'스테비아 토마토' 관련 커뮤니티 게시글 모음

요즘 핫한 스테비아 커피믹스의 진실

제로나 스테비아 찾는 사람 사람들은  당이 0g 포함되어 혈당을 최대한 안 올리는  제품을 찾는건데 당이랑 비슷하게 혈당을 올리지만  성분표에는 당으로 표시되지 않는 성분을 넣어서  마치 제로콜라 처럼 혈당을 올리지 않는것 처럼 파는중 과자중에 당류 제로 붙은 애들은  애초에 당만 0이고 탄수화물 덩어리라  그냥 혈당 올리는데  제로라는 이름 붙여서 마치 0칼로리이거나  혈당을 올리지 않는 것처럼  소비자를 현혹 시키며 판매중  애초에 요즘 저런 장난치는 제품들이 너무 많음. 뭔가 정부에서 가이드 지침이 있어야 한다고 봄.

야고

3초만에 끝내는 식단준비! [CU다이어트 음식]'토마토치킨 요정스프' 추천 합니다.🤩

이번 내돈내산 다이어트 주제는  'CU 편의점 다이어트 식품 편' 이네요. 저는 솔직히 편의점은 자주 가지는 않지만 이번 이벤트 덕분에 편의점에 다이어트 식품들이 다양하다는걸 알게 됐네요!!🤓  저는 캐시로 'CU 5천원 상품권' 을 구입해서 다이어트 식품을 구입했는데요. 이것저것 둘러보다가 1+1 4,900에 판매하고 있는 '페어리 레시피 토마토 치킨 요정스프' 를 구입했습니다.😃 요정스프는 번거로운 조리과정 없이도 간편하게 먹을 수 있고 건강하게 식단관리 할 수 있을것 같아요. 저도 아주 예~~~전에 다이어트 하면서 '마녀스프'라고 만들어서 식단관리 해본적이 있는데 건강한 재료들과 저칼로리라 좋긴 했지만 재료구입과 조리까지 해야하는 번거로움이 있지요. 요정스프는 원재료의 본연의 맛을 유지하면서 뜯어서 바로 먹을 수 있으니까 편하긴 하더라구요. 요정스프 한팩은 250g, 90kcal 들어간 재료는 토마토, 닭가슴살, 양배추, 고구마, 양파, 당근, 샐러리 등이 들어가 있고 식감을 살려서 씹으면서 요정스프의 맛을 느낄 수 있어서 좋았어요. 손으로 쉽게 개봉할 수 있게 되어있고 데우지 않고 먹어도 되지만 따뜻하게 먹고 싶다면 전자렌지에 2분~3분 정도 돌려서 먹으면 따뜻한 먹을 수 있어요. 편의점에서 간단하게 한끼로 먹기도 좋겠지요~😀 1팩에 250g이라 포만감을 느낄 정도는 아니라서 저는 단백질 크래커나 통밀빵을 노릇하게 구워서 스프를 찍어 먹어도 맛있더라구요.👍 요정스프는 토마토맛이 진하지는 않고 매콤함도 살짝 있어서 저는 질리지 않고 먹을 수 있을것 같아요.  식단관리와 건강하게 먹으려고 하는 저한테는 아주 좋은 편의점 다이어트 식품인것 같아요.

냥식집사

cu다이어트식품 - 스테비아 율무차

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 식품 공유 시 참고사항 ✅ 식품 사진은 필수! ✅ 식품을 추천하는 이유, 다이어트에 어떤 도움이 되었는지, 식품을 활용해 먹는 나만의 레시피가 있는지 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 식품 추천은 인정 X 저는 당관리를 해야 하기 때문에 웬만하면 스테비아로 대체되어있는 음식에 더 눈이 가고 있어요. 집에서 요리를 할때도 설탕을 안쓴지 오래되었고 스테비아설탕이나 알룰로스로 맛을 내고 있는데요 편의점을 갈일이 별로 없기는 한데 편의점을 가도 요즘은 스테비아 제품들이 꽤나 있더라구요  제가 구입해서 먹은건 율무차 인데요 당이없는 스테비아 율무차더라구요 그래서 혹해서 먹어보니 요즘은 참 맛도 비슷하게 잘 내서 먹는데 전혀 이질감이 없이 맛나게 먹었답니다^^  요즘엔 날이 추운데요 cu편의점에서 판매하는 스테비아 율무차도 드셔보셔요^^

어트지니요

대추토마토

아침 과일로 비타민과 미네랄이 풍부한  대추토마토 먹었어요 

감사하며살자

고구마레시피 : 고구마 토마토 마녀스프

벌써 다이어트를 한지 3년이 다 되어가는 것 같아요 다이어트 기간이 늘어날수록 식욕이 더 왕성해지죠 ㅎ 그래서 음식을 하더라도 맛있는걸 먹고싶은데요!! 살은 찌지않지만 든든하고 맛있는 고구마 토마토 마녀스프 레시피를 가져 왔어요~ 고구마를 이용한 레시피 start!! 고구마, 양파, 소고기, 당근, 양배추, 샐러리를  깍두썰기로 잘라준다 넓은 솥에 버터를 넣고 고기를 볶아준 후 차례대로 야채를 넣어서 볶는다. 어느정도 익으면 토마토퓨레를 한통 넣어주고 각종허브( 오레가노,바질 등등)를 뿌리고 소금과 치킨스톡으로 간을 해준다 2시간이상 잘 저어주면서 뭉근하게 끓여주면 든든하고 탄단지 완벽한 고구마 토마토 마녀스프 완성!!

메로나두개

토마토와 양배추

토마토와 양배추도 그릭요거트랑 먹었어요 비타민도 섭취해야 힘나지요

마음그릇

점심 치즈토마토바게트(퍼피펍)

퍼피펍에서 치즈 토마토 바게트 시켰어요.  강아지는 입장료가 따로 있고 나도 시켜야 되는데 음료 먹을까 하다가 어차피 점심도 먹을거라 이거 주문하고 1시에 해 달라고 했네요. 좀 정리하고 글도 쓰고 쉬다가 출출할쯤 음식이 나왔네요 이렇게 바게트에다 치즈와 토마토 얹어서 먹으면 맛있어요. 정말 맛있는데 양이 좀 작아요. 가격은 13,000원이고 에피타이저에 속하는 건데 식사로 하려니 좀 양은 작네요. 이거 먹기 전에 내 견과류도 빼서 먼저 먹었어요. 본식 먹기전에 견과류를 빼서 반정도 먹었네요.

성실한라떼누나

밤식빵하고 토마토 주스

아침에 흑 토마토 갈고 밤 식빵 꺼내고 한과 하나까지ㅋ 사과 와 고구마 단호박은 이제 매일 나오네요 건강하게 챙겼어요

뽀봉

아침에 흑토마토

어제 토마토 장보기 했는데 이제 흑토마토 다시나오나보네요 토마토 맛도 진하고 향도 좋고  전 흑토마토가 더 좋은거 같더라고요 통밀깜뺘뉴 1개랑, 단호박 아침에 굽고 홍로사과 땅콩버터에 먹었네요

뽀봉

토마토 쥬스 한 잔 🍅

갈아 만든 토마토 쥬스 한 잔? 한 봉지 마셔요. 병원에서 직접 갈아 먹을 수 없어 구입했네요. 심혈관 건강을 돕습니다  퇴행성 질환 개선 피부 트러블 개선ㆍ미용 효능 항염ㆍ 소염 효능 면역력을 증진 운동력 증진 인슐린 민감성을 높여 혈당 수치 개선 당뇨병 개선 효능이 있어요.

정수기지안맘

토마토 주스

토마토 주스 해서 마셔요 아무것도 안넣고 순수 100퍼라 맛은 그냥 그래요

마음그릇

‘비만 막는’ 아침식사… 토마토·요거트 말고 또 뭐가 좋을까?

‘비만 막는’ 아침식사… 토마토·요거트 말고 또 뭐가 좋을까? 김서희 기자 님의 스토리   바쁜 아침 식사를 챙기는 것은 쉽지 않지만, 아침을 간단하게라도 챙겨 먹어야 건강을 지킬 수 있다. 아침 식사의 긍정적인 영향과 아침에 먹기 좋은 음식에 대해 알아본다. ◇아침 챙겨먹어야 에너지 비축되고 폭식 막아 아침 식사는 하루 동안 사용하는 에너지를 비축해준다. 아침 식사를 거르면 하루를 시작하기 위해 몸이 필요로 하는 영양소와 에너지가 부족해진다. 특히 포도당을 주 에너지원으로 이용하는 뇌의 활동이 제대로 이뤄질 수 없다. 뇌 활동에 필요한 뇌신경세포의 수는 수천억 개에 이르기 때문에 그만큼 많은 에너지가 필요하며, 포도당과 단백질이 체내에 풍부해야 뇌신경세포와 신경전달물질이 제 기능을 할 수 있다. 아침 식사는 과식·폭식을 막아 비만 예방에 도움이 된다. 전날 밤 저녁 식사 후 아침을 거르고 바로 점심이나 저녁을 먹으면 과식을 하기 쉽다. 아침부터 식욕 촉진 호르몬이 계속해서 쌓이기 때문이다. 식욕 촉진 호르몬이 많이 분비된 상태에서 음식을 먹으면 먹는 행위 자체에 더욱 큰 즐거움을 느끼게 된다. 이것이 반복되면 스트레스가 쌓여도 음식부터 찾기 쉽고, 반복적인 과식으로 이어져 비만 위험이 커진다.   ◇아침에 먹으면 좋은 음식   ▶토마토=토마토에 들어 있는 라이코펜, 베타카로틴, 루테인 등 항산화 물질은 혈압을 낮추는 효과가 있다. 아침에 일어났을 때 보통 혈압이 오르기 때문에, 아침에 먹는 토마토는 혈압 수치 관리에 도움이 될 수 있다. 또한, 소화를 돕는 성분도 있어 식후에 먹으면 좋다. 단, 토마토는 혈압을 낮춰 몸을 차게 해 몸이 약한 고령자나 저혈압인 사람은 생으로 먹지 말고 익혀 먹는 게 낫다.   ▶요거트=요거트에는 프로스타글란딘 E2라는 물질이 풍부하게 들었다. 이 성분은 궤양을 완화하고 흡연, 음주 시 인체로 흡수되는 유해한 물질로부터 위 내벽을 보호한다. 밤에 먹으면 밤새 위장 운동을 활발하게 해 숙면을 방해할 수 있다. 따라서 아침에 먹는 게 좋다.   ▶꿀=아침에 먹는 꿀은 활력을 주고 피로 해소에도 도움을 준다. 꿀은 80% 이상이 당분으로 구성된 단당류로, 체내 흡수가 빨라 에너지화되는 속도도 빠르다. 장운동을 촉진하는 효능이 있어 변비 완화 효과도 있다. 그냥 먹기 어렵다면 차나 우유에 꿀을 섞어 먹어보자. 단, 적정량 섭취하는 것이 중요하다. 과도한 꿀 섭취는 혈당을 과하게 올리고, 비만·이상지질혈증 등을 유발할 수 있다.   ▶당근=당근을 즙으로 만들어 아침에 먹으면 활력 충전에 좋다. 당근엔 비타민, 섬유소와 눈 건강과 시력 보호에 도움을 주는 베타카로틴이 풍부하다. 베타카로틴은 껍질에 많고, 볶을 때 체내 흡수율이 높아지기 때문에 껍질째 기름에 볶아 섭취하길 권한다. ============ 아침에 좋은거 토마토 어디보니 그냥 갈지말고 익혀서 갈면 더 영양분이 많다고하는데, 요즘 두유 제조기 에도 하던데요

뽀봉

토마토 쥬스

아침에 마신 토마토 과즙 100프로 들어간 음료수인데 단맛이전혀 없네요 ㅎ 이걸로 활용 해서 토마토 스프나 스파게티해서 먹어도 괜찮겠어요

로블ㅎ

몸값 치솟은 '토마토' 결국 햄버거에서 '방출'...대신 무료 음료 드려요

토마토 빠지면 아쉬운데 ㅠㅠ 올해 유난히 더워서 수급이 어려운가봐요 ㅠㅠ 맥도날드에 한해서 그렇고  맘스터치, 버거킹, 롯데리아는  현재 햄버거에 토마토 함께 나오고 있다고 합니다~ 올해 폭염으로 인해 토마토 수급에 어려움을 겪자 햄버거에 토마토가 빠진 채 판매되고 있는 것으로 나타났다. 17일 업계에 따르면 한국맥도날드는 홈페이지를 통해 "일시적으로 제품에 토마토 제공이 어려울 수 있다"며 "이러한 경우 매장에서 사용할 수 있는 무료 음료 쿠폰을 제공한다"고 공지했다. 경기도·충청도 등에서 연간 약 2000톤 물량의 국내산 토마토를 공급받아 사용하지만, 올해는 유례없는 폭염으로 성장이 충분하지 못해 수급에 어려움을 겪고 있다는 설명이다. 롯데리아도 양상추 수급에 어려움을 겪고 있다. 수급이 아주 불가능한 상황은 아니지만 일부 가맹점에는 품질이 떨어진 양상추가 공급돼 불가피하게 양배추를 섞어 사용하는 상황이다. 앞서 롯데리아는 2021년 양상추 대란 당시 양상추와 양배추를 5 대 5 비율로 혼합한 양배추 혼합 원료를 활용해 수급 위기를 극복한 바 있다. 그러나 소비자들은 일부 커뮤니티 등에서 "매장가서 먹었는데 말도 없이 양배추를 넣었다", "양배추 왜 또 넣냐", "양배추 나온다고 앱에 공지도 없다"며 불만을 표출하고 있다. 롯데리아 관계자는 "일부 점포에서 상태가 안 좋은 양상추를 쓰기보단 양배추를 섞어서 쓰는 경우가 있다"며 "품질 저하로 인한 수급 문제로 날씨가 선선해지면 나아지겠지만, 상황을 예의주시하고 있다"고 밝혔다. 올해 길어진 여름으로 김장철을 앞둔 배추도 마트에서 2만 원 선을 넘어서는 등 채소 수급에 어려움이 큰 상황이다. 배추 외에도 상추·깻잎·오이 등도 가격 인상 현상을 겪고 있다. 한편 맘스터치·버거킹·KFC에서는 아직까지 재료 수급에 큰 문제가 일어나지 않은 상황이다. <출처 이코노미스트> 

우리화이팅

토마토 치즈 🍝스파게티 🍝

토마토 치즈 스파게티와 그냥 스파게티로 저녁 맛있게 욤욤 먹었네요~♡

제벌

아침은 토마토계란볶음 😍

아침은 울 딸래미 최애 토마토계란볶음 밥에 올려서 해줬더용 😘 토마토가 또 칼로리도 낮고 하니 토달볶 반찬으로 자주 애용해야지용 :)

자스민꽃

스테비아

스테비아 방울이 먹었어요  달콤해서 역시 자꾸 손이 가네요 ~^^

애플짱

토마토 쥬스

친구가 100프로 토마토로 갈아만든 쥬스라고 마셔보라고 줬네요. 단맛이 없어서 아이도 같이 마셔도 된대요. 원산지는 이탈리아 네요

로블ㅎ

10/12(토)주말 메뉴는? 매콤 빠네 파스타와 루꼴라 토마토 피자

오늘 저녁은 너무 먹고싶었던 매콤 빠네파스타와 루꼴라 토마토 피자 먹었어요~~^^ 요즘 먹고싶은게 많아지는거 보니 가을이 맞긴하네요🫣 빠네 파스타 좋아하는데 제가 먹었던 여기꺼가 제일 맛있어요~~😃 루꼴라 가득 올라간 피자 왜이리 맛나죠? 토요일 맛난거 먹으면서 하루 마무리 잘 하세요~~

냥식집사

방울토마토~

토마토 가격 너무 비싸지만.. 그래도 먹고 싶어서 한팩 사왔어요

불곡산

토마토 과일? 채소?

토마토 🍅 새콤달콤 맛있네요. 아침식사에 넣어 줘야겠음. 토마토는 밭에서 자라는 채소죠. 딩동댕~~

정수기지안맘

🍅 탱글한 방울토마토 간식

🍅 탱글한 방울토마토 간식 탱글하고 예쁜 방울토마토 챙겨 먹어요 토마토는 먹어도 부담 없고 질리지도 않네요. 이번것도 금방 먹을것 같아요~

레몬그린

토마토 +올리브오일

컵이 트로피 같죠. 동생네 카페에서 가져왔지요 ㅋㅋ 아주 큰컵이라서 좋죠 토마토. 올리브오일 넣고, 꿀도 조금 꿀을 많이 넣으면 맛은 아주 좋겠지만 혈당에는 안좋죠  바로 갈아서 마시면 토마토주스 맛도 아주 좋아요

뽀봉

🍅 오후 간식 방울토마토

🍅 오후 간식 방울토마토 배고플 즈음 방울토마토 먹어요. 식감이 탱탱하면서 단짠맛이 있어서 제입맛에 잘 맞아요. 오후에 간식챙겨 드세요.

레몬그린

토마토

토마토 챙겨먹어요 토마토 효능이 대박 좋은거 다 아시지요ㅎㅎ

제벌

🍅새로온 방울토마토 

🍅새로온 방울토마토  방울토마토가 맛있어서 이번엔 3키로로 주문했어요. 탱글탱글 새콤달콤해서 3번째 연속 주문했네요 냉장고 가득 채우고 배고플때 간식으로 먹어요.

레몬그린

간식으로 방울토마토 😍

입 심심한 시간에 집에서 가져온 방울토마토 먹으면서 잠시 쉬었어용😄 바쁘니 ㅋㅋㅋㅋ간식 생각도 안나든데 그래도 먹어두니 좋더라구요 

자스민꽃

😴졸릴때 새콤달콤 탱글한 방울토마토 🍅

😴졸릴때 새콤달콤 탱글한 방울토마토 🍅 고속도로 운전 한시간 하니 졸려요. 방토 준비한것 씹으면서 잠을 깨워요~ 오늘은 고속도로 상태가 많이 막히진 않네요.

레몬그린

🍅방울토마토 2키로

🍅방울토마토 2키로 새콤달콤하고 육질이 단단한 방울토마토가 왔어요. 이전에 2키로 주문한것 맛있어서 금새 다 먹고 아쉬워서 바로 구매 했어요. 이것도 알은 작은데 맛이 맘에 들어서 금방 먹을것 같아요.

레몬그린

점심으로 토마토 스파게티

비오는 날은 짬뽕인데 아숩게 토마토 스파게티 먹었어요. 돈내는 사람이 먹고 싶은거 먹어야죠. 스파게티도 맛있었어요.  

워터멜론

9/12(목)열무비빔밥+토마토된찌🤤

오늘 비도오고 국물있는게 먹고싶었는데 어제 저녁에 만들어놓은 된찌에 토마토 넣고 끓여줬어요~첨 먹어보지만 나쁘지 않네요~ 그리고 열무김치가 있어서 대파계란후라이 해서 비벼먹었어요~~오늘도 든든한 점심 챙겨먹었어요. 남은 오후시간 즐겁게 보내요~~🤗

냥식집사