제로나 스테비아 찾는 사람 사람들은
당이 0g 포함되어 혈당을 최대한 안 올리는
제품을 찾는건데
당이랑 비슷하게 혈당을 올리지만
성분표에는 당으로 표시되지 않는 성분을 넣어서
마치 제로콜라 처럼 혈당을 올리지 않는것 처럼 파는중
과자중에 당류 제로 붙은 애들은
애초에 당만 0이고 탄수화물 덩어리라
그냥 혈당 올리는데
제로라는 이름 붙여서 마치 0칼로리이거나
혈당을 올리지 않는 것처럼
소비자를 현혹 시키며 판매중
애초에 요즘 저런 장난치는 제품들이 너무 많음.
뭔가 정부에서 가이드 지침이 있어야 한다고 봄.
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- 01댓글오옹 여기 메일로 문의해보세요! geniet_app@geniet.co.kr68115426.06.13
- 02
당첨 이라고요 ^^ [2]
댓글당첨 너무 축하드려요 앞으로도 잘 참여해주세요411026.10.18 - 03코치 답변안녕하세요~ 같은 무게로 목표 횟수를 두 번 연속 채웠을 때 올리는 방식을 추천합니다. 예를 들어 60kg으로 8~10회를 목표로 잡았다면, 모든 세트에서 10회를 1~2회 여유를 남기고 채운 날이 두 번 이어졌을 때 62.5kg으로 올리고 횟수는 다시 8회부터 시작하시면 돼요. 근육은 무게든 횟수든 조금씩 늘어나는 자극에 맞춰 커지기 때문에, 매번 무게부터 올리는 것보다 횟수를 먼저 쌓는 쪽이 정체가 늦게 오고 자세도 덜 무너집니다. 반대로 목표 횟수를 못 채우거나 마지막 반복에서 엉덩이가 뜨고 바가 흔들린다면 아직 올릴 때가 아니라는 신호예요. 기록장에 무게·횟수와 함께 "여유가 몇 회 남았는지"를 한 줄 적어 두시면, 다음 중량은 그 기록만 보고 정하실 수 있습니다.240026.10.08
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