![[루틴] 비타민D3 영양제](https://media.nudge-community.com/9127275?w=500&format=avif)
쩡♡
선크림이나 모자 양산 등으로 자외선 차단을 하기에 햇볕을 쬐는게 쉽지 않아 영양제 섭취 꼭 필요하네요.꾸준히 섭취하세요.
비타민D3 영양제 먹었습니다
하루 햇볕 30분 정도 팔다리에 쬐면 하루 필요량만큼 만들어진다고 하는데요
현실적으로 불가능하네요
영양제로 보충했습니다
선크림이나 모자 양산 등으로 자외선 차단을 하기에 햇볕을 쬐는게 쉽지 않아 영양제 섭취 꼭 필요하네요.꾸준히 섭취하세요.
맞아용ㅎㅎ 날이 흐리니 햇빛 받기가 쉽지만은 않죠 따로챙김 좋을것같아요 😗😗🤟
비타민 중요하지요
비타민 D 잘 드셨네요 영양제로 보충 잘하셨어요
오늘도 비타민D3 영양제 잘 챙겨드셨네요 좋은 하루 보내세요
뼈건강,면역력에 좋은 비타민 D부족한 영양성분을 잊지않고 잘 챙기셨어요.
비타민 섭취군요 계속 챙기세요
영양제 잘 챙겨주셨네요 좋은 시간 되세요
흐린 날엔 햇빛 대신 비타민 D 영양제로 잘 챙기셨네요. 꾸준한 보충으로 건강한 하루 보내시길 바랍니다!