오메가3 &비타민C

아침 식후 비타민C와 오메가3로 영양 보충하네요.꾸준한 복용이 중요해요.

 

비타민C는 항산화 작용을 통해 세포 

손상을 방지하며, 철분 흡수를 촉진하는 

등의 효능을 가지고 있네요