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'스테비아 토마토' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 스테비아 토마토에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
토마토
토마토 맛들려서 마구 먹어요 ㅎ
수수깡7
토마토 스프에 아보카도 풍당
토마토 스프에 아보카도 퐁당
미주장
매콤한 토마토소스 파스타 🍝 🌶
🥓🧀 통베이컨,페코리노 치즈로 맛을 내어 중독성 있는 매콤한 토마토소스 파스타에 마늘과 올리브오일에 특히 토마토를 🍅 더 듬뿍 추가해서 맛있는 아마트리치아나로 딸과 함께 행복한 저녁시간을 보냈어요
정수기지안맘
비오니 호박전 토마토 요거트 샐러드
호박전하고 요거트에 토마토 오이 샐러드 했어요
수수깡7
오이토마토
다이어트에 좋아요 토마토 오이 썰고 레몬즙 소금 설탕 후추 참깨 추가요
수수깡7
단맛 폭발하는 발사믹과 토마토
토마토도 역시나 푹 익고 있어요..ㅎㅎ 집 비우면 바로 과일도 문제네요.. 그래도 냉장보관 했더니 단단하고 예뻐요.. 토마토의 흡수를 도와주는 올리브오일과 숙성 제대로된 달달한 발사믹으로 간식 챙겨요.. 발사믹은 순수 포도로만 만들고 12년이상되어야 신맛없이 먹을 수 있어요(뒷면 라벨 꼭 확인) 발사믹 효능 -혈당조절 : 식초성분 아세트산이 혈당 상승을 억제함 -활성화산소 제거와 노화방지에 도움 : 폴리페놀/플라보노이드 -혈당을 천천히 올리고 포만감을 유지시켜 체중관리에도 도움됨
장보고
스테비아 커피 한잔
주말에도 계속 출근을 했더니 월요일 오늘 피곤하네요 오늘 모닝커피는 스테비아 커피 한잔 마셨어요 달달한 커피 한잔 힘이 나네요 활기찬 월요일 보내세요~!!!
꽃이뻐
토마토 +올리브오일 🩸
토마토 주스 입맛을 돋아 준다고 하네요 ~ 오늘은 꿀을 넣어서 피로회복에도 신경좀 써주고!! 위에 물방울 모양은 올리브 오일 🩸 🩸 🩸 토마토와 올리브유는 지중해식 식단이라고 하네요 올리브유의 불포화 지방산이 토마토의 영양분을 쭉~~~ 흡수 해준다고 해요
뽀봉
스테비아 넣고 토스트❤️
전에 마트에서 식빵을 두봉 사와가지고 오늘 아침도 프렌치토스트 했어요🎶 계란에 우유랑 스테비아 넣고 식빵 넣고 굽기만 하면되서 금방됩니다 ㅎㅎ
자스민꽃
토마토가 건강에 이로운 이유 5가지
건강에 좋은 토마토 자주 챙겨 먹어야겠어요
감사하며살자
🍅🍈토마토와 참외 함께 섭취하면 이런 효능이?
달콤한 참외와 대저토마토 썰어서 대저토마 토는 올리브오일 살짝 뿌려서 전자렌지에 돌 려서 함께 먹었어요. 🍈+🍅=저칼로리 과일로 수분 함량이 높은 참외와 비타민C와 라이코펜이 풍부한 토마토를 함께 섭취하면 상호 보완이 되어서 1.심혈관 건강 : 두 과일 모두 칼륨이 풍부해 혈압을 안정시키고 심장 건강에 좋아요. 2.소화 기능 개선:식이섬유가 소화 기능을 개선하고 변비를 예방합니다. 3.수분 보충: 두 과일 모두 수분 함량이 높아 체내 수분 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 4.항산화 효과:비타민C와 항산화 물질이 풍부해 항산화 효과가 증대됩니다.
정수기지안맘
토마토 스파게티🍳
토마토스파게티 브로콜리 올려서ㅋㅋㅋㅋ 전 마늘도 올려 주면 좋더라구요 토마토 있는 거 좀 썰어서 넣어 주면 좋은거 같애요 계란후라이 너무 예쁘지 않아요
뽀봉
🐖제육볶음밥에 찰 토마토와 계란후라이🍅🍳
🐖 돼지 앞다리살 제육볶음 해 잘 익은 묵은 지 넣고 볶다가 토마토퓨레 살짝만 넣고 바닥 에 누룽지 눌러 붙게 해서 고소하네요. 볶음밥에 계란 후라이랑 🍳 잘 익은 찰진 대 저토마토 썰어서🍅 파슬리 가루 솔~솔 뿌려 서 먹었네요.🍾
정수기지안맘
빨간 찰 토마토
빨간 찰 토마토를 샀어요. 아주 맛있네요
미주장
오후 스테비아 커피
점심 먹고 강당 걸으면서요 스테비아 커피 한잔 타놓고 중간중간 홀짝홀짝 마시며 걸었어요 달달이 커피 그만 마셔야하는데 다시 마시기 시작하니깐 자주 생각나네요 사놓은거 다 마시면 그만 사야겠어요 오후 시간도 화이팅입니다
꽃이뻐
짭짤이 토마토
작은걸로 짭짤이토마토 구매했어요~ 너무 맛있네요 ^^ 익은것부터 먹기 시작~~
목표사십구
토마토 주스
토마토 주스 한 병 마셔요 과일 주스는 가야농장이 맛있더라구요
감사하며살자
새우 넣은 토마토스파게티 🦐🍅🍝
양파랑 마늘 넣어 🧅🧄볶다가 토마토퓨레 듬뿍듬뿍 넣어서 꿇여서 크고 실한 새우 🦐 넣어서 새우 해물토마토 스파게티 만들어서 무우순 얹어서 점심 시간 후루룩 맛있게 먹었 어요.
정수기지안맘
오후 커피는 스테비아 커피로~
오후 커피는 스테비아 커피로 마셨어요 오전 수업하느라 말을 많이 했더니 피곤함이 몰라와서 달달한것이 마시고 싶었지요 오후 시간 화이팅입니다~!!!
꽃이뻐
마지막 토마토
남은 마지막 토마토 너무 잘 익었네요~ 너무 잘 먹고 또 사러가야지 ㅎㅎ
목표사십구
후식- 짭짤이 토마토
건강에 좋은 짭짤이 토마토 한 박스 샀는데, 맛도 좋습니다~
숲속의나무
간식으로 딸기와 토마토 먹었어요
간식으로 딸기와 토마토를 먹었어요 신선하고 달콤해서 좋았습니다
미주장
🍅 라이코펜은 강력한 항산화 ~ 토마토
토마토의 라이코펜 성분이 지용성이라 엑스트라 올리브오일과 같이 먹으면 흡수율이 9배나 높아진데요 피곤한것 같아요 토마토 주스에 꿀을 살짝 넣어 줬어요 !! 🍅 토마토효능 1. 활성산소를 제거하는 항산화 효과 2. 노화방지 및 항암효과 * 라이코펜 성분 - 비타민E의 100배 효과 카로티노이드계 색소의 2배 이상 효과 🍅라이코펜은 강력한 항산화 성분 - 콜레스테롤 수치 저하 - 암과 혈관 노화 예방 - WHD 선정 10대 푸드 중 하나
뽀봉
디저트
상큼한 오렌지와 스테비아 토마토 달콤한 맛까지 함께요~~
예지영준맘
토마토 주스
시원한 토마토 주스 한 잔 마셔요 주스가 진해서 맛있네요
감사하며살자
스테비아 커피 한잔
커피 안마시고 보내려고 했는데요 왜이리도 졸리운지 스테비아 커피 한잔 타서 마셨어요 적당히 달고 다 마시고 난후 입이 텁텁하지 않아 좋아요 좋은 일요일 보내세요~!!!
꽃이뻐
잘익은 토마토와 그릭요거트
요즘 아침 토마토 +그릭요거트 요렇게 먹는데 꽤 든든합니다 잘먹고 출근 준비~~^^
목표사십구
토마토, 운동 후 근육 회복의 비밀 무기🛡🗡
운동후 대저토마토 썰어서 올리브오일과 소금 살짝 뿌리고 전자렌지에 돌려서 먹었네요. 🍅라이코펜이 풍부하게 함유되어 있어 근육 손상으로 인한 염증을 줄이고, 항산화 작용을 통해 근육의 빠른 회복을 촉진합니다. 🍅단백질 함량이 높아 근육 조직 재생을 지원하여 운동 후 지친 근육을 회복하는 데 효과적입니다. 🍅토마토에 함유된 칼륨은 혈압 조절에 효과적이며, 근육 경련을 예방하는 데 도움을 줍니다. 따라서 운동 전후 토마토를 섭취하면 운동 효과를 높이고 건강을 유지할 수 있습니다. 🍅항산화 작용은 운동 중 발생하는 활성산소를 제거하여 피로 회복에 효과적입니다. 🍅수분 함량이 높아 탈수 증상을 예방하고, 전해질을 보충하여 운동 후 몸의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.
정수기지안맘
토마토 해물 파스타
토마토 해물 파스타
미주장
피로회복에 토마토 🍅
퇴근하고 온 고단한 남편을 위해 대저토마토와 사과 간식거리로 준비해 주네요. 대저토마토가 숙성시켜 놓은 것은 단 맛이 강하고 덜 익은 것은 신맛, 짠맛, 단맛이 들어서 맛있네요. 🍅비타민 C가 풍부해 면역력을 강화하고 건조한 피부 보습과 관절 건강을 개선해 주고, 당뇨병을 예방할 수 있고, 피로회복에 도움을 줍니다.
정수기지안맘
토마토 샐러드
토마토 산 것이 있어서 샐러드로 해서 먹었습니다. 다른 야채는 없고 토마토만 있어서 올리브유 발사믹소금 후추 살짝 뿌려주고 먹으면 상큼하고 맛있어요
알비나2
오전 커피는 스테비아 커
오전 커피는 스테비아 커피 마셨어요 스트레스 많이 받거나 달달한거 마시고 싶을때 스테비아 커피 마시면 기분 좋아져요^^ 좋은 목요일 보내세요~!!!
꽃이뻐
