'상큼한 비타민 레모나' 관련 커뮤니티 게시글 모음

리포좀 비타민C

리포좀 비타민C 먹었습니다 500mg이라 용량은 적은 편입니다  리포좀이라 흡수가 잘 되고 위장부담도 적어서 좋습니다 

오와둥둥

비타민D&오메가3

식사후 비타민D와 혈행 개선에 도움되는 오메가3섭취해요.

쩡♡

피로 회복 비타민C💊

글루타치온과 함께 섭취하면 흡수율이 높아지고 효과를 더욱 강화 할 수 있다고 하여 비타민C도  섭취해요.

쩡♡

산책전 비타민D 충전

햇볕 좋은 날 숲으로 산책가기전 비타민D 한포 챙겨요.. 햇볕 잘 받게 반팔에 반바지.. 영양제도 중요하지만 햇볕 받는것도 중요하죠.. 숲향 맡으로 숲으로 출발합니다..

장보고

비타민

비타민 충전 했어요  새콤달콤한 맛으로 피로도 풀리고 기분도 좋아져요 ~

애플짱

[루틴] 비타민D3 영양제

비타민D3 영양제 먹었습니다 하루 햇볕 30분 정도 팔다리에 쬐면 하루 필요량만큼 만들어진다고 하는데요 현실적으로 불가능하네요  영양제로 보충했습니다 

오와둥둥

비타민 D 💊

산책전 스프먹고 비타민D 섭취해요. 비타민 D의 주요 효능에는 뼈 건강 증진 면역력 강화 심혈관 건강 유지 암 예방 우울증 완화 등이 있습니다.

쩡♡

비타민D 챙기기

아침 식후에 비타민 D 한포 챙겨요 레몬맛 과립형이라 녹여서 먹기편해요

장보고

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  면역력 강화 중요합니다  항상 열심히 드세요

영진왕빠

비타민

비타민도 깜빡 했네요  피로 회복에 좋은 비타민 새콤달콤  맛도 좋아 피로가 풀리는느낌이 ㅎ

애플짱

히비스커스 한 잔 🍷

점심 후 피곤한 몸을 시원한 히비스커스  한 잔에 얼음 동동 띄어서 시원하게 풀어지네요. 🍷히비스커스차 🌺 (지방 연소 + 혈액순환 업)  ●운동 전/후 추천 ● 카테킨 & 안토시아닌 풍부 → 지방 연소 촉진 ●혈액순환을 도와 근육 피로 회복에 도움  ●상큼한 맛으로 갈증 해소에 효과적 📌 TIP: 레몬을 살짝 넣으면 더 상쾌하고 비타민 C 보충까지 좋아요. 😀 

정수기지안맘

[루틴] 비타민D3 영양제

비타민D3 영양제 먹었습니다 햇빛영양제라고도 불리지만 햇볕이 피부건강에 좋지 않아 쬐지를 않으니 영양제로라도 섭취하고 있습니다

오와둥둥

비타민D💊

꾸준히 챙겨 먹고 있는 비타민D 뼈를 튼튼하게 만들기 위해서는 칼슘섭취는 물론 비타민D를 제대로 섭취해줘야 합니다.

쩡♡

비타민

비타민 먹고 나른한 오후 기운내요 새콤달콤 맛도 좋아서 더 먹고 싶지만 한포만 먹어요 ~

애플짱

오메가3 &비타민C

아침 식후 비타민C와 오메가3로 영양 보충하네요.꾸준한 복용이 중요해요. 비타민C는 항산화 작용을 통해 세포  손상을 방지하며, 철분 흡수를 촉진하는  등의 효능을 가지고 있네요

쩡♡

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  면역력 강화 중요합니다  항상 챙기세요

영진왕빠

비타민D

식사후 비타민D와 오메가3를 섭취해요. 햇볕은 비타민D 합성에 필수지만 충분한  합성이 어려울 수 있어 음식으로 섭취하거나 필요시 보충제를 통해 부족한 부분을 채우는 것이 좋아요.

쩡♡

카프레제 치킨 샐러드 한접시로 🥗🍅🧀

상큼한 토마토와 부드러운 모차렐라 치즈, 향 긋한 바질을 새콤달콤한 발사믹 소스와 함께  먹으니 정말 맛있어요. 양상추와 치커리에 적근대,라디치오 채소 골 고루 담고 바삭바삭한 치킨으로 단백질도 채 우고 좋네요. 카프레제 샐러드는 다양한 영양소를 함유 하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 토마토에는  비타민 A, 비타민 C, 칼륨, 식이 섬유 등이 풍 부하게 함유되어 있어 면역력 강화와 소화를  돕는데 도움을 줍니다. 모짜렐라 치즈는 단백 질과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 뼈와 근 육 건강에 도움을 줄 뿐 아니라, 두뇌 기능을  개선해줄 수 있습니다.🧀🍅🧀🍅

정수기지안맘

아침 식후 비타민C

아침 비타민C를 섭취하면 면역력 강화와  피로 회복에 효과가 있으며, 하루의 신진 대사를 촉진하는데 도움을 주네요.

쩡♡

아침에 꼭 먹어야 하는 비타민D

산책나가기전 레몬맛 비타민 D  한포합니다.. 아침식후에 먹어야 흡수율이 높다고 해요 비타민D는 수면효과를 보기 위해 아침식사중이나 식후에 먹어야 효과 있다고 해요 한국인의 90%이상이 부족하다는데 열심히 챙깁니다..    

장보고

자기전 멀티비타민 🎶

자기전에 늘 비타민 챙겨주는 시간이죵 ㅎㅎㅎ 큰아이랑 같이 먹기도좋은 츄어블😀😀 씹어서 편하게 먹는 마더네스트 멀티비타민 챙겨유~🎶

자스민꽃

[루틴] 비타민D3 영양제

비타민D3 영양제 먹었습니다 칼슘과 인의 흡수에 도움되는 햇볕영양제 매일 먹고 있어요  뼈건강에도 도움됩니다 

오와둥둥

비타민워터 마셔요😄🤟

☔️  출근 무사히 완료했어요 💕 물 많이 마시는게 피부에도 좋다잖아요 :) 일단 저는 비타민타서 수분충전 해봅니다아 요거 한 잔 마시고 또 리필해서 마시면 1리터 가까이되니깐요😀

자스민꽃

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  면역력 중요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

[루틴] 비타민D3 영양제

비타민D3 영양제 먹었습니다 뼈건강 면역 등에 좋은 영양제라 매일 먹어요  1알에 1000IU 입니다 

오와둥둥

🍑과즙 팡팡 신비복숭아 🍑

백도복숭아처럼 달콤한 신비복숭아  한 입 베어 먹으니 과즙이 팡팡 폭발하네요. 운동 하고 와 달콤상큼한 신비복숭아로  피로를 확~~~  풀어주네요. 신비복숭아는 천도복숭아와 백도복숭아의  특징을 모두 가진 과일로, 6월 중순부터 약 2 주 동안만 수확 됩니다.               신비복숭아  효능 🍑나트륨 배출 및 고혈압 예방 : 칼륨이 풍부 하여 체내 나트륨을 배출하고 고혈압과 성인 병 예방에 도움을 줍니다.  🍑다이어트 및 변비 예방 : 식이섬유와 팩틴 이 배변 활동을 원활하게 하여 다이어트와 변 비 예방에 효과적입니다. 🍑니코틴 분해 및 숙취 해소 : 폴리페놀과 아 스파라긴산이 니코틴을 체외로 배출하고 숙 취 해소에 도움을 줍니다.  🍑유방암 예방 : 항암물질이 유방암 예방에  효과적입니다.  🍑면역력 강화 및 피로 회복 : 폴리페놀, 안 토시아닌, 비타민 C가 항산화 작용을 통해 면 역력을 증진시키고 피로 회복에 도움을 줍니다.  🍑시력 보호 : 베타카로틴과 루테인이 시력 을 보호하고 눈 건강을 유지하는 데 기여합니다. 

정수기지안맘

비타민 충전

좀 전에 들어와서 한숨 돌리네요 시원하게 비타민 충전 했어요 ~

애플짱

비타민 타서 수분충전 😗

역시나 수분충전은 일할때가 더 잘 하게 되는거같아용 파랑파랑 기분까지 좋아지는 비타민타서 물마시기 채워봅니당😗😗 아자 1리터 가보자고욧

자스민꽃

멀티비타민 한포😄🩷

직원들하구 멀티비타민 한 포씩 챙겨요 비타500에서 나온거라 비타민씨만 들어있는줄 알았는데 비타민c에 비타민B군까지 알차게 챙겨주는 데일리스틱 한포씩 먹어봅니다💕

자스민꽃

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  여름철 면역력 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

[루틴] 비타민D3 영양제

비타민D3 영양제 먹었습니다 면역, 뼈건강 등에 필요한 영양성분입니다 말린 표고버섯이나 연어 등에도 일부 들어 있다는데 음식으로 먹는 양은 많지 않아 영양제 복용이 도움되는거 같습니다

오와둥둥