'속살의 미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

미라클모닝 7회차

이른 아침 미라클모닝 7회차  서둘러 인증하고 공원산책  다녀왔어요 ㅎ

꿈이룸♡

완벽한 탄수화물 클렌징 간식 애사비❤️구미

완벽한 탄수화물 클렌징 간식 애사비❤️구미 한알에 유기농 애사비 500mg 고농축 유기농애사비와 식이섬유 프락토올리고당등 핵심성분 80프로 꽉채운 진짜 애사비 두개 정량 먹어요. 식후 필수템 입니다❤️

레몬그린

이 숫자의 의미는 뭘까요?!

그것은 바로..! 오늘의 지출금액입니다..ㅋㅋㅋㅋㅋ 아이패드에.. 키보드사고 케이스, 필름, 출전기 이것저것을 쓰니.. 이렇게 써버렸네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 으아 그래도 저는 그렇게생각해요 지출과 행복은 비례하다 ㅎㅎ..

구룸구룸

아기 장미

장미가 작아서 더 예뻐요 

마음그릇

트럼프 미뽕 차는 사진 찍은 기자의 정체.jpg

어쩐지  고인물 이었네 항상 치열하게 가장 좋은위치에서 사진을 찍기위해  자리 옮겨가며 부지런히 움직였을거야.  그러니 저런걸 두장이나 건지지 진정한 킹메이커

야고

트럼프 저격.미국의 유머, 명예,큰가치.(레이건 일화)

1.레이건 총맞고 수술후 튜브 빼면서 그 친구 뭐가 불만이었답니까.드립 2.레이건 유세중 풍선 터지자 이번엔 못 맞췄군” 드립치고 다시 연설 레이건도 그렇고 트럼프도 그렇고  대중을 상대로 오랫동안 쇼맨으로 살아온만큼  위기 상황에도 대중을 사로잡음 미국은 유머, 명예, 이런게 진짜 돈보다 큰가치라고 생각하며  사는사람이많음 세계 대빵하려면 저정도의 배짱은 가져야되는구나

야고

미세먼지

오늘 대기 상태 보통입니다. 가끔씩 오후에 좋지 않을때도 있더라구요. 좋은하루 되세요~!

주여니2

살벌한 미국 유세장이네요

총격사건이 있었대요 와.. 진짜 무서운 나라네요.. 총기 소지는 정말 안전을 위해 막아야할 것 같아요

구룸구룸

미국 정치 역사상 명짤로 남을 트럼프 사진

펄럭이는 성조기 총격 받고 부상당한 대통령 후보 마지막까지 지지자 독려 성조기는 어떻게 저렇게 절묘하게 들어기고 구도랑 포즈까지 사진찍은사람이 고트인지 피흘리는 저와중에도 자세잡는게 고트인지 어떻게 이런 사진이 찍히나 이정도면 하늘에서 내려준다는게 맞는거같다

야고

트리플 프리미엄 생유산균과 콜라겐

트리플 프리미엄 생유산균과 콜라겐 아침 운동 마치고 휴식하면서 유산균 콜라겐 챙겨요. 운동휴 휴식은 정말 달콤합니다 영양제 챙겨 드세요.

레몬그린

미역국

맛있는 미역국 입니다.

당근먹기

미니 단호박 치즈

단호박이랑 치즈 같이 먹기 하루라도 단호박 안먹음 허전해요 ㅋㅋㅋ

현유리

日 도미노피자, '한국풍 비빔밥피자' 출시

이걸 뭐라 해야하나.

야고

모두 챌린지 동그라미 완성

오늘의 달성 현황 5개 동그라미 완성이네요 더운 오늘 이였죠 편안한 밤 되세요

저스트영

나들이 나갔다가 본 장미꽃~

나들이 나갔다가 아직도 피어 있는 장미꽃을 봤어요~ 거의 다 지고 있는데 그중에 아직 피어 있는 장미꽃! 반가워서 사진 찍어 올려요

하늘바래기

한편의 영화같네 미국 다리 위 구사일생

다리 위에서 중앙선을 넘다니. 저런 놈들은 꼭 잡아서 평생 면허정지 시켜야함  완전 시한폭탄임

야고

미라클모닝 6회차

이른 아침 산책 나가기전에 서둘러  미라클모닝 6회차 인증했어요. ㅎ

꿈이룸♡

열시미 아침 홈트 완료

cogo092

7월 15일 초복 삼계탕 미리 끓여요

지인 아시는분이 삼계탕 공장 하시나봐요 지인이 열마리 주셔서 시댁 드리고 저는 4마리 끓여요 뱃속에 찹쌀까지 다 들어있어요~^^ 마늘 대파 인삼뿌리만 더 넣었어요 

수수깡7

귀여운 수세미 뜨기~~ 완성

시험 끝나고 코바늘 뜨기 하고 싶다고 해서 사준~  수세미 실~~ ㅋㅋ 딸래미가 미니 수세미 하나 선물로 줬어요~ 처음이지만.. 너무 귀여운 수세미 !! 완성이네요 고마워~~ 딸램 ^^

호림짱

여름철 입맛 살리는 '오이 미역냉국' 만드는 법… 이렇게 드세요

미역만 잘 불려놓으면  여름철 더운 국 필요가 없어요  오이와 청영 고추 송송 썰고 깨소금으로 마무리 정말 시원한 오이 미역냉국 뚝딱완성이죠 ㅎㅎ 🌺🌺🌺   무더운 여름철, 시원하고 상큼한 맛의 '미역냉국'이 입맛을 자극하며 큰 사랑을 받고 있다. 특히 '오이 미역냉국'은 해조류인 미역의 풍부한 영양분과 아삭한 오이의 식감,  상큼한 식초 베이스의 맛이 조화를 이뤄 건강과 맛 모두를 잡아내는 별미로 꼽힌다. 이 중 미역은 요오드, 칼슘, 철분 등 다양한 미네랄이 풍부한 식재료로,  특히 여름철 피로 회복과 면역력 증진에 효과적이다. 또한 저칼로리 식품이어서 다이어트에도 도움이 된다.  이러한 건강상의 이점 때문에 '미역냉국'은 보양식으로도 널리 사랑받고 있다. 미역냉국 만드는 법은 간단하다. 재료는? 마른미역 100g,  물 3컵,  식초 3큰술,  설탕 1큰술,  소금 1/2작은술, 오이 1개  🔺 먼저 미역을 30분 정도 물에 불려 부드럽게 만든 뒤 적당한 크기로 잘라준다. 🔺그다음 냄비에 물, 식초, 설탕, 소금을 넣고 한 번 끓여 미역의 쌉쌀한 맛을 제거한다. 🔺 끓인 양념물에 미역을 넣고 한 번 더 살짝 끓여준 뒤, 찬물에 헹궈 시원하게 만든다. 🔺 신선한 오이도 길게 반으로 갈라 얇게 썰어 준비한다.  🔺 차갑게 식힌 미역을 그릇에 담고, 그 위에 오이를 올려놓으면 간단한 미역냉국 완성이다.   ㄴ간장이나 고추장을 더해 취향에 맞게 맛을 조절할 수 있다. 참고로 , 백종원표 오이 미역냉국 만드는 법 🔺 먼저 마른미역 100g을 준비해 30분간 물에 충분히 불려준다.      미역이 충분히 부어올라 부드러워지면, 적당한 크기로 잘라낸다. 🔺 물 3컵을 냄비에 넣고, 식초 3큰술, 설탕 1큰술, 소금 1/2작은술을 함께 넣고 한 번 더 끓여준다.     이 과정에서 미역의 쌉쌀한 맛이 제거되고, 양념이 배어들면서 깊은 맛을 느낄 수 있다. 🔺 오이 1개를 길게 반으로 갈라 얇게 채를 썰어 준비한다.     오이는 미역냉국의 상큼함을 더해주는 중요한 재료로, 신선한 오이를 사용하는 것이 좋다. 🔺 끓인 미역을 건져 물기를 제거한 뒤, 차가운 물에 헹궈 더욱 시원하게 만들어 준다.      그릇에 헹군 미역을 담고, 그 위에 채를 썰어 둔 오이를 올려놓으면      '백종원표 오이 미역냉국'이 완성된다. 오이 미역냉국은 시원하고 상큼한 맛이 일품이다.  여름철 입맛을 살리는 보양식으로 손색이 없다.  간단하지만 깊은 맛을 내는 이 레시피를 활용해 보는 건 어떨까.     미역냉국 자료 사진 / Jeong-Seon-shutterstock.com 미역냉국 자료 사진 / SUNG MIN-shutterstock.com© 제공: 위키트리

뽀봉

트리플 프리미엄 생 유산균

트리플 프리미엄 생 유산균 아침에 잊고 지금 챙겨 먹었어요. 유산균 잊지말고 먹어야죠. 장건강이 피부 건강입니다.

레몬그린

미션이 많네요😘

오늘 미션이 참 많네요 ㅎㅎ 오늘 챙기고 내일까지만 하면 보너스입니다!! 챙겨보아요 오늘도💛💛

구룸구룸

방문미션.주말버튼

주말 방문미션 가야지요ㅎ 꼭 챙기세요 주말 버튼도 3번다 누르셔야지요~

제벌

미세먼지

오늘 대기 상태 보통입니다. 오늘은 초록 잔디밭이네요. 좋은하루 되세요!

주여니2

오늘 아침은 기름이 땡겨서 미나리전과 내맘내손 다 때려넣은 그릭요거트볼^^

미나리전의 딥핑 소스는 미나리. 호두를 넣어 만든 그릭요거트 베이스 소스  드립 아메리카노는 빠질수 없죠. 스타벅스 파이크플레이스 원두입니당 먹다보니 달콤한 사과가 땡겨서 재료 추가해 만든 그릭요거트볼도 함께. 미나리. 호두에 사과 잘게 썰어 넣고 땅콩버터 1큰술,  삶은 병아리콩 3큰술 넣어 쉐킷쉐킷 !! 내맘대로 내손으로 만든 그릭요거트에 영양이 듬뿍 추가 되어 푸짐한 아침이 되었네요 즐거운 토요일 시작하세용

cogo092

애플페이, 교통카드 이미지 유출

애플의 반격이 시작됩니다

영진왕빠

“여친 잠꼬대에 화가 났다”…둔기로 머리 친 40대, 살인미수 구속

진짜 별일이 다 있네요;;; 진짜 분노장애가 참 많은거 같아요 너무 무...섭...ㅠㅠ  잠자고 있는 여자 친구를 둔기로 폭행해 심하게 다치게 한 40대가 구속됐다. 제주서부경찰서는 12일 살인미수 혐의로 40대 A씨를 구속했다고 밝혔다. A씨는 지난 10일 새벽 5시께 제주시 주거지에서 자고 있던 여자친구 머리를 둔기로 여러 차례 폭행하고 3시간가량 감금한 혐의를 받는다. A씨는 ‘치료받아야 한다’는 피해자를 3시간가량 붙잡아뒀다가 뒤늦게 “여자친구가 1층에서 넘어지면서 머리를 다쳤다”고 119에 신고한 것으로 파악됐다. A씨 범행으로 머리를 심하게 다친 피해자는 봉합수술을 받고 병원에서 치료받고 있다. A씨는 피해자가 잠꼬대로 듣기 싫은 말을 하자 화가 나서 폭행했다고 경찰에서 진술했다. 경찰은 피해자 조사를 통해 A 씨에게 살인의 미필적 고의가 있었다고 보고 혐의를 ‘특수상해’에서 ‘살인미수’로 변경, 구속영장을 신청했다. <출처 매일경제> 

우리화이팅

미니.단호박

오늘도 미니 단호박 먹기 하루하루 후숙돼서 당도가 올라가네요 포만감도 크고 좋아요

현유리

모드 챌린지 동그라미

모두 챌린지 완성 했습니다 오늘은 한 멤버가 일이 있어서 좀 늦게 마감 했네요 그래도 예쁜 동그라미 다 완성 됐습니다

저스트영

미용실 들리기😎

미루고 미룬 미용실 방문했어요 ㅎㅎ 머리 컷트하러왔답니당^^ 주말에 집밖에 안나가려고 평일에 밀린 일들을 다 처리하고 가고싶어요 ㅎㅎ 더우니까 살짝 잘라보아요

구룸구룸