'시그니춰 츄이 프로틴 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

타바타홈트

타바타홈트 전신운동  마무리하고 있어요 

애플짱

단백질바

단백질바 먹었습니다 닭가슴살 분말과 체리 등이 들어 있습니다 달콤하고 바삭 맛있습니다 

오와둥둥

해는 뜨겁고 바람은 차고

창문으로 들어오는 바람은 차가운데 내리쬐는 햇살은 또 엄청 뜨겁네요 끈적거리는 습함 보다는 이게 훨~~~씬 낫다요

2민트홀릭

타바타 홈트

전신 타바타 홈트 했어요 

안레몬

근력운동 타바타

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고 마무리하네요.

정수기지안맘

바삭한 치킨으로

🍽️ 소개할 음식/식품:치킨 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):겉바속촉 맛있는 치킨으로단백질 가득하네요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:겉바속촉 바삭바삭한 치킨으로 저녁식사 맛있게 먹었네요  📸 (사진 첨부)

정수기지안맘

근력운동 타바타

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고 마무리하네요.

정수기지안맘

그릭요거트에 블루베리와 바나나

🍽️ 소개할 음식/식품:그릭요거트에 블루베리와 바나나 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):그릭요거트의 단백질로 든든하네요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나 견과류와 강황가루로 면역력을 높여주네요  📸 (사진 첨부)

정수기지안맘

타바타홈트

타바타홈트 전신운동  개운하게 마무리했어요 

애플짱

에너지바 냠😽

정신없지만 ㅋㅋㅋ 호다닥 에너지바로 충전해주기 맛있습니당💕

자스민꽃

운동 쉬면 근육이 바로 빠진다는 말 진짜인가요?

요즘 운동 겨우 습관 붙여가고 있었는데 일이 바빠서 일주일 정도 못 가게 됐어요 근데 주변에서 운동 쉬면 근육 금방 빠진다고 하니까 괜히 불안해지더라고요 특히 저는 근력운동 시작한 지 얼마 안 돼서 더 걱정돼요 며칠만 쉬어도 몸이 바로 원래대로 돌아가는 건지 궁금합니다 운동 쉬는 기간에는 식단이라도 더 신경 써야 하는 걸까요?

2민트홀릭

프리바이오틱스

프리바이오틱스도 섭취했어요 유익균의 먹이가 된다고 하네요 유산균이랑 같이 먹어요

켈리장

타바타 홈트

전신 타바타 홈트 했어요 

안레몬

다신샵저당닭가슴살꿔바로우외3종

다신샵저당닭가슴살꿔바로우외3종6팩 구입했어요. 너무 맛있어요.

youngran

폰 바꿔야 할 때가 된건지...

폰 바꿔야 할 때가 된건지... 사용한지 2년이 넘었어요 그렇다 보니 배터리 광탈이 시작되었네요 배터리를 교체해서 써야 하는건지 사야하는건지... 아직 크게 느려지지도 않았고 어디하나 깨진곳도 없는데요 

이하린80

타바타 홈트

전신 타바타 올인원 루틴 홈트 했어요 

안레몬

근력운동 타바타

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고 마무리하네요.

정수기지안맘

메밀 소바

🍽️ 소개할 음식/식품:메밀소바 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):칼로리가 낮으면서도 포만감이 좋은 음식이네요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 갈은 무를 듬뿍 넣어야 맛있네요 📸 (사진 첨부) 쯔유로 맛을 낸 육수 시원하게  만들어 놓았다가 갈은 무와 와사비 김가루 쪽파 뿌려 점심 맛있게 먹었어요.

쩡♡

계란 오이 김밥 바질페스토 샌드위치

🍽️ 소개할 음식/식품: 계란 오이 김밥 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):칼로리 낮음 ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 🥒 물기 잘 짜고  계란 두개 스크램블 이것 저것 준비한 재료 듬뿍 듬뿍 📸 (사진 첨부)

아쟈아쟈

타바타 홈트

전신 타바타 홈트 했어요 

안레몬

바게뜨빵

바게뜨빵에 땅콩버터 발라 두유랑 같이 맛있게 먹었습니다

오와둥둥

근력운동 타바타

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고 마무리하네요.

정수기지안맘

죠스바🦈

🍽️ 소개할 음식/식품:죠스바 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 깨물어 먹는 것 보단 녹여 먹는게 더 좋네요 📸 (사진 첨부) 식사 

쩡♡

타바타 스트레칭

전신 근력운동 타자타와 스트레칭으로 근육의 피로 풀어줍니다.

쩡♡

근력운동 타바타

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고 마무리하네요 

정수기지안맘

타바타 홈트

전신 타바타 올인원 루틴 홈트 했어요 

안레몬

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 뭉친 근육 풀어내줘요

입맛없엉

시금치바질베이글 🍞

늦은 밤 야식으로 시금치바질베이글 먹었어요 쫀득하게 맛있더라구요 바질향이 나서 나름좋았어요 처음엔 바질향이 별루였는데 먹다보니나름 매력있더라구요

이건머야

바스크 치즈케이크

🍽️ 소개할 음식/식품:치즈케이크 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 아이스크림과 함께 먹음 더 맛있네요 📸 (사진 첨부) 짝꿍이 주문한 치즈 케이크 꾸덕하고 진한 치즈맛이 좋네요.

쩡♡

바질 귤 에이드

🍽️ 소개할 음식/식품:바질 귤 에이드 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 📸 (사진 첨부) 상큼한 귤 에이드 시원하게 한 잔 마시네요.

쩡♡

암바사 제로 추천

1. 제품 기본 정보  - 브랜드명 : 코카콜라 - 제품명 : 암바사 제로 - 구매처 : 마트 - 가격 : 1,350원 - 용량 : 500ml 2. 이미지 첨부 3. 혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : 제로 칼로리 - 성분표에서 주목한 점 : 콜레스테롤 0mg, 트랜스지방 0g - 당류 : 1.2g(0%) - 감미료 종류 : 알룰로오스, 수크랄로스, 아세설팜칼륨 등 대체당 - 원재료 중 특이사항 : 설탕이나 액상과당 대신 대체당 사용함 4. 섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 평소보다 덜 올라감 - 포만감 지속 시간 : 평소와 같음 - 맛 평가 (5점 만점) : 5점 - 단맛 강도 : 상 - 일반 제품 대비 차이점 :   * 가볍고 깔끔한 목 넘김: 설탕 특유의 끈적함이 없다 보니 목 넘김이 굉장히 라이트하고 산뜻합니다.   * 대체당 특유의 단맛: 첫 맛은 오리지널과 싱크로율이 90% 이상 비슷하지만, 중간 맛부터 단맛이 살짝 날아가서 입안에 남는 묵직한 유제품 느낌이 오리지널보다 덜합니다. 5. 활용 방법                                                 - 이렇게 먹었어요 : 일반 음료수처럼 시원한 청량감을 느끼고 싶을 때 먹었습니다. - 추천 조합 : 당류나 칼로리 걱정 없이, 치킨이나 고기를 먹을 때 입안을 깔끔하게 씻어내 줄 가벼운 밀크 탄산음료를 원하신다면 제로가 훌륭한 선택지가 될 것입니다.                                                                                                                                    6. 총평 - 추천 대상 : 혈당 관리 중이신 분 - 비추천 대상 : 기존 암바사의 묵직하고 진한 달콤함을 즐기고 싶으신 분 - 재구매 의향 : 있음 - 한줄 총평 : 추억의 밀크 탄산음료 암바사, 가볍게 마셔요.                                   

지니5273494