6/14 혈당일기 5기 3일차

뜨아 

오늘 공복 혈당은 97

최고치다.

어제 저녁 떡볶이랑 윙 2조각 유부초밥까지 먹었다.

운동도 많이 했는데 

인슐린 분비가 확실히 이제 덜 되나보다. 

오늘은 과식하지 않고 잡곡밥 반그릇만 먹어야겠다. 

당뇨 경계선에 있다보니 매일 걱정이다.