'사천식 돼지고기 계란볶음밥 도시락' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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돼지고기 김치찌개 끓였어요

미주장

도시락

주말 맞아 오늘도 계곡 주위를 헤매고 다닙니다. 그 사이에 꿀맛 같은 도시락도 먹었어요.

들풀지기

계곡에서 도시락 먹어요.

주말 맞아 계곡에 야생화 보러 와서 도시락 먹어요. 쫄쫄쫄 물소리 들으며 먹으니 더 맛있어요. 아침 일찍부터 반찬한다고 바빴지만 도시락 먹는 재미를 포기할 수 있네요.

들풀지기

아침으로 다이어트 도시락

다이어트 도시락 먹어요 아침에 먹기 좋더라구요 은근 알차고 맛있어서 종종 먹고 있네요 ㅎㅎ

여리나

도시락에 봄향기를 담았어요

오늘은 도시락을 준비했는데 취나물과 머위나물, 봄동과 초벌부추 무침으로 봄향기를 가득 담았어요. 여기에 너무 풀만 있어 단백질 보충을 위한 달걀말이도 준비했어요.

들풀지기

산에서 먹는 도시락

일요일이라 계곡 따라 자연과 함께 합니다. 중간에 도시락 먹는 즐거움이 너무 크네요.

들풀지기

편의점 도시락

바빠서 편의점 도시락 사먹어봤어요 GS돈까스제육 가끔은 먹을만 하네요

숫자

돼지고기 지방이 다이어트에 안 좋은 건가요?

신문기사를 보니까 돼지고기 지방이 세계에서 가장 건강한 음식 8위에 올랐다고 하더라고요. 그래서 자주는 아니더라도 정기적으로 돼기고기 지방을 섭취하려고 하는데요. 문제는 제가 다이어트도 해야 한다는 거예요. 그래서 궁금한 건 돼지고기 지방은 살이 찌고 다이어트에 방해가 되는 걸까요? 많은 분들이 다이어트할 때 지방을 피하기는 하던데. 돼지고기 지방이 다이어트에 방해가 되는 건지 알고 싶어요.

멍청이2

점심은 한식도시락😆

여러가지 반찬이 들어있어서 넘 맛있는 도시락 먹었답니다😁😁 본도시락껀데 여기꺼는 참 따뜻하게 와서 좋으네요~ㅋㅋ

자스민꽃

돼지고기 김치찌개

겨울철 김장김치를 이용해 돼지고기 얼큰 김치찌개 끓여 먹으면 밥도둑이 따로 없지요 레시피명 : 돼지고기 김치찌개 이미지 사진 - 음식리뷰 작성 인증샷 - 직접 촬영한 레시피 과정 3. 인분/수량 : 3-4인분 4. 소요시간 레시피 총 소요시간 30분 5.재료 리스트 - 김장김치 반포기 - 돼지고기 300g - 맛술 1큰술 - 두부 한모 - 물 1,500ml - 까나리액젓 2큰술 6. 조리단계 - 김장김치 반포기를 잘게 썰어 돼지고기 300g과 냄비에 담아 중불에 볶아준다 - 어느 정도 익으면 맛술을 한큰술 넣어 준다 - 물 1,500ml를 붓고 두부 한모를 썰어 넣은 다음 20분간 보글보글 끓인다 - 까나리 액젓 2큰술을 넣어 간을 맞춘다 - 예쁜 그릇에 담아준다 7. 조리팁 - 김치랑 돼지고기에 맛술을 넣어 한번 볶아주는 것이 꿀팁입니다

행복

돼지고기 야채볶음

음식명 돠지고기 야채볶음 2인분 소요시간 30분 오븐으로 야채를 구우려면 채소를 먹기 좋게 썰어 올리브오일·소금·후추로 밑간한 뒤 180~200도에서 15~30분 굽고, 필요하면 온도를 바꿔 5~10분 더 익히면 됩니다. 재료 돼지고기 당근·양파·파프리카·버섯·방울토마토·애호박·감자를 먹기 좋게 썰어 올리브유·소금·후추로 버무려 200도 20분 굽고, 180도 20분 더 굽은 뒤 180도 5분 마무리합니다. 파프리카·당근·양파·버섯·통마늘을 소금·후추·올리브유로 버무려 200도 10분 굽고 한 번 섞어 200도 5분 더 굽습니다 팁 가지·단호박·아스파라거스·브로콜리·버섯·연근·냉동 그린빈·베이비콘도 잘 어울립니다. 감자는 전자레인지로 절반만 익혀 넣으면 시간을 맞출 수 있습니다.

그냥지나

점심은 도시락요🎶

어우 점심은 도시락 대박이에용 🎶 계란후라이도 있고 ㅋㅋ 불고기랑 넘 맛난 조합으로 냠냠했답니다 ~~~ㅋㅋ

자스민꽃

직장인 다이어트 도시락 메뉴 돌려막기 팁 있을까요?

직장인 다이어트 도시락, 메뉴 돌려막기 팁 있을까요? 매번 밖에서 점심을 해결하다 보니 자극적인 맛 때문에 살이 잘 안 빠지네요. 내일부터 도시락을 싸보려 하는데 영양소도 챙기면서 준비가 간편한 메뉴가 있을까요? 매일 닭가슴살만 먹기엔 금방 질릴 것 같아서 선배님들의 노하우를 듣고 싶습니다!

영선이302

점심은 도시락 😉

오늘도 도시락으로 점심 고고해봅니다 ^^ 오전 내 좀 바빴어서 배고프더라구요 간식 먹었는데도🤣🤣 메인은 캬~~~닭강정 나왔어요 ㅋㅋ히히

자스민꽃

점심은 도시락 😄

남이해준밥은 늘 좋아하는 1인 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 행복하게 점심 도시락 냠이용 🎶 메인으로 대박 ㅋ 오리훈제 볶음인데 넘 맛난거같아용 😋😋

자스민꽃

아침은 고구마, 점심은 도시락

오늘 아침은 간단히 삶은 고구마 한 개와 물김치로 간단히 때우고 도시락을 싸서 산에 왔어요. 예전 추억처럼 밥 위에 달걀후라이 얹고, 있는 반찬 담아 와서 먹었는데 배가 고프니 너무 맛있네요.

들풀지기

점심은 도시락 😁

늘 행복한 점심시간이에요 ㅎㅎ 점심 도시락은 돈까스가 메인이네요 샐러드두 있구🎶 늘 맛나게 먹는 남의손 찬스입니다^^

자스민꽃

도시락으로 🍱

아들이 가져온 도시락으로 점심 간단하게 챙 기네요.고기랑 튀김,햄,소시지에 김치 쪼끔쪼 끔,아들이 좋아하는 반찬들이네요.

정수기지안맘

다시 김밥도시락

당근 채써는건 신랑 당담 작은 사이즈 9개면 5일치 도시락 올리브오일 듬뿍 넣고 숨만 죽이듯 볶아내고 그 기름에 어묵 청양고추 넣어 볶아내 준비 아침에 꺼내서 돌돌돌~~~

아쟈아쟈

윤주모 도시락 후기🍱 묵은지 참치 덮밥, 편의점 신상 중 최고?

“흑백요리사2” 윤주모 셰프 팬이라서 그런지, 신상 도시락 나온 거 보자마자 냉큼 구매해봤어요ㅎㅎ 제품명은 햇반컵반 묵은지 참치 덮밥. 딱 보면 아시죠? 묵은지 & 참치 조합은 믿고 먹는 조합이라는 거! ✅ 윤주모 도시락 후기 – 밥 비벼 한 입, 바로 인정😋 밥은 그냥 전자렌지에 2분 돌리고 소스는 뜯어서 비비기만 하면 되니까 조리법도 완전 간단해요. 소스 뚜껑 여는 순간 퍼지는 새콤한 묵은지 향 + 참기름, 들기름 풍미에 입맛이 확 살아나더라고요! 묵은지도 물컹하지 않고 아삭아삭한 식감이라 밥이랑 먹기 딱이에요. 참치랑 묵은지 조합이 새콤짭짤하게 잘 어우러져서 한 입 먹고 “아 이건 성공이다” 싶었어요ㅎㅎ 🔥 차돌박이랑 조합해봤는데… 대.박.이었어요 집에 마침 차돌박이 남은 게 있어서 같이 구워서 얹어 먹어봤거든요? 묵은지 덮밥 특유의 상큼함이 느끼함 싹 잡아줘서 완전 꿀조합이었어요👏👏 진짜 도시락 하나가 이렇게 확장성 있을 일인가요? 요즘 묵은지 광어 김밥도 핫하던데, 저는 다음에 연어회나 광어회 얹어서도 먹어보려구요! 묵은지 덮밥이라 가능한 응용 레시피죠💡 📦 제품 요약 제품명: 햇반컵반 묵은지 참치 덮밥 중량: 247g / 칼로리: 약 400kcal 주요 성분: 묵은지 41.2%, 참치로인 20.6%, 참기름/들기름 블렌딩 가격: 6,480원 알레르기 유발 성분 주의 (대두, 새우, 조개류 등 포함) 💬 윤주모 도시락 칼로리 부담도 적고, 편의점 신상 도시락 중에서도 활용도 갑! 혼밥하시는 분들, 야식 찾는 분들께 강추드립니다. 혹시 다른 꿀조합으로 드셔보신 분들 계신가요? 윤주모 도시락 후기 공유해 주세요 😊