5월 31일(금) 혈당일기 4기 2일차

혈당수치:102

측정시간:오후4시02분(16시간 공복)

어제 오랜만에 치킨과 라면을 먹었다.

1일 금식을 하려고 했으나 4시30분에 견과와 사과 1개를 먹고 저녁을 적당히 먹었다.

혈당수치가 정상범위 보다 조금 높게 나왔다.

내일 식단조절을 잘 해야겠다.

5월 31일(금) 혈당일기 4기 2일차

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 3
  • 파인더홀
    당조절은 운동이 필수죠
    
    건강하게 완주해나가요 
  • 우리화이팅
    챌린지 인증 잘하셨어요 
    오늘도 수고많으셨어요 
    편안한밤 보내세요 ~^^
  • 제벌
    혈당기록 잘하셨네요
    완주까지 화이팅 하세요