'속살의 미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

어제 먹은 오꼬노미야끼

어제 저녁 겸 야식으로 먹은 남편표 오꼬노미야끼 예요. 지난번에는 정신 없이 하느라 제일 중요한 문어랑 마를 못 넣어서 맛이 별로 였는데 어제는 재료 제대로 넣어서 하니 촉촉하니 맛있었어요.  일본에서 먹어보고 맛이 없어서 집에서 만들기 시작 했는데 일본 에서 먹는것 보다 더 맛있는거 같아요~  남편이 계속 만들다 보니 이제 달인이 되어가네요

로블ㅎ

미지근한 물한잔

월욜 같은 수욜아침 입니다  미지근한 물한잔 천천히 마시고  수분보충 하네요  좋은 하루 보내세요 ~

애플짱

오늘도 현미누룽지로 아침

오늘은 좀더 부드럽게 팍팍 끓여서 현미 누룽지 든든히 먹고 산책 출발합니다.. 덥기전에 얼른 돌고 오려구요

장보고

루테인 지아잔틴 미니

루테인 지아잔틴 미니 먹었어요  루테인과 지아잔틴만 들어 있고 크기가 작아서 먹기가 편해요 

오와둥둥

선풍기를 미리 꺼내두었어요

이제 슬슬 더울까봐 선풍기를 미리 꺼내두었어요 아직 제대로 쓰고 있진 않지만 조만간 쓰게 될 거 같아서요 ㅎㅎ

여리나

아놔 30분 지난거 같은데 잠이 안 깨서 미치겠어요

차라리 대 놓고 잘껄 이건 잔것도 아니고 안잔것도 아니고 30분을 졸았어요 ㅠ 그렇다고 잠이 깬거도 아니고... 진짜 잠에 취했다는 표현이 딱!!! 다시 30분만 더 ㅠ

기춘이530707

현미 누룽지로 아침 챙겨요

오늘은 시모 기일이라 마음이 바쁘네요.. 대청소하면서 집안정리부터 하고 현미누룽지 구수하게 끓여서 든든히 먹고 수목장으로 출발합니다.. 누룽지 GI지수        72 현미누룽지 GI지수  50 식이섬유가 풍부해 혈당조절과 다이어트식으로도 굳!

장보고

요거트에 올리브, 마카다미아

요거트에 올리브 오일먹기... 베리 없을 때는 견과류.. 같이 먹으면 식감도좋아요  통으로 마카다미아 맛도 좋아요

뽀봉

아침점심, 채소찜과 가자미조림

아침, 채소찜과 두유요거트 / 망고스틴, 수박 점심, 가자미조림과 삶은계란, 쌈채소 / 체리 제철과일이 집에 넘 많아요 언니 먹으라고 사오는 건데, 조금씩 먹기는 한데입터지고 와라라 먹을까봐 걱정이에요🤣 점심은 가자미살과 삶은계란으로 쌈싸먹고 밥도 조금 먹었어요. 

더달달

시원한 멸치현미국수

시원한 멸치현미국수

미주장

촉촉히 미온수

미온수 한잔 마시며 밤새 건조해진 온몸을 촉촉하게 수분 충전합니다 건강한 주말^^

인생이여만세

애사비 구미

애사비 구미 먹었습니다  입터짐 방지 효과도 있어 좋습니다 

오와둥둥

루테인 지아잔틴 미니

눈건강 위해 눈영양제 먹었습니다 루테인 지아잔틴 미니라 먹기 편합니다 

오와둥둥

무료개방인데. 세계가 인정한 148종. 장미 공원

올란도

미온수 한 잔

공복에 미온수 한 잔으로 수분 보충과  노폐물을 배출하여 좋은 시간이네요.

정수기지안맘

미온수

미온수 한잔 마시며 온몸을 촉촉하게 수분 보충합니다  건강한 하루 보내요 

인생이여만세

딸기 수세미 다섯 알 🍓

코바늘로 딸기모양 수세미 만들었네요. 폴리실로 만들어서 거품이  풍성하게 나서 좋네요.  선생님의 도움을 받아서  어설픈 솜씨로 완성했어요.

정수기지안맘

애사비 구미

몰랑 몰랑 맛있는 소휘 애사비 구미 먹었습니다  새콤달콤해서 먹기도 좋습니다 

오와둥둥

죽은 동치미를 살렸어요^^

좀 지난 동치미지만  새콤달콤 하게  참기름도 넣고 무쳐서  먹었는데  맛도 괜찮네요 ~~

애플짱

장미의 계절이네요~

장미의 계절이네요~ 장미향도 은은하게 나요~ 요새 울타리 너머의 장미꽃이 많이 피어서 눈도 코도 즐겁네요~

더달달

미온수

맑은 아침입니다 오늘도 충분히 수분 보충하고 건강하고 상쾌한 하루 보내요 

인생이여만세

미온수 한 잔

상쾌한 아침이네요. 일어나 기지개 쭉 뻗고 밤사이 부족한 수분을  보충하고 노폐물을 배출하여 좋은 시간이네요.

정수기지안맘

소휘 애사비 구미

소휘 스테디부스터 애사비 구미 먹었습니다  당부담이 적어 좋고 몰랑몰랑 맛있습니다

오와둥둥

티라미수로 에너지 업!!!

드디어 음쓰까지 AS 마무리네요.. 기사님 보내고 잠시 에너지 업합니다.. 달달한 티라미수에 아아한잔... 혀끝부터 살살 녹아요...^^

장보고

점심은 쭈꾸미먹었어요

간만에 쭈꾸미 먹었어요~

Popcorn

미나리향 그득한 꼬막비빔밥

이사 5일만에 드디어 세탁기 설치 완료했어요.. SSG서 구입했는데 정말 일 못하네요.. 며칠 빨래방 다녔는데 이제야 해결... 속이 다 시원하네요.. 설치 끝내고 본죽서 미나리 들어간 꼬막 비빔밥 먹으로 나왔어요.. 역시나 미나리향이 입안가득 기분 좋게 해주네요.. 점심 맛있게 드시고 오후도 힘내세요!!!!

장보고

미온수

미온수 한잔 마시고 상쾌하게 수요일 하루를 시작합니다  오늘도 건강한 하루를^^

인생이여만세

보리차 미지근하게

온통 뿌연 화요일 아침이네요.. 미지근한 보리차 한잔 마시면서 일상의 루틴으로 하루를 시작합니다...

장보고

미지근한 물 한잔

미지근한 물 한잔으로 밤사이  부족한 수분을 보충합니다.

정수기지안맘

리포좀 멀티비타민 미네랄

리포좀 멀티비타민 미네랄 먹었습니다  제형이 좀 크긴 한데 그 만큼 많은 영양소가 들어 있는거 같습니다 

오와둥둥

애터미 치약 플러스

애터미 치약 플러스로 양치질 했습니다  자일리톨과 프로폴리스 등이 들어 있어 치아관리에 도움됩니다

오와둥둥