'스테비아 방울토마토' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스테비아 방울토마토

스테비아 방울토마토 한 팩 샀어요  오늘 처음 먹어보는데 달달하니 맛있네요 

감사하며살자

방울토마토 & 스테비아 💕

둘찌까지 찾아서 집왔어요 💕 스테비아토마토로 구입할라니 좀 비싸서 ㅎㅎㅎㅎ 일반 방울토마토에 스테비아 찹찹해서 냠냠해봅니동~ 조금 과하게 뿌렸나 싶은데 엄청 달아요^^ 어차피 스테비아는 칼로리가 없으니말이죠! 다이어트 간식으로 완전 굿굿이에용!

자스민꽃

스테비아 방울토마토

후식으로 먹었어요 너무 달아요  스테비아 방울토마토가 제일 단거 같아요

마음그릇

스테비아 방울토마토

다이어트를 할 때 가장 못 참는 것이 달달한 디저트류나 간식이잖아요. 그래서 대체를 할 수 있는 달달한 간식으로 스테비아 방울토마토를 먹기 시작했어요. 천연 감미료를 넣어서 단맛이 많이 나서 맛있거든요. 그제밤에 캐시딜을 보다가 스테비아 방을토마토가 새로 들어온 신상품에 뜨길래 주문해 봤어요. 500g짜리 두팩을 주문 했는데 아주 싱싱하고 맛이 좋네요. 신상품이라 리뷰가 없어서 조금만 주문 했는데 맛이 좋아서 또 주문 해야겠어요. 건강한 간식 드시고 싶으신 분은 주문해서 드셔 보세요.

털보꾸기

단짠의맛 스테비아방울토마토 스파게티 간단하게 만들어먹어요

저녁에 간단하게 만들어 먹을수잇는 스테비아방울토마토 스파게티에요 크림소스를 이용한 스파게티를 좋아해서 자주 만들어먹엇는데 다이어트를 시작한이후론 토마토소스를 먹고잇어요 고기나 베이컨을 넣어 만들면 맛잇긴하지만 체중조절할때는 편하게 먹기가 힘들더라구요 그럴땐  스테비아 방울토마토를 넣어 스파게티를 만들어먹으면 단짠의 효과가 잇답니다 다이어트에도 도움이되고 맛도 좋은 스테비아 방울토마토 스파게티 만들어 드셔보셔요 맛나요

ymittang

한 입에 쏙! 건강하고 부드러운 맛, ‘방울토마토 미트볼’

돼지고기(앞다리살) 150g, 방울토마토 20개, 양파 1/4개, 빵가루 약간 ※고기양념: 간장 1/2큰 술, 다진 마늘 1/3 작은 술, 소금 약간, 스테비아 약간, 후추 약간 1. 양파는 곱게 다진 후 팬에 볶아서 익힌다.  2. 돼지고기는 곱게 다진다.  3. 고기, 익힌 양파와 고기양념 재료를 섞는다.  4. 고기를 치대어 한 덩이로 만든 후 밤톨 크기로 동글게 빚는다.  5. 고기를 빵가루에 살짝 굴려준다.  6. 오븐이나 에어프라이에 고기를 익힌다.  7. 방울토마토를 이등분하여 속을 파낸 뒤 미트볼을 올려 접시에 담아낸다. 

로블ㅎ

방울토마토

체중 감량이 중요한 낮은 당지수 식품으로 소화를 늦춰 혈당이 급격히 오르는 것을 막아줘 식욕 조절하는 데 매우 도움이 됩니다 당지수가 55이하일 때 혈당 스파이크를 막아주고 다이어트에 도움이 되는데 방울토마토의 경우 약 30내외로 저당 식품입니다. 단, 요즘은 당도가 높은 스테비아 방울토마토가 많이 나오는데 이 경우 일반 방울토마토보다 당 함량이 높을 수 있으니 잘 선택해서 드셔야 합니다

로블ㅎ

방울토마토

스테비아 방울 토마토 로 달달하게 먹었어요. 스테비아 방울토마토 맛있네요

로블ㅎ

스테비아 방토🍅

걷기 하고 오면서. 스테비아 방울토마토 집어 왔어요.😁 달달한 방토 운동 후에 먹으려구요.

들꽃7

방울토마토

방울토마토 먹었어요  스테비아라 달콤하네요 ~

애플짱

방울토마토 냠 😘

힛 방울토마토 후식으로 꺼냈어용 🎶 스테비아 방울토마토 가격대는 있지만 맛있어서 늘 애용하는거네용!!!ㅎㅎ

자스민꽃

대추방울토마토 맛나요😊

후식은 대추방울토마토 묵어봅니다💗 히히 스테비아토마토가 맛나긴한데 애들안테는 안좋다해서 그냥 일반으로 근데 일반 대추방울토마토지만 딱 잘 익어서 정말 달달하니 맛난거같아요 ㅎㅎ 

자스민꽃

방울토마토로 후식😁👍

후식은 방울토마토로 씻어서 줍니다 💕 스테비아 방토 비싸서 이번엔 그냥 대추방울토마토 샀는데 살짝 후숙되어서 그런가 괜찮은거같아요 ^^*

자스민꽃

스테비아 토마토 💕

스테비아 방울토마토로 간식해요💓 둘째는 요거 먹으면 설사 좀 하더라구요 ㅎㅎㅎ 그래서 제가 다이어트간식으로 몰래몰래 먹고있습니당 ㅎㅎㅎㅎ

자스민꽃

방울토마토

스테비아 방울토마토 먹어요  커넥션 보며 먹어요 

마음그릇

스테비아 방울토마토

방울토마토는 후식으로 먹어요

마음그릇

방울토마토 맛있네여

방울토마토 맛있네요 스테비아라 그런지 달달하고 맛있어서 간식으로 맛있게 먹고 있어요 스테비아가 확실히 좋긴 하네용 ㅎㅎ

여리나

저칼로리 스테비아토마토 31kcal

저칼로리 스테비아 방울토마토를 소개합니다 설탕이 필요없이 달달한 방울토마토이고 수분과 다양한 비타민이 함유되어 있어요. 스테비아는 300배이상 단맛이 나지만 설탕의 90분의1정도로 낮은 칼로리가 있다고해요. 식이섬유가 풍부해 포만감도 크다고하니 다이어트에 최고에요. 맛도 굿

행뽁햐

오늘 식단은 방울토마토

아점 먹고 나서 중간에 스테비아 방울토마토로 먹어요 나름 식단 관리중입니다.  부담없이 먹기에는 방울토마토가 제일 좋더라고요 여름에 스테비아 토마토 정말 많이 먹었어요 한참 안먹다가 오랜만에 먹으니 맛나네요.  달달하니 맛있어요

산들바밤바

다이어트 간식으로 방울토마토 추천합니다

다이어트 할때 스테비아 방울토마토를 먹으면 좋더라구요! 칼로리도 100g당 35kcal밖에 안되서 생각없이 먹어도 그리 높지않고, 야식으로 먹어도 부담없어서 방토를 다이어트 간식으로 추천합니다! 대신! 공복에는 좋지 않다고 하니 식사대용이 아닌 간식으로 먹는걸 합시다.

임주어터

다이어트 간식의 정석 방울토마토

다이어트 하다보면 자주 출출하죠 그럴 때 영양간식 방울토마토 요즘은 스테비아 토마토도 나와서 너무 좋아요 토마토로 식이섬유 빵빵하게! 토마토는 채소인 거 다 아시죠?

문어캣

다이어트 중 야식에는 방울토마토!

다이어트 중에는 야식 생각이 날 때가 가장 힘든 것 같습니다. 적당히 허기도 달래야 하고 그렇다고 맛도 포기할 수 없고... 방울토마토는 집어먹는 재미에 실제 먹은 양보다 더 많이 먹은 것 같이 느껴지는 장점이 있습니다. 거기에 스테비아 방울토마토라면 맛도 보장! 방울토마토 강추입니다!

심바너굴

다이어트중 야식은 방울토마토추천해요

다이어트중에 배는 많이고프진않은대 뭔가 먹고싶고 씹고싶을때 방울토마토를 먹으면 포만감이 생기고 칼로리도 낮아서 부담없이 즐길수잇어요 일반방울토마토도 맛잇지만 스테비아토마토를 먹으면 더 달아서 야식욕구를 충족시킬수잇어요 따로 조리할필요없이 편하게 세척만해서 섭취할수잇는것도 장점입니다~

성아진

스테비아방울토마토

달긴 단데 방울토마토의 탱탱함이 없고 특유의 감미료의 뒷맛이 느껴지네요..음..저는 재구매는 안할것 같은데..제가 잘못 구매한건지는 모르겠어요

먹자먹자

야식을 즐기지는 않지만 가끔 입이 심심할 때는 방울토마토지요.

저는 소화기관이 약해서 7시 이후에는 음식물 섭취를 하지 않는 편이예요. 야식 먹었다 하면 그 다음날 바로 쳇나거나 몸이 엄청 부어서 야식은 피하는 편이지요.  하지만 항상 맛있는 야식으로 유혹하는 나쁜 악당들이 3명이나 있지요. 그 악당들이 치킨,피자 등등의 배달 음식을 시키면 저는 그 유혹을 방울토마토로 달랩니다. 먹기도 간편하고 저칼리로에 영양성분이 가득한 건강 채소지요. 색이 이뻐서 먹음직스러워 보이고 새콤한 맛이 다른 채소들과 어우러져 샐러드를 더욱 먹기 좋게 해 주기 때문에 샐러드에서 빠질 수 없는 채소이기도 하지요. 방울토마토 1개 칼로리는 약 3~5칼로리이며, 100g을 기준으로 했을 때 20~25칼로리 정도이며 7월부터 9월까지가 제철이지먀 요즘은 비닐하우스에서도 재배되기 때문에 1년 내내 먹을 수 있지요. 100g기준으로 다양한 무기질과 필수아미노산까지 들어있으니 운동하면서 다이어트 하시는 분들에게는 많은 도움이 되지요. 방울토마토는 암예방, 심장 건강, 눈 건강, 피부 건강, 다이어트에 효과적이라고하니 많이많이 드세요. 요즘 스테비아 토마토도 출시되고 있지만 제 입맛에는 영~~~아니더라구요. ㅎㅎ

wrinkle

스테비아 방토

후식 실컷 먹고 왔는데도 애들이 방울토마토 달라해서 씻어줬어요 스테비아라 달달해서 넘 맛나요 ㅎㅎ

쑤블리맘

스테비아 VS 에리스리톨 비교│단맛, 뒷맛, 쓰는 양

스테비아는 식물 잎에서 뽑은 감미료고, 에리스리톨은 발효로 만든 당알코올입니다.  둘 다 설탕 대신 쓰지만 넣는 양이 완전히 다릅니다.   출신부터 다릅니다 스테비아는 잎 속 스테비올배당체를 추출·정제한 것으로, 설탕의 200~300배 단맛을 냅니다 (출처: JECFA, 2008).  티스푼으로 퍼 담을 일이 거의 없죠. 에리스리톨은 포도당을 발효시켜 만드는 당알코올입니다.  단맛이 설탕보다 조금 약한 편이라 쓰는 양이 설탕과 비슷합니다. 구분 스테비아 에리스리톨 분류 식물 유래 감미료 당알코올 쓰는 양 아주 소량 설탕과 비슷 특징적인 맛 끝에 쌉쌀한 맛이 남는 편 입안이 시원해지는 느낌 왜 둘을 섞어 파는 제품이 많을까? 스테비아만 쓰면 양이 너무 적어 계량이 어렵고, 뒷맛도 걸립니다.  부피를 채우고 맛을 다듬으려고 에리스리톨을 섞는 경우가 많습니다.  '스테비아'라고 크게 적힌 봉지의 내용물 대부분이 에리스리톨인 이유가 이겁니다! 원재료명 첫 줄을 보면 바로 나옵니다. 고를 때 기준 커피나 차처럼 소량만 단맛을 낼 때는 스테비아 단독 제품이 편합니다. 베이킹처럼 부피가 필요하면 혼합 제품 쪽이 설탕 계량법을 그대로 쓸 수 있습니다. 당알코올은 한 번에 많이 먹으면 배에 가스가 차거나 묽은 변을 보는 사람이 있습니다. 처음에는 양을 적게 잡아 보세요. 체중 조절이 목적이라면 WHO는 2023년 체중 조절 목적의 비당류 감미료 사용을 권고하지 않는다는 지침을 냈습니다 (출처: WHO, 2023). 설탕을 줄이는 도구로 보는 쪽이 맞고, 바꿨다는 이유로 양을 늘리면 의미가 흐려집니다. 다른 사람들은 어떤 대체당을 어디에 쓰는지 궁금하다면 음식 리뷰를 확인해보시는 건 어떨까요?

다이어트시렁

곤약 방울토마토 라면

곤약라면 1개, 돼지고기(채 썬 것) 60g, 양배추 30g, 비트 30g, 감자 1/3개, 풋고추 1개, 물 3컵, 방울토마토 6개, 마요네즈 1작은 술, 레몬즙 1/2 작은 술, 소금 약간, 후추 약간, 올리브오일 약간, 참기름 약간 1. 돼지고기를 소금, 후추로 밑간을 한 뒤 참기름에 볶은 후 물 3컵을 넣고 육수를 끓인다. 2. 감자와 비트는 채 썰어 소금을 약간 넣고 절인다.  3. 양배추는 채 썰고 고추는 어슷썰기, 방울토마토는 반으로 자른다.  4. 팬에 올리브오일을 두르고 비트와 감자를 20초 정도 볶아낸다.  5. 양배추와 방울토마토도 올리브오일을 두른 후 볶아낸다.  6. 곤약 라면은 한번 물에 씻어 물기를 제거한다.  7. 마요네즈와 레몬즙을 섞어 소스를 만든다.  8. 1의 육수가 끓으면 곤약 라면과 스프를 넣고 끓인다.  9. 라면이 다 익기 전에 볶은 채소를 넣고 더 끓여서 익힌 후 고추를 넣는다.  10. 라면이 다 익으면 개인의 기호에 따라 7의 소스를 넣는다.

로블ㅎ

커민 향 가득한 닭고기 방울토마토 렌틸콩구이

커민 향 가득한 닭고기 방울토마토 렌틸콩구이 ​ 재료 (2인분) 닭가슴살 250g, 삶은 렌틸콩 150g, 방울토마토 10개, 양파 1/2개, 빨간 파프리카 1/2개, 다진 마늘 1작은술, 올리브유 2작은술, 커민 가루 1작은술, 파프리카 가루 1/2작은술, 레몬즙 1큰술, 소금과 후추 약간, 파슬리 조금 ​ 만드는 방법 1. 닭가슴살은 한입 크기로 썰고 키친타월로 물기를 제거해 주세요. 커민과 파프리카 가루, 후추, 올리브유 1작은술을 넣고 골고루 버무려 10분 정도 재워둬요. 2. 방울토마토는 반으로 자르고 양파와 파프리카는 큼직하게 썰어주세요. 렌틸콩은 충분히 삶아 물기를 빼주세요. 3. 오븐 팬에 닭가슴살과 렌틸콩, 손질한 채소를 담고 다진 마늘과 남은 올리브유를 넣어 섞어주세요. 4. 200도로 예열한 오븐에서 20~25분 정도 구워주세요. 중간에 한 번 뒤집고 닭고기 중심온도가 74도 이상인지 확인해요. 5. 방울토마토가 부드럽게 익고 닭고기 표면이 노릇해지면 오븐에서 꺼내주세요. 6. 레몬즙과 다진 파슬리를 뿌리고 가볍게 섞으면 완성이에요. ​ 맛있게 먹는 팁 커민 특유의 따뜻하고 이국적인 향이 담백한 닭고기와 잘 어울려요. 방울토마토는 구우면서 수분이 나오고 은은한 단맛이 진해져 별도의 소스 없이도 촉촉하게 즐길 수 있어요. 렌틸콩은 고소하고 포슬포슬한 식감으로 씹는 재미를 더해줘요. 닭가슴살의 단백질과 렌틸콩의 식이섬유를 함께 챙길 수 있어 포만감 있는 다이어트 식사로 좋아요. 더욱 산뜻하게 먹고 싶다면 무가당 그릭요거트에 레몬즙을 섞은 소스를 곁들여 보세요. 매콤한 맛을 좋아한다면 고춧가루를 조금 추가해도 잘 어울려요.

지니5632044

설탕 없이 즐기는 진한 초콜릿 디저트, 스테비아 두부 치아씨드 푸딩

설탕 없이 만드는 스테비아 두부 치아씨드 푸딩 ⠀ 제품 기본 정보 ⠀ 재료는 연두부 150g, 무가당 코코아가루 1큰술, 치아씨드 1큰술, 무가당 두유 50ml, 스테비아 약간이에요. 믹서에 치아씨드를 제외한 재료를 넣고 곱게 갈아준 다음 치아씨드를 섞어 냉장고에서 2시간 정도 굳히면 완성이에요. ⠀ 혈당 친화 선택 이유 ⠀ 설탕이나 밀가루 없이 만들 수 있다는 점이 마음에 들었어요. 두부의 단백질과 치아씨드의 식이섬유까지 챙길 수 있고, 스테비아로 단맛을 조절할 수 있다는 것도 장점이에요. ⠀ 섭취 후 체감 ⠀ 혈당 반응 : 실제 혈당을 측정한 건 아니라 수치 변화는 알 수 없지만, 식후 느낌을 평가할 때는 졸림이나 더부룩함, 허기가 얼마나 빨리 돌아오는지 살펴보면 좋겠어요. ⠀ 맛 평가 : ★★★★☆ ⠀ 진한 코코아 향에 부드러운 두부 크림이 어우러지는 맛이에요. 치아씨드가 톡톡 씹히는 식감도 특징이고요. ⠀ 한줄 총평 : 초콜릿이 당길 때 설탕 부담을 줄여 즐기기 좋은 홈메이드 디저트! ⠀ 감미료 종류 : 스테비아 포만감 지속 시간 : 개인차가 있어 직접 확인 필요 단맛 강도 : 중 추천 조합 : 무가당 그릭요거트 한 숟가락과 견과류 약간

지니5632044

혈당친화~ 상큼한 방울토마토 ❤️

상큼한 방울토마토 ❤️ 자연스러운 단맛과 상큼한 맛이 있어 간식으로 먹기 좋고,  칼로리도 낮아 다이어트 중에도 부담이 적은 식품이에요. 💚 혈당 친화 선택 이유 ✔️ 낮은 혈당지수(GI) : 혈당지수가 낮은 편이라 적당량 섭취하면 혈당관리에 유리해요. ✔️ 낮은 칼로리 : 100g당 약 20~30kcal로 가벼운 간식으로 좋아요. ✔️ 풍부한 식이섬유 : 소화를 천천히 진행하도록 도와 혈당 상승을 완만하게 하는 데 도움이 될 수 있어요. ✔️ 라이코펜 함유 : 항산화 성분인 라이코펜이 들어 있어 건강관리에도 좋아요. 🍽️ 혈당관리 중 맛있게 먹는 방법 깨끗이 씻어 생으로 먹기  삶은 달걀이나 치즈와 함께 먹기  샐러드에 넣고 올리브오일 곁들이기  무가당 그릭요거트와 함께 간식으로 즐기기 💡 섭취 TIP 한 번에 100~150g 정도를 간식으로 먹는 것을 추천해요. 방울토마토도 탄수화물이 들어 있으므로 무제한으로 먹기보다는 적당량을 섭취하는 것이 좋아요.

러블리베이지