'스리라차 소스 슬라이스 닭가슴살' 관련 커뮤니티 게시글 모음

야식이 땡길땐 비비드키친의 밥없는 저당 닭가슴살 도시락 추천합니다.

야식이 땡길땐 비비드키친의 밥없는 저당 닭가슴살 도시락 추천합니다. 야식은 먹고 싶고 그러나 야식을 먹으면 살찌고 배는 많이 고프고 이럴때 비비드키친의 밥없는 저당 닭가슴살 도시락 추천합니다. 일단 저당이며 닭가슴살이라 단백질 보충에 좋습니다.  야채 씻고 자르고 하기 귀찮을 땐 비비드키친의 밥없는 저당 닭가슴살 도시락이 딱입니다.  종류도 4가지나 다양하게 있어 매우 좋습니다. 무엇보다도 당 함량이 낮고 칼로리가 적어서 좋습니다. 물론 야식은 안드시는 것이 건강을 위해서는 바람직하지만, 운동 후 도저히 참기 힘들 땐 비비드키친의 밥없는 저당 닭가슴살 도시락 추천합니다.

바다사랑태양

배가 고파서 잠이 안올 땐 든든한 닭가슴살만둣국

곤약피로 되어있는 닭가슴살 만두를 해동 살짝 해서 육수아니고 그냥 일반물 넣어서 만두넣고 계란 1개 풀고 소금간 살짝해서 끓이다가 마지막에 고명으로 마른김 부셔서 올려주면 살도 덜찌고 간도 안쎄서 다음날 붓지도 않고 든든한 단백질 야식이 되요 !! 김가루 마니마니 넣을 수록 맛있어요 조미김 말고 일반 마른김으로 !!

Eyor

저칼로리, 고식이섬유! 속까지 편한 오트밀죽 맛있게 먹기

밤에 배 고플 때나 배는 별로 안 고픈데 끼니는 챙겨야할 때 오트밀죽 강추합니다 ㅎㅎ 맛 없다고들 하시는데 이렇게 먹으면 짱 맛있어요!! 1. 압착 오트밀 7-8 숟가락 2. 물도 7-8 숟가락 3. 전자레인지 1.5분 돌리기 4. 뒤적거린 후 1분 더 돌리기 5. 달걀 하나 풀어서 1.5분 돌리기 6. 5 하는 사이에! 베이컨 한 줄 잘게 잘라 굽기 7. 전자레인지에 돌려서 꺼낸 오트밀에 베이컨, 기름 쫙 뺀 참치 반 캔, 스리라차 소스 뿌려 먹기! 짜지도 않구 속도 편하고 포만감도 있어서 야식이나 아침, 간단한 저녁으로 짱입니당 ㅎㅎ

송송이278

저녁에 출출할때 꿀팁!!

식단관리를 하다보면 저녁에 배가 엄청 고플때가 있죠! 그때마다 전 항상 닭가슴살에 저칼로리 칠리소스 뿌려먹으면 매우매우매우매우 맛있답니다!! 아니면 바나나 한개에 고구마 하나를 먹어도 좋구요!! 아니면 곤약젤리도 포만감들고 좋더라고요!! 추천합니다!!

Naaaaaaay

잇메이트 닭가슴살 !

잇메이트 닭가슴살 ! 가격도 저렴하고 정말 좋아요! 종류도 다양해서 닭가슴살 입문하시는분들에게 참 좋은 제품같아요 전자레인지에 그냥 돌려드셔도 좋아요. 처음에는 퍽퍽할까봐 걱정했는데, 의외로 부드럽고 맛나더라고요 ㅎ  닭가슴살 도전해보고 싶은 분들에게 추천해요

대박e

닭가슴살 후랑크 소시지

다이어트시 닭가슴살 마니 사잖아요 닭가슴살이 질릴때  요런 닭가슴살 후랑크 소시지두 좋은거 같아요 치즈도 콕콕 박혀서  더 맛있구 좋아요 다이어트 한다구 스트레스 받지 말구 즐겁게 해보아요

주니엄마

수지스 그릴드 닭가슴살

다른 제품도 먹어봤지만 그래도 젤 기본에 충실한 수지스 그릴드 닭가슴살이 좋은거 같아요 샐러드, 샌드위치, 볶음밥등 다양하게 사용 가능해서 좋아요 향미증진제, 발색제를 첨가하지 않았다고 해서 더욱 맘에 듭니다 한조각만 샐러드에 넣어서 먹어도 포만감이 들 정도라 좋아요 또 코스트코에서 구매하나 다른 제품보다 가격도 싸네요..ㅎㅎ

사춘기와갱년기

꿀맛보장 또띠아샌드위치

재료: 또띠아, 슈레드치즈, 스테비아토마토1개, 양상추, 계란3개, 후추, 소금, 마요네즈1T, 스리라차소스 1.또띠아를 에프에 180도 5분 굽굽 2.슈레드치즈 피자처럼 솔솔뿌리고 또 5분 굽굽 3.계란3개 삶아서 으깨고 후추, 소금 톡톡 마요네즈1T 쉑낏 4. 구운또띠아에 스리라차 소스 찹찹 뿌리고 양상추, 토마토 썰어 올리고 양념계란 듬뿍넣어 반접어 냠냠

용맹한꿀벌

빵순이가 즐겨먹는 저칼로리 샌드위치 입니다~!

빵순이입니다 빵빵빵 없이 못살죠 ㅎㅎ 야식으로는 포만감 좋은 샌드위치를 자주 먹어요! 소스때문에 부담스러울때는 스리라차소스나 하인즈 옐로우 머스타드 이용해요!! 둘다 0칼로리랍니다!! 빵은 통밀빵이고 훈제오리랑 사과 그리고 매운기뺀 생양파, 청상추, 치즈 이렇게 넣어서 제일 자주 먹습니다! 진짜 맛있어요!!! 오리고기는  굽지말고 물에 데쳐서 기름기 빼주면 훨씬 덜 헤비하고 좋아요~ 다덜 맛있는 야식 궁금하네용!! 다욧트 화이팅합시당~~!

조콩만

야식을 못 참을 땐...천사채를 드셔보세요!

식자재마트에 가면 파는 천사채 저는 집 앞 식자재마트에서 1kg 3,200원에 구매했어요! 인터넷에 '천사채 당면화' 검색하면 방법이 잘 나와있는데요. 물을 끓이는 동안 천사채를 잘 풀어서 씻고, 끓는 물에 베이킹 소다와 천사채를 넣고 원하는 흐물흐물함이 될 때까지 끓여주세요! 그리고 한 번 헹구고 물기를 잘 짜서 보관하면 끝! 저는 곤약면은 먹고 나면 배가 팽창하고 소화가 안됐었는데, 천사채는 괜찮아서 자주 먹고 있어요. 양도 제법 돼서 한 번 해놓으면 오래 먹네요. 밤에는 천사채에 스리라차 소스나 0칼로리 소스 뿌려서 드시면 됩니다^_^

슈퍼말차

야식으로 닭가슴살 브리또

닭가슴살 브리또 맛있어요~~  맛도오리지널,갈릭,매콤한거 있어서 골라먹을 수 있고 부담없이 포만감 있네요

러블리자매

야식으로 라이스페이퍼 양배추 닭가슴살말이😊

야식으로 간편하게 양배추 닭가슴살말이😄 ✔라이스페이퍼 물에 담궈 라이스페이퍼 위에 양배추 ,닭가슴살 오리엔탈 드레싱 버무려 돌돌 말아주면 끝 !~저는 다이어트중 출출할때 꼭챙겨먹는 간편야식이요😊👍

새우킬러

간단 햄치즈샌드위치

1.모닝빵 반 가르기 2. 빵 양면에 소스바르기  소스는 스리라차+마요네즈.섞은 소스 3. 햄 치즈 야채 끼우기 4. 꼬지로 고정하기

찌에찌에

컬리라이스와 두부로 만든 포케

1.컬리라이스랑 두부를 볶아서 수분을 날리고 밥처럼 만들어요. 2. 그릇에 볶은 컬리라이스와 두부를 넣고  그 위에 여러가지 야채, 단백질류(참치, 고기, 연어 등), 김자반, 크리스피 어니언(생략가능)을 올려요. 3. 스리라차소스와 마요네즈를 섞은 소스를 올려요. 두가지만 섞어도되고 여기에 간장이나 꿀 추가해도 되요.

찌에찌에

구운 누룽지 통닭

야식이 땡기고 출출할때 생각나는 메뉴 1위는 치킨이죠 튀긴건 양심에 죄책감이 심해서 구운걸로 먹어보세요 누룽지통닭은 정말 튀긴 치킨이 생각 안날 만큼 맛있답니다..... 소스만 적게 찍어 드시면 단백질이죠 ^^ 닭가슴살말고 1일 1누룽지통닭 먹고싶네요 사진보니 바로 달려가야겠어요

뿌누우

[파리바게트] 샐러드 !

파리바게트 샐러드는 종류도 많고, 가격도 넘 좋아요 !! 다이어트할떄 가장 무난하고, 부담없이 먹을 수 있는 음식은 파리바게트 샐러드가 최고죠! 파리바게트 로스트치킨 시저샐러드, 라코타치킨 샐러드가 가장 무난하고 맛나요! 칼로리도 2~300으로 적어서 아주 좋죠 신선한 야채와 닭가슴살까지 참 다이어터들에게 좋은 재료들이죠. 샐러드와 같이 들어 있는 소스도 맛나고 넘 좋아요!  영양가 풍부하고 맛 좋은 파리바게트 샐러드 추천해요 ㅎ

대박e

오늘 아점은 집에서 샐러드

닭가슴살에 오리엔탈 소스로 샐러드  아이스아메리카노 간다하게 주말 아침 먹었어요 오늘도 덥네요 즐거운 주말 보내세요

정슈94

닭가슴살

마트에서 파는 냉동 닭가슴살입니다. 요새 간편하고 맛있는 닭가슴살이 많긴한데, 보면 첨가물이 있다보니 건강 생각해서 첨가물없는 걸로 구매하고 있습니다. 국내산이구요. 맛있어요.

소푸

닭가슴살과 샐러드

맛으로 따지면 그래도 샐러드는 맛있게 먹을 수 있어 나쁘자 않네요, 좋아하는 드레싱에다 싱싱한 채소를 먹으면 더 건강해지는 느낌이라 닭가슴살 보다는 양반이네요

제임스김7

저칼로리 야식 추천해요~계란초!

계란초라고 아시나요? 삶은달걀에 오이를 올리고 초장을 올려먹는건데요 초장대신 스리라차소스를 쓰면 더 저칼로리! 건강하고 맛난 저칼로리 야식으로 추천합니다^^ 한번 드셔보세요~~

녹차만쥬

밤에 먹어도 좋은 저칼로리 피자!!

제가 요즘 식단중입니다 저녁으로 먹어도 좋고 야식으로 먹어도 좋은 피자 소개할게요. 두가지 맛이 있는데 저눈 야채플러스 맛을 훨씬 좋아하고요. 여기에 스리라차 소스나 타바스코랑 같이 먹으면 매운맛 먹고 싶은 욕구도 완전 충족되요!!! 320lkcal에 건강한 피자라 다이어트 야식으로 완전 추천해드립니다. 저도 6개씩 구매해서 냉동실에 쌓아놓고 먹고 있네요. 전자렌지 3분 30초만 데우면 되서 먹기도 편합니다!

보루미

[저칼로리야식]꼬꼬빌 닭가슴살 어묵바

저는 밤에 출출하거나 뭐가 땡길 때 닭가슴살 어묵바를 먹고 있어요 꼬꼬빌 제품인데 전자레인지에 데우기만 하면 돼서 간편하더라구요 100칼로리도 안 돼서 부담이 덜한 것도 있구요! 맛은 그냥 기본 어묵맛이랑 매콤한 맛이 있는데 매콤한 맛 추천드려요~

호두누우나

닭가슴살 어떤제품 드시나요

저는 닭가슴살 하림만 구매해서  요리해서 먹다보니 질리기도하고  제가 요리해서 먹는데는 한계가 있네요  드시는 닭가슴살중에 맛도 있고 간편한 제품  추천 좀 해주세요  여름이라 음식하기도 귀찮다보니 자꾸 초심을  잃어가네요  드시는 닭가슴살 추천 부탁드립니다

들꽃7

[저칼로리 추천] 랠리 큐브 닭가슴살 통현미!

저칼로리하면 닭가슴살이죠! 요새 좋은 사이트 알아서 구매해봤는데, 특유의 닭비린내 없이 마음껏 먹었습니다! 식감도 야들야들하니 좋고, 정말 다른데서 구매해보면 그 특유의 농장냄새가 역해서 다이어트 하고싶어도 닭을 멀리하게되었는데, 윙 모시기 사이트에서 구매하니까 역시 후기대로 냄새가 없어요 전자레인지에 데우면 뭐든 약간 겉이 수분 날라가는것 같아서 저는 이더위에 후라이팬에 구어서 먹었네요 야채만 드시지말고, 닭도 이렇게 하면 저칼로리로 영양섭취되니 함께해요!

데굴은짱

[브레뉴 닭가슴살 샐러드] 담백 그 자체

눈으로 봐도 다이어트 식단이지요? 빵도 슴슴하니 기름기 1도 없는 곡물빵이에요 닭가슴살도 결대로 찢겨있고 작은 덩어리라  뻑뻑하지 않고 부담없이 먹기 좋아요 샐러드만 먹기에 허기진다 할때 찾는 메뉴에요 드레싱만 바뀌면 맛이 달라지니 매일도 먹을 수 있을거 같아요

영선이302

아임닭 닭가슴살

아임닭 닭가슴살을 캐시워크 등 걷기 앱에서 열심히 걷기 해서, 쇼핑 통해서 샀는데여, 저렴하고 맛도 괜찮았어요, 참고하세요

제임스김7

저칼로리! 라이스페이퍼를 활용한 참치두부 만두♡

짜조가 떠오르는 저칼로리 야식이에요. 만드는 방법 소개할게요~! 1. 참치캔 물기 짜서 준비    + 당근,호박 등 야채 기호에 맞게 준비 2. 두부 으깨서 물기 짜고 1과 잘 섞어 만두소처럼 준비 3. 따뜻한 물에 라이스페이퍼를 넣어 준비 5. 속재료를 넣어 돌돌말기 6. 팬에 기름두르고 굽기 7. ☆ 완성! 스리라차소스나 칠리소스를 곁들여 먹어도 돼요 ☆  라이스페이퍼 덕분에 겉은 쫀득하고 속은 건강한 야채가 가득~~~ +다른 버전으로 계란스크램블+양배추 넣어서 라이스페이퍼 싸먹어도 맛있었어요. 라이스페이퍼 활용한 간단 야식메뉴 추천합니다!

훌룰라야

연어오이롤 야식으로 최고!

야식이라고 칼로리가 걱정되어 너무 포만감 없는 녀석들로만 먹으면 조금만 지나면 또 배가 고파지더라고요... 그러다 결국 라면을 끓이게 되는 기이한 현상;;; 그래서 전 야식을 먹더라도 좀 포만감이 있게 먹는 스타일이에요 오이를 얇게 슬라이스해서 연어를 넣고 파프리카 양파와 함께 돌돌말아 먹어요 소스는 요거트에 자투리 채소와, 양파, 후추 한꼬집을 넣고 비벼서 찍어 먹습니다. 그럼 든든하면서도 맛있는 야식이 될수 있어요

기춘이530707

밤에 너무 배고플 때는 허닭 닭가슴살 소세지

제가 밤에 배고프면 비엔나를 막 먹다가 생각이 나서 지금은 닭가슴살 소세지를 하나씩 사놓고 먹는데요.. 가끔 맥주랑 가벼우면서도 포만감 있게? 먹기 너무 좋아요 ㅎㅎ 일단 야식 느낌이 나면서도 칼로리와 영양 성분 모두 그나마.. 좋고 다음 날에 엄청 붓는다거나 더부룩한 느낌도 없어 만족하고 있어요

주주초롱

대구 동성로 포케 무시무시-새우두부면 추천해요

닭가슴살 포케 현미, 구운닭가슴살, 로메인, 비타민, 적근대, 구운옥수수, 칙피, 오이, 방울토마토, 해초샐러드, 시판, 후리가케, 래디시 총 13가지 재료가 들어있었어요. 드레싱은 스파이시마요로 선택했어요. 소스는 스파이시마요, 참깨, 유자오렌지망고, 오리엔탈 4가지가 있어서 취향에 맞게 골라드시면 된답니다~ 닭가슴살과 야채의 양이 적당했어요. 닭가슴살만 많거나 야채만 많으면 조합이 별로인데 반반으로 양이 적당해서 함께 먹는데 질리지 않았답니다. 닭가슴살과 스파이시마요 소스의 조합도 최고였어요 :) 밥도 간이 되어 있더라구요. 딱 유부초밥의 간이었어요👍🏻👍🏻 새우두부면 두부면, 새우, 양파, 파프리카, 당근, 유부, 계란지단, 어니언칩, 실파, 미니샐러드 두부면 처음 먹어보는데 이렇게 맛있을수가 있나요?? 다들 두부면 먹어보셨나요ㅠㅠ 꼭 한번 먹어보시길❤️ 새우는 총 5개 들어있었어요. 새우가 오동통해서 씹는 식감이 넘 좋았어요. 간도 적당하게 잘 되어 있어서 두부면과 조합도 좋았답니다 :) 거기다 어니언칩까지 입안에서 파티가 열렸어요. 다이어트 메뉴를 이렇게 맛있게 먹을 수 있다니~ 매번 풀떼기만 드시는데 싫증 나신 분들 한번 방문해보세요 진심 넘 맛있었답니다 :)

숮뉘

샐러드식당 닭가슴살 샐러드!!

포케처럼 현미귀리밥 혹은 샐러드로만 선택 가능합니다 귀리밥이라서 톡톡 터지는 맛도 있고 메뉴마다 구성이 조금씩 달라요 닭가슴살 샐러드라고 해놓고 찔끔 넣어주는.곳도 많잖아요 근데 여긴 부들부들한 닭찌 하나 통으로 들어가여 너므 맛있어요 배달 말고 매장도 잇슴다!

체리나잇