지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

'석박지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 석박지에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

다이어트레시피 무레시피 석박지

이번에는 늦은 김장준비했어요 며칠전 김장김치, 석박지, 오이김치 담궜는데 그 중에서 석박지가 제대로 익어서 제일 맛있네요 여름무는 맵고 숭덩숭덩해서 맛없는데 가을 무는 달달하고 식감도 단단하니 맛있습니다 굵은 소금에 살짝 절여주고 고춧가루, 액젓, 새우젓, 풀(녹말물), 매실액 넣어서 버무려주면 끝! 간단하면서도 맛있는 석박지 만들고 나니 뿌듯합니다 이틀정도 뒤 부터 먹을 수 있고 라면이랑도 찰떡 궁합인 석박지 이번 겨울철 내내 잘 먹을 거 같아요

diane0807님의 프로필 이미지

diane0807

다이어트레시피 무레시피 석박지

무 석박지

무우 석박지 신랑이 제일 좋아하는 반찬입니다  무우가 소화에 좋답니다  신랑이 곰탕등 탕종류. 를 좋아하는  타입이라서 무우 김치를 꼭 있어야할 반찬중에 하나입니다 아들도 좋아 하고 실은 나도 좋아요  우적우적 씹어먹는 느낌 정말 좋아요  무 석바지 레시피 ㅡ무를 적당한크기로 자른다. ㅡ자른 무를 소금에 약간 절인다. ㅡ절인 무에 고추가루.젓갈.마늘.파.갓등 식성대로 적당히 넣는다  ㅡ무를 먼저 버무린다음 갓을넣고 버무린다 ㅡ최종적으로 간을보면 끝.

bbs550님의 프로필 이미지

bbs550

무 석박지

석박지

구내식당오늘 갈치구이 3토막 석박지 얼마나 맛있던지 ㅎㅎ 설렁탕과 갈비탕, 추어탕 ㅎ 이런것들 생각이 머리속을 뱀뱀 ㅎㅎ

뽀봉님의 프로필 이미지

뽀봉

석박지

석박지

무가 남은게 있는데 싹이 나려고해서 급하게 석박지 담궜어요 마른고추 갈았는데 헉 청양고추였나봐요 맵지만 익으면 괜찮겠죠

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

석박지

석박지

제가 최초로 만들었던 석박지 그래서인지 참 먹으면서도 기분 좋았어요 제 스스로 이걸  만들었다니 셀프 칭찬하며 먹었는데 오늘 김치통에 마지막 남은 석박지 꺼냈어요 추워서 또 담글 엄두는 안나네요 날씨가 좀 풀리면 도전하려구요 마지막 석박지 식구들 아침상에 내놓았네요

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

석박지

배추김치도 좋지만 무석박지도 좋아요

저희집은 배추김치도 잘 먹지만 식구들이 무김치를 좋아해서 무석박지를 한통 담궜는데요 잘익은 무석박지를 라면이나 떡국 갈비탕 곰탕과 함께 먹는것도 좋지만 겨울에 찐고구마와 함께먹으면 소화도 잘되고 최고지요 오늘은 샤브샤브를 만들어먹고 남은 국물조금에 이렇게 미나리와 석박지 다진거 달걀을 넣어 애들이 좋아하는 볶음밥을 만들어 먹었답니다 비쥬얼은 좀 그래보여도 맛있게 식구들 모두 먹어주어서 기분이 좋더라구요 샤브샤브 남은 육수 조금에 무석박지 썰어넣어 깎두기 볶음밥 최고였답니다

산곡동미녀삼총사님의 프로필 이미지

산곡동미녀삼총사

배추김치도 좋지만 무석박지도 좋아요

석박지

한번 만들고 재미들렸어요 지난번 생애 첫 석박지 완전 성공하고 식구들 찬사에 힘입어 오늘은 조금 더 만들었네요 이웃들과 나누어 먹어야겠어요 자신감 뿜뿜 대견하다♡

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

석박지

[식단정보] 🍀꼬막비빔밥&오늘만든 석박지

[식단정보] 🍀꼬막비빔밥&오늘만든 석박지 꼬막 세일하는걸 사뒀는데 바빠서 양념장만 먼저 만들고 미루다.. 오늘~  행구고 삶고 까고.. 요만한 꼬막을 위해 애썼네요 작아서 먹기는 좋네요^^ 흰밥과 두부 위에 양배추 그리고 깻잎 강낭콩 그리고 대망의 꼬막 올렸어요 깨톡톡~ 하루전날 미리 만든 양념장~ 오늘만든 석박지는 잡곡밥 아닌 흰밥이랑 먹어요^^

레몬그린님의 프로필 이미지

레몬그린

[식단정보] 🍀꼬막비빔밥&오늘만든 석박지

추어탕으로 몸보신

갓 지은 돌솥밥과 구수한 추어탕으로 점심 든든하게 먹었어요. 무생채 석박지 겉절이 다 맛난 집이예요.

쩡♡님의 프로필 이미지

쩡♡

추어탕으로 몸보신

충무 김밥으로

여행 다녀온 남편이 싸온 충무 김밥이네요. 한입에 쏘옥~들어오는 김밥에 무우 석박지 와  새콤달콤한 오징어 초무침과 함께 먹으니  없던 입맛을 살려주네요.

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

충무 김밥으로

뜨끈뜨끈 추어탕으로

유자 샐러드와 겉절이 석박지 무생채 반찬과 돌솥밥 뜨끈뜨끈한 추어탕에 들깨가루 듬뿍 넣어 점심 맛있게 챙겨 먹었어요.  

쩡♡님의 프로필 이미지

쩡♡

뜨끈뜨끈 추어탕으로

충무김밥 도시락

아침에 남편을 위해 오징어 어묵무침 해서 충무김밥 쌌어요. 석박지는 한 입이 들어가게 작게 잘랐어요. 평소 충무김밥을 사 먹을 때마다 밥이 적다 생각했는데 직접 싸 보니 그게 적은 밥이 아니네요.  오늘도 행복한 하루 되세요.

들풀지기님의 프로필 이미지

들풀지기

충무김밥 도시락

🌶️무채 김치 

🌶️무채 김치  무겁고 커다란 무 하나 사와서 깎두기나 석박지 담글까 하다가 무채김치로 만들었어요. 김장 전에 먹을 간단한 무채김치 맛있게 잘 됐어요. 수육이랑 먹으면 맛있겠어요👍

레몬그린님의 프로필 이미지

레몬그린

🌶️무채 김치 

충무김밥,참치김밥,라면으로 점심 해결

오늘 점심은 다양하게 메뉴 시켜서 같이 먹었어요 충무김밥 좋아하는데 석박지랑 오징어랑 같이 먹으니 맛있어요~  참치김밥, 라면도 꿀맛이네요 배 부르게 또 먹고 오후에도 힘내야죠!! 점심 맛있게 드셨죠? 오후시간도 즐겁게 보내세요~ 

우리화이팅님의 프로필 이미지

우리화이팅

충무김밥,참치김밥,라면으로 점심 해결

혈당일기9기 6일차

8월11일 혈당일기  저녁식후 수치 128 저녁식단 설렁탕 석박지 오늘도 만보 클리어

영감ㅂ님의 프로필 이미지

영감ㅂ

혈당일기9기 6일차

혈당일기9기 6일차

8월10일 혈당일기 저녁식후 수치 136 저녁식단 설렁탕. 석박지 오늘도 만보걷기 합시당

여땡님의 프로필 이미지

여땡

혈당일기9기 6일차

혈당기록챌린지8기 6일차

7월27일 토요일 점심식후혈당 115 오늘 점심으로는 집에 있는 재료로 키토김밥을 만들어먹었다.  달걀, 부추, 당근, 석박지를 채썰어서 단무지대신 넣어서 만들어서 먹었다. 후식으로 수박 2점도 같이 먹었는데 적당히 먹으니깐 혈당도 괜찮은것 같다

언제나행복님의 프로필 이미지

언제나행복

혈당기록챌린지8기 6일차

혈당일기 6기 6일차 인증

2024.7.1 공복혈당 측정 어제 저녁 곰국에 밥말아 석박지와 먹음 후식으로 수박 3쪽!! 섭취후 아이 숙제 있어서 나가서 5천보 걷고옴 100이하 혈당에 오늘도 기분좋게 시작!!

뽁이마미님의 프로필 이미지

뽁이마미

혈당일기 6기 6일차 인증

혈당일기 3기 2일차

점심식후 2시간 혈당 현미밥 가자미조림 감자국 상추무침 콩나물볶음 석박지 써놓고보니 많이도 먹었다 식후 뜨거운 메밀차 1잔 나이먹어 당뇨고생 안하기위해 잘 관리 해야지

bluesea님의 프로필 이미지

bluesea

혈당일기 3기 2일차

캐시딜 총각김치 잘 먹고 있어요

무김치를 좋아하는데 계속 배추김치만 먹어서 석박지나 총각김치가 먹고 싶었어요 제로딜에서 판매한다길래 얼른 구입했어요 12일날 주문해서 15일날 받았고 받자마자 열어보니 아직 익지 않았길래 베란다에 하루 반 나절 두고 익혔어요 지금은 딱 맛있게 익어서 맛있어요 오늘 저녁도 수제비랑 맛있게 먹었네요

밴드닥터님의 프로필 이미지

밴드닥터

캐시딜 총각김치 잘 먹고 있어요

김밥 말았어요^^

아들이 김밥을 먹고 싶다해서 아침에 김밥 말고 출근했어요^^ 간단하게 스팸과 달걀.. 그리고 김장때 담근 석박지를 씻어 쌌어요. 간단하면서도 아들이 좋아하는 김밥이라 가끔 해 먹어요.

미르윤님의 프로필 이미지

미르윤

김밥 말았어요^^

쌀국수

저녁 일찍 먹었더니 출출해서 쌀국수 하나 먹습니다 석박지랑 먹었어요 배부르고 기분 좋습니다ㅋ

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

쌀국수

저녁은 오겹살~~^^

파절이랑 상추 석박지와 함께~~^^

당근쥬스쪼아님의 프로필 이미지

당근쥬스쪼아

저녁은 오겹살~~^^

점심으로 무국

소고기무국 점심에 먹었어요 국에 밥 말아서 석박지 올려서 먹었습니다 석박지 잠근지 이삼일 된듯한데 벌써 익어서 맛있네요

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

점심으로 무국

콜라비가 왔어요~

최근에 15키로 주문해서 지인나눠주구 석박지 담고 깎아먹구 했는데 떨어지니 아쉬워서 10키로 다시 구매했어요~ 지금이 제철이라 젤 맛있을때거든요~ 한동안 간식걱정은 없네요~ㅎㅎ

딸기와의행복님의 프로필 이미지

딸기와의행복

콜라비가 왔어요~

추어탕

비가오기 시작하네요 추어탕 먹으러 왔어요 점심은 뜨끈한 국물에 몸보신용 추어탕 뜰깻가루 왕창 넣고 먹어요 같이 나오는 석박지도 맛있게 익었어요

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

추어탕

초간단 저녁레시피 사골떡만두국

1. 마트에서 세일하는 동원사골곰탕 990원 냄비투하 2. 떡국떡 반줌 투하. 끓이기. 3. 떡 익으면 냉동 만두 두개 투하 4. 대파 얹기 5. 먹기. 사골국이라서 단백질도 있고 뜨끈하고 든든합니다. 석박지나 총각무랑 같이 먹으면 환상이쥬.

솔트1님의 프로필 이미지

솔트1

초간단 저녁레시피 사골떡만두국

초간단 레시피 (떡국)

새해첫날엔 떡국이죠~~ 사골국에 떡국떡 넣어끓이고 다진마늘,국간장조금,대파 썰어넣고 고명으로 사태고기,계란지단,김가루  떡국위에 올려주면 끝.  저염식으로 간은 싱겁게하고 석박지 올려먹으면 이만한 한끼가 없죠~~

immi75님의 프로필 이미지

immi75

초간단 레시피 (떡국)

아침먹어요

황태국에 콩나물 넣어서 국물이 더 시원해졌어요 밥 한그릇 말아서 잘 익은 석박지 올려 먹어요 맛있게 냠냠ㅎ

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

아침먹어요

아침밥

아침부터 볶음밥 부담스러워  점심에 하려고 했는데 너무 먹고 싶어졌어요 계획변경한 아침밥입니다 석박지 총총 썰어넣고 삼겹살 구워서 들기름  넣고  마지막 김가루 투하 잘 먹겠습니다

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

아침밥

추어탕

점심 먹으러 왔어요 청국장과 추어탕 고민하다가 묨보신할겸 추어탕 당첨 들깨가루 팍팍 넣고 뜨끈한 국물에 밥말아 석박지 얹어 먹었어요 맛있는 점심 드세요

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

추어탕

잘 익었어요

인생 첫 석박지 너무 맛있게  잘 익었어요 내가 만들었다니 먹을때마다 깜짝 놀랍니다ㅋㅋ

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

잘 익었어요

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고