stopjiji
확실히 현미가 더 GI지수가 낮네요 아침부터 바쁘셨겠어요 조심히 다녀오시고요!!
오늘은 시모 기일이라 마음이 바쁘네요..
대청소하면서 집안정리부터 하고
현미누룽지 구수하게 끓여서 든든히 먹고 수목장으로 출발합니다..
누룽지 GI지수 72
현미누룽지 GI지수 50
식이섬유가 풍부해 혈당조절과 다이어트식으로도 굳!
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댓글 12
- 최강수인
오늘이 시모 기일이군요. 아침부터 분주했으니 구수한 누릉지와 야채 견과류로 든든하게 보상받으셨네요.
- 장보고
그냥 청소만 하고 간단히 챙겼어요.. 식사약속도 있어서 구수한 누룽이 먹고나니 좋네요
- 쩡♡
집안일로 아침부터 부지런히 움직이셨네요. 누룽지로 아침 든든하게 챙기시고 수목장 잘 다녀오세요.
- 장보고
해가 너무 뜨거워서 고생했어요.. 날씨가 맑고 깨끗해서 정말 좋더라구요
- 애플짱
바쁘신 하루 겠어요 아침 현미 누룽지로 잘 드시고 잘 다녀오세요
- 장보고
오랫만에 어르신들도 오셔서 마음이 바빠네요.. 무사히 잘 마무리하고 기분좋게 왔어요
- 경이로운다이어트
아침 든든하게 드시고 수목장 잘 다녀오세요. 오늘 마침 날씨도 참 좋으네요.~
- 장보고
오늘 정말 날씨 좋더라구요.. 햇볕이 뜨거웠지만 날씨만큼 기분좋은 날이였어요
- 정수기지안맘
현미 누룽지가 식이섬유가 풍부해 다이어트와 혈당 관리에 도움이 되네요.구수한 누룽지로 잘 챙기셨어요. 바쁜 시간이네요. 조심히 다녀오셨죠?
- 귀리
현미누룽지가 있군요 더구수하겠네요
