'산양유 초유 효소 단백질' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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단백질 쉐이크

오늘은 간단하게 단백질 쉐이크 먹어요

핑크핑크퐁퐁

내돈내산 다이어트 간식 리뷰-닥터유 단백질바

간식은 넘 많네여 ㅋㅋ.. 다이어트 간식도 많더라구요 편의점에도 다이어트 간식이 천차만별이라.. 닥터유 단백질바가 있어요 가격은2500원 그리 가성비있는 건 아니구요 287칼로리 70g 단백질 24g 당류9g 맛은 있습니다..이것도 중요하죠 ㅋㅋ 모두 화이팅입니다..

초록007

효소가 소화를 시켰나....

장실이를 못가서.... 효소가 소화를 시켰나... 환 먹어요...

동남이쁜이

다이어트 유지 비법<콤부차&효소>

정식적으로 다이어트를 시작한지 1년4개월. 10kg빼고 유지중입니다~~~ 처음에 식욕이 폭발해서 못참고 약도 먹어보고 좋다는건 다 해봤는데 안되더라고요.. 이러다 운동하고. 배고픈거 참아도 보고. 조금만 먹어도 소화도 안되고 화장실도 못가고... 그러다 우연히 알게된 콤부차.효소!!!!! 저에겐 딱 입니다. 두가지로 몸무게 유지중입니다~

동남이쁜이

내 유지법, 아침 점심 저녁에 이것들을 먹어요

근본 목적은, 탄수화물의 양을 줄이는 거예요 만약에 그날 고구마가 있으면 간식으로 먹는 게 아니라, 고구마부터 먹고 배부른 만큼 밥을 적게 먹어요! 특별한 게 없다면, 아침은 항상 요거트를 먼저 먹고 밥을 먹어요 요거트는 기본적으로 양배추, 아몬드, 들깨, 매실청, 생강대추청이 들어가요. 오늘은 들깨가 없어서 대신 당근을 올렸어요 그 다음에 밥을 먹어요. 훨씬 적게 들어가요. 저는 요거트를 먹으면서도 반찬을 먹어요. 밥 대신으로 먹는 느낌으로요. 점심에는 밥을 먹고, 산양유스틱을 하나 먹어요. 고기를 먹든 안 먹든, 단백질은 절대치가 부족하거든요 저녁은 검은깨죽을 먼저 먹어요. 주로 저녁엔 먹을 게 많아서, 혹시 꽈배기가 있다면... 먼저 먹고 싶은 꽈배기를 먹어요. 근데 꽈배기를 먹을 때 밥 먹는 것처럼 반찬이랑 같이 먹어요. 꽈배기 먹으려던 분량을 나눠서 조금이라도 남겨놔요. 내일 먹어야지... 그러고도 배가 고프면 꽈배기 나머지를 먹는 게 아니라 그건 내일 거니까 깨죽을 먹고, 배부르면 깨죽도 다음 아침으로 패스해요 그러고도 배고프면 밥을 덜어서 먹어요 처음 밥 푼 거에서 확실히 밥을 적게 먹을 수 있어요 꼭 지키는 원칙! 간식을 먹더라도 식사 때 먹으면 반찬이랑 같이 먹고(그래야 식이섬유를 잘 섭취할 수 있음) 간식은 무조건 나눠서 먹고, 다음에 먹을 걸 남겨두고 밥은 꼭 천천히 꼭꼭 씹어서 먹어요. 최대한 포만감이 들게끔요. 늦게 먹으면 나중에 포만감이 올라와요 저는 저혈압이라 살짝 반찬을 더 먹어요. 조금 짜게 먹어도 되거든요. 원래 반찬도 싱거운 편이지만 좀 많이씩 먹어요. 반찬 킬러예요. 먹는 양을 줄이고, 운동하는 게 최고예요! 그럼 근육이 붙어도 체중이 그대로가 되는 것 같아요 유지어터들 파이팅입니다

더달달

출출할 때 연세헬스케어 식물성단백질 음료

출출할 때 먹는 간식으로 연세헬스케어 식물성단백질 음료 추천합니다 파바빈이라고 잠두로 만든 두유인데요 190ml 짜리 한 팩에 80칼로리 밖에 안 들어 있어요 파바빈 단백분말에 곡물믹스가 들어 있어서 약간 미숫가루 먹는 느낌도 나구요 배도 채우고, 단백질도 채우고, 수분도 채우고 일석 삼조네요

지니1106

(내돈내산17회) 단백질바

내돈내산 17회차에 소개해드릴 제품은 단백질바입니다 저는 단백질바가 다이어트 식품으로 좋다고 생각해요 시중에서 쉽게 구할 수 있잖아요 그리고 맛도 나쁘지않고 배고플때 먹으면 일단 뭔가 든든해서 파이팅하게 되네요 지니어트님들도 파이팅입니다

zntkskzlzy

다이어트 간식 단백질 쉐이크

전 다이어트 간식으로 보통 과일, 고구마, 그릭요거트나 미숫가루 등 다양하게 먹는데요 오늘은 단백질 쉐이크를 먹었어요 이름도 다이어트에 맞게 헬시핏 다이어트 단백질 쉐이크랍니다 분리유청단백이 63.22%나 들어있어요. 거기에 허니오트맛이라 귀리분말 꿀분말도 들어있어서 꿀을 넣지 않아도 달아요 우유 한컵에 한포 40g을 타먹으면 되는데 배가 불러요 간식이나 한끼 간단하게 먹고 싶을때 먹어도 될거 같아요

워니s

( 다이어트 간식 리뷰 )한개만 먹어도 든든한 단백질 바

저는 회사에서 점심을 일찍 먹어요. 11시 반에. 그래서 4시만 되면 배에서 미친듯이 밥달라고 소리 내요. 다들 그시간 되면 과자 먹던데 그럼 다이어트는 어렵잖아요. 회사 바로 아래 편의점이 있어요. 저는 배고프면 거길 갑니다. cu에서 단백질 바를 하나 사서 먹으면 퇴근때까지 얼마나 든든한지 몰라요. 강추합니다.

씨에나

효소섭취

식사후 효소를 한포씩 먹으니 속도 편하고좋더라구요.

툐리부인

효소

아침 먹고 효소 먹었어요~~

김포비

다이어트간식-단백질바

다이어트하면서 제일 힘든게 먹는거 같아요 식이조절 하면서 하다보면 갑자기 단 음식들이 생각날때가 있더라구요 그럴때는 단백질바로 해결하고 있어요 초코렛맛도좋고 견과류도 같이 들어있고 단백질 포함이라 거부감없이 먹기 좋은 다이어트 간식이라 추천해봐요

들꽃7

단백질이 필요할 때 마시는 더단백 커피맛

다이어트를 시작하면서 원래 근육이 없는 저는 단백질이 필요했어요. 커피도 좋아해서 단백질 음료 중 더단백 중에서도 커피맛이 좋더라구요. 다른 단백질음료도 마셔봤는데 좀 밍밍한 맛이었는데 더단백은 단백질음료의 편견을 깨는 맛이었어요. 그중에서도 커피맛이 제일 좋았어요

빈이준이맘짱

가볍게 먹는 단백질바

시간없고 빠른시간안에 간편하게 먹을 수 있는게 단백질바 같아요. 다이어트를 하니 단백질도 채워야하니까 더 좋아요. 종류가 다양한데 오!그래놀라 단백질바를 픽했어요. 달갈 한개분량인데다 국산쌀. 통귀리. 호밀, 아몬드. 땅콩. 통밀. 4가지 통곡물과 견과류가 들어 있고 초콜릿의 진한 풍미가 있어요. 11가지 비타민과 무기질도 있는데 딱딱하지 않아서 맛있어요. 출출할때 먹기 딱 좋습니다.

워터멜론

효소

오늘두 아침 밥 먹고 효소 먹어요~ 즐거운하루 보내세요^^

김포비

효소챙겨먹어요^^

요즘 이걸로 효소 챙겨먹고 있어요 속이 너무 편안해집니다

천하무적챈진

효소

아침먹고 효소 먹었어요~ 2그릇 먹었네요..ㅜ 너무 배가 고팠는지 1그릇으론 양이 안차네요..다이어트 해야되는데 ㅜ

김포비

다이어트 유지에 도움이될 효소

요즘 이영애 효소가 인기더라구요 회사에서 단체로 구매해서 나눴는데 맛이 너무너무 좋아요 ㅋㅋ 효소가 탄수화물을 확 분해해버리더군요 살이 막 빠지진 않겠지만 유지엔 엄청 도움이되겠쥬?

jjinnyy

단백질

단백질 마십니다 찬물에도 잘 녹아서 먹기 편해요 고소한 우유맛이 나서 맛도 좋아요 단백질 먹고 뼈건강도 챙겨봅니다

쉬림프

첨으로 라방에서 효소 구입~

동생 덕분에 완전 완전 득템했어요~~ 마음 같아선 100박스 쟁여놓고 싶었지만요ㅋ 효소는 저에게 커피와 같은 존재 입니다

동남이쁜이

파인애플 효소

저녁먹고 효소먹어요~~ 배부르당

김포비

단백질

단백질 먹어요 요즘 이것저것 많이 먹다보니 단백질 못챙겼네요 나이들수록 더 챙겨야 한다는데 한살 더 먹었으니 열심히 챙겨야겠네요

쉬림프

효소

식후 효소먹어요

김포비

효소 영양제

연휴 동안 너무 많이 먹어서 속이 편치 않네요. 소화효소 영양제로 신진대사 원활하게 도와줘요

건강하자으니

배불러서 효소

집에있으면 운동도 안하게 되서.. 치킨먹고 효소 마셔요

동남이쁜이

효소도 먹어주고

효소까지~~ 클리어~ 내년에도 잘 부탁한다

동남이쁜이

소화다됐어요~'바른곡물효소'

평소 식탐이 많아서 이것저것기름진걸 많이먹기는 하는데 아랫배가 차고 소화기관이 약해서 자주 체하고 더부룩하게 가스차는 일이 많아서 사게된 효소! 소화에 도움이 되겠지 싶어 샀는데, 작용을 보니 소화도 돕고 식이섬유가 있어 장운동도 도와주는! 다ㅇ이어트는 일단 위와장!속건강에서 부터시작하는것같아요 ㅋ 추천합니다~~^^

아라비안요들송

소휘 효소 드셔보신분 있나요

광고에 워낙 노출이되니.. 한번 먹어볼까 고민이 드는뎈ㅋㅋㅋ 혹시 소휘 효소 사서 드셔보신분 후기 궁금합니당!!

구룸구룸

마이핏S 고소한 카무트 효소(탄수화물 분해)

✔️제품명: 마이핏S 고소한 카무트 효소 ✔️제조처: 동국제약 ✔️선택동기: 탄수화물 분해 및 편리함 ✔️복용내용: 아침 기상 1포 및 탄수화물 과다 섭취 후 ✔️구입가격: 1상자(30포)×8상자=165,300원(1포당 약 689원) ✔️복용후기: 기대보다 고소하고 맛있어요! 화장실도 잘 가고 편리해서 빼먹지 않아요. 이전에 BNR17을 복용했었는데 대비해서 가성비가 좋아요~ ✔️실구매했던 링크: https://link.coupang.com/a/blb9w7 🫡 리뷰가 도움이 되셨다면 추천 꾸욱 눌러주세요^^

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