'슈고 알 아라비아따' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 슈고 알 아라비아따에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

메추리알 껍질 까기 $ 픽업

저는 픽업요. ㅋㅋㅋ 삶은 메추리알은 남편과 큰애가 까준다네요. 메추리알 껍질 까기 너무 싫어요. 두판입니다. ㅋㅋㅋ

루시안

전자파 안전거리 알려드려요

매일 사용하는 전자제품 안전거리 알고 계시나요 무심코 전자파에 노출되는 경우가 일상속에 많은것 같아요 전자렌지가 진짜 최고네요 알고 사용하는게 건강에 좋겠어요

울트라돼지런

초간단 관자구이 요리 + 성게알 페이스트

가리비 관자를 올리브유에 노릇노릇 구워주고 김에 올려서 성게알 페이스트를 얹어 먹으면 정말 맛있어요. ^^ 1.키조개 관자 보다 부드러운 가리비관자를 준비해주세요. 더해서 바삭한 김, 성게알페이스트 까지 더해주시면 더 좋아요. 2. 올리스유를 후라이팬에 두르고 열이 오를때까지 기다린후 충분히 열이 올랐다 싶을때 관자를 올려 앞듸로 노릇 하게 구워 주세요. 3. 이제 준비한 김에 관자를 올리고 성게알페이스트까지 함께 얹어서 먹으면 꿀맛!!! 간단하고 칼로리 부담없이 건강한 한끼를 즐겨보세요 ^^

이유리

알룰로스 안전성

대체당으로 알룰로스 먹고 있는데 당뇨에는 주의가 필요하군요

울트라돼지런

프로알지

프로알지 한잔 마시고 커피마십니다 오늘도 행복한 마음은따뜻한하루되세요

코로세움

오 유튜브 알고리즘이 추천해준 곡

이 노래가 알고리즘으로 나왔는데 넘 좋아요; 거의 신호등 급인 것 같아요🩷

구룸구룸

알티지 오메가3

깜빡하고 있다 방금 알티지 오메가3 먹었네요..

김포비

알룰로스

알룰로스가 스테비아보다 맛이 나아서 구매했어요 미숫가루등 타먹을때 살찔 걱정 덜어주는 고마운 다이어트 템이죠ㅎ

울트라돼지런

간단하게 닭가슴살이랑 알리오올리오

일반식은 점심에 회사에서 먹는걸로 충분해요 간편한 닭가슴살들이 너무 많고 저렴해서 이것저것 먹어보는 재미가 있습니다. 탄수화물은 알리오올리오로 보충하면 간편해요. 단맛이 땡기면 고구마나 감자도 조금먹으면 좋아요. 저녁 간단하고 포만감있게 먹고 다이어트 합시다.

걷다가

영양제 알러지약 먹어요

오늘 영양제랑 알러지약 먹었습니다 미세먼지 심한날은 몸에서 먼저 반응이 옵니다 미리미리 알러지약 먹지 않으면 큰일납니다 미세먼지 사라지는 그날을 기대합니다

다미마

초간단 메추리알 조림

안녕하세요 이번주도 모두들 수고하셨습니다 퇴근후 간단히 드실수 있는 메추리알 조림을 알려드릴께요 저두 이번주 게임 개발에 고생한 우리 작은딸이 좋아하는 메추리알 조림을 퇴근전 미리 했네요 간단해요 메추리알을 삶아서 어느정도 익었을때 꺼내어 찬물에 넣어주시고요 요즘 사람들은 삶은걸 사다하던데 내 가족이 먹을건데 좀 불편하더라도 직접 삶아서 하는게 좋겠죠 찬물에 좀 두었다가 메추리알을 까서 냄비에 물과 양조간장 넣고 잠깐 조리면 끝에요 요즘 양조간장은 단맛이 있어 굳이 올리고당 넣을 필요가 없네요 참고로 꽈리고추가 있으면 같이 넣고 조려두 되네요 전 우리 작은딸이 싫어해서 패스 이상 끝입니다 바이....

영진왕빠

캐시닥 총알 적립

소통왕 발표와 동시에 적립해주네요... 진짜 총알이네요.. 다들 확인해보세요^^

다우니향기

바디로션 알고 바르기

ㄴ 요즘 바디로션 게시판에 올라와서, 한 번 찾아 봤어요.. 물기가 완전 마르기 전에 바르라고 하네요.

뽀봉

다이어트 프로알지

다이어트를 처음으로 과감한투자로 해보았네요 시너지 프로알지9 금액이비싼만큼 건강해치지않고 콜레스테롤낮추며 장활동도 자연스럽게 치유되게해주어서 편히먹었어요 시작할때 처음엔 장을다한번비워주고 조금씩 줄여가며 하루한포로 먹었어요 가격대가 있다보니 2년먹고 지금은 그때흐름에맞춰 아끼며 가끔먹습니다

코로세움

조개ㅠㅠ알맹이 너무 작아요

까보니 먹을게 없어서 ㅠㅠㅠ

빠담소리

댓글 알림?

마인드키나 캐시닥은 댓글알림 오던데 지니어트는 댓글알림이 없나요? 따로 알림창 들어가서 봐야해서 번거롭네요ㅠ 다른분들은 알림 울리세요?

다우니향기

알리올리

저녁에 알리올리 스파게티도 먹었어요. 살짝 간이 쎄서 아쉬웠지만 그래도 레스토랑에서 먹는 맛이 났어요 ㅎ 시판 소스랑 같이 섞어서 만들었어요

로블ㅎ

지알앤플러스 올뉴분홍이시즌4

몇년동안 꾸준히 먹고있는 제품이에요 ㅠㅠ 워낙에 밥 빵 등등의 탄수화물을 좋아하고 잘 먹다보니 크게 효과가 있다기 보다는 심리적 안정(?)을 갖기 위해 먹는 제품이긴 합니다... ㅎㅎ 제품 특성상 알약 특유의 냄새가 나긴 하지만 너무 신경쓰이는 정도는 아니고 알약 크기가 크지 않아 삼키키에 무리가 없는듯합니다.

qqu999

알약 사이즈가 좋아서 먹기 편했어요

메타그린슬림업은 먹기 편한 알약으로 되어있고 알약 사이즈도 작아서 목넘김도 편해요! 사실 효과는 잘 모르겠어요 약속 자리가 생기면 평소보다 더 많이 먹게되는데 미리 먹고가면 마음이 그래도 편해요 이게바로 다이어트 보조제의 필요성 아닐까 싶어요ㅎㅎ

두두나나

알티지 오메가3 루테인

알티지 오메가3 루테인 영양제로 이너뷰티 실천하고 있습니다

건강하자으니

식단정보👩‍🍳 오일파스타 알리오올리오

식단정보👩‍🍳 오일파스타 알리오올리오 하루종일 우중충한날에 뭘 먹을까 하다가 건강한 올리브오일과 어우러진 마늘맛과 파스타맛이 기본인 알리오 올리오 파스타를 새송이버섯과 새우를 넣어서 만들었어요. 파스타가 처음엔 붉은 소스가 맛있다가 그다음에 크림 그다음엔 알리오올리오가 맛있어 지네요. 우중충한 날씨에 건강한 기름진 맛으로 마음 달래기💛

레몬그린

🍕 또띠아 피자🍕먹어봤나요?초간단 레시피 알려줄께요~~😃

제가 알려드릴 "초간단 저녁 레시피"는 김신영님이 TV에서 소개한적 있는 저칼로리 🍕또띠아 피자🍕입니다. 가끔 저녁 늦게 배가 고플때 만들어 먹어요~^^ 이 요리는 칼로리가 높은 밀가루 도우를 대신해줄 또띠아가 필요합니다. 두께도 줄이고 칼로리도 줄이고~ 요똥인 저도 손쉽게 만들 수 있어요. 토핑 재료들도 간단해서 만들어 먹기 아주 좋답니다~^^ 👉또띠아피자 재료 ㆍ또띠아2장 (또띠아 크기에 따라 재료 양이 달라짐) ㆍ고추참치 1캔 ㆍ달걀1개 ㆍ모짜렐라치즈60g 1봉 ㆍ다진양파 1️⃣김신영 파자 tip!! 피자빵을 두께가 얇은 또띠아로 대체하면 섭취 칼로리를 줄일 수 있다.👍 2️⃣김신영 피자 tip!! 일반 또띠아 1장 136kcal 통밀 또띠아 1장 120kcal 라서 통밀또띠아로 사용하면 칼로리를 더 낮출 수 있다. 👉또띠아피자 만들기!! 1. 고추참치 내용물을 숟가락으로 꾹꾹눌러 기름을 제거해 줍니다. 2. 양파는 작게 다져줍니다. (매운맛이 싫다면 찬물에 담궈 매운기를 빼고 사용해도 좋아요.) 3. 넓은팬에 기름을 두르지 않고 달궈줍니다. 또띠아를 앞뒤로 살짝 구워줍니다. 4. 팬에 또띠아를 놓고 계란을 풀어서 또띠아에 펴 발라줍니다.😀 5. 잘게 다진양파를 골고루 올려줍니다. 기름을 뺀 고추참치도 넓게 펴서 올려줍니다. 6. 모짜렐라 치즈를 위에 뿌려주고 그 위에 또띠아 한장을 올려 모짜렐라 치즈가 녹을때까지 약불로 구워줍니다. 7. 또띠아가 탈 수 있으니 약불로 뒤집어 주면서 익혀주세요. 저는 뒤집어 주는게 좀 힘들어서 어느정도 팬에서 익히다가 2분~3분 정도 전자렌지에 돌렸는데 계란과 치즈가 잘 익혀지고 녹여집니다.^^ 💥또띠아 칼로리? 확실하지는 않지만 대충 따져봤어요~~ ㆍ또띠아 한장당 136칼로리 정도! (통밀또띠아는 120칼로리니까 더 줄일 수 있다.) 두장이니까 272칼로리 ㆍ계란은 한알당 78칼로리 ㆍ고추참치는 85g : 105칼로리 반만사용 53칼로리 기름을 뺐으니 더 줄어들겠지요~~ ㆍ모짜렐라 치즈는 60g 반봉지 90칼로리 총 : 493칼로리 정도입니다! 칼로리가 많이 낮은편은 아닌것 같아요. 그런데 반만 먹어도 든든하기 때문에 저는 괜찮은것 같아요~~^^ 그리고 아침대용으로도 좋습니다!😄

냥식집사

지니어트는 댓글 알림 설정 안되나요?

캐닥은 알림이 오는데 여긴 모르겠어서 뒀더니 늦게 보게 되네요 마키 갔다 오니 댓글 달기 너무 평화롭네요 광고뚫고 답글달기 미션 하고 왔습니다 어지러워서 두어개 하고 몬하겠드라고요

찜부리

지니어트 이멜 주소 알려주세요!!!

급해서요~~

야롱

고구마&알타리김치

먹방 2차전

핑크핑크퐁퐁

내돈내산 다이어트보조제 프로알지

제가 꾸준히 먹고있는 제품입니다 변비로 고생해서 구매하게 되었는데 숙변제거에 효과가 좋습니다 다이어트를 위해서 드시는 분들도 많구요 가격대가 비싸서 먹을때마다 망설여지지만 그래도 한번씩 숙변제거하면 2킬로그램은 빠지네요 다이어트 급히할땐 하루 세번 한번먹을때 다섯포 먹어요 평소엔 하루 한포 먹구요 저는 잘 맞아서 꾸준히 먹고있어요

쉬림프

목어깨 뻐근해서 죽는 줄 알았는데

언젠가부터 목어깨가 너무 뻐근하고 나중에는 자도 자도 피곤에 어지럼증도 심했는데 도수는 받아도 그 때뿐이고..; 베개는 몇 개를 써봐도 다 소용 없더니 요새 아침 저녁으로 10분 씩 뒷목 찜질로 지져주니까 언제 그랬냐는 듯 감쪽같이 개운해지네요 혹시 저처럼 고생하시는 분들 계시다면 찜질 추천이요~ https://m.smartstore.naver.com/abyss_store/products/7639081991

Ohhr0

캐시딜 사용법좀 알려주세요

팀워크에서받은 캐시딜사용해보신분 사용법 좀 알려주세요 쿠폰함에 있는 쿠폰 캐시딜 가서 사용하려고해도 잘안되서요

은모내

홈파티 : 파스타 (아라비아따)

크리스마스 만큼은 잠시 다이어트는 잊어도 되겠죠? 저는 오늘 거창한 음식은 아니지만 간편하게 파스타로 연말 분위기 내는 식사를 했어요~ 집에 늘 통밀 파스타면과 간편 소스를 구비해두었는데 파스타면을 삶아서 소스에 함께 볶아주기면 하면 간단하면서도 근사한 파스타 완성!! 할 수 있어서 이런 특별한 날이면 기분내기도 좋더라구요~ 그리고 샐러드 곁들이는 건 기본!! 근데, 치킨도 한마리 시킨건 안 비밀입니다ㅋ; 모두 메리크리스마스예요♥

yoonsrosie