'사천 중화 볶음밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 사천 중화 볶음밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

6월17일 지니어트 혈당기록 챌린지5기ㅡ5일차 인증🍀🧡

6월17일 공복혈당ㅡ113 어제 저녁으로 김치볶음밥을 먹었다 운동을 못해서 그런지 공복혈당이 좀 높게 나왔다 걱정한대로 잘 떨어지지가 않는다 식사습관을 바꿔야할것 같다 더 열심히 노력해보자

세림혜수기

6월 16일 / 혈당일기 5기 5일차 인증

6월 16일 / 혈당일기 5기 5일차 인증 날짜 : 6.16 혈당 측정 시간 : 저녁식사후 내용 : 오늘 아침은 단백질바 + 방울토마토 점심은 감단하게 커피랑 베이글먹기! 저녁은 가족들이랑 등촌칼국수!! 주말이니까 칼국수! 후식 볶음밥도 먹음! 오늘도 정상! 이번주도 화이팅!!!!

듀듀링

6월16일 혈당 5기 4일차

날짜: 6월16일 혈당 측정 시간: 밥먹고 2시간 뒤에 찍음 내용: 스파게티, 김치 볶음밥 저녁 먹고 카페에서 레몬 에이드, 케이크 후식먹어서 그런지 당이 너무 높게 나왔음. 너무 자극적이게 먹고 달게 먹었더니 당조절이 안된 것 같음. 내일은 식단을 해야겠다

피이리주인

혈당기록 챌린지 5기 6일차 인증

날 짜 : 2024.06.16 혈당측정시간 : 아침식후 내 용 : 오늘 아침은 김치볶음밥과 계란국 먹었어요. 더워서 운동하기 싫어서 조금만 먹고 싶은데 왜이렇게 배가 고픈지 모르겠어요ㅠㅠ

생각없는아이

6월16일(일) 혈당 기록 챌린지 5기 7일차 인증

날짜 6월 16일 시간 아침식사 내용 오늘 아침으로는 달걀말이와 김치볶음밥을 해 먹었습니다. 김치볶음밥에 콩나물, 취나물, 고사리 등 냉장고에 남아있는 나물들을 잘게 썰어서 넣었습니다. 이렇게 먹으니 김치볶음밥과 비빔밥을 동시에 먹는 느낌이었습니다. 냉장고정리도 되고 맛도 좋고 괜찮은 방법인 것 같습니다.

so2

혈기챌 5기 7일차인증

날짜 : 2024. 06. 16 (일) 맑음 혈당측정시간 : 공복 내용 : 어제 점심 김밥, 저녁은 감장탕에 볶음밥까지 먹고 사이다는 딱 한모금 먹었다. 그렇다고 아침공복혈당이 113 나왔다. 어제도 많이 걸었고 오늘도 둘레길 걷기대회가 있어 많이 걷게 될것이다. 혈당을 어떻게 잡아야 할지 염려스럽다.

카타리나60

만사천보는 안심 스테이크 한조각?

걷기보다 먹은게 더 많은 주말..... 모임도 많았어요 어쩔수없었지만 최선을 다했네요

우리화이팅

혈당일기 5기 1일차

ㅜ ㅜ 오늘 닭갈비를 먹었는데 우동사리 못 참죠 K후식 볶음밥 못 참죠 식후가ㅎㅎㅎ 이럴때 내가 당뇨인이구나를 뼈저리게 느낍니다 오늘을 반성하며 내일은 탄수화물을 조금 줄여야겠어요 췌장아 미안하다 주인 잘못만나서 니가 고생이 많다..ㅜ ㅜ

초록은동색

혈당일기 5기 6일차 인증

측정시간- 저녁식후 저녁으로 볶음밥을 먹었다. 좀 자극적이고 짰는지 높게 나왔다. 내일은 관리해서 먹어야겠다.

vovo2

6월 15일 / 혈당일기 5기 4일차 인증

6월 15일 / 혈당일기 5기 4일차 인증 날짜 : 6.15 혈당 측정 시간 : 저녁식사후 내용 : 오늘 아침은 오트밀 블루베리 요거트 점심은 가족들과 소고기먹기!! 저녁은 친구랑 사브샤브!! 후식 볶음밥도 먹음! 오늘도 정상! 이번주도 화이팅!!!!

듀듀링

6월 15일 혈당일기5기5일차인증

오늘 저녁은 닭도리탕을 먹었다 닭가슴살이 지겨워 양념이 땡겼다 오늘의 혈당은 212가 나왔다 마지막 볶음밥을 포기하지못해 혈당이높다

피타

6월15일(토)| 혈당일기 5기 5일차

날짜:6월15일 혈당측정시간:점저식후 내용:오늘 점저는 김치볶음밥을 해먹었다. 그리고 딱 한그릇 하고 산책을 나갔다 더워서 조금만걸어도 땀이난다 그래서 산책후 헬스장가서 뛰었다 그랬더니 개운하다 상쾌하다 이맛에 운동하는거 같타 오늘도 화이팅이다

홍길이

6월15일 (토)| 혈당일기 5기 6일차

-날짜:2024. 06.15.토 -혈당측정 시간: 아침식사 2시간 이후 -내용: 오늘 아침은 볶음밥 (훈제 닭가슴살 1개 토마토 1개 양파1개 밥 2/3공기 후추 바질홀 조금 ) 밥먹고 바로 걸어주면 혈당오르는거 그나마 막아준다해서 아침먹고 40분 정도 걸었는데 공원 그늘에서 걸어도 덥긴하네요..

dbhhj

6월 15일 혈당일기 5기 5일차

날짜: 6월 15일 시간; 아침공복 내용 : 어제 저녁밥으로 볶음밥에 오이김치먹고 찹쌀도넛먹고 저녁운동 했는데 혈당이 잘나왔네..;; 높게 나올거 같았는데.. 뭐가 높게 나오는지 기록을 잘 해봐야 겠다. 내일도 화이팅!!

매일다이엍

만보 후 필테

만사천보 걷고 필라테스 이제 마쳤어요. 오늘 강사님이 강도가 센 분이라 마치고 나니 너무 힘드네요. 다리가 풀리고 배가 고파졌어요. 빨리 가서 쉬고싶네요. 야식은 참아야겠죠.

roh69

6월 14일 / 혈당일기 5기 3일차 인증

6월 14일 / 혈당일기 5기 3일차 인증 날짜 : 6.14 혈당 측정 시간 : 저녁식사후 내용 : 오늘 아침은 오트밀 바나나 요거트 점심은 회사 직원들과 오늘도 더우니까 햄버거 배달해서 먹기 감튀는 패스!! 저녁은 친구랑 막창! 후식 볶음밥도 먹음! 오늘도 정상! 이번주도 화이팅!!!!

듀듀링

혈당기록 챌린지 5기 4일차 인증

날 짜 : 2024.06.14 혈당측정시간 : 아침식후 내 용 : 오늘 아침은 새우볶음밥 먹었습니다. 날씨는 덥고 밥먹고나니 잠은 오고... 내일은 비가 온다는데 담주에는 움직여야 하는데...

생각없는아이

6/14일 혈당일기 5기 4일차

날짜 : 24. 06 14 혈당측정시간 : 아침 공복 내용: 저녁. 견과류 오이. 볶음밥 상추 김치 고기 7점 점심. 쌍추쌈밥 아침: 쑥현미떡 2개 우동도 땀나게 했는데 왜 높은건지ㅜㅜ 고기랑 탄수화물 탓인가? 오늘은 좀 더 신경쓰야겠어요

투호

점식 식단 ; 샐러드 와 두유

아침엔 볶음밥 간단히 점심 샐러드와 두유 먹어요

저스트영

6월 13일 (목) / 혈당일기 5기 3일차

2024.06.13 공복혈당 전날저녁에 사천짜장 탕수육 케이크 커피 오늘아침에 8천보걷고 혈당을 쟀어요 식단관리를 해야하는데 먹는게 너무 좋아서 관리를 못하고 있네요ㅜ

안녕하세요님

6월 13일 (목) / 혈당일기 5기 2일차 인증

6월 13일 (목) / 혈당일기 5기 2일차 인증 날짜 : 6.13 혈당 측정 시간 : 저녁식사후 내용 : 오늘 아침은 바나나 점심은 회사 직원들과 더워서 서브웨이 배달해서 먹음! 이탈리아blt로 먹음! 소스는 건단하게! 저녁은 친구랑 삼겹살먹고 후식 볶음밥도 먹음! 오늘도 정상! 이번주도 화이팅!!!!

듀듀링

혈당일기5기 4일차

6월13일 목요일 마감혈당 낚지볶음밥이랑 냉면먹었는데 생각보다 착하게나왔다 아직 조금 이른시간이라 동네산책좀하다가 자야겠다

또또숑

오늘자 삼천포 제줏간 삼겹살

경남 사천시 동지역(구삼천포-삼천포항)에 위치한 제줏간(삼천포점) 저걸 팔려고 내놓다니.ㅋ 제주 고기 이슈많아서 제주 친구한테 물어봤는데 제주는 비계 덩어리로 국 끊여 먹는다고 하긴 하더라구요. 비계 먹는 문화가 있긴있데요.

야고

혈당일기 5기 4일

6월 13일 저녁 식후 혈당 91 저녁으로 베이컨김치 볶음밥을 먹었다 점심으로 곰탕을 먹고 하루 종일 돌아 다녔더니 배고픔보다 다리가 더 아프다. 내일은 운동ㄹ 해봐야겠다

귤이요

💕 6월13일 혈당 일기 💕 혈기챌 5기 4일차

🌍 6월 13일 목요일 맑은 하늘과 시원한 바람이 여름 같지 않았어요. 수치가 가장 높은 날인 것 같아요. 빠른 저녁을 먹고 나서 3시간 정도 지난 시간에 측정한 것입니다. 높아서 저도 깜짝 놀랐네요. 이제까지 잰 것 중 최고입니다. 이럴 때 최고일 필요는 절대로 없을 텐데요. 아침엔 어제 사온 쑥개떡 + 참외 작은 것 1 + 물을 먹었구요. 점저로 짬뽕과 짜장면을 섞어 먹었는데...중화요리 때문에 이렇게 수치가 높게 나온 건지...조심해야겠습니다.

빌빌이

6/13일 혈당일기 5기 3일차

날짜 : 24. 06 13 혈당측정시간 : 아침 공복 내용: 저녁에 비빔국수 조금 만두 2개 그외는 야채랑 견과류 간식 : 쑥떡먹고 점심은 짠 닭볶음 아침: 야채볶음밥 국수영향인지 아침공복 수치 별로임 운동도 30분정도 땀흘렸지만 결과는 엉망ㅜㅜ

투호

속편한 낙지볶음밥

낙지는 미스테리한 생물입니다. 집에서 싦으면 질기디 질긴데 식당에서 먹으면 왜이리 부드러울까요!? 야들야들 밥이 저절러 잘 넘어가네요

평송가성

6월12일 혈당일기 5기 2일차

2024.06.12 공복혈당 전날 저녁 김치볶음밥 우유 고구마 아침에 잰 혈당수치는 102 아침에 1시간 걷고 혈당을 쟀는데 아직 정상 범위는 아니지만... 열심히 관리해야겠네요

안녕하세요님

6월12일(수) 혈당일기5기 3일차 인증

날짜 ㅡ 2024.06.12 수요일 혈당측정시간 ㅡ 아침 공복혈당 100mg 내용 ㅡ 오늘의 아침공복혈당 100mg 입니다ㆍ 전날 저녁으로 김치볶음밥 점심혈당이 높아서인지 공복혈당이 높네요 점심으로 잡곡밥 버섯전 김치 식후 165mg 저녁으로 구운치즈와 점심과 동일메뉴 식후 1시간혈당 137mg 로 양호 혈당이 기복이 심하네요

알비나2