'스파게티 면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

커피를 마시면 마실수록 피곤해지는 이유

괜찮아70

[저탄고지 식단] 간단하면서도 맛있는 차돌박이숙주볶음

저탄고지 식단이 진짜 여러~~가지 많은데 제가 개인적으로 좋아하는 것은 차돌박이숙주볶음이예요. 차돌박이랑 숙주나물 둘 다 좋아하거든요.  집에서도 차돌박이랑 숙주나물만 있으면 금방 만들고, 만들어서 밥반찬으로 먹어도 좋고 단독으로 먹어도 너무 맛있거든요. 숙주를 많이 넣으면 더 아삭거리는 식감을 가지실수 있어요. 전 개인적으로 대파랑 숙주를 많이 넣어요. 숙주랑 차돌 궁합이 너무 좋고, 요리할때 만능소스 굴소스 넣으면 완전 맛나요~

앙칼진애미나이

라면

주말 하루쟁일 먹어요 파송송 해물라면 먹어요

송쩡

돈버는앱하면서 만나고 있는 공원 식구^^

공원이 전철역이랑 가까워요 공원에서 운동하는 사람ᆢ 단체로 에어로빅하는 사람들ᆢ 음악프로그램ᆢ 각종 이벤트로 북적이는 공원인데 어느날부턴가 ᆢ 하나둘~  사람들이 모여서 돈버는 앱테크를 하게됐어요 토스 함께켜기를 하면서 캐시톡 친추맺기 하며 그야말로 비가오나 눈이오나 바람이부나  엄동설한  영하10도 얼어붙는 추위에도 굴하지 않고 결석없는 출석률로  공원에 이른 아침 나와 "안녕하세요~^^" "안녕하세요~^^"  인사 주고 받으며 이젠 눈에 다들 익은 지인들이 됐답니다 얼어붙는 강추위에  물 끓여 오셔서 차 한잔씩 추운데 마시라며 준비해오신 분도 계셨고 참,,,,,, 감사했습니다 체감온도 영하20도가 넘는 추운 날씨라도 따뜻한 마음 내어줌이 장작불이더군요 돈버는앱테크  하면서  지금 만나고 있는 사람들이 다, 마음 따뜻하시고, 정감 있으시고  정보도 나누며 공원에 갔다오면 하루가 즐거워요 사람 만나는 일이  설레이고 하루에 생동감을 줍니다 하루 열사람과 인사하면 치매가 예방된다는데ᆢ 덤으로 치매예방까지 합니다 같은ᆢ돈버는 앱하는 사람들만 모였으니 소통이 잘되고 정보 나누며 정말 즐겁네요 

다정한ㆍ

농협 두유구매하실거면???

고칼슘 두유로 구매했어요. 기존 검은콩은 단맛이 있어서. 먹기는 좋아도, 갠취가 덜 달은것을 좋아해요 일반콩은 단맛이 덜하고 고소하네요. 고 칼슘이라고 하니,  구매하실때 참고 하세요 전 1+1행사로  저렴하게 구매했네요.

뽀봉

3/16(토)오후에 출출하네요~라면한그릇👌

오후시간되니 왜이리 출출한가요~~^^ 튀김우동 끓였네요~~ 같이 들어있는 후레이크 넘 귀엽구요~~튀김도 맛있구요.

냥식집사

달리면서 출첵

출첵포인트 가져가요 ㅎㅎ 든든합니당😁

구룸구룸

물냉면

냉면먹었어요

마음그릇

안성탕면

아주 쉬어서 꼬부라진 열무김치에 안성탕면  ㅋㅋ 역시 혼자서는 라면이 최고죠

뽀봉

빈 속에 아침으로 먹으면 안 좋은 음식

괜찮아70

빈 속에 아침으로 먹으면 더 좋은 음식

괜찮아70

조참 먹으면서 이마트

야고

캠핑에 삼겹살 빠지면 섭하쥬

사실 목살이지만 ㅋㅋ

쨋든럽

불면증 있는 사람 5분만에 잠드는 비법

괜찮아70

이러면 안됩니다

정말 사진으로만 봐도.. 정말 싫어하는게 보이는대.. 왜 저렇게 하는 걸까요 ㅡㅡ 진짜 미친 것 같아요😡😡

구룸구룸

소통왕 캐시닥처럼 등급제로 변하지 않았으면 좋겠네요

보상이 훨씬 적어지고 별로 안 좋은 거 같은데 저희 의견도 반영을 해주면 좋겠네요

곱꼴

이제 오늘 하루만 버티면

금욜이여서 시간도 금방 지나가겠네요

곱꼴

부자가 되면 해보고 싶은 사치

ㅎ 서울 금싸래기 땅에서 농사짓기 웃겨요

수수깡7

집밥 초간단레시피 시리즈6

일을하다보니 매일 장을 볼수없고 냉장고 속 재료는 기본 일주일은 유사해서 식단이 비슷비슷하지만 조금씩 다르게 해봤어요~  1 김치밥 돌솥에 우선 쌀 놀리고 강불로 5분정도 끓이면서 포크나 숟가락으로 휘휘 저어준후 쌀에 물기가 어느정도 사라지면 김치물기 조금 짠후 김치에 참기름으로 조물조물해서 쌀위에 올리고 뜸드릴때 콩나물 얹고 5-10분정도 두면 맛난 김치밥 만들어지면  양념장 만들어 비벼 먹어도 되고 그냥 먹어도 전 간이 세지 않아 계란후라이 하나 부쳐서 비벼먹어도 맛납니다 2. 무나물과 계란말이  무 채 썰어서 후라이팬에 기름 살짝 두른 후 볶다가 소금간 쪼매하고 들기름과 들깨가루 넣고 마무리~ 계란말이야 뭐 누구나 다하듯이 소금 후추 파 송송 썰어 적당히 말아서 밥 옷이도 이렇게 넉넉히 먹음 좋아요 3 닭안심과 고구마 카레찜 (전자렌지로 후르륵 돌리는 간편찜으로 만들었어요) 고구마 닭안심(가슴살) 양파 썰어서 데미그라스소스와 스파게티소스 반반정도 넣고 가람마살라 조금 뿌리고 전자렌지에 5-7분 정도 돌려주면서 그 시간에 다른 볼일 보면되니 바쁜 아침에 가볍게 먹기 좋아요 4 배추전  명절에 들어온 스팸과 배추 청양고추 썰어준후 전분가루 한 숟가락 후르륵 뿌리고 물 2숟가락 넣고 살짝 버무려 후라이팬에 기름 살짝 두른후 적당히 익혀서 계란 하나 딱 깬 다음에 반대로 부쳐주면 끝~~ 하나는 스팸없이 또 하나는 스팸 으깨서(요건 소금 넣지말아요) 식성에 맞게~~ 5 계란+토마토볶음 토마토 깍 뚝썰어준후 후라이팬에 버터 두른후 살짝 볶음 다음에 계란 2-3개정도 깨넣고 소금 후추로 간마쳐 후르륵 볶으면 끝~ 6 소고기 토마토볶음 소고기 적당히 한입으로 썰어 소금후추로 조물조물하면서 계란 흰자 넣고 한번 더 조물조물하고 전분가루 넣고 마무리 조물조물한 다음 후라이팬에 기름 살짝 두르고 구워준후 양파 토마토 썰어 함께 후르륵 볶다가 데미그라스 소스와 캐쳡 조금 넣고 후르륵 마무리~

목표사십구

이러면..안되는데..

이거참...고맙다고 하기도 그렇고... 화를 낼수도 없고... 보자마자 속으론 '장난하냐?? 외치고있지만 막상 입으론... "고마워요~~"하고 있네요..

툐리부인

놀러가면 만보도 금방이죠 (만보완 74/365)

쨋든럽

단백질 보충하면서 다이어트하는 초간단 단호박 + 달걀 레시피...ㅎ

1. 먼저 단호박을 깨끗히 씻은 다음 반으로 자릅니다. 2. 전자랜지에 넣고 약 4~5분간 찝니다.    이때 터질수 있으니 1분 정도씩 4~5번 반복해서 쪄주세요...^^    그리고 꺼내서 씨를 제거하고 날계란을 넣어주세요...^^ 3. 다시 전자랜지에 넣고 30초씩 3회 정도 익혀주세요...^^ 30초 이상 익힐 경우 터질 수 있습니다...ㅎ 전자랜지를 이용해서 간단하고 빠르게 조리가 가능합니다. 식사대용으로 특히 야식 대용으로 최고입니다...^^ 단호박은 식이섬유가 많아 다이어트에 좋구요...ㅎ   단호박 효능을 인터넷에서 찾아보니... - 열량이 낮고 섬유질이 많아 체중 감량 다이어트에 좋답니다. - 소화를 돕고 장을 튼튼하게 하는 작용이 있답니다. - 혈당 안정을 돕는 작용이 있답니다. - 비뇨기 건강을 돕는 작용이 있답니다. - 항균 효능이 있답니다.  - 항암 작용이 있답니다. - 시력 개선 효능이 있답니다. - 면역력 증진 효능이 있답니다. ^^

바다사랑태양

작두콩차 마시면서

작두콩차 마시면서 강당 걸으려구요 낮에 날씨 풀린다는데 아직 바람은 차서요 강다에서 작두콩차 마시며 걸으려구요 건강한 오후 시간 보내세요

꽃이뻐

3/14(목)살빼려면 과일도 조심!!당분 적은 과일 5가지!!🥑🫐🍐🍊🍎

냥식집사

결제 완료만 떠 있으면

결제 완료만 떠 있으면  어느 정도 되야 배송 중이라고 뜨는거죠  바로 바로 주문이  안 되는 모양이에요.  다른 데서 사야 되는 건지  다른 걸로 사라는 건지  알 수가 없네요

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땡초김밥.전기차가 활성화 되면 전국 맘놓고 돌아다닐텐데

땡초와 채소, 양념이 버무려진 밥으로 만든 김밥인데 진주에서만 볼 수 있다고 하네요 진주에 여러 분점이 있는 프랜차이즈 그런데 땡초가 뭐지? 검색해 봐야 겠다. 기름값 무서워서 다니지도 못함 ㅋ

야고

3/13(수)오늘 저녁은 각자 라면 🍜

오늘 저녁은 편하게 라면 먹기로 😄 저는 마열 / 남편은 튀김우동  저는 양배추/팽이버섯/양파/계란/치즈 넣었어요. 양배추 덕분에 엄청 배부르네요. 남편은 삶은계란/치즈  튀김우동에 치즈라니...넣어달래서 넣어줬어요😆😆

냥식집사

초간단 크림에그파스타

집에서 간단하면서도 다이어트에 도움되는 요리이면서 맛있는게 뭘까요. 제가 준비한 크림소스 에그파스타를 소개합니다. 일반 스파게티면보다 칼로리가 낮으면서 더 건강한  에그면을 사용했어요. 소스도 일반 크림소스가 아닌 두유에 치즈를 넣었어요. 그리고 건강에 좋은 브로콜리와 블랙올리브 새우 등은  냉장고 사정에 따라 선택사항입니다. 에그면은 담백해서 원팬요리도 가능하니 정말 초간단 다이어트 레시피가 아니겠어요 ㅎㅎ

쨋든럽

짜장면을 먹었더니 느끼해요.

짜장면을 먹었더니 느끼해서 녹차를 마셨더니 좋아졌어요. 짜장면 먹을땐 좋은데 먹고난 후 느끼함를 참을수없어 먹은걸 후회하게 만드네요.. 그런데 녹차를 마시니까 개운해요. 

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캐시딜도 통합되면 좋겠네요

캐시워크, 지니어트 각각 사용하니 잔액들이 조금씩 남게 되네요 통합해서 잔액도 다 모이면 좋겠네요

핑크핑크퐁퐁

머리카락을 뽑으면 안되는 이유

머리카락은 뽑는게 아니라 자르는것이다.

야고