'속편한 우유 플러스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

여름 몸보신 메뉴추천

등심구이 크림 파스타 추천합니다 마트에서 마블링 좋은 소고기를 촤악 구워줍니다 우유와 생크림 버터를 넣고 소스를 만들고요 면은 적당히 삶아줍니다 소고기 구울때 마늘 양파도 볶아주세요 맛이 끝내줍니다 사먹으면 2만원이상인데 집에서 간단히 먹고 몸보신하세요 ^^

규리아빠

시리얼, 견과류

식사대용으로 , 콘푸라이트나 글그래놀라 등에 견과류를 섞어서 먹는 방법 추천해요,  콘푸라이트는 식이섬유가 풍부해서 다이어트와 변비 개선에 효과가 있다고 하고요, 거기에 견과류를 섞어 먹으면 포만감까지 생겨서 식사 대신으로 좋아요.  저는 우유에 타서 보통 먹는것 보다는 건강식으로 검은콩두유에 타서 먹으면 더 좋아요, 거기에 선식이나 미숫가루까지 같이 하면 배고픈 줄 몰라요

제임스김7

세노비스 트리플플러스 추천요

저는 40대 후반 직딩남이고 딸 둘 아빠에요. 직장 생활 한지는 약 20년정도 된 거 같은데요. 일은 육체적으로 안 힘든데. 스트레스가 많고 세밀한 일이 많아요. 운동하는 것도 없고 비만, 혈압인데, 우연히 세노비스 추천 받아 먹어 봤어요. 멀티비타민 먹은 건 좀 있지만 몸이 편해지고 힘든 게 덜하다고 느낀 건 처음인 거 같아요. 먹기도 편하고 연령, 성별에 따라 나뉘어서 좋아요.

s9424103

눈건강엔 빌베리플러스

한여름 태양 작렬하시기에 눈영양제 하나 들여왔어요 알약 사이즈가 좀 크긴한데 먹기에 크게 불편함은 없어요 자외선이 너무 심해서 눈영양제도 챙기는 요즘이랍니다 프롬바이오 제품이구요 가격도 부담없더라구요

황금들녘

오메가3, 루테인 챙겨먹기

그동안 나이도 있는데 영양제를 안챙긴 편이예요.  그래도 남편과 나에게 제일 필요한 게 뭘까 해서  우선 딱 2가지 오메가3랑 루테인을 주문했네요.  (종합비타민이나 요런 건 있어요) 내츄럴플러스 알티지 오메가3는 하루 한알만 먹으면 혈행개선에 도움이 되고요. 종근당 아이클리어 루테인지아잔틴은 눈 건강(눈침침&노안)을 위해서 챙겨먹네요.  다 챙기기 힘들어서 우선 요것을 집중적으로 먹고 있어요.

산들바밤바

여름 몸보신 최고인 콩국수 특급 레시피

무더운 여름엔 이열치열 삼계탕도 좋고 닭볶음탕... 등 뜨거운 음식도 좋지만 그래도 여름에 땀나고 더울땐 얼음 둥둥 시원한 콩국수가 최고죠!  콩을 물에 불려 삶고 믹서기에 참깨 한스푼이랑 곱게 갈아서 우유 반컵이랑 생수 적당량 붓고 오이 채썰어서 얹고 얼음 둥둥 띄어서 열무김치랑 먹으면 땀이 쏙 들어가고  캬~~~시원 고소 정말 끝내줘요!!!😁😁😁 (참깨랑 우유가 키포인트)

해볼랑가

그래놀라 리뷰

홈플러스에서 고식이섬유 그래놀라를 판매하길래 구매해 보았어요 시나몬향이 정말 많이 나고 맛있어요 호박씨가 그대로 씹히는 것이 식감이 최고네요 그래놀라라서 그런지 당이 높은 편이에요 간식보다는 아침대용으로 먹는 게 좋겠더라고요 초코맛도 있는데 사봐야겠어요

인아05

내 몸은 내가 지킨다 ! 엑셀비타 프리미엄정, 프리모H, 18곡 발효효소 유산균

안녕하세요~ 제가 매일 아침 꾸준히 챙겨먹고 있는 영양제 or 건강기능식품을 소개합니다. 첫번째, 18곡 발효효소 유산균 약콩, 옥수수, 늘보리, 맥아, 녹두 등 18가지 곡류로 만든 발효효소와 몸에 이로운 각종 혼합물들로 구성된 유산균입니다. 사진처럼 파우더 형태라서 물/우유에 타 먹거나 한 스푼씩 그냥 섭취할 수 있는데요. 저는 아침마다 삶은달걀 위에 한 스푼 얹어서 가루 그대로 즐긴답니다. 19가지 유산균이 들어있어 그런지 꾸준히 먹으면 장 건강이 개선되는 느낌! 나이 들수록 체내 효소량이 부족해진다고 하니 더 잘 챙겨먹어야 하는 건강기능식품 중 하나입니다. https://naver.me/FBJVmO8E 두번째, 엑셀비타 프리미엄정 일동제약에서 생산한 멀티비타민입니다. 25가지 비타민 및 미네랄 성분이 들어있는 종합 영양제라 이거 한 알만 챙겨먹어도 웬만한 영양소는 다 챙길 수 있습니다. 특히 철분, 아연 성분도 함께 들어있다는 점이 마음에 들었어요. 알약 크기가 조금 크다는 점이 아쉽지만 그래도 성분 하나 보고 꾸준히 먹고 있습니다. + 의약품으로 분류되고 있군요! 세번째, 프리모H 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄 이렇게 4가지 기능성 성분을 함유하고 있는 제품입니다. 칼슘(뼈와 치아 구성/ 다른 영양소의 대사 작용/ 체내 물질 이동), 마그네슘(에너지 생성/ 신경 및 근육 기능), 셀레늄(항산화 영양소), 아연(면역체계 운영 및 세포분열) 한 통에 딱 1개월분(90캡슐)이 들어있고, 알약 크기가 작아 섭취가 편합니다. 이걸 섭취하기 시작한 지는 얼마 안돼서 체감되는 몸의 변화는 크게 없지만, 각 성분들이 내 몸에 끼칠 좋은 영향들을 기대하며, 앞으로 꾸준히 먹어볼 생각입니다. https://naver.me/5EaesSNs 위 세 가지 영양제 추천드립니다! 모두 함께 건강해집시다!! (광고 없는 내돈내산 리뷰입니다)

흐으으음

제 매일 루틴 영양제입니다. 임펙타민과 나우철분제 짱강추

제가 어느정도로 몸이 약했냐면요, 갓난애기때부터 우유를 뱉으면서 그렇게 많이 울었대요. 그래서 엄마는 제가 입이 까다로워서 그런줄 알았는데, 알고보니 입에 구내염이 나서 그 갓난쟁이가 우유를 못먹은거였어요. 암튼 그정도로 약골 이었는데요,,,  커가면서 운동열심히 하고 영양제를 여러종류로 많이 먹어봤는데 임펙타민만큼 효과 겁나 좋은건 없는거같아요 이건..찐입니다. 구내염 이거먹고나서는 단 한번도 난적없어요 진짜. 그리고 철분제는 제가 취미로 헌혈을 하는데 젊은여자들은 철분부족으로 헌혈 빡꾸를 자주 당해요 그래서 철분영양제 먹어가면서 헌혈도 주기적으로 하고있습니다

런닝광인이고싶었다

건강을 위한 영양제 고려은단 비타민C 골드플러스

다이어트를 하다보면 가끔 영양이 부족하게 먹기도 하잖아요ㅠㅠ 다이어트시 영양제 섭취는 필수라고 생각합니다! 평소에도 꾸준히 챙겨먹어도 당연좋지요~~ 저는 그중  이 제품을 먹고있어요~ 원래는 비타민C 따로 D따로 비오틴 따로 챙겨먹었었는데 다 제가 필요한 영양소로만 구성되어있더라고요 포장도 깔끔하고 멋져서 선물용으로도 굿이에요ㅎㅎ 저는 아침에는 유산균 점심먹고 이 영양제와 오메가3 한알 저녁에는 비타민a, 마그네슘, 콜라겐 챙겨먹네요~ 영양기능정보도 첨부합니다! 건강제품 챙겨먹고 건강챙깁시다:)

바빠

국민 유산균 종근당건강 락토핏 코어

백신 개발 전 코로나가 대 유행이었을 당시 면역력에 대한 이야기를 참 많이 했었어요 면역력이 강해야 질병을 이겨낼 수 있다는 이야기요 대상포진 역시 면역력이 약해지면 걸린다고 하지요 이 면역력과 관련된 신체 기관이 장이고 장내 건강을 책임져주는게 유산균이에요 그래서 다들 유산균을 챙겨드시는걸테고요 확실히 유산균을 먹고 난 이후부터는 속이 편안하다는 걸 느껴요  간혹 찬 우유를 먹거나하면 탈이 나는 경우가 있었는데 이후로는 그런게 전혀없어졌어요 종근당건강 락토핏은 가격도 부담없고 온가족 같이 먹기에도 너무 좋아요

영선이302

[8회차추천해] 화사하고 맑은 나의 피부를 위한 글루타치온C

콜라겐을 꾸준히 먹고 있던중  피부미백에도 도움을 주고  생활에 활기를 찾을수 있다해서  요즘 비비랩 글루타치온C을  매일 챙겨먹고 있어요. 시중에 글루타치온 영양제가 다양한 제품으로 나와 있는데 저는 물 없이도 먹기 좋고 빠르고 간편하게 섭취할 수 있어  비비랩 글루타치온이 좋더라구요 가볍게 입에 톡 털어넣어도 되고 가루가 먹기 어려우신 분들은 우유나 요거트 등에 타서 먹는 것도 괜찮아요  먹는 방법이나 시간은 따로 없고 편한 시간대에 하루 1포씩 먹어주면 돼요^^ 패키지가 오렌지 컬러로 되어 있어서 상큼하게 느껴지는데 첫 맛은  미숫가루 같은 느낌이고 고소하네요 ㅋ  영양제나 이너뷰티제품들이 워낙 많은데 요제품은 하루 한포만 먹어도 되고 시간에 구애를 받지 않는 제품이라 간편하게 이너뷰티 관리하길 원하시는 분들에게 추천하네요~ 글루타치온과 비타민이 함께 들어있어 미백에도 도움을 주고 무엇보다 콜라겐도 함께 섭취를 원하시는 분이라면 이만한 제품이없네요. 꾸준히 먹고 우리 모두 예뻐지자구요~

립살리스

여기저기 말차 녹차

우유 먹을 때 말차 팍팍 넣어 진한 말차 라떼 만듭니다. 이왕이면 맛있게 꿀로 간 맞추어서요 ㅎㅎ 녹차는 구운 삼겹살 고등어에 솔솔 뿌려요 볶음밥에도 뿌려 먹고요  그런대로 괜찮습니다 ㅎㅎ^.^ 일상 섭취에 말차 녹차 그렇게 자주 먹으려 하고 있답니다 ㅎㅎ

오우야야

식욕 없을 때 식욕을 돋구는 레시피- 카레요리

이벤트 덕분에 또 한 끼 챙기게 됩니다. 오뚜기 3분 카레보다 더 간단한 티아시아키친의 게살 푸팟퐁은 봉지 윗부분만 살짝 잘라 1분만 돌려주면 됩니다. 홈플러스에서 작년 이맘때도 엄청 사다놓고 먹었는데 지금 1+1 행사해서 어제 있는 것 다 가져왔어요. 유통기한이 내년 8월 25일까지라 넉넉합니다. 카레요리 혼자 만들어먹기엔 번거롭지만 즉석조리식품을 구매해서 취향대로 게살이나 파프리카 같은 야채를 추가해서 먹으면 맛있게 한 기 해결 가능합니다. 태국을 대표하는 음식 푸팟퐁커리를 먹으며 시원한 푸켓의 비치를 떠올려봅니다.

가을이엄마

몸보신 식재료인 닭으로 만드는 간장닭봉조림 레시피

더운 여름 잘 버티고 계신가요? 벌써 7월이 다 갔고 8월이네요. 저는 빨리 말복과 처서지나서 더위가 한풀 꺾이기만을 바라고 있습니다!   다들 초복, 중복은 잘 보내셨죠? 복날 시즌에는 구내식당, 한식 뷔페 백반집 등등 여기저기서 삼계탕이 나와서 질리고 치킨은 주문하려니 오래걸려서 저희집은 언젠가부터 복날에 집에서 만큼은 삼계탕, 치킨 대신 닭볶음탕이나 닭봉요리를 해먹는데요.  특히 단짠단짠이 매력인 간장닭봉조림에는 설탕대신 알룰로스를 넣어 조금 더 다이어트에 적합하게 만들어 먹습니다.  레시피는 아래와 같아요.  마트에서 파는 닭봉 2팩 기준입니다.  1. 닭봉을 30분 이상 우유에 담가 잡내을 제거합니다. 2. 잡내을 제거한 닭봉을 흐르는 물에 씻습니다. 3. 씻은 닭봉을 웍에 넣고 물은 닭봉이 살짝 잠길정도로 넣습니다. 그리고 알룰로스 2Ts 넣고 불을 켜요. (센불) 4. 물이 끓으면 중약불로 줄인 후 불순물거품을 제거한 뒤, 간장 종이컵 반컵, 다진마늘 1Ts 넣습니다.   5. 수분이 어느정도 졸면 닭을 한 번 먹어보고 개인 기호에 따라 알룰로스, 간장을 더 추가해서 간을 맞추고 소스가 자박자박 할 때 쯤 불을 끕니다. 그리고 접시에 예쁘게 담은 후 깨 솔솔 뿌리면 완성입니다.   기존에 간장닭봉조림 집에서 해드셨던 분들은 본인의 레시피에서 설탕대신 알룰로스나 대체당을 써보세요. 시중에 판매하는 다이어트용 곤약밥과 같이 먹으면 건강한 다이어트를 하실 수 있을 거예요.  그럼 우리 모두 남은 여름도 잘 버텨봐요^^

채so

바쁜 아침 간편한 생식 이롬 황성주박사의 뉴밀

바쁜아침 간단히 먹을것을 찾다가  생식을 구매했어요 속이편하고 몸을 깨끗하게 해주는 느낌이예요 우유에 타서 먹어도되고 두유에 타서먹어요 무가당 두유에 타서먹으면 몸이  건강해지는 기분 ㅎㅎ 우유에타면 좀더 고소한 맛이라 취향대로 먹으면 될 것같아요 추천합니다^^

rommy

맛있는 유산균

매일 공복에 챙겨먹어야 하는 유산균! 그러다보니 맛도 중요해지더라구요 ㅎㅎ   저는 바이오 식물성 유산균 먹고 있는데, 약간 요구르트 맛? 처럼 우유향도 조금 나고 맛있게 먹을 수 있어 계속 손이 갑니다. 하루에 가끔 2포도 먹구요 ㅋㅋㅋ     가끔 유산균 향이 너무 강하거나 너무 달아서 거부감 들 때도 있는데 그런 분들은 이거 드셔보시면 좋을 것 같아요!

송송이278

트리플러스 우먼 복용하고 있어요~

매일아침 물한잔과 함께 건강 챙기고 있어요. 비타민 장점은  필수 영양소를 한번에 챙길 수 있고 여성 맞춤 전용이라 추가로 복용하지 않아도 되요 오메가 3, 미네랄 6종,12가지 비타민 맞춤 영양이라 더 믿음이 가요. 벌써 2년째 복용하고 있어서  추천할 때 망설임이 없네요 종합 비타민 하나 정도 챙기는  건강한 습관 만들자구요~~

madin

건강한 산양유 초유 단백질 듀얼 밸런스~^^♡

한미양행에서 나온 단백질 보충에 도움을 주는 제품입니다. 산양유 초유 단백질이 들어 있다고 해요. 우연찮게 접할 기회가 있어 먹기 시작했는데 좋더라구요. 솔직히 어떤 작용을 하는지는 눈으로 확인할 수 없으니 어떻닺말 할 수 없지만 일단 맛있어요.~^^ 살짝 우유 냄새도 나고 맛도 느껴지지만 거부감없이 먹을 수 있어요. 하루 한 포를 입에 넣고 천천히 녹여 먹거나 물과 함께 먹어도 좋습니다. 분명 내 몸에 이로운 작용을 할거란 믿음으로 꾸준히 먹고 있는 제품이라 소개해봅니다. 가성 비도 좋아서 마음에 들구용~^^♡

뚠뚜네

루테인지아잔틴플러스.눈건강

눈이 침침하고 비문증 현상도 있어서 루테인 지아잔틴을 복용하기 시작했어요.꾸준히 1년정도 복용한거 같아요.비문증은 확실히 좋아졌어요복용하기도 편한 알약이고 사이즈도 적당해요.황반변성에도 좋다고 하니 계속 복용해야겠어요.

blue504

쉽고 간단한 여름 보양식 요거이 추천합니다

요즘 단호박 너무 맛있지요 단호박, 바나나, 두유나우유 3가지로 만드는 초간단 여름 간편보양식 단호박죽 ✔️ 단호박을 삶는다 ✔️ 믹서기에 삶은 단호박,바나나,두유 넣어 간다 끝 ㅡ 너무 쉽죠잉 ㅡㅡㅡㅡ😛 전 유기농단호박으로 껍질채 이용했고 바나나는 한개 우유 안먹어 무설탕 두유로 눈건강 위해 블루베리 얹어 먹었는데 옥수수 알갱이가 훨씬 단호박죽엔 어울려요 죽이기에 알갱이가 하나씩 입안서 터지는게 좋더라구요 설탕 안먹으려 노력하는데 바나나가  단맛을 내주어 음~~음~~하며 먹었어요 개인차 있겠지만 전 강추합니다

복있는여자

유플러스 gs쿠폰 다이소 쿠폰 주네요

https://me2.do/GhNC8TlE

Qwertyu

비타리움 산양유 영양제

호주의 건강함을 담은 영양가득한    고단백 초유 초유란 : 어미젓소가 새끼소 분만한후 72시간. 이내 착유한 우유입니다 (여긴 42시간 내초유를 사용했다하네요)   호주 방목소 초유로 만든 순수 100 % 호주산 초유단백질    오염되지 않은 . *식약처 정밀검사를 과자학적으로  통관햐 안전제품 입니다   아들은2알.  저는 3알 이지만 저도2알 먹어요  분유맛이 저는 싫어요( ｀д´)  그래도  꼭꼭십어서 먹은후 물을마셔요 몸에 좋다하니~ 먹는거죠   가격이 쎈편이라 아까워서라도 먹어줍니다    분유맛싫어하거나 거부하시는분은 힘들수있어요. 좋아하시는분은 강추~ 👍

껌씹는여우

여름 보양음식은 전 냉커피가 최고

여름 보양음식 참 많죠 삼계탕 등등. 그런데 저는 바로바로 시원해질 수 있는 냉커피 마시는게 제일 간편하고 좋더라구요 ㅋㅋ 텀블러에 얼음 꽉 담고 에스프레소 샷만 담거나 아니면 우유도 같이넣어서 먹으면 몸이 쏵 뚫리는 느낌이 들면서 정말 시원합니다~

TruthFLT

머리카락 손톱영양제 추천

컨트리라이프에서 나온 맥시헤어플러스입니다 크기가 좀 있어서 먹기 불편할수 있지만 먹으면 정말 머리가 덜빠지고 머릿결도 좋아지는게 눈에 보여요 원래는 하루 네알이 정량인데 두알정도 먹어서 유지하기도 합니다 완전추천이에요!!!!

으라챠챠챠챠

비타민C추천해요.

비타민C는 항산화 ,세포보호 면역력증가  콜라겐합성, 기미,색소침착 등 피부관리 목적 등등 중요한 역할을 하죠 꼭 챙겨먹어야하는 필수 영양제!!! 전 속편한 고려은단 비타민C 1000 이에요. 비타민C는 아침에 먹는게 좋대요.  전 아침을 먹지 않고 공복에 먹어야해서 일반 비타민은 속쓰림을 유발할수 있대요. 그래서 중성화된 속편한 고려은단 비타민C를 선택했어요. 일반 고려은단 비타민C보다 조금 비싸지만 공복에 먹을수 있어 좋거든요. 요렇게 포장되어 있어요~ 하루 한알 아침공복에 먹고 하루를 활기차게 보내고 있어요~ 비타민C는 꼭 챙겨드세요~~

애니홀릭

뼈와 근육에 필요한 영양제 산양유 단백질

작년 건강검진에서 골밀도 검사결과 수치가 낮게나와서  의사쌤님이 뼈 근육에 좋은 영양제 챙겨먹으라고 하셔서 비타민 D와 함께 유단백추출물 영양제를  챙겨먹기 시작했네요  유단백추출물 MBP플러스정 산양유 단백질 유산균 함유 뼈의 빈공간을 채워주고 근육량을 늘려줌  하루 1~2회 1회 1정 충분한 물과 함께 복용합니다

산곡동미녀삼총사

종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼 플러스

오메가3 제품 중 판매율 1위를 기록하고 있는 제품인 만큼 흡수율을 높인 rTG형입니다. 1일 섭취량 당 EPA, DHA가 함유되어 있고, 장용성 코팅 연질캡슐로 약물이 장에 도달하기 전에 녹는 것을 막아줍니다. 그래서 더욱 효과가 뛰어난 것으로 알고 있습니다. 사이즈도 타 제품에 비해 작은 캡슐형태로 되어 있어서 목넘김이 편해서 먹기 좋습니다. 또한 대형 제약회사에서 광고하고 있는 제품이지만 가격도 합리적으로 부담없이 섭취할 수 있다는 점이 좋습니다.

셰인

건강 다이어트

7일전부터  다이어트 시작했어요 아침식단을 건과류3가지. 우유.바나나 와 함께  템블러에 갈아 마시고 삶은계란 1개를 마십니다  그리고 토마토.사과  당근 쥬스를 만들어  출근할때 가져가서  마셔요 쥬스 만들때  유산균 같이넣어 드시면되요 매일 실천하면 특히 장건강에  좋다네요 오장이좋아야  건강해 지겠지요

낙화유수1

토마토

토마토 저렴하고 설탕뿌려먹으면 맛있네요^^ 살도안찌고 건강해요  우유랑 같이먹으면 더 찰떡궁합 가끔 갈아서 주스로도 마셔요 토마토 추천 !

빨간코스모스

지갑을지키는 냉털로 샐러드

냉장고에 든 야채와 방울토마토로  샐러드를 만들고  부족한 단백질은 달걀을 삶아서 토핑으로 올려줍니다 삶은 달걀 먹으면 목이 메여서 잘 익은 바나나와 칼슘듬뿍우유를 넣어서 갈아서 다이어트 식단으로 먹어요 지갑 지키기 사수합니다

상큼미니