'새송이 닭가슴살 크림 리조또' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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단백질 식단 토마토닭가슴살달걀덮밥 고단백 추천

완성사진부터 첨부해요!!! 토마토를 먹기 좋은 사이즈로 손질하기 달걀 1알을 스크램블해서 빼놓기 토마토를 익을 때까지 약불로 볶기 (기름은 살짝만) 저당굴소스를 넣어서 간을 맞추기 당이 낮은 비비드키친 소스 애정합니다 알룰로스 액상을 조금 넣어서 감칠맛 더해주기 올리고당 대신 사용합니다! 고단백질인 닭가슴살 1팩을 넣고 볶아주기 소스가 없는 닭가슴살이 요리에 활용하기 좋더라고요~ 미트리 스팀닭가슴살 가성비 좋고 맛있습니다. 아까 빼놓았던 스크램블 에그 넣어서 마무리해주기 고슬고슬한 계란과 쫄깃야들한 닭찌 조합은 잘어울리죠? 그리고 맛있게 먹어주면 끝입니다. 이거 은근 밥도둑이거든요?!! 계속 생각나는 맛이라 식단으로 추천해요. 든든하고 맛있어요

thsdbswl97

핸드크림

설거지 까지 끝냈으니 핸드크림으로 손피부 케어해요.

툐리부인

아이크림

얼굴전체에 바르는 아이크림 사실 아까워서 눈가와 주름깊은곳에 발라요

heracchang

오래된 아이스크림 순위

오래된 아이스크림 순위네요 아는 것이 많아 좋아요

수수깡7

😊 양치후 핸드크림

😊 양치후 핸드크림 발랐네요 오후 날씨가 흐리네요

레몬그린

오전지나가기 전에 선크림

선크림 일찍 발라야하는데 깜빡하네요 오전 지나기 전에 챙겨바릅니다

울트라돼지런

선크림^^

나가기전 선크림 발랐어요 다들 챙겨요~~

다우니향기

선크림

선크림 발랐어요

보통아이

무기자차, 유기자차 선크림

선크림 사려고 공부했어요 추천 선크림 있을까요? 추천좀 해주세요 ㅎ

수수깡7

아이스크림 타임

큰애가 들어오면서 맥도날드 맥플러리 아이스크림 사왔어요. 누구 카드로? 엄카로 🤣 각자의 취향대로 잘 사왔네요.

루시안

닭가슴살 곤약만두

1.알타리를 잘게 다진후에 볶아줍니다 2.곤약, 숙주, 양파도 다진후에 볶아줍니다 3.닭가슴살도 다진후에 볶아줍니다 4.두부도 다진후에 볶아줍니다 5.모든재료는 섞어줍니다 단백질이 가득한 만두완성입니다~ 닭가슴살, 두부, 곤약등등을 넣어서 포만감도 가득하네요

언제나행복

탄력크림

잠자기전 탄력크림 챙겨요 탱탱한 피부로 돌아가고 싶네요ㅎㅎ

울트라돼지런

단백질 식단 닭가슴살 월남쌈

☆재료 - 파프리카, 깻잎, 오이, 당근, 양파, 파인애플, 닭가슴살,소스(간장소스, 참깨소스, 칠리소스),라이스페이퍼 ☆야채들은 좋아하는 채소들로 준비해서 먹기 좋은 크기로 자르고 ☆닭가슴살은 카레 가루, 간장, 마늘, 올리고당 넣어 익혀주세요. 가끔 계란지단도 넣는데 이번에는 계란 품절로 뺐어요. 라이스페이퍼에 야채랑 닭가슴살 듬뿍 넣어 싸먹으면 단백질 충분히 섭취.^^

웅이에나