마음그릇
공복인데 조금 높네요 식단,운동으로 관리 응원해요
날짜 : 24. 06 13
혈당측정시간 : 아침 공복
내용: 저녁에 비빔국수 조금 만두 2개
그외는 야채랑 견과류
간식 : 쑥떡먹고
점심은 짠 닭볶음
아침: 야채볶음밥
국수영향인지 아침공복 수치 별로임
운동도 30분정도 땀흘렸지만 결과는 엉망ㅜㅜ
공복인데 조금 높네요 식단,운동으로 관리 응원해요
혈당 좀 높으신데 꾸준히 관리 잘하시길 바래요 ^^
3일차 사진 좋아요 완주 잘 하시길 바래요