'새송이 닭가슴살 크림 리조또' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 새송이 닭가슴살 크림 리조또에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

썬크림

썬크림 꼼꼼하게 바르고 외출합니다

헤븐79

선크림 덧바르기

일하러 가기 전 선크림 덧바르기 필수 엄청 꼼꼼하게 바릅니다. ㅋ

루시안

비비크림

자연스러운 피부톤을 위해 비비크림 발랐어요

괜찮아70

핸드크림

손씻고 핸드크림발라요

주안맘0413

공복 운동후 아침 🍗닭가슴살 미역국에 두부🥚

공복 운동후 아침 🍗닭가슴살 미역국에 두부🥚 어제 만든 닭가슴살 듬뿍 미역국에 두부 말아서 먹어요 방금 삶은 반숙 하나 같이 먹어요. (미역에 대한 정보) 칼로리 11.3kcal (100g) 칼슘이 풍부한 바다의 채소 미역에는 칼슘이 풍부하답니다. · 다이어트 : 저열량, 저지방 식품으로 다이어트에 좋고 식이섬유소가 풍부하여 포만감을 주며 장운동을 활발하게 해 변비를 예방해 준다. · 효능 : 뼈 강화 (칼슘이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 한다.)

레몬그린

수분크림

키엘 수분크림으로 보습챙겨요

들꽃7

톤업크림

톤업크림으로 베이스 화장했어요

주안맘0413

아이크림

아이크림으로 눈가 관리하기

주안맘0413

탄력크림

모공앰플이랑 바르면 좋을거같은 탄력크림

주안맘0413

양배추 레시피 ---> 닭가슴살 양배추쌈

저는 개인적으로 양배추를 많이 좋아하고 다이어트에도 도움이 되어서 자주 먹고 있어요. 오늘 소개할 음식은 " 닭 가슴살 양배추쌈" 이에요. 먼저 (1) 양배추를 씻어 한잎크기 로 먹기 좋게 자른후 끓는 물에 소금한줌 넣은후 양배추를 넣어 살짝 데쳐요. 데친후 찬물에 헹구어서 물기를 빼줍니다. (2) 닭 가슴살을 먹기 좋게 자른후 살짝 달군 궁중팬에 닭 가슴삵 에 올리브오일을 밥숟가락 1스푼 을 넣고 살짝 볶아주면서 대파를 작게 썰어넣고 청량고추도 반개 총총썰어 넣고 볶아줍니다. (3) 후추 아주조금 넣어 다시 서로간이 베이도록 볶아줍니다. (4) 한잎크기로 데친 양배추에 볶은 닭 가슴살을 넣어 쌈을 싸주면 됩니다. (5) 알맞은 접시에 닭가슴살 양배추쌈을 올려주고 볶은 닭 가슴살도 올려주고 방울토마토 와 키위를 조금 올리면 됩니다. 정말 닭 가슴살 하면 벌써부터 들어오던 말들이 생각나겠지만 이 요리는 맛이 너무 좋아 그런말들이 쏙 들어가게 됩니다. 간단하면서도 질리지도 않아 꾸준히 이 요리를 해서 먹을수 있어요. 우리모두 꾸준하고 간단하고 쉬운면서 맛있는 요리를 해먹자구요!

당근먹기

선크림 꼭 바르세요 제발요 (족발주의)

미리 말하지만 족발 아니구요 제 손등입니다 ㅎㅎㅎ 제가 선크림을 정말로 잘 안 바르는 편이거든요 화장할때는 화장품에 UV기능 있다고 안 바르고 맨 얼굴일때는 뭔가 찝찝하다고 안 바르고 그러고 다니는데 산책할때도 그냥 모자 쓰고 마스크 쓰고 긴 팔 입고 다니니까 별 생각없이 그렇게 다녔던것 같아요 그런데 겨울이 끝나고 보니 저렇게 딱 손등만 탔더라구요 여름도 아니고 겨울에 말이죠 사진이라 잘 안나왔는데 미세한 라인 보이시나요? 딱 긴팔 끝나는 부분에서부터 탄거 있지요 여러분 선크림 바르세요 제발요 안그러면 저처럼 맛있어 보이는 족발 ㅋㅋ 아니 손을 가지게 된답니다 ㅠㅠ

켈리장

6/5(수) 선크림 두가지 발라요☀️

오늘은 오후에 걸으러 나가요^^ 아직도 해가 장난아니네요😎😎 톤업 선크림은 얼굴/목에 바르고 닥터지 선크림은 손등과 팔/다리에 발라요. 오늘도 자외선차단 잘 하세요~~

냥식집사

🙆🏻‍♀️핼시딜에서 끌레드벨 콜라겐 아이크림 주문

🙆🏻‍♀️핼시딜에서 끌레드벨 콜라겐 아이크림 주문 제로딜 떴을때 샀어요. 4개 19,900원 지금은 배송중인데요. 24,900원에 판매하네요. 💰핼시딜 포인트로 구매했지요.

레몬그린

점심도시락: 미니샐러드와 훈제닭가슴살통밀샌드위치

아침 먹고 라떼랑 나오기 전에 훈제닭가슴살통밀샌드위치랑 미니 샐러드로 점심때 먹을려고 도시락 준비했답니다. 오늘은 어머니꺼까지 샌드위치 2개였어요. 오전에 요가 수업 듣고 와서 샌드위치와 샐러드로 점심 먹었어요. 어머니 걸로 싸운 걸 절반으로 나눠서 어머니하고 이모하고 나눠드시고 저는 샌드위치와 샐러드로 점심을 했네요. 어머니하고 이모는 양이 작은 거 같겠지만 이거 드시고 우리 큰외삼촌이 콩국수 해주셔서 콩국수까지 점심으로 드셨답니다😄 집에서 샐러드 준비할 때 사진이에요. 빵을 반 나눠서 2개 만드는데 오늘은 2개 만들 거라 다 빼봤고 넣는 야채도 한 번 다 빼봤어요. 얼마나 들어갈지 궁금했거든요. 훈제 닭가슴살은 100g을 2등분했고 모짜렐라 치즈도 2개 준비하고 소스는 시판 소스 챙겨놓은 갈릭소스 준비했어요. 빵도 냉장고에 오래 둔 거라 30초 데우고 훈제닭가슴살도 반 30초. 모짜렐라 치즈는 10초만 데웠네요. 빵을 가위로 완벽히 반을 나누고 펼쳐놓은 다음에 만들기 시작해요. 그래야지 안에 재료가 많이 들어가더라고요. 우선 양상추 당근 파프리카 오이 브로콜린 대를 좀 가지런히 올리고 거기다 소스 뿌리고요. 모짜렐라 치즈와 훈제닭가슴살을 얹고 그 위에 양배추라페를 또 듬뿍 얹었어요. 그리고 빵을 덮으니까 또 속이 풍성하고 빵은 조금한 샌드위치가 됐네요. 이대로 담아가기 불편하니 랩으로 싸요~ 엄마꺼까지 샌드위치 2개 만들고 조그만 통에 미니샐러드 담았어요. 이렇게 도시락 준비했답니다.

성실한라떼누나

선크림

달바 톤업선크림으로 자외선차단 해줘요

들꽃7

선크림

선크림은 외출 30분전 꼭 챙겨발라요

주안맘0413

톤업크림

이니스프리 톤업크림 발랐어요

주안맘0413

아토팜 선크림 바르기

아침 루틴입니다. 스킨케어 후 선크림 발라줘요. 아토팜 징크 마일드 업 이고 피부에 순한 데일리로 바르기 좋은 선크림 이에요. 촉촉하고 금방 흡수되어 좋아요.

쿄쿄84

든든한 저당 레시피) 👩‍🍳🍗닭가슴살 미역국과 두부

든든한 저당 레시피) 👩‍🍳🍗닭가슴살 미역국과 두부 재료는 닭가슴살 500그램 듬뿍 불린미역 두부 200그램 닭가슴살 미역국은 미역국 끓이는 방식이랑 같아요. 국간장 참기름에 불린미역 볶고 물 붓고 끓으면 닭가슴살 넣었어요. 육수는 표고버섯 밑동이 있어서 그거 넣어서 끓였어요. 국간장과 액젓 져민 마늘로 간 맞추고 마무리 했어요. 밥 대신 데친 두부랑 먹어요. 반찬은 미역무 초무침 만들걸로 먹었습니다. 세콤하고 입맛 깔끔한 반찬 입니다.

레몬그린