혈당일기 3기 2일차

점심식후 2시간 혈당

현미밥 가자미조림 감자국 상추무침 콩나물볶음

석박지 써놓고보니 많이도 먹었다

식후 뜨거운 메밀차 1잔

나이먹어 당뇨고생 안하기위해 잘 관리 해야지