'스페셜 k' 관련 커뮤니티 게시글 모음

모닝 자전거 35분 7km

레벨 4로 시작해서 가뿐하게 레벨 2까지 내려서 타보았어요ㅋㅋ 땀 쭉쭉나고 허벅지 열 나고 좋네요ㅎㅎ

인간비타민

5/14(화)KB Pay 퀴즈~♡

냥식집사

5/14(화)KB출석체크

냥식집사

2만보 달성(+5km 러닝 포함)

가까스로 달성했네요^^

평송가성

캐시톡 매일 교환하실분 친추 KRAG5DGK

KRAG5DGK

행운복덩이

KB페이 오늘의 퀴즈

퀴즈 풀고 10포인트 챙겨요

헤븐79

KB페이 출석

5원 챙겨요

헤븐79

젤리가져가기😄

젤리 챙겨갑니당 ㅎㅎ 부지런히 하나하나하면 스페셜모이겠죠? ㅎㅎ

구룸구룸

매일런(240513) 7️⃣K

10000steps

4km완료❤️

달리기 완료하였어요 오늘도 오운완 완료입니당😇

구룸구룸

kb 매일걷기-주간 포인트. 월간 럭키박스

KB 매일 걷기도 있어요 주간 포인트 / 월간 걸음수  충족되면 럭키박스도 열수있어용~~ 

우리화이팅

KB페이 출첵 및 퀴즈풀기

KB페이 출첵 및  퀴즈풀기 오늘은 막차 타지않고 미리 해둡니다^^

우리화이팅

캐시톡 친구해요 KRL2XNB

KRL2XNB

밀양애나

Kb pay 출첵

출첵 챙겼습니다 오늘은 4포

주안맘0413

KRJ8SAX3

캐시워크 친구구해요~

초코딸기맘

Kb출첵

꿈이룸♡

KBPay 오늘의퀴즈

꿈이룸♡

미국 , K푸드 최대 수출 시장으로 등극

영진왕빠

5/13(월)KB Pay 퀴즈~♡

냥식집사

5/13(월)KB출석체크

냥식집사

5/12 2만보 달성(4km 러닝 포함)

주말 마무리! 즐거운 한주 되십시오!

평송가성

KB 출석

12일 출석

헤븐79

KB걷기

7만보  달성

헤븐79

KB페이 오늘의 퀴즈

오늘도 퀴즈 풀고  10포인트 챙겨요

헤븐79

KB페이 출석

오랜만에두자리

헤븐79

친구해요KRGNEDWJ

캐시친구해요

임하쿠

오늘도 오락앱 ok캐시백 60포 적립완료

오늘도 ok캐시백 60포  잘 받아갑니다 ^^

달려볼꺼야

매일런(240512) 9️⃣K

러닝 후 콘치즈불닭볶음면🥣

10000steps

KB Pay 출첵

오늘 왠일로 많이 주네요 40포 잘 받았습니다

주안맘0413

과일디톡스와 카리스데닉스 트레이닝으로 2주간 0.8kg 뺐어요

4월 28일부터 5월 12일까지 2주 동안 살을 뺐어요. 살 빼기 전에는 51.1kg이었고요. 2주 후에 50.3kg이 됐네요. 처음 10일은 저탄수화물 하루 2끼 식사로 유지했어요. 근데 살이 잘 안 빠져서 남은 4일 동안 한끼는 과일 디톡스를 진행했습니다. 아점으로 오렌지, 포도, 레몬을 갈아 마셨어요. 그리고 시간이 있을 때마다 하루 2번 30분씩 칼리스데닉스 맨손 운동을 했어요. 주로 체조, 스쿼트, 플랭크를 했어요. 꿀팁을 말하자면 과일 디톡스를 하실 때는 오렌지, 귤, 레몬 등의 감귤류 과일이나 포도를 선택하시는 게 좋아요. 특히 감귤류 과일이 디톡스 효과가 뛰어나거든요. 그리고칼리스데닉스 맨손운동은 종류보다 시점이 중요해서 공복 상태에 해 주시는 게 효과가 더 좋습니다.

멍청이2

OK캐시백 출석

12일 출석

헤븐79