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'시나모롤 말랑말랑 구름찰떡' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 시나모롤 말랑말랑 구름찰떡에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

*😱대박! 땅버+커피=배가 안고픔

오늘 오전에 땅콩버터 살빠지는 꿀조합 게시물에 올렸는데 댓글에 어떤님께서  땅버+커피 뱃살빼는데 드신다해서 저도 4시쯤 먹어봤거든요~~우선 컵에 땅콩버터를 숟가락으로 발라줬어요. 이 숟가락은 다이소 실리콘 숟가락인데 진짜 좋아요~~말랑말랑하고 각종소스나 양념을 쓱쓱 남김없이 모을수 있지요~😁 (틈새 숟가락 소개했네요😅)땅콩버터 바른 컵에 카누디카페인 커피 내려줬지요~~처음 마셔보는 조합이라서 좀 망설여지긴 했지만 땅콩버터의 고소함과 함께 마시는 커피 은근 괜찮고 더 좋은건  배가 안고프네요. 사람마다 개인차는  있겠지요~~😊😊 여기에 알룰로스, 우유를 넣어서 더 맛있게 먹으라고 하는데  저는 이 자체만으로도 괜찮네요~~<땅콩버터 커피> 땅콩버터 커피는 커피에 땅콩버터를 섞어 만드는 음료로, 단백질과 건강한 지방을 함께 섭취할 수 있는 특별한 조합입니다. 🔸️땅콩버터 커피 효능 5가지🔸️ 1) 에너지 부스트 땅콩버터 커피는 건강한 지방과 카페인이 결합해 몸에 빠른 에너지를 공급합니다. 땅콩버터의 지방은 소화 과정에서 천천히 분해되어 지속적인 에너지를 제공하고, 커피의 카페인은 빠르게 신체와 뇌를 깨워줘요. 특히 운동 전 섭취하면 운동 효율이 높아지고, 정신적 집중이 필요한 업무 전에도 탁월한 효과를 발휘합니다. 2) 지속적인 포만감 땅콩버터는 고단백 식품으로, 섭취 시 오랜 시간 포만감을 유지하게 해줍니다. 커피와 함께 마시면 혈당이 급격히 오르는 것을 방지하고, 배고픔을 덜 느끼게 해 식욕 억제에도 도움이 됩니다. 특히 다이어트 중 군것질을 줄이고 싶다면 땅콩버터 커피가 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 3) 뇌 건강 개선 땅콩버터는 비타민 E와 오메가 지방산을 함유하고 있어 뇌세포를 보호하고 뇌 기능을 향상시키는 데 기여합니다. 여기에 커피의 카페인이 더해지면 신경 자극이 활성화되어 학습 능력과 기억력이 향상될 수 있어요. 시험 공부나 업무 집중이 필요할 때 땅콩버터 커피를 마셔보세요. 4) 항산화 효과 커피는 이미 항산화 물질이 풍부한 음료로 알려져 있으며, 땅콩버터 역시 비타민 E와 다수의 항산화 성분을 포함하고 있습니다. 이 두 가지가 결합하면 체내 산화 스트레스를 줄이고 노화와 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히 피부 건강을 고민하는 분들에게 좋은 선택입니다. 5) 혈당 조절 땅콩버터는 혈당을 천천히 올리는 저혈당 지수(GI) 식품으로, 커피와 함께 섭취하면 혈당 변동을 줄이고 당뇨 예방 및 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 식사 후 혈당이 급격히 오르는 것을 방지하고, 지속적으로 안정된 에너지를 제공합니다.

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*😱대박! 땅버+커피=배가 안고픔

가래떡과 꿀

인스타에서 가래떡 해동하기 봐서 따라해봤는데요 성공입니다~~!! 완전 말랑말랑해서 갓 나온 가래떡 같아요 둘째아들 학원에서 오자마자 꿀 찍어 먹으라고 함께 제공해주었어요

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다시꿈꾸는세상

가래떡과 꿀

홍시

가래떡 말랑말랑 데워 홍시에 듬뿍 찍어 먹어요 달콤한 홍시맛이 말랑한 가래떡에 흠뻑 배어들어 입맛을 즐겁게 합니다

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홍시

지금 제철인가봐요~~~맛잇어요

겉은 젤리처럼 말랑말랑 속은 촉촉 반건시 곶감이에요~~

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나나나이쁘니

지금 제철인가봐요~~~맛잇어요

보들보들 순두부찌개

두부 밭에서 나는 소고기 라 불리는 콩~~~ 그냥 먹어도 좋고,부쳐서 먹어도 좋고  말랑말랑 순두부도 참 맛이 좋죠  요즘은 순두부 찌개 말고도 더 많은 레시피들이 정말 많아요 

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보들보들 순두부찌개

입터짐 방지 간식에는 포켓치즈 적극 추천이요

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 다이어트 하다보면 꼭 오후시간에 입이 계속 근질근질 뭔가 막 씹어야할거 같고. 뭔가를 막 먹어야 할거 같고.  한번 입터지면 계속 들어가고. ㅎㅎ 처음에는 껌을 씹어봤는데요.  턱도 두꺼워지고 충치치료한곳이 떨어져 나가더라구요. ㅠㅠ 그래서 나름 씹는맛도 있고 몸에도 좋은거 찾다보니 포켓치즈 찾았어요.  전자레인지에 살짝 뜯어서 7초 데우고 뒤집어서 7초정도 데우면 말랑말랑해요.  씹으면 껌 씹는 느낌도 나고 고소한 맛도 나구요.  치즈 좋은건 아시죠? 그래서 좀 비싸다 싶은 맘이 있긴 하지만 떨어지지 않게 먹고 있어요. 

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입터짐 방지 간식에는 포켓치즈 적극 추천이요

방울 만두

방울 만두 미니미에 말랑말랑 맛있어요 모양이 귀여워서 더 먹어요

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방울 만두

인절미

친한동생이 인절미 친정엄마가 만들었다고 주고 갔어요ㅋ 말랑말랑 한데 꾸워 먹고싶어서 굽굽했더니 완전 더 쫠깃쫠깃 ㅋㅋ

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인절미

따끈따끈 달콤한 고구마

아침엔 따끈따끈 달콤한 고구마 먹어요 포슬포슬 밤고구마가 아닌 수분이 많고 말랑말랑  달콤한 전통맛 고구마라 목막힘이 덜해서 맛나고 좋아요

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인생이여만세

따끈따끈 달콤한 고구마

오후 카페인 수혈~ 떡과 함께~ 😁

너무 졸립네요~~ 점심 먹고 사무실은 따뜻하게 노곤해집니다 오후에는 믹스커피 먹어요 저보고 커피탕 먹냐고 ㅋㅋㅋ 뜨끈하니 정말 좋네요~ 말랑말랑 쫀득한 영양떡도 함께 먹어요^^ 오후시간도 힘내세요~ 

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오후 카페인 수혈~ 떡과 함께~ 😁

소휘 애사비 구미 혈당관리 젤리 후기입니다

소휘 애사비 구미 혈당관리 젤리 후기입니다❤️ 말티톨이나 젤라틴 물엿없이 고농축 애사비 핵심원료로 말랑말랑 맛있는 구미 형태로 만든 애사비 젤리에요 밥 먹고나서 식후에 혈당스파이크가 몰아칠 때 이 애사비 하나 먹으면 간식먹고 싶은 생각 뚝 떨어지게 도와주는 다이어트 효자템이에요 하루에 딱 2알 먹으면 식이섬유도 800mg 채울 수 있다고 합니다! 그리고 알칼리성이라서 독한 산성음식을 잔뜩 먹어 속이 부대낄 때 먹어줘도 속이 가뿐해질 수 있게 도움을 주는 기특한 구미에요! 이로 깨물어서 씹어 먹어도 맛있지만 냉장고에 살짝 차갑게 해둔다음에 입안에서 살살 굴리며 녹여먹으니까 너무 상큼하고, 후식으로 딱 좋더라구요! 혈당관리에 도움이 되는 소휘 애사비구미 맛있게 먹으며 관리까지할 수 있는 1석 2조 꿀템으로 완전 인정합니다👍

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삐리뽕a

소휘 애사비 구미 혈당관리 젤리 후기입니다

말랑말랑 꿀떡 😍

오늘 퇴근길에 떡집에서 하나 사왔어요 꿀떡 사왔는데 애들이 정말 좋아해요  하나씩 먹으면 끈기 있더라구요 오늘 떡집은 불티 나더라구요~^^

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우리화이팅

말랑말랑 꿀떡 😍

와~시루떡이네요~😊

저는 무교지만..  떡 좋아하는 저를 위해서 절에 다녀오면 늘 떡을 챙겨주는 친한 언니가 있어요 떡만 보면 제가 생각이 난대요;; ㅎ 지난번엔 절편을 주고 갔는데 오늘은 시루떡을 방금 주고 갔어요  아직도 말랑말랑하네요  시루떡 진짜 좋아하는데 너무 좋아요~ 언니가 참 고맙네요~

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우리화이팅

와~시루떡이네요~😊

떡

쑥설기 흑임자 인절미 먹으려고 아침부터 꺼내놨더니 말랑말랑 해동 됐어요 돼지런합니다

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현유리

떡

순두부찌개

가을 무우가 맛이 들었네요. ●무우 싹둑 썰어 넣고 ●반지락 해감해 넣고  ●멸치ㆍ 새우 ㆍ표고버섯ㆍ 양파 ㆍ대파 ㆍ다시마 진하게 육수 내어 ●부드럽고 말랑말랑 순두부 쪼개 넣고 순두부찌개 꿇였네요. 제법 쌀쌀한 날씨에 매콤하고 얼큰한게 당기네요.

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정수기지안맘

순두부찌개

절편 떡

바나나 1개 단호박, 구운 감자... 수란과 젤 중요한  절편 떡..말랑말랑 구워 먹음 아주 맛있죠 꿀찍음 더 좋은데 .. 건강을 생객해서 생략이네요 

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뽀봉

절편 떡

젤리?

말랑말랑한 망고맛 젤리하고 비슷한 맛이네요 맛이 궁금해서 한개 먹었어요

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마음그릇

젤리?

장건강을 위한 수제요거트

식후에 먹는 요거트 밤새 쫀득쫀득 말랑말랑 잘 발효되었어요. 블루베리랑 같이 맛있게 먹어주네요.

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정수기지안맘

장건강을 위한 수제요거트

마른 오징어를 부드럽게 먹으려면

마른 오징어가 질겨서 어르신들 드시기 힘들때 요렇게 한번 해보세요~ 한번씩 엄청 질기고 씹기 힘들때가 있던데.. 이렇게 한번 드셔보세요. 설탕 넣고 10분정도 돌리면 말랑해지나보네요~   마른 오징어를 불리려면 설탕물에 넣고 10분간 끓여보자.  설탕이 단백질의 응고를 막아 딱딱했던 오징어가 말랑말랑해진다. <출처 조선일보> 

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마른 오징어를 부드럽게 먹으려면

8/28(수)점심:밤호박 에그슬럿👍

주먹만한 밤호박으로  밤호박 에그슬럿 해먹었어요~(^.^) ㆍ ㆍ 깨끗하게 씻어서 전자레인지에 3분정도 돌려주면 말랑말랑 해져서 씨 빼기 좋아요. 씨 빼주고 계란 하나 탁! 깨서 넣어주고 모짜렐라치즈도 같이 넣어 전자레인지에 3분~4분 돌려주면 맛있는 단호박에그슬럿 완성입니다!!(^o^) 후추도 살짝 뿌려줬어요~

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8/28(수)점심:밤호박 에그슬럿👍

흑임자 인절미

떡순이 입니다 흑임자 인절미 입니다 냉동고에 5개씩 소분해 두고 먹어요 고소하고 말랑말랑 왜 빵떡순이로 태어나서 ㅋㅋ 맛있는 게 이리 많나요

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현유리

흑임자 인절미

파바빵

요즘 꽂혀서 먹는 파바 빵입니다 곡물 머였나? 여튼 겉에 견과류 빡빡 저거 떼어먹는 맛도 있고 안도 말랑말랑 너무 맛있어요 이틀 연속 파바를 그냥 못지나치고 사먹고 있어요

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현유리

파바빵

MZ들이 편의점 갈 때마다 꼭 사 먹는 간식

MZ들이 편의점 갈 때마다 꼭 사 먹는 간식 SNS를 중심으로 불고 있는 젤리 유행이 계속 이어지고 있다. 인플루언서를 중심으로 시작됐던 젤리 열풍은 이제 유통가를 뒤덮고, 단순히 한때의 유행이 아니라 대세 먹거리의 하나로 자리를 잡고 있다. 유소년층의 젤리에 대한 높은 선호도에 더해서, 이제는 남녀노소 누구나 편하게 먹을 수 있는 간식이 된 것이다.      GS25 동결건조 지구젤리, 동결건조 수박젤리 GS리테일이 운영하는 편의점 GS25는 차별화 상품으로 ‘동결건조 지구젤리’와 ‘동결건조 수박젤리’를 출시했다. 겉은 바삭하고 속에는 달콤한 젤리가 들어간 제품이다. 동결건조 지구젤리는 보기만 해도 흥미로운 모양과 새로운 맛을 경험할 수 있으며, 동결건조 수박젤리는 바삭한 식감과 달콤한 수박맛을 함께 즐길 수 있는 제품이다. 전국 GS25 편의점에서 만날 수 있는 제품으로,  가격은 1,000원이다.       CU 찍어먹는 마라젤리 편의점 CU는 소스에 찍어서 먹는 특이한 젤리 신제품인 ‘찍어먹는 마라젤리’를 출시했다.  마라의 매콤함을 그대로 담은 마라 소스와 말랑말랑한 젤리가 함께 제공되는 구성이다. 취향에 따라 소스를 부어서 먹을 수도 있도록 포크도 동봉돼 있다.  젤리의 식감과 함께 마라의 얼얼한 매콤함을 즐길 수 있는 특이하고 특별한 형태의 젤리다. 편의점 CU에서만 만날 수 있는 제품으로,  가격은 2,000원이다. 이마트24 벌룬프렌즈 탱글탱글 황도맛 이마트24는 모바일 보안 앱인 ‘알약’, 캐릭터 브랜드 ‘벌룬프렌즈’와 협업한 캐릭터 상품 19종을 출시했다.  우유망고빙수, 크런키찰떡, 김치날치알밥, 에그함박버거 등과 함께 출시된 제품은 ‘벌룬프렌즈 탱글탱글 황도맛’이다. 촉촉한 과즙을 함유하고 있으며, 콜라겐 350㎎도 섭취할 수 있는 제품이다.  맛은 같지만 패키지 디자인은 4종으로 구성돼, 골라 선택하는 재미도 있다.  가격은 2,000원이다. 최덕수 님의 스토리

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MZ들이 편의점 갈 때마다 꼭 사 먹는 간식

식전 과일 먹기

오늘은 식사 전에 과일 먹었네요  말랑말랑한 황도 복숭아가 아주 맛있었어요

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꼼꼼엄마

식전 과일 먹기

🐷 돼지 인형에게 새 생명을 넣어줘요

인형 세탁해서 건조기에 말려도 좋지만 전 새로운 솜을넣어주는걸 좋아해요 아들 애착인형이라 ㅎㅎㅎㅎ 새 솜을 넣어주니 말랑말랑  폭신폭신 느낌이 좋아요~^^

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껌씹는여우

냉동떡 그냥 해동하지 마세요! ‘이것’ 붓기만 하면 방금 나온 것처럼 맛있습니다

냉동떡 그냥 해동하지 마세요!  ‘이것’ 붓기만 하면 방금 나온 것처럼 맛있습니다 퓨어비프 님의 스토리 냉동떡 해동 방법 냉동된 가래떡, 어떻게 해동하시나요? 너무 딱딱하게 붙어 있어서 전자레인지에 넣거나 그냥 해동하기가 쉽지 않은 떡 중 하나인데요. 오늘은 여기에 뜨거운 물을 부어 아주 쉽고 간단하게 해동하는 방법을 알려드릴게요.   떡 준비하기 예전에 보관한 냉동 가래떡이에요.  사진을 보면 너무 붙어 있어서 손으로 떼어내는 것은 거의 불가능에 가까운데요. 먼저 해동해야 할 냉동 가래떡을 양푼이나 담을 수 있는 그릇에 넣어 주세요.   뜨거운 물 준비하기 이제 떡이 잠길 수 있을 정도의 물을 받아서 끓여 주면 거의 끝난 것과 다름이 없답니다. 뜨거운 물 붓기 이제 가래떡이 잠길 수 있도록 뜨거운 물을 부어 놓으세요.  20분 정도 기다리기만 하면 끝입니다. 이대로 두면 떡이 서서히 해동되는 것을 볼 수 있어요.   짜잔! 20분 후에 물을 버린 후 모습이에요. 떡이 방앗간에서 바로 나온 것처럼 아주 해동이 잘 되었답니다  말랑말랑하게 해동된 가래떡은 떡볶이를 해 먹어도 좋고, 그냥 먹어도 좋아요. 덕분에 저는 구운 가래떡으로 아주 맛있게 잘 먹었답니다. 뜨거운 물에 20분간 냉동 가래떡을 담가놔 쉽고 간단하게 먹을 수 있어 정말 좋아요.   갈라짐 없이 떡 냉동하는법 떡을 신선한 상태로 보관하려면, 먼저 당일 구입하거나 만든 후 바로 냉동하는 것이 좋습니다.  떡을 하나씩 랩이나 비닐로 개별 포장해 주세요.  냉동하기 전에 냉장고에 1시간 정도 두어 온도를 낮추면 갈라짐을 방지할 수 있습니다.  포장한 떡을 밀폐 용기에 넣어 냉동하고,  가능하면 급속 냉동 기능을 사용하세요.  한 번 먹을 양만큼 소분해서 보관하면 떡을 신선하게 먹을 수 있습니다

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냉동떡 그냥 해동하지 마세요! ‘이것’ 붓기만 하면 방금 나온 것처럼 맛있습니다

혈기챌 8기 2일차

혈당측정시간  어제저녁 쌀 상태가 안좋아 백설기를 했다 말랑말랑 갓쪄온 떡이 너무 맛나 한조각 먹었다~ 피곤해서 운동도 패쓰~ 그런것치곤 혈당은 정상이다

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두부닷

혈기챌 8기 2일차

흑임자 인절미

냉동실에 두었던거 아침에 꺼내두었더니 지금 말랑말랑  맛있어요

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마음그릇

흑임자 인절미

혈당관리엔 "커클랜드 수퍼오메가3"

우리집 혈당 관리엔 커클랜드 수퍼오메가3 를 먹고 있습니다. 오메가3는 혈액의 중성지질과 혈액의 흐름을 원활하게 해주어 심장과 뇌의 건강, 혈당 수치 개선에도 효과가 좋다고 합니다. 저는 아직까지 혈압이나 당뇨가 없지만 남편이 혈압과 이상지질혈증이 있어 미리미리 혈관 관리를 해두는 게 좋다는 생각에 올해 초부터 남편과 함께 아침마다 먹는 중입니다.  금색의 말랑말랑하고 큼직한 알약으로 매일 한 알씩 먹으면 충분합니다. 50대가 되니 이것저것 먹는 약이 많아집니다. 그중에 헐행 개선에 도움되는 필수로 먹어야 할 비타민이라는 생각이 듭니다. 꾸준히 먹은지 몇달 안되었지만 어쩐지 몸도 가뿐하고 건강해져가는 느낌이 듭니다.

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파랑하트

혈당관리엔 "커클랜드 수퍼오메가3"

곰돌이 말랑이 너무 귀엽네요 ㅎ

친구 생파에 갔다니 답례품으로 보내왔어요 세상 귀엽네요 ㅎ 말랑이ㅋ 말랑말랑 ㅋ 귀엽고 촉감도 좋은데 오래 만치지 않았으면 하는게 엄마의 바램이겠죠? 센스 좋은 엄마가 생파 답례품도 아기자기 예쁘게 보내왔네요~

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우리화이팅

곰돌이 말랑이 너무 귀엽네요 ㅎ

코코 스트링 치즈

요건 사다놓음 애들이 참 좋아해요 전자레인지에 10초만 돌려서 주면 말랑말랑 잘 먹더라구요 제 입에는 좀 짜운데 애들은 맛있다네요 ㅎ 오늘 큰애는 두개를 먹는다고 하네요 

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우리화이팅

코코 스트링 치즈

속편한 오이절임 가쓰오부시를 곁들인

오이를 식초에 절이고 가쓰오부시를  곁들였습니다. 말랑말랑 오이가 잘 넘어가네요. 아삭아삭한 데드가 신 맛에 짠맛도 적당히 있어 맛 조화 좋습니다~

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평송가성

속편한 오이절임 가쓰오부시를 곁들인

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