'스파게티 면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

방금 지니어트 커뮤화면

방금 커뮤니티 화면 검정으로 변했는데 보셨어요? 마인드키처럼 검은색으로 변한줄 알고 깜놀~ 다행히 앱지우고 들어오니 원래대로 흰색이네요ㅎ 검은색 바탕화면은 눈이 너무 피로하더라구요 계속 흰색이었으면 좋겠네요^^

울트라돼지런

충분한 수면이 필수입니다

수면이 부족하면 기억력 인지력이 저하된다네요 잠이 보약이자 영양제입니다

울트라돼지런

4일, 저녁- 라면

숲속의나무

뭐든 폭력이 정당화되지 않으면 좋겠네요..

뉴스를 보니 넘 사람으로서 마음이 아파요.. 폭력은 어찌됐든 정당화되면 안됩니다.. 아무리 싫어도 남에게 해를 끼치면 안되는거잖아요 ㅠㅠ 폭력 없는 평화로운 2024년이 되었으면 해요.. 정말로...

구룸구룸

다이어트하면서 내몸의 건강도 같이 챙겨요 ~에버비키니 철분엽산비타민플러스 ~

체내 산소운반과 혈액생성에 필요하고  특히나 여성호로몬에 필요할듯해서 다이어트 할때 항상 챙겨먹는 영양보조 기능성 제품 이네요  나이가 들면서 군살도 생기고 살도 잘 안빠지고 많이 안먹어도 붓기같은 살이 자꾸 생겨서 이만저만 스트레스가 아니네요  건강하게 내몸을 지키면서 다이어트 도전해봅니다 

ㅇㅅㅇ지니

캐시톡 친구가 백명이 넘었으면 남한테 친구신청을 또 하면 안되는거 아니에요?

뭐하는거지 진짜

밀크티마니아

매일 운동하면 안좋다?

매일 운동이 그리 좋은것만은 아니었군요 3~4회 땀이 날정도로 운동하는게 낫다네요 이 핑계로 격일로 운동하고 싶어집니다ㅎㅎ 살만 아니라면ㅠㅠ

울트라돼지런

커피 마시면서 씨씨앙 마감합니다

커피 마시면서 씨씨앙 챌린지 마감하고 있습니다 탐앤탐스 드립커피 마셔요 커피향이 좋습니다 이와중에 회사에서 메세지가 와서 당황하고 있습니다 이시간에 무슨일인지 ...

다미마

🎁 수면양말! 다가오는 설 선물로도 강력 추천 합니다^^ 🎁

일상의 소소한 행복을 늘려주는 캐시딜 덕분에 요즘 살 맛 납니다.   1:1 교환비율은 물론, 구매 후 적립까지~! 소소하지만, 확실한 행복을 주는 캐시딜 입니다.   게다가 이번 크리스마스엔 특별히 선물로 3,000원 상품권까지 다들 받으셨죠? 덕분에 저는 산타양말을 구매 했습니다.   강 추위에도 따스함으로 가득 차게 해주는 산타양말~! 정말 산타클로스와 같은 존재 입니다.   귀엽고 따뜻한 건 기본 중의 기본~!!! 양말을 신어도 시려운 방 탈출~!!! 아니, 발 탈출~!!! 일반 양말은 따라올테면 따라와 봐~!!! 따라올 수 없는 차별점~!!! 간지 나는 보온 효과~!!! 비단보다 더 부드러운 소재~!!! 부담없이 누구에게나 선물 가능~!!! 누구나 부담 없는 가격으로 설 선물 준비가 가능 합니다.   받았을 때, 누구나 소확행 입니다.   이번 설 선물로 강력 추천 합니다~!!!

고래사

저녁맛있게드세요

저녁 뭐드셨나요?? 전 스테이크 스파게티 샐러드 이렇게 먹었어요

주안맘0413

🔅 하하챌 내일이면 마무리

🔅 하하챌 내일이면 마무리 하늘보고 목운동도 하고 쉬어요 하루중 좋은시간 유익한 시간 입니다😊

레몬그린

캐시딜 다른 게 오면 반품해야되나 요??

땅콩버터 오징어를 주문했는데 그냥 딱딱하면 오징어 왔어요.. 치아가안좋아서 딱딱한 건 못  먹는 데.. 문의했는데 연락도 안와요ㅠㅠㅠㅠㅠ.

빠담소리

김치볶음밥&쫄면

맛점하세요

핑크핑크퐁퐁

집으로 돌아오면서 계단오르기 16층~

잠깐 외출했더니 육천보 짠💃 계단오르기도 16층 걸었어요! 계단오르기가 스쿼트와 유사한 효과가 있다 하니 더 열심히 해보려고요 파이팅

더달달

유지어터라면 운동은 필수!!@

유지어터로 지내는 기간에는 무조건 만보걷기를 해줘야해요. 유지어터 자체가 식단을 좀 놓고 있다는건데ㅋㅋ  빡센 식단의 다이어터 시절보다 유도리있게~~이거저거 맛있는 음식 잘 먹으려면 운동을 해줘야 찌지는 않더라구요. 그래서 전 무조건 만보걷기!! 를 해줍니다. 많이 먹든 조금 먹든 만보걷기 하다보면 다 소화됩니닷ㅋㅋ 먹을만큼 먹고~!! 즐깁시다:-) 대신 운동은 필수에요. (만보걷기라도 안하면 다시 살이 야금야금 쪄서 후회한다구요)

58로가즈아

수면양말 굿

크리스마스 특가로 수면양말을 구입했어요  크리스마스 트리 와 산타 양말 인데 디자인이 너무 예쁘네요 포장도 리본 으로 장식 돼 있어서 선물로도 좋네요 정말 따뜻하고 포근해요 잘 때 잘 신고 있어요

걷기가좋아

저녁, 라면😍... 콤부차 레몬 먹었어요

라면이 넘 먹고 싶었어요ㅋㅋ 라면, 밥 집에 와서 보니, 휴대하는 텀블러 250ml, 집에서 쓰는 텀블러 250ml 있길래 500ml짜리 콤부차 만들어서 먹었어요 전 약간 밍밍한 콤부차를 좋아해서 물을 많이 넣어서 먹거든요! 이제 화장실을 많이 갈 듯요ㅋㅋ

더달달

운동 유지법! 맛있는 거 먹으면서 맘껏 운동하기

저는 먹고 싶은 거 먹으면서, 가고 싶은 곳 가면서 운동하며 유지해요! 하고 싶은 걸 참는 건 너무 힘들기에 운동으로 커버합니다 ㅎㅎ 모두 새해 복 많이 받으세요!

myfavorite

오후 시간 캐모마일차 마시면서 일해요

오늘 회사 동료들도 그렇고 전반적인 분위기가 차분한 느낌입니다 오후 시간 캐모마일차 마시면서  일하고 있습니다 즐거운 오후 보내세요 

다미마

💡다이어트 유지 꿀팁이 있다면 공유해주세요 ! (참여자 전원 500P)

💡작은 꿀팁 모아모아 10회차 -유지어터 꿀팁 편 다이어터의 숙명, 유지🥹 모임 많은 연말&연초! 다이어트 유지가 힘들어진다..😣 유지어터로서 슬기롭게 극복할 수 있는 꿀팁이 있다면 공유해주세요! 👀 👇"참여합니다" 댓글 달고 이벤트 신청하기! 👇 

geniet

짜장면 종류

종류가 이리 많은 줄 몰랐네요

수수깡7

아침 식단

매일 아침 3끼중 한 끼는 제가 먹고 싶은 음식을 먹어요~ 오늘은 제가 좋아하는 스파게티를 먹을려고요~ 저는 스파게티 중에 토마토 스파게티를 좋아해요 그래서 오늘 먹을려고 준비중^^ 많이 먹고 운동도 많이 해야겠네요

모브

앙팡 패밀리면역 유산균 변비에 좋아요

유산균은 평소에 다이어트할때 안할때에비해서 먹는양이 적게 먹기 때문에 변비에 걸리기 쉬운데요 저번에 캐시딜에 저렴하게 구매했었는데 맛도 효과도 좋더라구요. 맛은 달달한 풍선껌맛 나서먹을만합니다..지금 복용한지 두세달된거 같은데 효과도 괜찮은것 같아서 추천합니다.

탱2짱

알리올리

저녁에 알리올리 스파게티도 먹었어요. 살짝 간이 쎄서 아쉬웠지만 그래도 레스토랑에서 먹는 맛이 났어요 ㅎ 시판 소스랑 같이 섞어서 만들었어요 

로블ㅎ

짐종국 보면서 운동중입니다

체계적인 설명과 재미까지 있어 유익한 채널입니다. 저는 홈트하거나 헬스장서 운동하는데요. 자세를 정확하게 잡을 수 있어서 좋습니다. 올해는 더 열심히 해보려고요. 강추합니다.

김륨히

일본지진 7 . 6이면 엄청나네요

제곧내 입니다 속보로 나오네요

찜부리

자전거면허장&어린이교통공원

교통법규 가르쳐요

핑크핑크퐁퐁

우유에 말면 맛있는 과자

조리퐁, 사또밥 해봤어요

수수깡7

네이버 홈화면 센스

네이버 홈화면은 특별한 날이 있으면 항상 센스있게 바뀌더라구욬ㅋㅋㅋ 넘 귀여워욬ㅋㅋㅋ 청룡의해느낌 풀풀납니다

구룸구룸

산챌 마무리하면서 출첵해요

3천보를 하면 출첵해야하는 앱만 3개 이상이네욬ㅋㅋㅋ 바쁩니다 바빠 후후

구룸구룸

모델 한혜진 유튜브보면서 다이어트근력 운동해요

모델 한혜진 다이어트 운동 유튜브로 보면서 따라하고잇어요 겨울이라 급하게 찐 살때문에 다이어트를 하게되엇어요 몸매도 이쁘시고 군살도 없고 날씬하셔서 운동을 따라할때도 자극이되어서 효과가 더 큰거같아요 저는 근육이 잘 붙지않는 몸이라 근력운동이 너무 힘들더라구요 몸에 근육을 많이 만들어야 요요현상도없이 뺀살도 유지가 되는거같아요 그래서 특히 근력운동을 따라하고잇는데 너무 저한텐 딱  맞는 운동방법이라 자주보고 따라하고잇답니다

ymittang