5월 31일(금) | 혈당일기 4기 5일차 인증

날짜 : 2024.05.31 금요일

혈당 측정 시간: 점심식후 2시간후

내용 :  오늘 아침은 샌드위치에 사과 커피한잔

점심은 검은콩국수를 밀가루를 먹지말아야하는줄

알면서도 점심에 모임이 있다보니 점심은 거의 면이다

한끼는 밥을 먹어줘야하는데 ㅜㅜ 탄수화물을 되도록

점점 줄이도록 노력해야겠다 

운동은 넘치게 하는중이다