'스트로베리 초콜릿 생크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

맛+포만감 둘 다 챙기는 한끼대신 쉐이크

저는 아침에는 챙겨 먹기가 너무 귀찮아서 아침에는 그냥 쉐이크로 대체하고는 해요. 맛이 하나면 좀 질리거나 그러는 경우가 많은데 여러가지 맛이 있어서 질리지는 않습니다. 나름 포만감도 충분해서 한끼 대용으로 충분하다는 거예요. 저는 개인적으로 초콜릿을 제일 좋아하는데 다른 맛도 꽤 맛있어서 좋아요. 드셔보세요~!

엄국선

찐한 초코렛프로틴바 0% sugar

한국에서 살 수 있는 프로틴바는 다 먹어 본 듯 하다. 건강을 위한 프로틴바 이지만 다들 당이 꾀나 들어 있고 ㅠㅠ 프로틴 함량은 높아도 당분이 들어가 맛난 프어틴바는 뭔가 앞뒤가 안맞는 느낌^^ 이마트에서 발견한 레지나 프로틴 다크 초콜릿이 내 최애! 찐한 초코렛밋에 달지 않고 넘 크지 않아 부담스럽지도 않다. 150kcal로 출출할 때 건깅한 간식으로 딱 임. 편의점에서 못 보는게 아쉬움~

유랑별

식사대용 에너지바K 크런치넛

입이 심심할때나 배고플때는 에너지바k 크런치넛이 좋은거같아요. 무엇보다도 잡곡이랑 견과류가 들어있어서 씹는 식감도 있어서 챙겨먹고 있어요. 특히 살짝 들어있느 초콜릿이 포만감을 주네요. 운동하기전에 가볍게 먹고싶을때 식사대용으로 에너지k 크런치넛 추천합니다. 다른거를 미리 안사놔도 에너지바k 크런치넛은 외출전 가방에 꼭 챙깁니다.

미니베베

아몬드 브리즈 포만감과 맛 모두 보장!

아몬드 브리즈는 다이어트 식품으로 유명하죠! 단백질 버전, 초콜릿 버전 다양한 버전이 나올 만큼 사랑받고 있습니다. 저칼로리인데 포만감을 많이 줍니다. 맛있기도 하구요! 고작 100kcal 밖에 안합니다. 아몬드 브리즈 초콜렛맛 강력 추천합니다.

엑시트1

다이어트 단백질바 커클랜드 프로틴

소개할 다이어트 식품은 커클랜드 프로틴바예요 초콜릿칩쿠키도우바와 초콜릿브라우니바입니다 피넛버터랑 쿠키앤크림 맛도 있습니다. 여러가지 맛이 있으니 취향에 따라 구매해서 드시면 될꺼같아요 단백질21g 당류 1g 칼로리는 개당 200칼로리가 좀 안되네요 얼려놓고 하나씩 드시면 맛있어요

채아미

홈카페 그릭요거트와 초코빵

아이스크림이나 생크림 대신에 그릭요거트에 알룰로스 추가해주면 달달하고 시원하니 넘 맛있어요! 초코빵은 코코넛 가루 45g정도에 계란 하나 섞고 코코아 파우더 두유 살짝 넣어서 농도 맞추고 전자레인지 1분 30초에서 2분 사이 돌렸어요~ 저기에 그릭요거트 발라먹고 우유 말아먹으면 초코케이크처럼 넘 맛있어요ㅠㅠ

기르밍

아인슈페너_ 홈카페 레시피tip

커피를 좋아하시는분들  잠이 확깨길 원하시는 분들에게 정말 추천드립니다. 1.연유 1/5컵  2.뜨거운물에 커피스틱 3/5컵 3. 기호에 맞춰 얼음 (농도) 4. 생크림은 사용하실분들만 이렇게해서 커피를 만들어보시는걸 추천드립니다 오늘은 덥지만 화이팅 하는 되십쇼!

구경끝났으면

화이트 아메리카노를 아시나요?

화이트 아메리카노는 아메리카노에 약간의 우유를 넣어 부드럽게 마시는 커피랍니다. 아메리카노에 물과 에스프레소, 라떼에는우유와 에스프레소가 들어가지만 화이트 아메리카노는 물, 에스프레소, 우유가들어간 음료예요. 그래서 아메리카노보다는 부드럽게, 라떼보다는 가볍고 깔끔하게 즐길 수 있어 참 좋아요. 만드는 법은 정말 간단합니다. 아래의 사진과 같이 컵에 여유를 두고 아메리카노를 만드세요. 참! 저는 여름이라 아이스 화이트 아메리카노로 만들었습니다.    그 다음 여유공간에 우유를 살짝 넣으면 됩니다.   🔼 아이스 화이트 아메리카노 완성샷 우유 넣는 양은 본인 기호에 따라 조절하시면 됩니다. 더 부드럽게 먹고싶다면 우유대신 생크림을 넣어도 좋아요. 이렇게 만든 화이트 아메리카노는 특히 비스킷, 스콘, 숏브레드 등을 먹을 때 마시면 좋습니다. 구체적으로 비스킷은 오리온의 마리 비스킷 스콘은 플레인스콘 쇼트브레드는 워커스 쇼트브레드를 추천합니다. 모두들 한 번 만들어보시고 시원한 여름 보내세요^^

채so

다우니 생화향기 섬유유연제 프리지아 앤 페어

이마트에서 행사하길래 사보았어요! 프리지아 향을 워낙 좋아해서요 ㅎㅎ 그 전에는 다우니 스트로베리 분홍색 썼거든요~ 생각했던 향은 아니긴 한데..ㅎㅎ 우선 옷 먼저 빨아봤는데 그냥 쏘쏘하네요 ㅎㅎ 용량이 너무 많아서 오래 쓰겠네요 ㅋㅋㅋ 담주에는 이걸로 커텐 빨아보고 집 향기 보려구요~

짠가루

부담없는 아침식단 추천

요즘  단호박철 이잖아요. 버터 살짝넣고 양파를 갈색이 될때까지 볶다 삶은 단호박 넣고 생크림이나 우유를 부어 끓이는데 여기서 전 부담없이 먹으려고 소이비랩 저당 두유 넣어 끓여주네요. 그다음 갈아서 소금조금 넣고 한소끔만 더 끓여주면 부담없는 아침식사가 됩니다. 끌

aettaett

아침식단 간단하고 든든한 스프 추천!

간단하게 아침에 스프를 먹어보아요~ 인스턴트 스프도 좋고 간단히 고구마 스프를 만들어보세요. 먼저 고구마,우유(생크림)이 필요합니다. 고구마를 삶아주세요. 그 뒤 우유와 고구마를 넣고 으깨줍니다. 그런다음 뭉끈하게 저으면서 끓여주세요. 이때 개인적으로 치즈를 추가해도 좋습니다. 그런다음 완성된 스프를 맛있게 드시면 됩니다.

별똥별소원빌자

간단한 아침식사는~

아침식사는 샐러드가 좋더라구요~ 리코타 치즈도 직접 만든거예요~. 만들땐 생크림은 빼구요~~^^ 블루베리랑 오렌지같은 과일이랑 함께 하면 더 좋구요~ 요플레랑 견과류도 좋은것같아요!!! 이럼 입맛없는 아침도~^^맛있답니다!!! ㅎㅎ샐러드로 한번 드셔보세요~~~~~~

랄라러랄

카페 갓다왓어용

메론생크림케익이랑 호두초코쿠키에요  다이어트중이라 한입씩만 먹엇네요!!

도낑이

빵은 못참지!!

맛있는 빵을 볼때마다 침을 질질질 ㅠㅜ 참는 고통은 다이어터들 아니면 모르실거 빵한조각 커피한잔을 맛있게 먹어본적이 언제인지 ㅋㅋㅋ 생크림 듬뿍 치즈뜸~~~뿍 빵 입안가득 넣고싶을때......걷네요 ㅠㅜ 내일은 저걸 먹으러 가야지 하며... 내일은 먹어보렵니다

윤아엄마

과일 챙겨먹어요

다이어트에 식단이 중요하죠!! 달달한게 땡기는데 과자나 초콜릿,아이스크림 보다는 과일이 나을거 같아서 과일 먹어요~~ 여름 과일이 참 달달하고 맛나요! 과일도 많이 먹으면 안좋으니 적당히 먹어봅니당 오늘도 달달한 하루되세요

욤페

설탕과 버터 사용하지 않는 닥터로빈 피자&파스타

생크림과 버터 그리고 동물성 지방을 사용하지 않는 100% 국내산 콩으로만 요리하는 건강한 식당입니다.. 주로 홍대점을 이용하는데 시내에 주요 상권에 많이 있어서 비건음식을 찾는 사람들에게 인기가 많고,,다욧을 하는 사람들에게도 부담없이 즐길수 있는 식당이예요... 까르보나라일경우 콩크림베이스에 베이컨은 물에 튀겨 기름기를 제거해서  칼로리를 낮춘 다이어트에게 행복한 음식이랍니다...(로봇이 배달하는 귀염^^)   피자의 도우는 100% 친환경 현미가루와 슈퍼푸드인 아마씨드와 햄프씨드를 넣어서 얇고 아주 고소하답니다... 화덕에 구워서 바삭거리는 식감도 좋고 얇아서 1인 1피자도 가능하답니다...^^ 설탕이나 버터를 사용하지 않아 건강한 음식을 필요로 할때 행복하게 먹을수 있는 닥터로빈 강추합니다...

장보고

이케아

이케아 구경가볼건데요 쇼핑해 올 괜찮은 거 뭐가 있을까요?  진짜 몇년전에 가본거라 기억도 잘 안나네요 ㅋㅋ 가구류 제외하구요 ~~ ㅎ  예전에는 초콜릿이랑 집게? 같은거 샀던 기억이 있네요 ㅋ

정깨구리

[닥터로빈] 건강을 생각하는 맛있는 외식!

제가 좋아하는 외식은 닥터로빈이에요 서울 광화문 디타워 등등 매장이 있구요 배달도 가능한 지역이 있어요 ^^ 저는 주말에 맛나게 먹고 싶을 때 주문해요 저리 보여도 생크림 버터 같은 동물성 지방을 사용하지 않고 100% 콩크림을 사용한다고 해요! 모든 음식이 무척 고소하고 포만감도 좋아요 ㅎㅎ 그리고 글루텐프리 음식인 점도 다이어터에게 아주 도움이 되는 음식이죠 ㅋㅋ 매장도 고급진 느낌이라서  가면 데이트, 부모님식사도 많이 오시고요 생일파티도 하시더라구요 ^^ 다이어터 외식이 필요하실 때! 닥터로빈 추천해요 💕

짠가루

오늘 식단 관리 성공

오늘도 고비가 많았지만 잘 지켜냈네요 와 식단 너무 힘들어요. 세상에 맛있는 게 너무 많아요 특히 빵이 너무 너무 먹고 싶네요 생크림빵이 너무

호롱이

커피 기프티콘으로 빵먹어요

스포키에서 받은 커피쿠폰으로 생크림카스테라로 바꿔왔어요^^ 오늘 저녁은 이걸로 끝내야겠어요 스포키를 이번에 처음했는데 1번하고 마감되어서 살짝 아쉽더라고요 ㅎㅎ

미클

다이어트 일기

매일매일 30분씩 걷기운동 하고있습니다. 식단은 아침은 호두 아몬드를 갈아넣은 현미죽 먹고요. 점심엔 상추 깻잎등 야채 쌈으로 된장조금과 먹고 저녁은 두부구이와 계란찜 현미밥 이렇게 먹어요. 3개월동안 6kg 뺐어요. 중간에 간식먹고싶으면 다크초콜릿 한조각 정도 먹어요. 토마토갈아서 마셔요. 유산균 꼭 챙겨먹으니까 도움이 많이 되는거 같아요.

토끼토끼

오늘은 리저브 메뉴로 선택해봤어요~

오늘은 스벅에서 미션프리퀀시도 채울겸 리저브 커피를 선택했어요. '코르타도'라는 메뉴인데 에스프레소 2샷에 우유와 우유 거품을 부드럽게 올려준건데 양이 작은 물컵 정도라 얼마 안돼요. 그런데 정말 맛있네요. 곁들여주는 초콜릿도 맛있구요~~ 오늘 포인트로 내자신에게 리저브 플렉스 했습니당~~

미여니70

간헐적 단식과 식단 조절

일단 과자, 아이스크림 끊었어요. 단 게 먹고 싶을 땐 다크초콜릿을 소량 섭취하고요. 그리고 저녁 식사를 가능한 일찍 해요. 오후 5~6시 쯤. 저녁 식사 후에는 아무것도 안 먹고요. 그럼 다음날 아침 식사 할 때까지 텀이 길어서 간헐적 단식 효과가 있는 것 같아요. 식사량 자체를 줄이지는 않았는데 이렇게만 꾸준히 지속해도 살 빠지네요^^

멍청이2

리코타치즈 직접 만들어서 먹기!!

정말 정말 치즈를 좋아하는데요~~ 사먹으면 비싸기도 하고 지방도 많구요~그래서 리코타치즈(유청을 안넣으면 코티지치즈라고도 한대요)만들어 먹어요~~~~~ 우유랑 식초(레몬즙이 왠지 더 맛있는 느낌이긴해요)만 있으면 만들수 있답니다!!!       다이어터니까 생크림은 넣지 않아요~~ 생크림 넣으면 더 고소하다구 하더라구요!!! 이렇게 만들어서~~~ 굳히면 완성이지요~~ 이걸루 피자도만들구~~~~ 샐러드도 만들구요~ 리조또에도 넣어요~~~다이어터 식단 맞지요~?(생크림안넣고 만들었으니까~^^)

랄라러랄

브라우니 너무 달아요

오늘 센터에 아이 운동하도록 맡겨놓고 잠시 산책하며 커피 한잔 했는데요. 여러 종류의 빵을 먹음직스럽게 팔길래 브라우니를 하나 집어 들었어요. 브라우니 엄청 좋아해서 집에서도 종종 만들어 먹는데 또 굳이 브라우니를 집어왔답니다. 아.... 진짜 달아도 너무 달아요.다크 초콜릿은 거의 안들어 있나봐요. 절반도 못 먹었는데 너무 달아서 남겨서 싸가지고 갑니다. 그래도 커피는 맛있어서 다행이었어요. 담번에 제가 만들어 먹어야겠어요.

미여니70

키토선생 로코초코 프로틴볼 추천해요

프로틴볼이 있다는걸 몰랐는데 이벤트 당첨으로 우연히 알게 되었어요. 처음에 먹을 때는 무설탕에 당류0% 라서 그런지 이게 초콜릿이야? 하면서 내 스타일 아니다 했는데 나중에 또 생각이 나서 먹게 되는 신기한 프로틴볼이에요. 씁쓸한 맛이 강하지만 나중에 찾아오는 단 맛이 매력적이라서 지금도 간식으로 하나씩 꺼내먹고 있어요.

선물부자

스벅 무료 별쿠폰으로 둘이서 마시기

초컬릿 크림 칩 프라프치노 벤티사이즈(7000원)  무료쿠폰으로 주문할때   둘이서 마실수 있는 꿀팁 하지만 추가요금은 천원은 내야해요.(사이즈를 벤티로 했기에) 자바칩과 토핑은 반반으로 하고 휘핑크림 많이  초콜릿 드리즐과 카라멜드릴즐도 많이로 변경해서 주문하면 1리터 텀블러에 가득 담기네요  별쿠폰은 음료1잔이 무료지만  벤티사이즈로 변경했기에  추가요금 천원을 결제하고  둘이서 맛있게 마셨어요 별무료쿠폰 사용할때 제일 비싼음료를  제일 큰사이즈로 주문해서 둘이서 마셔보세요.

립살리스

평생 유지할 수 있는 다이어트!

1. 단 간식(설탕, 케익류, 초콜릿) 끊기  2. 밥 먹을 때 꼭꼭 씹어서 천천히 먹고 먹는 양 2/3로 줄이기  3. 하루 만 보이상 걷고 집안 일등 몸 부지런히 움직이기  4. 항상 긍정적인 마음 가짐으로 감사하며 살아가기  위의 내용을 지키며 즐겁고 꾸준하게 다이어트 할 것을 다짐합니다 🥰❤️

라니쥬

보름달

내일 보름달에 소원을 빌어보세요!!! 기사를 읽다보니 정보가 있어서 가져왔어요^^ 6월은 1년 중 가장 낮이 길고, 6월의 달은 수평선에 가까운 궤도를 통과하기 때문에 살짝 붉게 보인다고 해요. 그래서 아메리카 원주민은 6월의 보름달을 '스트로베리 문'이라 불렀다고 해요. 또한 아메리카 원주민 부족에게 6월은 딸기 수확 시즌이기 때문에 이런 이름을 붙인 이유도 있다네요. 유럽에서는 6월에 장미가 피고 보름달이 분홍색으로 보인다는 이유로 '로즈 문'이라고도 불렀답니다. '스트로베리 문'이 최대가 되는 때는 한국 시간으로 4일 12시 24분,  보름달을 보는 데 적당한 시간은 4일 오후 7시 19분 달이 뜨는 시간부터 오는 5월 오전 4시 49분까지랍니다. 6월의 '스트로베리 문'을 보면 연애운이 올라간다는 말이 있답니다. 또한 달의 에너지가 최고조에 이르는 시기이므로 소원과 목표를 실현할 수도 있다고 해요.                                                             출처 : 인사이트. 강유정 기자. 2023.06.03 기사에서 요약                                                    사진출처 : gettyimagesBank 내일의 달은 시간을 내어 꼭 바라봐야겠어요^^

스터디

캔모아

추억의 캔모아 아시나요 ㅎㅎ 저랑 애들은 눈꽃빙수 먹고 신랑은 옛날팥빙수 사실 빙수보다 주 목적은 토스트죠 ㅎㅎ 무한리필 토스트 생크림이 너무 맛나요~~

쑤블리맘

닥터지 레드 블레미쉬 클리어 수딩크림

70ml대용량샀구요 ▶️블레미쉬 클리어 수딩크림 : 피부를 촉촉하게 잠재우는 저자극 수분진정크림 ➡️생크림같이 촉촉하고 하얗고 수분가득♡ ➡️용기타입은 Jar타입과 Tube 타입이 있어요 천만 고객이 선택한 진정 수분크림❗️ ✅️건성,지성,복합성,민감성 등 모든피부에 적합 저자극 수분진정크림 ▪️진정 UP❗️10-시카로 강화된 피부 진정 ▪️수분 UP❗️100시간 롱래스팅 수분 케어 ▪️저자극 UP❗️하이포 알러제닉 테스트 완료 ​ ➡️10가지 피부 진정 핵심 시카 성분으로 더 강해진 민감 피부 진정 :특허공법으로 추출된 에코시카 성분 (24시간내 수확한 신선한 병풀로 추출된 순한 시카 성분) ➡️100시간 지속되는 수분보습 :모공보다 작은 초미세 수분입자가 피부각질층 10층까지 깊숙히 침투하여 오래도록 촉촉한 피부를 유지 ➡️여드름 피부도 사용가능한 저자극 크림 :하이포 알러제닉 테스트와 논코메도제닉 테스트를 완료하여 민감성 피부부터 여드름성 피부까지 자극 없이 사용 ➡️레드 블레미쉬 클리어 수딩 크림은 모공을 막지 않는 논코메도제닉 처방으로 여드름, 민감 피부에도 사용할 수 있으며 시원한 수딩젤 제형으로 강한 햇빛과 더운 날씨에 붉고 건조해진 피부를 깨끗하게 진정시켜줍니다 ▶️닥터지의 클린뷰티 실천 ▪️투명용기와 제거하기 쉬운 라벨로 변경 ➡️분리배출용이 ▪️스패출러는 생분해성 소재로(PLA)제작 ➡️일반쓰레기로 폐기가능 ▪️시카페이퍼로 제작 ➡️병풀부산물과 재생펄프의 30%가 포함 ✅️피부자극, 민감성 테스트 완료  저는 복합성,민감성피부라 3년째 잘쓰고있는제품이예요 피부에 자극이 있거나 각질이 일어나거나 트러블이 있는 경우에는 듬뿍 바르고 수면팩처럼 하고 자면 아침에 진정되어 있어요 자극없이 수분 촉촉한 크림 찾으시면 한번 써보세요 추천드려요💕

미래에서기다릴게