아침식단, 요거트와 김치고기찌개

요거트를 저녁에 먹으려고 했는데

그럼 탄수화물 전에 먹을 야채가 별로 없어요🤔

음..

요거트의 양을 좀 줄여서

아침에 먹어야겠어요!