'새콤달콤 가족나들이 유부초밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

블루베리

아는지인한테  샀는데  새콤달콤한  블루베리  너무맛있네요 잘 먹을께요ㅋ

매직이

자두와 블루베리

오늘 시골에서 따온 블루베리와 자두 새콤달콤 너무 맛있네요. 일찍 저녁을 먹으니 여유가 있네요. 근데 벌써 졸립네요.

루시안

혈당일기 5기 6일차 인증

날짜 : 6월 19일 혈당측정 시간 : 점심먹기전 섭취음식 : 아침으로 유부초밥을 먹었다. 유부초밥을 먹고 오전에 걷기를 하고왔다. .오래하고 싶었는데 날이 너무 더워서 40분정도만 하고 들어왔다. 그리고 혈당측정을 했는데 조금 높은감이 있지만 혈당관리 앞으로도 화이팅 하자

은남매

혈당일기 7일차

혈당일기 7일차 6/19 13:00 점심먹고 삼십분 뒤 잰 혈당 결과입니다. 점심을 12시쯤 먹었고 메뉴는 양배추 찐거+ 조미 닭가슴살 + 유부초밥 4개+콩나물국 먹고 바로 산책 30분 했습니다.  소화좀 시킨느낌. 클린하게 먹은느낌이라 속이 편하고 좋네요 커피 라떼 한잔 마실생각입니다.

조콩만

🍊 오렌지 부자 8키로 주문 33개 왔어요.

🍊 오렌지 부자 8키로 주문 33개 왔어요. 새콤달콤 힐링 되는 천연 비타민C 오렌지 참 좋아하는데요. 지난번 구매한거 다먹어서 8키로 짜리 샀더니 33개 왔어요. 냉장고 과일칸 가득 채웠어요. 도미노피자 봉지에 담아서 냉장고 야채칸으로 모셨어요.

레몬그린

자두랑 복숭아~

요즘 시즌이죠?? 자두랑 복숭아~~ ㅎㅎ 어제 마트에 한 봉 만원에 팔던데 비싸서 바나나만 사왔거든요~ 헬스장에서 운동하고 있는데 동네 언니가 알은 작은데 맛 보라며 주셨어요 ㅎㅎ  친정에서 따왔다며 ㅎㅎ 근데 조금이라더니 양이 어마어마 합니다♡ 완전 득템!! 히히힛~~ 오자마자 씻어서 요고로 점심 해결했어요 ㅋㅋㅋ  새콤달콤 넘 맛있네요!! 👍👍

인간비타민

오이무침

오늘도 새콤달콤한 오이무침 했네요 ㅋ 착한 스테비아 넣고 만들었어요

담율로

혈당일기ㅡ5일차

날짜:2024.06.15  맑음  혈당측정시간:점심 먹기전  내용:아침으로 유부초밥을 먹었고 출근해서 커피한잔          마셨어요. 유부의 달달함 때문인지 쌀밥 때문인지          혈당이 좀 높네요.내일 한끼는 샐러드로           먹어야겠다 

systle10

따로 각자

세식구가 각자 따로 한 밥상에서 저녁을 먹어요 남편은 한식파여서 밥.아이는 아침에 유부초밥 먹어서 샐러드 저도 샐러드 각자 따로 먹는 밥상이어요

핑크한울이

유부초밥

부모님 산소에 가느랴 일찌감치 아이 아점을 챙겨요

핑크한울이

그릭요거트레시피 초무침샐러드

그릭요거트를 마트에서 사먹다가 처음으로 집에서 만들어 봤어요!!!! 생각보다 너무 쉽더라구요!!! 플레인요거트를 사서 면보에 넣어  눌러주기만하면  유청이나와   꾸덕꾸덕한 그릭요거트가 완성되네요!! 여러가지 과일과 상추 오이 양배추를 넣어  새콤달콤매콤하게 초무침해서  그릭요거트를 올렸더니  그릭요거트의 고소함이 배가 됩니당~~~~

안녕하세요님

산딸기와 복분자

어제 가져온 산딸기와 복분자 산딸기는 이제 끝물이고 새콤달콤 복분자 산딸기보다는 늦게 열리는데 요것도 새콤달콤 맛있습니다.

루시안

야채사랑 당근비트

건강한 맛이네요 ㅎ 적당히 새콤달콤  당근과 비트맛도 납니다.  요거 먹고 힘 내야죠!

우리화이팅

6/14 혈당일기 5기 3일차

뜨아  오늘 공복 혈당은 97 최고치다. 어제 저녁 떡볶이랑 윙 2조각 유부초밥까지 먹었다. 운동도 많이 했는데  인슐린 분비가 확실히 이제 덜 되나보다.  오늘은 과식하지 않고 잡곡밥 반그릇만 먹어야겠다.  당뇨 경계선에 있다보니 매일 걱정이다. 

블리네

그릭요거트로 아침 한 끼

달지않은 저지방 그릭요거트 바나나 1/3개 그래놀라 2스푼 애플사이다비니거 1스푼 이렇게 네 가지 재료를 섞어서 먹어보았습니다.  바나나를 으깨어 섞으니 양이 늘어 포만감을 높여 줍니다. 그래놀라의 식감이 먹는 재미를 더해주고요. 애사비는 새콤한 맛으로 느끼함을 잡아 줍니다. 간단하면서도 맛과 영양이 풍부한 아침 한 끼 다이어트식이 됩니다.  여기에 새콤달콤한 딸기를 추가하면 더 맛있겠죠? 

또리또라

산딸기, 블루베리

간식으로 산딸기와 블루베리 먹어요. 새콤달콤한 간식입니다.

루시안

6.13(목) 혈당 기록 챌린지 5기 4일차 인증

  * 날짜 : 2024.6.13(목)   * 혈당측정시간 :  아침산책 후 (AM 5:31)   * 기록 : 101   * 내용 : 아침 공복 산책 1시간 15분 후 측정            수면 5시간            전일 저녁 유부초밥            간식을 줄이자

새벽을열다

유부초밥 준비

도시락으로 싸갈려고 유부 초밥 준비하네요  삼각 유부 보다 롤 유부가 더 만들기 수월해서 자주 사먹게 되네요

로블ㅎ

세일하면...

냉면과 롤유부초밥 세일을 하더라구요. 그래서 딱 2개만 샀습니다. 세일하면 이러는거 정상이죠? ㅎㅎ

루시안

혈기챌 5기 3일차

6월12일 수요일 오늘은 점심식후 2시간 혈당체크 했습니다  확실히 탄수화물을 안먹으니 혈당이 훅 내려가네요ㅋㅋ   점심으로 오이냉국 한사발 먹었거든요ㅋ 새콤달콤한 국물 드링킹ㅋㅋ 미역도 마니먹고 오이채랑 양파도 먹었어요 ㅋ 운동은 딱 스쿼트만ㅋ 1200개 했습니다 ㅎㅎ 혈당 최고네유ㅋ 화이팅 입니다 ㅋ 

담율로

유부초밥

당연히 유부가 있다고 생각하고 준비했는데 유부가 없어서 김으로 말아줬네요. 이제 부엌 마감합니다.  

루시안

혈당일기 5기 1일차

6율11일 아침걷기후 7시45분 공복혈당 : 110 어제 저녁식사를 5시 반에 유부초밥과 김치를 먹었지만 생일이라 저녁 늦은시간에 케익 조금 자른 것과 우유를 먹었음.

에네스

남이 해주는 낙지볶음 ㅋ

저렇게 두툼한 계란말이도.. 고추기름으로 볶은 짭조롬 어묵도.. 새콤달콤 무생채도.. 집에서는 맛이 잘 안나는데..역시 맛집인가봐요 ㅎ 살이 오동통 오른 낙지볶음까지.. 배터지게 먹었네요 

우리화이팅

혈기챌 5기 2일차 (6월11일)

6월 11일 화요일  오늘은 점심 식후 2시간 혈당체크 했습니다  점심으로 새콤달콤한 오이무침과 골뱅이 먹었구 게살볶음밥 반그릇 정도 같이 먹었답니다 그리고 운동은 스쿼트 1200개 했구요 혈당 수치 굿입니다 ㅋ 모두들 화이팅 하세요 

담율로

6.11(화) 혈당 기록 챌린지 5기 2일차 인증

  * 날짜 : 2024.6.11(화)   * 혈당측정시간 : 아침 공복 산책 후 (AM 5:34)   * 기록 : 105   * 내용 : 아침 공복 산책 1시간 후 측정              수면 5시간              전날 저녁 유부초밥              물을 많이 마시자

새벽을열다

혈당일기 1일차

혈당일기 1일차  아침 공복혈당체크 146   어제 저녁으로  비빔국수를 해먹었다  새콤달콤 맛나게 먹었더니 아침공복혈당이 146이라니 수치보고 너무나 놀랬다  주말이라 쉬고 누워서인지 당폭팔 했다 앞으로 좀 신경좀 써야 겠다

콩나무

골뱅이무침

국산 골뱅이생물 사다가 데쳐  각종채소랑  새콤달콤하게 무쳐 먹었습니다

쉬리107

머위대장아찌

친구집에 놀러가서 꺽어온 머위대로 새콤달콤한 장아찌담가네요

쉬리107

애들 밥

오늘 애들 저녁은 유부초밥 미리 준비해놔요 밥하는 거 더워서 싫어요 ㅋㅋㅋ

현유리

오렌지

아침 과일로 새콤달콤한 오렌지 먹었어요 

괜찮아70

따뜻한 차

붓기에 좋은 모닝티에 레몬칩 2개 체리향과 레몬향이 새콤달콤 너무 좋아요.

루시안