매일 운동이 그리 좋은것만은 아니었군요
3~4회 땀이 날정도로 운동하는게 낫다네요
이 핑계로 격일로 운동하고 싶어집니다ㅎㅎ
살만 아니라면ㅠㅠ
지금 운동을 주제로 47만명이 이야기 중
매일 매일 하는게 좋은건줄 아랐는데 아니였군요~ 좋은 정보 보고갑니다~
저도 매일 꾸준히 잔잔하게 운동하는게 좋은줄 알았지 뭐에요ㅎㅎ
일주일에 서너번 속옷이 땀에 젖을정도로해야되요?? 매일 매일 조금만할래요 ㅎㅎㅎㅎ
저도 땀나게 운동하는건 여름 뿐인데ㅎ 살이 우선입니다ㅋㅋ
운동도 안좋은것이 있네요.
