'스타벅스 뉴 크랜베리 치킨 샌드위치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월 1일 (토) | 혈당일기 4기 3일차

- 날짜: 2024.06.01 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식구들과 함께 저녁식사를 했다. 식단으로는 맛있는 치킨과 콜라를 먹었다. 진짜 맛있게 먹고 운동도 했다. 그런데 치킨과 콜라를 먹어서 그런지 혈당이 많이 나왔다. 내일은 식단 조절과 운동을 더 열심히 해야겠다고 생각했다.

당근먹기딸

혈당일기 4기 4일차 인증

6월 1일 토요일 측정수치 : 116 측정시간 : 아침 공복 음식 : 어제 저녁에는 연어포케를 먹었다. 너무 맛있어서 다 먹긴했는데, 샐러드도 많고 현미귀리밥이라서 속이 든든했다. 소스가 2종류가 있었는데, 두종류 다 맛있었다. 다음에는 샌드위치를 먹어봐야겠다.

앙칼진애미나이

혈당일기 4기 5일차

-혈당 측정시간: 아침 공복 -내용: 오늘 아침 공복 후 혈당 측정 기록입니다. 섭취 식단 : 샌드위치 배가ㅜ너무 고파서 편의점샌드위치로.먹었습니다 운동하기 힘든데 동네라도 한바퀴 걸어야겠어요~

R10프로ㅡMain

혈당일기 4기 5일차

06.01 어제 남은 치킨 에프에 돌려서 8조각 먹고 2시간30분 후 혈당이예욥..😵 치킨이라 혈당이 오래 가네요... 어제 두시간 후 혈당과 별차이가 없네요ㅠㅠ 한시간 이따 한번 재봐야겠어여.. 

Dizzysun

오저치고 무슨 뜻이게요?? 😁

큰애가  "엄마 오저치고?" 묻길래 오저가 뭔데 치는거야???? 오자가 뭔데 쳤어?  물었지요 ㅋㅋㅋㅋ 신랑이 키득키득 웃으면서 오늘 저녁 치킨 어때? 이뜻인데 그걸 모르면 어떻하냐고 ㅋㅋ 부들부들 이제 따로 이런말도 익혀야하나 ㅋㅋㅋ 친구들에게 카톡 보내봐야겠어요ㅋㅋ 알아듣나 ㅋㅋㅋ 오저치고?  하... 웃프당 ㅋㅋ

우리화이팅

6월 1일 혈당일기 4기 6일차

2024년  6월 1일 토요일 혈당 측정 시간 :  기상 직후 혈당 측정 결과 :  144mg/dL 내용 :   어제 친한 동생이랑  불금을 즐겼더니만 치킨이랑 맥주  마셨다. 역시  조절 실패.  거기다가 늦잠까지~~~주말이니  오늘은  걷기및 활동  열심히 하고  단식 돌입하자.  오늘 하루도 화이팅하자.

wrinkle

혈당일기 4기 6일차입니다

측정 6월1일 아침7시50분경 공복8시간 혈당인데 요새 단음식을 많이 먹어서인지 좀 높네요ㅜㅜ 조심해야겠어요  어제 치킨이랑 아이스크림먹었어요

미클

6월 1일 (토) 혈당일기 4기 4일차

날짜 : 2024.06.01 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록기록입니다. 어제는 불금이라 늦게 치킨을 조금 먹었는데 아침에 일어나니 얼굴이 퉁퉁 부었더라구요. 😅 오늘도 자신은 없지만 한끼는 꼭 샐러드로 먹으려구요. 1시간 산책도 꼭 할거예요.

지구외계인

혈당일기 4기 5일차

오늘 아침 공복에 잰 혈당수치 86 어제 저녁 메뉴는 치킨 적당한 시간에 저녁을 먹고 오늘은 늦잠자고 일어났더니 본의 아니게 긴 공복시간을 유지할수 있었고 그 덕에 혈당이 정상수치를 찾은 것 같다. 늘 열심히 관리한다고 하지만 가끔 무너지는 때가 있다. 그럴때마다 다시금 마음을 다잡고 다짐을 해본다. 오늘도 역시나 나에게 화이팅을 외쳐보자!

오버더레인보우

혈당일기 4기 5일차 인증

6월 1일 아침 8시 30분 공복상태 측정 어제 불금이라고 야식으로 치킨이랑 맥주로 치팅데이를 보냈더니 역시나 공복혈당이 높게 나왔다. 1시간 걷기운동을 하고 측정했는데도 그렇다. 마음을 놓지않고 노력해야겠다

빈이준이맘짱

혈당일기 4기 6일차

6월1일(토)  맑음  측정시간 : 아침 기상후 공복상태  내용 : 어제는 숙소에서 밥을 먹고 집에 와서 스파게티을            먹고 반려견과 산책을 하고 밤 늦게 아들이 치킨을            사와서 두ㅌ조각을 먹고 잤습니다

kbstar9670

혈기챌 4기 6일차

6월1일 공복혈당 135 어제 저녁식사  치킨  먹고 잤더니 135 수치가 나왔다 안 떨어진다.. 당조절이 잘 안된다

미수기왕짱

6.1(토) 혈당 기록 챌린지 4기 3일차 인증

  * 날짜 : 2024.6.1(토)   * 혈당측정시간 : 아침공복(AM 5:25)                             공복산책후(AM 7:12)   * 기록 : 106 / 103   * 내용 : 아침 기상 후, 공복 1시간30분 산책 후 각각 측정             공복혈당 평소보다 높음             어제저녁 메뉴 치킨             약간 늦은시간 과식으로 혈당 높아진듯함             아침까지 더부룩함 남아있었음             저녁을 일찍먹고 과식하지말자             

새벽을열다

토요일 아침 산책과 식사

어제 밤에 말린 고구마 배고파서 플라스틱 한 통 먹었거든요. 그래서 걱정하면서 일어났는데 유지는 했더라고요. 그래도 이제 간식 좀 조심해야 될 거 같애요😅 아침에 샐러드와 샌드위치 도시락 싸서 라떼랑 산책 나와  성대경학공원에 가서 먹었어요. 라떼는 최애간식과 말린 닭고기도 챙겨왔죠. 모짜렐라치즈도 조금 주면서 같이 먹었네요. 어제 사와서 냉장고에 하루는 둔 오가닉통밀소금빵  5분의3으로(5분에 2는 엄마가 드셨어요) 샌드위치 만들었어요. (빵도 저항성 전분으로 만들려고 해본 건데 소금빵 다시 데우니 큰 차이가 없었어요. 오히려 30초 데윘는데 너무 기름져서 다음부턴 짧게 데우거나 데우지 않아도 될 것같아요. 물론 버터가 많이 들어가서 밀가루만 저항성 전분을 만든다고 열량의 큰 차이가 있을까? 싶기는 하지만 실험 삼아 해봤어요. 맛의 차이는 크지 않더라고요) 빵을 반으로 펼쳐서 양상추 치커리 깔고 파프리카 조금, 당근 조금, 콜라비까지 조금, 오이도 넣고 얇게 썬 오렌지 2개 정도 깔고  모짜렐라 치즈를 조금 녹여서 놓고 양배추라페로 마무리. 샐러드는 조그만 통에 양상추 파프리카 오이 당근 콜라비 브로콜리 넣고 방울토마토 넣고 오렌지 넣고 토핑으로 초당 옥수수와 치즈 넣고 저당키위드레싱 뿌리고 양배추라페까지 넣고 마무리했네요. 그릇이 작아 많이는 못 넣었지만 그래도 제법 풍성해 보이는 도시락이 됐어요. 빵도 작긴 작은데 워낙 소금빵에 버터가 많아서 괜찮을 거 같더라고요. 어제를 교훈 삼아 야채를 좀 덜 넣어서 닫아지긴 했어요😆 성대 앞에 경학공원이라고 있어서 거기 벤치에 앉아서 먹었네요. 얼마 안 걸어서 가는 곳이지만 워낙 아침을 빨리 먹으니까 금방 배가 고파서요. 이거 먹고 또 산책해야죠  오늘은 팀워크 리워드 받는 날이긴 한데  한 시간 갖고는 안 될 거 같애요. 아침에 6000보가 그렇게 빨리 되진 않더라고요😅

성실한라떼누나

6월1일 토요일 혈기챌 3일차

공복혈당: 114 어제 기제사가 있어서 저녁식사가 늦어졌더니 혈당이 좀 높게 나왔다. 수면시간도 부족했고. 아침식사는 가볍게 아몬드 브리즈와 칼로리가 적은 blt샌드위치로 먹고 있다. 식후 좀 멀리 1시간정도 산책나갈 예정임. 점심때는 식사하고 헬스장 갈것이다. 오늘은 주말이니 잠도 푹자고 운동도 열심히 해야겠다. 모두 오늘도 즐거운 주말되시고 힘내자구요!!

아이스크림언니

모닝 체크

치킨과 함께한 불금도 무사히 잘 넘긴 듯 싶네요 ㅎㅎ 아침에 모닝체크 해주었으니 오늘도 적당히!! 과식, 폭식하지 않는 주말 보내볼게용!! 여러분도 맛있는 음식 즐겁게 먹는 하루 보내셨음 좋겠어요^^

인간비타민

혈당일기4일차

날짜 : 2024.06.01 측정시간 : 아침공복 내용 : 저녁일찍 샌드위치 만들어 먹고 황토길맨발걷기를  한시간반정도 걸었다..집오는길  야시장서는곳에서 계란빵을 사먹었는데  3개나 늦은시간에  먹은덕분인지 공복당이 올라가버렸네..쩝

재슥이

6월1일 혈당일기 4기 6일차 인증

날짜 : 24.6.1.6.40분 날씨:맑음 혈당 측정 : 5.31일 저녁10시40분 이후 8시간째 공복후 병원에서 주는 저녁식사후 그 이후에 간단히 치킨 몇조각을먹었다.  그리고 쉬었다. 너무 피곤한 나머지 그냥 잠들었다.  어제 하루만 2만1000보를 걸었는데 약간 수치가 내려갔다. 그리고 오늘 새벽 5시에 일어나서 6천보를 걸었더니 113까지 내려갔다. 아침식사후 4시간 뒤 점심먹기전 혈당 수치 119

서경용

혈당측정일기4기 6일차

혈당측정일기4기 6일차 입니다 시간 및 식사 : 저녁을 6시쯤 간단하게 먹었지만 이후 야식으로 치킨 몇조각과 음료를 조금 마시고 3시간쯤 지나 재보았다. 아주 높지는 않았지만 늦은밤 기름진걸 먹으면 늘 불안하다

치노카푸

5월 31일(금) 혈당일기 4기 2일차

혈당수치:102 측정시간:오후4시02분(16시간 공복) 어제 오랜만에 치킨과 라면을 먹었다. 1일 금식을 하려고 했으나 4시30분에 견과와 사과 1개를 먹고 저녁을 적당히 먹었다. 혈당수치가 정상범위 보다 조금 높게 나왔다. 내일 식단조절을 잘 해야겠다.

날씬캔디아줌마

5월 31일 (금) ㅣ 혈당일기 4기 1일차

- 날짜: 5월 31일 (금) - 혈당 측정 시간 : 아침 식후 30분 후 -내용: 오늘은 아아침으로 BLT샌드위치와 아이스돌체라떼를 마시고 30분후 혈당측정을 하였다. 혈당수치는 127이 나왔다. 식후 혈당이지만 좀 높게 나와서 걱정이다. 내일은 주말이라 풀어질수 있지만  운동을 좀더 빡세게 하고꾸준히 식단관리가 필요하다는 생각을  하게된다.

agnes0117

혈당일기4기 3일차인증

공복혈당이 123 어제와 비슷하다.  아침 1/3공기. 계란찜. 깻잎전.백김치 점심 샌드위치 저녁 김치어묵국과 밥 반공기 저녁식후 15000보 걷기

바로지금이지

5월 31일(금) 인증하기 / 혈당일기 4기 1일차

날짜 : 2024. 05. 31. 월 시간 : 자기 전 내용 : 오늘 리브레를 처음 달았다. 이틀동안은 좀 낮게 나온다던데 치킨을 먹었는데도 아직 당스파이크가 안치는 중인데.. 계속 저혈당만 나온다 ㅠㅠ

너의데이지

5월31일 5일차

날짜 5월31일 측정 저녁2시간후 오늘은 신랑과 치킨에 맥주 한잔 마심 맛있게 먹고 1시간 산책함

혁혁

혈기챌 4기 4일차

측정시간: 저녁 7시 섭취 음식: 밥, 쌈채소, 참치, 치킨 혈당 137 이 정도면 갠춘~

노는게제일조아

혈당일기4기 5일차

날짜: 5월 31일 금요일  혈당측정시간: 저녁식후 2시간 혈당측정결과: 134mg/dL 아침식사 후 산책겸 운동을 했다. 점심을 밀크티 샌드위치를 먹었다. 저녁으로 잡곡밥 소고기 버섯 브로콜리 멸치 오이지 깻잎조림을 먹었다. 식후2시간인데도 혈당이 많이 나온게 밥을 많이 먹어선지 소화가 안되선지 걱정이 된다. 내일부터는 조절해야겠다.

지호이모

5/31 혈당일기4기 2일차

날짜:  5/31 금요일 혈당측정시간  : 아침공복후  내용 :  무가당요거트에 블루베리 산딸기 아침에 먹었고 점심 제육볶음  저녁 양념치킨 2개반 후라이드 1개  야채들 먹었는데 식단이 과했나 봅니다 양조절은 했지만 문제가 있네요  운동 짧게 땀빼고 자전거조금

투호

혈당일기 4기 4일차

05.31 저녁에 후라이드치킨 10조각 먹었습니다 튀김부분은 많이 떼고 먹었는데도 내려가는 속도가 느리긴 하네요🥲 치킨이 너무 먹고싶지만.. 자주먹진 말아야겠어여

Dizzysun

5월 31일(금) | 혈당일기 4기 5일차 인증

날짜 : 2024.05.31 금요일 혈당 측정 시간: 점심식후 2시간후 내용 :  오늘 아침은 샌드위치에 사과 커피한잔 점심은 검은콩국수를 밀가루를 먹지말아야하는줄 알면서도 점심에 모임이 있다보니 점심은 거의 면이다 한끼는 밥을 먹어줘야하는데 ㅜㅜ 탄수화물을 되도록 점점 줄이도록 노력해야겠다  운동은 넘치게 하는중이다

산곡동미녀삼총사

코스트코 푸드코트 신메뉴 등장

회원권 없어도 되요. 계란도 한알있고 떡뽁이 체인점들에 비하면 헤자네

야고

스타벅스 가요~~

캐시 털었어요~~~ 스벅가요^^

꼼꼼엄마