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부담없는 아침식단 추천
2023.07.13 20:34
조회 31스크랩 0

요즘  단호박철 이잖아요.

버터 살짝넣고 양파를 갈색이 될때까지 볶다

삶은 단호박 넣고 생크림이나 우유를 부어 끓이는데

여기서 전 부담없이 먹으려고 소이비랩 저당 두유

넣어 끓여주네요. 그다음 갈아서 소금조금 넣고

한소끔만 더 끓여주면 부담없는 아침식사가 됩니다.

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댓글 12
  • 삭제된 댓글입니다.
    • aettaett
      작성자
      네~~열 다섯개들어 있는 한망 샀는데
벌써 다 먹었네요 ㅎㅎ
  • syeon2
    단호박죽 좋아하는데 너무 맛있을꺼 같아요
저도 단호박 사다가 만들어봐야 겠네요
    • aettaett
      작성자
      단호박 철이잖아요
많이 사다 맛있는 요리 해서 드세요
  • 수수깡7
    단호박 너무 너무 맛나요
진짜 건강식입니다
    • aettaett
      작성자
      단호박 철이라 요즘 자주 먹고 있어요
  • 미라클77
    단호박스프 맛있게 만드셨네요
아침식사로 든든하겠어요
    • aettaett
      작성자
      아침으로 간단하고 든든하고 괜찮네요
  • 프로필 이미지
    머랭22
    우와우와 간단하네요!나중에 한번 해먹어봐야겟어요 
    • aettaett
      작성자
      네~~별거없어요.
단호박 그냥 먹어도 맛있지만 가끔
스프나 죽도 맛나요^^
  • 찌에찌에
    단호박스프 만들어봐야겠어요~~
    • aettaett
      작성자
      너무 간단하니까 한번 해서 드셔보세요
  • 밍정
    단호박이 지금 제철인줄은 몰랐네요ㅎㅎ 저도 마트가서 찾아봐야겠습니다!