'서울우유 요거트 블루베리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

블루베리 바스크치즈케이크

직원 생일이라 블루베리 바스크치즈케이크 사왔어요 눈으로 한번 맛으로 또 한번 호강했네요

agnes0117

고구마+요거트+견과류

고구마 중 사이즈 두개를 오븐에 구운 후 껍질을 벗긴 후 숟가락으로 두세번 가른 후 집에서 만든 요거트를 두숟가락 정도 위에 올린 다음 포만감을 주기 위해 견과류 몇개 살짝 올리면 끝. 매일 저녁을 이렇게 먹은 후 더부룩한것이 없어지고 자연스럽게 살도 빠지더라고요. 다음날 아침 화장실 가기도 넘 편한건 덤입니다.

나는자유다

블루베리

간식으로 블루베리 먹어요 엄청 크고 엄청 달아요 식초물에 담궜다가 꺼냈어요

쉬림프

🫐블루베리 스무디🍧

🫐블루베리 스무디🍧 우유랑 블루베리 넣고 갈았어요. 베리류가 건강에 좋다지요.

레몬그린

그릭요거트

아침에 그릭요거트 먹어요 견과류 넣고 먹으니 고소합니다 먹을때마다 느끼는건데 그릭요거트 제가 만들었지만  참 잘만들었다 생각이 듭니다ㅎ

쉬림프

아침, 요거트와 계란후라이

요거트[3sp] / 양배추  생들깨 [은행] 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 돌나물가루 건포도 + 요거트, 잡곡밥3pcs 계란후라이 세송이버섯볶음 굵은멸치볶음 깍두기 배추김치 깻잎무침 브로콜리+초장 •반찬순회 2바퀴 •채단탄 순으로 잘 먹었어요😊

더달달

아~~ 한입드릴게요. 🥗

아점으로 간단하게 사과. 삶은계란, 바나나.블루베리요거트 버터바 + 빠질수 없는 커피   취향대로 1인분+1인분  ㅋㅋ  

뽀봉

그릭요거트

늦은 아침으로 그릭요거트 먹었어요 그래놀라 넣고 꿀 넣고 꼬소하고 맛있습니다

쉬림프

아침식단, 요거트와 된장두부찌개

요거트2 양배추  생들깨 은행 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청  돌나물가루 건포도 버찌 요거트  된장두부찌개 굵은멸치볶음 깍두기 배추김치 깻잎무침 생김+간장 반찬 한번씩은 돌았고! 점심이 부페라 탄수화물은 생략!

더달달

요거트견과류

그릭요거트에 견과류 랑 카카오닙스 올려먹으면 훌륭한 다이이트식이라 생각합니다

요미요미요미

요거트

집에서 만든 요거트 변비에 효과 좋다기에 꾸준히 만들어서 먹고있어요 유청분리하지 않고 요거트 만들어서  꿀 넣고 먹습니다

쉬림프

아침식사, 요거트와 계란후라이

약과 먹고 싶어서 아침 대용으로 먹었고, 계란후라이가 단백질이었어요 요거트는 늘 맨먼저 먹기

더달달

블루베리

저녁 먹고 나서 블루 베리 후식으로 먹었어요   냉동으로 먹다가 생 블루 베리 먹으니 맛있네요. 요거트 토핑으로 올려 먹고 싶네요

로블ㅎ

그릭요거트

저녁대신 먹었어요 그릭요거트에 그래놀라 넣고 꿀넣고 먹었어요

쉬림프

그릭요거트

큰애 만둣국 한입 찬스  그리고 아이스크림과 바나나 집에 있으니 하루종일 먹은 느낌이네요. 밤에 배고플까 요거트에 견과류, 그래놀라 넣어서 먹습니다.

루시안

두부한모 그릭요거트

1차 유청분리 충분히 했더니 누름판 위로 튀어나오지도 않고  깨끗하게 꾸덕한 그릭요거트 완성입니다.  

루시안

간식 요거트

간식 요거트 1개 ㅎㅎ 사실 냉장고에 대왕 요거트 하나 더있는데 쉬었다먹어야겠어요^^ 

다우니향기

아침식단, 요거트와 김치고기찌개

요거트를 저녁에 먹으려고 했는데 그럼 탄수화물 전에 먹을 야채가 별로 없어요🤔 음.. 요거트의 양을 좀 줄여서 아침에 먹어야겠어요!

더달달

아침식단, 요거트와 계란후라이

요거트에 반찬 2-3바퀴 돌고 밥 조금 떠서 쪼개 먹었어요 계란후라이에 청국장까지 먹었더니 배 불렀어요!

더달달

그리밀 단백질 쉐이크 쿠키앤크림맛

현재까지 먹어본것 중에서 제 입맛 기준 맛있는 순서에요 곡물맛>초코맛>쿠키앤크림맛>블루베리요거트맛 단백질 쉐이크라 우리가 생각하는 쿠키앤크림맛은 아니지만 엄청 달달하네요 쿠키 조각도 섞여있는서 씹을 때마다 같이 씹히네요

핑크핑크퐁퐁

그릭요거트

오늘 야식은 그릭요거트 집에서 만든 수제그릭요거트 그래놀라 잔뜩 넣고 꿀도 넣고 먹었습니다

쉬림프

아침식단, 요거트와 오징어볶음

요거트를 주식으로 먹었어요 그리고 유당분리기 살까봐요 요거트가 유당분리되면, 단백질 함유량이 높아지고 꾸덕해서 맛있어지더라고요 그릭요거트 먹고 싶어요 근데 번거로울 것 같아서 고민스러워요! 좀 더 고민해봐야겠어요

더달달

그릭요거트~

만두만으론 허전해서 그릭요거트 먹어요 자꾸만 입이 심심하다하네요~ㅎㅎ

딸기와의행복

아침은 그릭요거트

아침은 간단하게 그릭요거트 두번째는 난리가 났네요. ㅋ 둘째 너무 맛있다고 감탄하면서 먹어요.  

루시안

요거트

변비에 좋아요 요거트에 꿀 넣고 먹었습니다 달달하고 맛있네요 집에서 만들어어 그런지 더 건강한 맛이 납니다

쉬림프

그릭요거트 그래놀라바

투썸플레이스의 그릭요거트 그래놀라바  과자나 빵이 생각날때 간식대용으로 먹기 좋은거 같아요 당류와 포화지방은 꽤 높은편인데 기본적으로 강하게 나는 맛은 요거트맛으로 새콤한 맛이 납니다 바삭한 편의 식감이 아니라 녹는것 같이 흐물흐물해서 부드러운 식감을 선호하거나 치아가 약한 분들에게도 잘 맞을거 같아 만족합니다.

봄날의햇살

블루베리

저녁 먹기전에 블루 베리 과일 먼저 먹어 주네요. 이거 먹으니 그릭오거트 먹고 싶네요. 요거트에 넣어서 먹으면 맛날것 같아요

로블ㅎ

꾸덕한 요거트 성공

어제 마트에 원하는 요거트가 없어서  우유로 요거트 메이커로 1차 2차는 유청분리기  꾸덕한 요거트 완성입니다. 너무 맛있어요.  

루시안

점심 요거트

살찌는..요거트  이거 1개 아니죠....3개먹을겁니다 ㅎㅎㅎ 다들 맛점 하세요🐖

다우니향기

그릭요거트 완성~

간만에 그릭요거트 만들었어요  어제 아침부터 시작해서 이시간까지 눌러서 꾸덕꾸덕하게 잘 만들어졌네요~ 다~딸내미 다욧 식단이랍니다~^^

딸기와의행복

저녁은 요거트

오늘 저녁은 요거트 하려고요 이미 샌드위치를 먹어서 더 먹기는  내몸에 미안해서 참고 참아요 ㅠㅜ

붉은레드