6월15일 (토)| 혈당일기 5기 6일차

-날짜:2024. 06.15.토

-혈당측정 시간: 아침식사 2시간 이후 

-내용: 오늘 아침은 볶음밥

          (훈제 닭가슴살 1개 토마토 1개

          양파1개  밥 2/3공기 후추 바질홀 조금 )

           밥먹고 바로 걸어주면 혈당오르는거 

           그나마 막아준다해서 

          아침먹고 40분 정도 걸었는데 

          공원 그늘에서 걸어도 덥긴하네요..