저칼로리! 라이스페이퍼를 활용한 참치두부 만두♡

짜조가 떠오르는 저칼로리 야식이에요.

만드는 방법 소개할게요~!

1. 1. 참치캔 물기 짜서 준비
2.    + 당근,호박 등 야채 기호에 맞게 준비
3. 2. 두부 으깨서 물기 짜고 1과 잘 섞어 만두소처럼 준비
4. 3. 따뜻한 물에 라이스페이퍼를 넣어 준비
5. 5. 속재료를 넣어 돌돌말기
6. 6. 팬에 기름두르고 굽기
7. 7. ☆ 완성! 스리라차소스나 칠리소스를 곁들여 먹어도 돼요 ☆ 

라이스페이퍼 덕분에 겉은 쫀득하고

속은 건강한 야채가 가득~~~

+다른 버전으로 계란스크램블+양배추 넣어서 라이스페이퍼 싸먹어도 맛있었어요.

라이스페이퍼 활용한 간단 야식메뉴 추천합니다!