'시원한 동치미 물냉면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 시원한 동치미 물냉면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

추운 겨울 발효 곤약 잔치국수

안녕하세요? 이번 다이어트 식품으로 제가 소개 시켜드릴 제품은 발효 곤약 잔치국수에요 그동안 출시되었던 다양한 맛의 발효 곤약 라면도 만족스러웠는데 신제품인 곤약 잔치국수도 맛있더라구요^^ 마틴조 발효 곤약 잔치국수 포장지 상단에 무지방, 저당, 식이섬유 19%로 표기되어 있어요 그리고 1봉에 총 내용량 194g, 59칼로리에요 같은 양의 일반 국수에 1/5 정도의 칼로리에요^^ 포장지 뒷면에는 섭취방법, 원재료명, 보관 및 주의사항, 영양정보 등이 표기되어 있어요 영양정보를 보면 194g에 59칼로리 나트륨 1100mg 55%, 탄수화물 13g 4%, 당류 2g 2%, 식이섬유 5g 19%, 포화지방 0g 1%, 단백질 3g 6%, 그리고 지방과 콜레스테롤은 0%에요 영양정보를 보니 칼로리가 낮아서 늦은 밤에 출출할 때 1봉씩 먹어도 괜찮겠다 싶어요 ㅎㅎ 그리고 섭취방법은 끓여서 먹는 방법과 전자레인지 조리 방법으로 표기되어 있는데 2가지 방법 모두 아주 간단해요^^ ◈조리방법 ·곤약면의 충진수 버리고 면을 준비해 주세요 ·물 200ml(종이컵 1컵)을 끓인 후 곤약면과 분말스프를 넣고 1~2분간 끓여 주세요 ·전자레인지 조리 시 뜨거운 물 200ml에 곤약면과 분말스프를 넣고 2분간 조리하세요 # 포장지를 개봉해 볼게요 포장지 안에는 곤약면과 잔치국수 분말스프가 들어있어요 2가지 조리 방법 중 물을 끓여서 조리하는 방법으로 만들어 봤어요 물이 끓기 시작하면 곤약면을 넣었어요 그리고 잔치국수 분말스프도 넣었어요 쉑잇~ 쉑잇~골고루 섞은 후 2분 정도 끓여 주었어요 마틴조 발효 곤약 잔치국수 끓이기 모두 넣고 잠깐 끓이기만 하면 곤약 잔치국수 완성이에요^^ 요대로 그냥 먹어도 좋지만 잔치국수니까 계란 1개를 노른자와 흰자 분리해서 지단을 만들어 올려줬어요^^ 먼저 국물부터 먹어봤어요 진한 멸치육수 맛과 가쓰오부시 풍미가 느껴졌고 깔끔하고 시원한 국물이 술 마신 다음 날 해장하기 딱 좋을 거 같다는 생각이 들었어요^^ 그리고 면도 먹어봤어요 젓가락으로 면을 들어보니 탱글탱글~ 곤약면이라 면이 불을 일이 없고 처음부터 끝까지 쫄깃하게 먹었어요^^ 물론 일반 국수와는 식감이 조금 다르지만 저는 평소에도 곤약면을 종종 먹는 편이라 전혀 불편함이 맛있게 먹었어요^^ 저는 식사할 때 단탄지를 골고루 챙겨 먹는 것을 중요하게 생각해요 위에 소개해 드린 영양정보를 보면 식이섬유는 풍부하지만 다른 영양소들은 부족해서 곤약 잔치국수만 조리해서 먹는 것보다는 계란이나 고기, 다양한 야채들과 함께 곁들여서 드시는 것을 추천해요 잔치국수를 좋아하지만 높은 함량의 탄수화물이 부담되어 안 드시는 분들에게 국물도 맛있고 면도 쫄깃한 마틴조의 발효 곤약 잔치국수는 희소식이 아닐까 싶어요. 그럼 추운 겨울 따뜻한 곤약 잔치 국수 드시고 건강하게 보내시기 바랍니다. 건강하세요! 감사합니다.

시아81

저녁

오늘은 콩나물 국밥과 오징어데침 입니다 역시 시원한 국믈엔 청양이에요 ㅎㅎ

주안맘0413

곰곰 곤약젤리

출출할 때, 달달한 음료가 먹고싶을 때, 시원한게 먹고싶을 때!! 너무 좋은 곰곰 곤약젤리~ 맛이 너무 달지 않아 자극적이지 않고, 곤약젤리를 먹으면 포만감까지 있어요. 다양한 맛이 있어서 좋아하는 맛 선택. 맛 종류별로 칼로리도 조금 차이나요. 다이어트 간식으로 곰곰 곤약젤리 추천!!

비비안2

복국

남편이 어제 먹은 알코올 후유증이 오늘까지 남아 있어 시원한 복국 먹습니다. 복지리 먹었는데 음식들이 모두 정갈하고 맛있네요.

roh69

아침식단, 요거트와 동치미

아침을 일찍 먹어서 이따가 밥을 좀 더 먹을지도 모르겠어요🤔 즐거운 아침식사 되세요~~

더달달

동치미

설준비하시나요?

뽀봉

시원한 바닐라라떼

오늘은 생각보다 날이 괜찮네요. 간만에 바닐라라떼 아이스로 마셔봐요. 한바퀴 돌고 시원하게 한잔합니다. 달달한 오후되세요~~!!

워터멜론

오늘 점심은 물메기탕

오늘 점심으로 물메기탕 먹었어요 물메기, 곰치라고도 한다네요 물메기 손질시 소금에 절이는데 그리 안하면 살이 다 풀어진다구 해요 들어가는 재료도 무우하고 배추 조금, 양파,대파,고추가루.마늘,청양고추가 끝이네요 천일염으로만 간했는데 너무 담백하니 시원한 국물맛~ 건강해지는 맛이에요. 싱싱하니 살은 너무 부드려워 수저로 떠먹어야합니다깔끔하고 시원한 물메기탕 제철이니 맛있게 끓여 드셔보세요~~, ㅎ

깐뚱

소고기무국

오늘 저녁은 소고기무국입니다 무를 듬뿍 넣어서 시원해요 고춧가루도 한스푼 넣어서 칼칼함을 더했네요 시원한 소고기무국에 밥말아 먹었습니다

쉬림프

굴국이요

왜이리 시원한가요? 캬아~~ 절로 나오네요

동남이쁜이

캐시딜에서 온가족이 쓸 수 있는 올인원 로션을 1,900원에 샀어요🌱

얼마전 캐시딜에서 설 명절 기획전 3,000원 할인쿠폰을 받았어요. 뭘 살까 고민 하던 중 ...바디로션을 다 써 가서.. 3,000원 쿠폰을 이용해서 온가족이 쓸 수 있는 올인원 로션을 주문 했습니다. 순초약방 올인원 로션 정상가는 29,000원으로 캐시딜에서는 설특가 4,900원에 판매하고 있어요. 250ml 올인원 로션을 캐시딜 상품권 3,000원을 적용해서 1,900원에 살 수 있다니!! 안 살 이유 없죠!! ✅여기서 체크 포인트!!! 유통기한이 2024년 4월 20일까지인 제품이에요! 저는 4인 가족이 바를 거라..한달반 정도면 바디로션 한통을 다 쓰거든요 그래서 유통기한까지 두통정도 쓸것 같아서 지니어트 캐시딜에서 하나! 캐쉬워크 캐시딜에서 하나! 두개 주문했습니다. 이부분이 좀.. 꺼림칙하다 싶으신분들은 구매 보류 하세요! 배송은 이틀 걸렸구요. 무료 배송입니다. 순초약방 이름만 봐도 뭔가 순할것 같고.. 피부에 좋은 성분이 들어있을것 같지 않나요? 순초약방 올인원로션은 얼굴부터 발 끝까지! 0세부터 쓸 수 있는 순한 로션으로 알레르기 유발물질 40가지와 내분비계 교란물질 가능성이 있는 13가지의 성분이 들어있지 않아요!! 그 외에도 발암물질, 생식독성물질, 유전자변형물질, 향료도 들어있지 않은 전성분 EWG 그린등급을 받고 엄격한 품질관리를 통과한 제품이라고 합니다. 튜브형태로 되어 있어서 여행갈때도 가방에 넣고 가져갈 수 있어서 좋은것 같아요 쭉 짜봤어요! 너무 묽어서 흘러 내리는 제형의 로션은 아니에요 크림보다는 묽지만 로션보다는 쫀쫀한 느낌이라 보습이 잘 될것 같아요. 다리에 발라봤습니다. 안바른쪽과 비교했을때 촉촉한 보습감이 느껴지네요. 끈적끈적한 느낌없이 산뜻함이 가득~ 세라마이드 성분때문인지 발랐을때 시원한느낌도 듭니다. 순초약방 올인원 로션에는 모링가 오일원료의 순한 식물 유래 세라마이드 성분이 들어 있어서 보습이 필요한 겨울뿐만 아니라, 더운 여름 열받은 피부에도 좋을것 같아요. 사계절 내내 부담없이 온가족이 쓸 수 있는 올인원 로션으로 최고네요! 제품을 써봤으니 구매확정도 하고 리뷰도 남겨야죠 캐시딜 설 명절 기획전 상품은 기존의 10%적립금이 아닌 20%적립금을 준답니다. 4,900원 제품 적립금 980원과 리뷰적립금 300원 챙겨야죠 저..캐시딜 상품권 쓰고 1900원에 구매했는데... 1280원을 적립해준다니!! 대박!!!!!! 250ml 올인원 로션을 620원에 산 셈이네요!! 이번 캐시딜 설 명절 기획전도 사랑입니다💜

수퍼마덜

[ 곤약 식품 ] 곰곰 병아리콩 곤약 누들

한참 곤약이 핫하던 시절, 곤약 밥을 먹고 소화가 되지 않아 끅끅대며 고생을 해서 곤약은 쳐다보지도 않다가 곤약밥 브랜드가 잘 맞지 않았던 것 뿐, 다른 브랜드의 곤약식품은 그렇지 않대서 저칼로리 곤약에 병아리콩을 섞어 제조한 곤약 누들 곰곰 병아리콩 곤약 누들을 접하고는 아삭아삭 씹히는 식감과 포만감에 식단에서 빠지지 않고 꾸준히 쟁이고 있는 식품이에요 1.2kg 주문하면 8봉이 배송 오는데 가격도 저렴해요 1봉에 20 Kcal 저칼로리 인데 곤약 특유의 냄새도 안나고 소스가 곤약면에 잘 베여서 비빔 냉면도 해먹고육수 사다가 물냉면도 종종 해먹는데 너무 맛있고 포만감 때문에 배도 불러 좋아요! 곤약면 유목민이시면 곰곰 병아리콩 곤약 누들 강추 입니다!!

vely30

나돈내산 다이어트간식 곤약젤리

대만 여행 갔다가 먹고서는 꽂혀서 먹게된 닥터큐 곤약절리 소개합니다~ 과즙이가 상당해서 당 땡길때 하나씩 까먹고는 하는데요~ 상큼하고 시원한 느낌이 뭔가 헛헛한 뱃속을 채워주는 역활을 한답니다 국내에서는 코스트코에서도 살 수 있어서 갈때마다 한통씩 담아온답니다~

어머나왜이래

한성 실곤약 + 대림 동치미 냉면육수

곤약만 있는 거도 팔던데 저는 냉면 육수 같이 파는 거로 사 먹어요. 그냥 녹여서 부어 먹기만 하면 되는 육수가 저는 좋더라고요. 심지어 맛도 있어요. 저는 일반 냉면이랑 크게 다른 점을 못 느끼겠더라고요. 근데 이건 취향 차이라 간혹 후기 보면 맛이 없단 사람도 있으니.적당히 사서 먼저 드셔보신 후 구매하세요

행운이다

시원한굴국

굴국 잘 팔려서 또 끓였어요ㅋㅋ2끼도 못 먹었어요..

김포비

아침 과일

아침 과일로 시원한 배 먹어요~

괜찮아70

나의 다이어트 간식은 도라지배즙

저의 다이어트 간식은 도라지배즙이에요 시원한 음료수가 땡길때 얼음띄워서 먹으면 정말 음료수 저리가라 입니다 얼마나 시원하고 맛있는지 저는 목도 자주 붓는 편이라서 도라지배즙은 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 1석2조 음료수라고 생각하고 챙겨먹어요

슈비므네

완물

2리터 완물했어요 날씨가 포근해서인지 아침빼고는 시원한물도 쉽게 마시게되네요 건강챙겨물많이마셔요

코로세움

고구마와 상극음식

고구마 먹을때 목이메어 김치나 우유랑 같이 먹죠 그런데 고구마와 우유와 감과는 궁합이 좋지 않답니다 대신 동치미는 찐으로 궁합이 좋다네요ㅎ

울트라돼지런

스벅커피로 마무리

시원한게 먹고싶어서 참다참다 나왔어요. 스벅커피로 마무리 하려고 합니다. 😭 6시이후 커피는 오늘까지만 먹어야겠어요.

워터멜론

칼로바이 프로틴 스파클링 다이어트 탄산이 먹고플때

제가 소개 할 제품은 칼로바이에 프로틴 스파클링 포도맛입니다 저는 정말 탄산을 좋아하는데 아무래도 다이어트 적인 탄산을 다이어트에 섭취를 못해서 참다참다 너무 먹고 싶을때 먹기 위해서 구입 집에 쟁여놓고 있어요 시원한 탄산에 프로틴 14g이나 포함 단백질 섭취도 하고 탄산도 마시고 일석이조 그래도 탄산음료라 정말 너무너무 생각나고 그럴 때 한 캔씩 마시고 있는데 아무래도 죄책감도 덜하고 프로팀 함량도 좋아서 추천합니다 맛은 세가지가 있는데 저는 셋 중에 포도가 제일 마시기 편하더라고요 맛나고 ^^

Oracle

3년 째 구매하는 칼로바이 프로틴 스파클링! 탄산음료 마시면서 단백질까지 챙겨요!

저는 잘 마시는 것은 아니지만 음주를 즐깁니다. 주종 가리지 않고 좋아하는데 그런 제가 다이어트를 하면서 가장 힘든 것이 식단이 아닌 금주였어요. 처음에는 논알콜 맥주를 마시다가 제가 통풍이 좀 있어서 그마저도 힘들게 되었어요. 금주와 함께 바디프로필 목표를 삼고 구매하게 된 것이 바로 칼로바이 프로틴 스파클링이었습니다. 항상 떨어지지 않게 냉장고 한켠을 가득 채워놓고 있어요. 식량들 가득 차 있는 냉장고 보면 괜히 뿌듯 :) 식단할 때도 물론 시원한 탄산음료가 마시고 싶을 때 술이 마시고 싶을 때 언제든 꺼내서 마실 수 있도록하고 있어요. 제로 탄산음료도 많이 나오지만 이왕 마시는 탄산음료 단백질까지 챙기면 좋잖아요? 구매내역을 보면 2021년부터 꾸준하게 챙기고 있어요. 칼로바이 프로틴 스파클링은 3가지 맛으로 3가지 모두 14g을 챙길 수 있어요. 칼로바이 프로틴 스파클링 3가지 맛 중 제가 애정하는 맛은 포도맛으로 맛 비교를 아주 주관적으로 하자면 포도맛은 연한 포도맛웰치스를 마시는 느낌입니다. 가장 호불호가 없는 맛이지 않을까 싶어요. 칼로바이 프로틴 스파클링 핑크자몽 맛은 가끔 색다르게 상큼한 음료가 땡길 때 좋아요. 뭔가 달달하고 상큼한 논알콜 칵테일을 마시는 느낌입니다. 그리고 레몬&라임맛은 정말 제 주관적인 생각이고 입맛인데 모기스프레이 맛 같아요 🤣 (쉽게 말해서 맛 없다는 얘기) 레몬&라임 맛은 약간의 씁쓸한 맛도 있어서 입 맛 떨어뜨리기에 아주 적합한 것 같아요. 그냥 이거 하나 마시고 나면 다른 거 생각 안나요. 술이 마시고 싶을 때 아주 적합합니다. 다이어터&유지어터의 식단에도 빠질 수 없는 단백질, 조금 부실하다 싶을 때 채워주기에도 아주 좋아요. 닭가슴살, 고구마 뻑뻑할 수 있잖아요. 그 뻑뻑함을 시원하게 내려줘요. 또 공복 운동 직 후에 시원하게 들이켜주기도 하는 칼로바이 프로틴 스파클링! 유지어터로 살아가는 동안 계속 내돈내산할거예요.

선쟈

3년 째 구매하는 칼로바이 프로틴 스파클링! 탄산음료 마시면서 단백질까지 챙겨요!

시원한 동태탕

쨋든럽

오늘 아침은 김치국밥

쌀쌀한 아침 오늘은 뜨끈한 김치국밥 해장으로 시원한 콩나물 듬뿍 든든한 한끼입니다.

루시안

바나나 후숙

비나나 두송이 사와서 한송이 천천히 먹으려고 베란다에 걸어놨어요 껍질 색깔은 거뭇거뭇한데 속은 완전 짱짱하네요ㅎ 빨리 익는거 싫으시면 시원한곳에 두고 드세요

울트라돼지런

왜 바깥공기 쐬면

왜 실내에서 콧물이 질질 흐르다가도 바깥공기 쐬면 신기하게도 콧물이 멈추는걸까요 시원한 공기에 콧물이 얼어붙는건가요ㅎ 콧속 뻥 뚫리고 싶으면 집에 들어가지 말아야겠어요ㅋㅋ

울트라돼지런

[초간단 저녁] 뚝딱 레시피 3종 세트

저녁 시간, 간단히 먹기 좋은 메뉴 추천 드려요! ① 비빔밥 냉장고에 있는 각종 채소와 나물을 듬뿍 넣고 참기름, 깨 뿌려서 고추장으로 쓱쓱 비비면 완성이에요! 저는 돌솥 비빔밥을 좋아해서 돌솥에 참기름을 먼저 두르고, 밥, 나물, 계란프라이를 얹어요! 밥알이 누룽지가 살짝 되도록 참기름에 "타닥타닥" 타들어 가는 소리가 들리면 완성이에요! 요즘은 마트나 반찬가게에서 나물 구매도 쉬우니 언제든지 만들기 좋아요! ② 떡만두국 비비고 사골육수를 팔팔 끓이다가 시판용 만두, 떡을 넣고 끓이면 완성이에요! 계란 지단과 파를 고명으로 하는데요. 고명은 선택입니다^^ 시판용 사골육수를 이용하면 구성만 다르게 해도 여러 가지 음식이 완성됩니다. 양지, 사태, 순대, 면(당면, 소면, 칼국수 등)을 넣으면 다양하게 드시기 좋아요! ③ 냉묵&온묵 여름엔 시원한 냉묵, 겨울엔 따듯한 온묵! 도토리묵을 이용한 음식이에요. 묵은지 송송 썰어주고 대파, 청양고추, 채썬 도토리묵을 담아요. 여름엔 살짝 얼린 냉면육수를, 겨울엔 팔팔 끓인 멸치육수를 부어요! 육수는 시판용을 사용합니다. 탱글탱글한 묵과 아삭한 김치가 육수의 풍미로 감칠맛을 더해요. 시간도 단축되고 레시피는 간단하지만 든든함과 따듯함은 오래갑니다^^

skyjhj0407

초간단저녁레시피-유부초밥

초간단저녁음식은 유부초밥아닐까요? 마트에서 유부를 사와서 그 안에 있는 소스를 밥에 비빈 다음 유부안에 밥을 넣으연 끝이죠. 여기에 동치미를 곁들이면 금상첨화죠. 전 자주 해 먹어요. 한끼 저녁식사로 괜찮은 것 같아요.

janedoe

다이어트 유지하려고 먹는 청자몽

연말이라 모임 너무 많아서 많이 먹게 되니까 살이 급격히 찌더라구요. ㅜㅜ 1킬로라도 어떻게 뺀 살인데 아깝잖아요. 그래서 물론 칼로리 안높은 메뉴로 먹으려 노력하구요. 식사전 물이나 과일 먼저 먹으려 노력도 하구요. 무엇보다 위의 청자몽 즐겨 먹어요. 하루에 한개정도 먹어요. 상큼하고 신맛이 나기도 하는데 엄청 시원한 느낌이에요. 다이어트에 좋다고 해요. 드셔보세요.

바다속고양이