신 쥬스로 마셔요 방울토마토가 김치냉장고에 보관했는데 살짝 얼어서 그냥 먹기가 어려워 뜨거운 물에 껍질 벗겨내고 사과와 함께 갈아마셨어요 꿀을 아주 조금 넣고 갈았는데 맛있네요

저스트영

식후에 사과즙 먹었어요

식후에 사과즙 먹었어요 사과 100%라 좋아요 소화도 잘 되는거 같아요

오와둥둥

식단관리 사과죠~

아침 사과와 구운계란으로 통통한 구운계란과 사과의 아침식단도 괜찮죠 ~ 아삭아삭 달고 맛난 사과 오늘은 땅콩버터 패스하고~ 그냥 사과만...

뽀봉

[단기간다이어트]애사비-유기농사과식초

요즘 다이어트중에 추천받아 아침 저녁으로 물 250미리에 식초한스푼을 넣고 원샷 식후혈당도 잡아주고 소화도 잘되고 장에도 도움되는것이 느껴지네요~ 물론 다이어트에도 도움이 되는것이 먹는게 급격하게 살로 가지 않는것같아요~ 데니그리스사과식초는 처음 시작하시는분들에게 추천드려요~

만캐쉬원해요

단기간 다이어트) 사과 다이어트

✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요 예전에 원푸드 다이어트가 유행했을 때 그 중에 저는 사과 다이어트를 했어요 사과를 3일동안 먹는 거였는데 숙변도 없애준다고 해서 했었어요 효과는 확실히 좋았어요 2kg 정도 빠졌고 위도 줄어서 식사량이 줄더라구요 힘들었던 건 3일째 되니 사과가 좀 질리고 힘도 없어졌던거 같아요

워니s

사과

아삭아삭 맛난 사과를 샀네요

수수깡7

(2회)[단기간다이어트] 사과로 충분하네요

(✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요 단기간 다이어트로 사과를 선택해서 먹고 있어요 사과는 껍질채먹으면 맛있잖아요? 사과는 껍질채먹으면 더 영양가가 있고 좋더군요 저는 밥대신 사과를 먹으니까 체중감량에도 도움이 되어서 좋았네요 1kg정도 감량의 효과가 있었어요

zntkskzlzy

사과당근주스로 피로회복!

번거롭지만, 사과당근주스로 피로회복을 구합니다!

숲속의나무

아침엔 사과당근주스 ~

피로회복에 좋은 사과당근주스로 매일 아침을 챙깁니다~

숲속의나무

🍎사과먹고 독소빼자

아침에 사과랑 구운계란으로 구운계란 미리 해두니, 아침도 간편하고 좋아요 사과 작은 것이 단단하고 맛도 좋은데요 사과 고구마랑 먹으면 가스빼준다는 건 익히 알고 있었는데 꿀이요 같이 쪄서 먹으면 독소 제거 신기하네요

뽀봉

*🍎사과와 함께 먹으면 100배 좋아지는 음식!!

🍎사과와 함께 먹으면 궁합이 100배 더 좋아지는 의외의 음식이 있습니다. 다음 네가지 꼭 기억해놓고 챙겨 먹어봐야 겠어요~~!!^^ 1️⃣삼겹살 삼겹살은 의외로 사과와 궁합이 아주 좋다고 합니다. 해외의 요리 중에 돼지고기와 사과를 함께 넣고 조리하는 음식이 많은 이유가 바로 잘 맞기 때문이래요. 2️⃣양배추 양배추는 사과의 단짝입니다. 특히 갈아서 함께 먹으면 건강에 매우 좋습니다. 3️⃣당근 당근은 사과와 먹을 때 진정한 성능을 발휘합니다. 사과가 당근의 영양분을 더욱 흡수가 잘되게 도와주기 때문입니다. 4️⃣케일 케일은 면역 증강과 암을 막아주는데 사과와 먹으면 그 효과가 강해진다고 합니다. 사과와 삼겹살은 의외네요😅 사과 먹을때 한번씩 같이 먹어주면서 건강도 챙겨주면 좋겠네요~~^^