'속살의 미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

진미채~

오랫만에 고추장에 했어요 하나도 안맵게.. 딸아이 허락 받고 했네요 ㅎㅎ 맵찔이라..

당근쥬스쪼아

미니 핫브레이크

미니라 한입으로 끝입니다 먹어요

마음그릇

골목길에서 본 작은 장미꽃

장미꽃이 아직은 버티고 있네요

마음그릇

두루미와 여우

어렸을때 읽은 두루미와 여우라는 동화책이 생개나요 그림속 화병 입구가 좁아서 그럴까요?

핑크한울이

저당 반찬)👩‍🍳오전에 만든 미역무 초무침

저당 반찬)👩‍🍳오전에 만든 미역무 초무침 미역을 살짝 데치고 무는 채썰어서 소금에 살짝 절여요. 이 두가지를 국간장 액젓 다진 파마늘 식초 스티비아살탕으로 새콤달콤 무쳤어요. 🧊여름에 냉장고에 시원하게 먹어도 맛있는 반찬 입니다. 저당 반찬이기도 하구요. 🖌️저혈당 건강식을 위해서는 짜지 않게 먹기가 중요해요 예전에 저는 출산후 산후조리원에서 백김치 샐러드 이런 싱거운 식단 주거든요. 싱거운 반찬은 과식을 방지해요. 밥 3/2공기에 짜지 않은 반찬 먹고 산후조리원에서 2주만에 임신전 체중으로 되돌려서 나왔답니다.

레몬그린

진미채

점심에 엄마표 진미채 볶음 먹었어요.  진미채 엄마가 만들어준 게 제일 맛있는 거 같아요.

건강하자으니

점심도시락: 미니샐러드와 훈제닭가슴살통밀샌드위치

아침 먹고 라떼랑 나오기 전에 훈제닭가슴살통밀샌드위치랑 미니 샐러드로 점심때 먹을려고 도시락 준비했답니다. 오늘은 어머니꺼까지 샌드위치 2개였어요. 오전에 요가 수업 듣고 와서 샌드위치와 샐러드로 점심 먹었어요. 어머니 걸로 싸운 걸 절반으로 나눠서 어머니하고 이모하고 나눠드시고 저는 샌드위치와 샐러드로 점심을 했네요. 어머니하고 이모는 양이 작은 거 같겠지만 이거 드시고 우리 큰외삼촌이 콩국수 해주셔서 콩국수까지 점심으로 드셨답니다😄 집에서 샐러드 준비할 때 사진이에요. 빵을 반 나눠서 2개 만드는데 오늘은 2개 만들 거라 다 빼봤고 넣는 야채도 한 번 다 빼봤어요. 얼마나 들어갈지 궁금했거든요. 훈제 닭가슴살은 100g을 2등분했고 모짜렐라 치즈도 2개 준비하고 소스는 시판 소스 챙겨놓은 갈릭소스 준비했어요. 빵도 냉장고에 오래 둔 거라 30초 데우고 훈제닭가슴살도 반 30초. 모짜렐라 치즈는 10초만 데웠네요. 빵을 가위로 완벽히 반을 나누고 펼쳐놓은 다음에 만들기 시작해요. 그래야지 안에 재료가 많이 들어가더라고요. 우선 양상추 당근 파프리카 오이 브로콜린 대를 좀 가지런히 올리고 거기다 소스 뿌리고요. 모짜렐라 치즈와 훈제닭가슴살을 얹고 그 위에 양배추라페를 또 듬뿍 얹었어요. 그리고 빵을 덮으니까 또 속이 풍성하고 빵은 조금한 샌드위치가 됐네요. 이대로 담아가기 불편하니 랩으로 싸요~ 엄마꺼까지 샌드위치 2개 만들고 조그만 통에 미니샐러드 담았어요. 이렇게 도시락 준비했답니다.

성실한라떼누나

오징어 부추전 미역국

2차로 미역국이랑 오징어 부추전 만들었어요~~ 반건조 오징어로 해서 더 맛있네요~ 이따 언니랑 조카 먹을 생각하니 기분이 좋아요^^

김포비

든든한 저당 레시피) 👩‍🍳🍗닭가슴살 미역국과 두부

든든한 저당 레시피) 👩‍🍳🍗닭가슴살 미역국과 두부 재료는 닭가슴살 500그램 듬뿍 불린미역 두부 200그램 닭가슴살 미역국은 미역국 끓이는 방식이랑 같아요. 국간장 참기름에 불린미역 볶고 물 붓고 끓으면 닭가슴살 넣었어요. 육수는 표고버섯 밑동이 있어서 그거 넣어서 끓였어요. 국간장과 액젓 져민 마늘로 간 맞추고 마무리 했어요. 밥 대신 데친 두부랑 먹어요. 반찬은 미역무 초무침 만들걸로 먹었습니다. 세콤하고  입맛 깔끔한 반찬 입니다.

레몬그린

미스트

얼굴이 당겨서 미스트 뿌렸어요

주안맘0413

방문미션3개 챙기기😄

방문 미션 챙겨주세요 ㅎㅎ 오늘 3개있습니다 저는 모두 받아갔어요😇

구룸구룸

미지근한 물 마시기

아침 루틴입니다. 찬물 뜨거운물 반반 섞어 미지근한 물 마셔요. 혈액순환 장건강에도 좋아요.

쿄쿄84

👩‍🍳식전 요리 닭가슴살 미역국

👩‍🍳식전 요리 닭가슴살 미역국 미역 불려서 볶고 끓이기 들어 갔어요. 아침 요리 먼저 합니다. 미역 불린김에 미역무 초무침도 하려구요.

레몬그린

미숫가루 1잔

아침에 미숫가루 1잔 마시고 나가요

뽀봉

[갓생살기]미라클모닝

부지런히 미라클모닝 10회차 성공 인증했어요. ㅎ

꿈이룸♡

아침 미숫가루

한잔마시고 출근합니다 오늘도 수고많이들 하십시요ㅋ 낼은 휴일이라   오늘만ᆢ

매직이

헬피 출첵. 미션 완료

헬피는 그래도 포인트 획득 괜찮아요 ㅎ 굿밤 되시고 오늘 하루 마무리 잘하세요~

우리화이팅

올워크 상자 누르고 미션 완료

올워크 카운팅이 몇천보 덜 되었지만 그래도 100은 모아지네요 ㅎ 미션도 모두 하셔요~ 모두 마무리 잘하세용♡

우리화이팅

미국수국

검색해보니 미국수국이라네요 너무 이뻐요

마음그릇

[갓생살기] 미라클모닝

새벽에 부지런히 9회차  인증했어요 ㅡㅎ 

꿈이룸♡

활찍 핀 접시꽃과 약간 시들해진 장미꽃

활짝 핀 접시꽃과 장미 집앞에 만개했용 오늘 보니 장미는 이제 질려고 해요ㅋ 산딸나무 꽃도 많이 졌네요~ 그래도 제 눈에는 예뻐요 계절의 변화를 새삼 느낍니다. 

우리화이팅

KFC 미쳤네 가격 조정

징거세트 가격을 5일부로 100원 올린다. 오리지널 치킨, 핫크리스피 치킨, 핫크리스피 통다리 1조각 가격 역시 각각 300원 오른다. 단품에서 세트로 크기를 업그레이드하는 경우 기존에 2300원이 추가로 들었지만 5일부로 2000원만 내면 된다. 세트에서 박스로 크기를 업그레이드하는 경우 기존에 2000원을 더 내야했지만 앞으로 1900원만 내면 된다. 칠리 징거 통다리 세트 가격은 300원 인하되고, 클래식 징거 통다리 박스 가격은 100원 내려간다. 살다살다 가격 내리는건 첨보네

야고

6/4(화)토스만보 성공/미션 캐시 줍줍

오늘도 만보걷고 토스등산 완료!! 비밀의 샘물 받았어요~~^^

냥식집사

LG전자, 미국 대선 대비 현지 생산 확대

영진왕빠

저녁메뉴는 미리 만들어 놧어요~

 어제 만들어 놓은 나물과 함께~  소고기 다져서 복앗어요  참기름.간장.마늘넣고 달달달달 볶고  새우 넣은 된장찌개~  다뜻한 흰쌀밥만 하면 끝이니 편하지요~

껌씹는여우

방문 미션 챙기기😄

방문 미션 챙겨보아요 ㅎㅎ 오늘 3개의 미션이 나왔습니다😄

구룸구룸

미지근한 물

미지근한 물 마셔요

마음그릇

미니러스크

커피 한잔 하면서 미니 사이즈 러스크 하나 챙겨 먹었어요. 바로 안 먹으니 눅눅하네요 남은 건 에어프라이기에 살짝 구워 먹어야 겠네요 

로블ㅎ

장미꽃을 받았는데요... 요걸 한 송이씩 주고 싶은데요...

이번에 어머니 생신이시라... 형제 중에 장미꽃을 누가 사왔어요. 어머니께서 바쁘셔서 관리하기 힘들다고, 저보고 가져 가래서, 가져 왔어요. (장미꽃을 사온 형제도 그게 좋겠다구 했구요^^) 요걸 한 송이씩 친구들에게 주고 싶은데... 조금 이상할 것 같기도 하고 해서... 4일째 목욕탕에 보관중이예요. 아무런 포장 없이 장미꽃만 한 송이 받는다면... 괜찮을까요?^^;;

고래사

미역줄기볶음 만들어 봤어요

오래간만에 미역줄기볶음을 만들어봤는데 꼬들꼬들하니 그런대로 맛이 있네요.

미주장

공복물한잔 미온수로^^

45도 미온수로 120ml마셔요 따뜻하게 하루를 깨워요 오늘도 굿데이되세요

이닝지아