'시원한 동치미 물냉면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

이어걷기~

덥지만 걷기 해야지요 매일부터 또 비소식이니 실외 걷기 했어요 오늘따라 더 더웠지만 포기할수 없는 걷기 그리고 시원한 아아 한잔입니다

다요트시작중

시원한 컵빙수 좋아요

비가 그치고  정말  날씨가  더워지네요 이번 이벤트로 집에서 시원하게 만들어 먹을수 있는 컵빙수 소개해요 거의 팥빙수로 보면 될 것 같아요 동네 카페 보면 컵빙수라고 팔더라구요 우선 얼음 팥 연유 빙수 떡 과일 등등 취향에 맞춰 만들수 있어 좋아여 아니면 우유를 종이팩 처럼 땡땡 얼려 우유 빙수를 먹어도 되구요 저는 다른 건 없어도 팥 연유는 꼭 있어야 겠더라구요 그리고 얼음가는 기계가 있어야 하는데 전 중고로 저렴하게 하나 샀어요 여름에 컵빙수 시원하게 좋을 것 같아요

멋장

[나만의 홈카페] 운동 후 시원하게 마시는 한라봉에이드

운동 후 가끔 시원한 것이 마시고 싶을 때 종종 만들어 먹는 한라봉에이드입니다. 초록원에서 나온 제주 한라봉차를 큰숟가락으로 2~3스푼 넣고 물 조금 넣어 젖다가 얼음 넣고 탄산수 하나 넣으면 새콤달콤한 한라봉에이드 완성입니다. 한라봉의 풍부한 비타민C로 운동의 피로감도 잊게 해 주고, 적당히 단맛은 기분도 업시켜 줍니다. 여름에는 특히 탄산수만 있으면 여러 종류의 에이드 만들어 마시기에 더없이 좋은 것 같아요.

가을이엄마

여름을 부탁해~ 꼬소한 미숫가루로 시원하게^^

나만의 여름 홈카페 TIP  남녀노소 누구나 좋아하고 온가족이 좋아하는  우리집 대표 여름 음료 소개해 드릴게요^^ 바로 친정부모님이 해마다 여름이면 방앗간에가서 빻아오는 미숫가루입니다.  올해도 쌀 보리 콩 깨 검은깨  검은콩 귀리 등등 몸에 좋다는 곡물을 골고루 넣어서 맛있게 만들어준 미숫가루예요. 어찌나 고소한지 우유아닌 물에만 타서 마셔도 엄청 맛있어요.  저는 고소한 맛에 그냥 먹어도 맛있지만 아이들은 달콤한 맛을 좋아하기에  토종꿀 듬뿍 넣어 줬네요 토종꿀 자극적인 단맛이 오니라  은은한 단맛이 있어 아이들이 엄청 좋아하네요. 얼음넣고 대형믹서기로 휘리릭 갈아주면 정말 시원한 미숫가루가 되네요   왕창 만들어 물통에 넣어두면 온가족이 수시로 먹어요 무더운 여름 시원한 미숫가루 한잔으로 건강도 챙기고 무더위도 이겨봅니다.

립살리스

스무디king 존똑! '활력주스'로 건강한 여름!

더워지고 갈증나는 계절이 온다 싶으면 루틴처럼 마시는 저의 '활력 주스'를 소개해요! 비타민 미네랄 유산균까지 챙긴, 말 그대로 활력을 주는 주스인데 맛이 진짜 기가 막히게 맛있어요ㅎㅎㅎ 아이들도 어른들도 모두 좋아할 맛이라 꼭 드셔보셨르면 좋겠습니다! 1. 준비물은요, 냉동 베리류(요즘 마트마다 트리플베리 냉동 제품이 많더라구요), 꿀, 콤부차(액상형 콤부차는 생략 가능해요, 요즘 많이 나오는 가루 형태로 한 포 넣으시거나  물을 조금 넣으시거나 드시는 주스 있으시면 조금 넣어주셔도 됩니다) 2. 믹서에 냉동 베리 한주먹 넣으시고(전 키위가 있어서 같이 넣었어요), 꿀 한바퀴, 콤부차 150ml(물로 대체가능) 넣어서 갈갈갈! 이때 얼음을 넣어서 같이 갈아주시면 주스가 아닌 스무디처럼 드실수 있어요! 3. 이대로 마셔도 진짜 너무 맛있지만, 집에 레몬즙이 있으시면 한스푼 넣어주시면 스무디king 존똑입니당!ㅎㅎㅎㅎ 저는 요즘 이 활력주스를 먀일 루틴처럼 마시고 있는데요, 진짜 한 잔 마시면 시원한건 물론이고 건강해지는 느낌 팍팍, 정신이 번쩍 나는 맛입니다!(시큼하다는 말은 아니예요!ㅋㅋㅋ) 우리 이 여름도 건강하게 이겨내요!!!

SuperSA

나만의 홈카페_아이스아메리카노

저만의 홈카페는 바로 아이스아메리카노입니다. 카누 마일드 아메리카노를 자주 이용하는데요~ 유리잔에 얼음을 가득 채워줍니다. 그리고 다른잔에 커피만 녹을정도로 뜨거운물을 아주 소량 넣고 커피를 만든 후 얼음 가득한 잔에 넣어서 생수를 넣고 농도 조절하여 마시면 얼음 가득 시원한 홈카페 완성! ㅎㅎ 커피숍 나가는것도 더울때 홈카페가 최고죠~

강미뇽

안개가 자욱한 아침입니다

낮엔 폭염에 저녁엔 비소식이 있어 일찍 나갔다왔어요 안개가 자욱하게 꼈네요 그래도 조금 덜 더운 시간에 러닝 1일차 뛰고왔어요 오늘도 시원한 하루보내시고 우산 챙기세요~

산들바다

두유 하이볼로 여름 나기

한여름 시원한 두유 하이볼 한잔 추천해요 컵에 얼음 가득넣고 두유넣고 위스키 살짝 실크한장정도 덮는 느낌으로 얹어주면 위스키향 나는 두유 하이볼 완성입니다 기분전환 에 아주 좋아요 꼬소하면서 위스키 향이 입안을 감돌아 꽤 좋습니다 한번 시도해보세요

피어리님

여름엔 시원한 아아만 있음 홈캉스죠♡♡

원래 달달한 커피를 더 좋아해요! 그래도 여름은 아이스아메리카노가 최고인 것 같아요 갈증도 해결해주고 시원하기도 하구요~ 휴가중에도 하루정도는 홈캉스 할때 아아만 있음 ㅎㅎ하루 종일 시원하구 좋아요! 아아없이 못 사는 여름날입니닷!@ 텀블러에 넣어먹으면 얼음이 천천히 녹아 더 좋아요!

랄라러랄

나만의 홈카페 tip 수박주스 입니다

수박이 장마라 맛이 없네요ㅠㅠ 시원하게 냉장시킨 수박을 씨를 쌰샤삭 빼고 제로사이다를 콸콸 부어서 휘리릭 갈아줍니다 씨빼는게 좀 귀찮지만 너무 시원해요 제로사이다라 당도 걱정덜고ㅎㅎ 냉장해놓으면 얼음도 필요없다는~ 여름엔 맛있고 시원한 수박주스 많이 해먹어용~

bananacoba

시원한 국물. 오이미역냉국

비가 오고 꿉꿉해서 답답할 때, 생각나는 국물은 단연 오이미역냉국이죠. 새콤한 시원함으로 속을 뻥 뚫어주는 느낌에  여름엔 자꾸 찾게 돼요. 미역 2~3줄기 불리고, 오이, 청양고추 채썰어  넣고 ,국간장으로 밑간 후, 생수, 식초, 설탕,마늘, 파, 소금 등을 넣어 간 맞춰 얼음 동동 띄우면 끝. 만들기 쉬운 저칼로리 국물 요리죠.

날마다만보

두부콩국수만들기 레시피 입니다.

안녕하세요? 무더운 여름입니다. 그래서 시원한 두부콩국수 한그릇  추천드리겠습니다. 우선 재료는 소면, 두부, 물,  땅콩버터, 설탕, 통깨, 꽃소금, 오이채, 토마토가 필요합니다. 자세한 과정은 사진으로 대체하겠습니다. 그럼 맛있고 몸에도 좋은 두부콩국수 드시고 건강하게  여름보내십시요.  감사합니다.

시아81

수박주스로 수분보충

주로 담궈놓은 레몬청에 탄산수를 더해 마시지만  여름에는 수박주스지요  1인 가구라 구입한 수박 혼자 다 먹기가 힘들어요  그렇다고 작고 달지 않은 수박은 싫어서  비싸고 큰수박을 삽니다  절대 혼자 한통을 못먹기 때문에  구입해오면, 반은 잘 잘라서 도시락통에 소분해서  퇴근 후에 간식으로 먹고  나머지 반은 나눠서 또 얼립니다  아침에 출근하면서 담아서 꿀을 살짝 얼음 몇알을 넣어서 갈아주면  맛있고 시원한 수박주스 완성  더운날 수분 공급이 되어서 바쁜 아침에도 포기할수없어요

꿈꾸는썬

탄산음료 대신 시원한 [콤부차]

여름이 되고 날씨가 더워 질 수록 탄산이 먹고 싶고 달달한 음료들이 땡기더라구요 ㅎㅎ 다이어트에도 좋지 않겠지만 액상과당 들어있는 음료들 몸에도 나쁠 것 갘아서 그럴 때에는 콤부차 마셔주고 있어요 달달하고 살짝 톡 쏘는 맛이 맛있어요! 이 브랜드는 제 입맛에는 조금 달았고 티젠 콤부차가 더 맛있어요 ㅎㅎ

러러블리향

별다른건 없다 여름엔 얼음 90% 맥심

나만의 여름나기 비법이라.. 별다른 건 없지. 블랙커피나 맥심 + 얼음 맥심 2봉넣고 물을 붓는데 컵의 1/10 만큼만 뜨거운 물을 붓는다. 그리고 얼음을 들이 붓는데 보통 이정도 얼음이 아니라 탑을 쌓는 수준으로 붓는데 오늘은 얼음이 없어서 이정도.. 보기엔 그렇지만 녹기도 금방 녹는다. 그때 마시면 그  시원함은 정말 일반 카페에서 파는 아아는 비길수가 없다.. 개인적으로 블랙커피는 커피맛을 모르기 때문에 이렇게 얼음맛으로 먹는다..  가장 간단하면서도 가장 시원한. 운동하고 땀한번 흘린다음에 냉장고에 넣어둔 아직 얼음이 채 녹지 않은 아아를 마실때의 기분은 진짜 오싹하면서도 상쾌함 그 자체다.. 함 해보시죠

pobe

더운여름 홈카페 간편하게 즐겨요

흰우유200ml와 녹차라떼 분말가루 1봉 우유에넣고 잘 흔들어서 냉동실에 얼리기만하면 끝^^ 참 쉽죠 칼로리도 높지않고 시원한 녹차빙수로 먹고있어요  다이어트중이니 토핑없이 깔끔하게 먹으면 최고예요 👍

미클

나만의 홈카페 아이스히비스커스티

다이어트에게는 당도 높은 음료는 적입니다 평소 커피를 자주마셔서 카페인 없는 티를 찾으시다면 시원한 히비스커스티 꼭 드셔보세요 제가 가장 좋아하는 손쉬운 티입니다 여름에는 아이스 동동 띄어서 마시면 얼마나 시원한지 모릅니다. 모두들 히비스커스티로 시원한 여름 보내세요

샤바댕

시워언한 콩나물국 너무좋지요 ~~

비오고 덥고 습한 날씨에는 시원한 콩나물국 짱이지요 ㅎㅎ 멸치육수에 콩나물다듬어서 끓이기만 하면 간단해서 좋지요 다진마늘,대파,청양고추,국간장(새우젓or참치액),꽃소금,후추 넣기만 하면 끝^^ 푸욱 끓여서 냉장고에 시원하게 두고 두고 먹어요~~ 해장할때도 진짜 짱이라서 여름에 애용해서 먹어요 다이어트에도 도움되는 콩나물국 ~~ 다들 만들어 드셔보세요

치코리타연

시원한 오이미역냉국

칼로리 걱정없고 입맛없는 장마철에 시원하면서도 새콤한 오이미역냉국이 최고죠. 만들기가 어려운것도 아니고 먹을때도 하고 미역덕분에 나중에도 시원하게 뭔지 아시죠 ㅋㅋㅋ 다들 짜증나는 장마철 안전하게 그리고 시원하게 잘 보내세요

최강자이언츠

직접만든 저당 스폰 케익

시원한 아이스아메리카노에 직접만든 저당 스폰 케익

mimi0

열무김치국수

요즘 제가 자주 먹고 있는 열무김치국수 입니다. 잘 익은 열무김치만 있으면 10분내외로 뚝딱 만들 수 있어요~ 일단 소면이나 곤약면 등 국수류 끓는 물에 익어가는 동안 오이나 양파 채썰어서 준비하고 삶은 계란 1~2개 준비합니다.  국물은 정식품에서 판매하는 시원한 채소육수 넣고 열무김치 넉넉히 넣어주면 간단하지만 맛나는 열무김치국수가 완성되네요^^

dongrie

수박주스

여름이면 가장많이 먹는 과일이 수박이지요. 그냥먹어도 맛있지만 시원하게 주스로 먹어도 좋더라고요.태국가면 땡모반이라해서 많이 팔기도 하지요. 전 아무것도 안넣어요 . 레몬즙이나 소금.설탕 요런거 조금씩 넣는다는데 수박이 무맛이 아닌이상 달달하니까요. 작게 썰어 드륵 갈아주면 여름나기 수박주스 완성....수박은 노화예방도 좋고 소화에도 좋다니 많이 드시고 시원한 여름나세요.

정마담J

홈카페 ㅡ 딸기우유

아드님이 학교 다녀오면 시원한 음료를 찾아서 만들어 주니 맛있다고 좋아하네요 냉동딸기, 우유, 딸기쨈 조금 넣고 믹서기에 갈아서 시원하게 마시면 좋아요 더운 여름에 시원하게 만들어 드세요~~

사춘기와갱년기

여름철 다이어트엔 시원한 아메리카노!

달달러버인 저는 카페가면 아이스바닐라라떼만 먹었는데 다이어트 시작하고 나서는 아메만 먹어요. 계속먹다보니 아메도 시원하니 괜찮더라구요! 그래서 요즘은 선물받은 돌체구스토 커피머신으로 직접 타마신답니다ㅎ 스타벅스 캡슐로 하니 저희집이 스타벅스 같아요ㅎ 커피머신과 얼음정수기만 있으면 방구석 카페입니다ㅎㅎㅎ

루미오

노화방지를위한 검은콩두유

뜨거운 태양이 오늘은 감싸고 말그대로  여름 한 낮 에  우리는 시원한   그늘아래서 어름을 넣은 검은콩미숫가루마시는데 가끔 터지는 검은콩이 재미있어요 검은콩 미수가루 와 우유200미리 섞고 얼음을 적당히 넣으면 끝..

동그라미1

나만의 홈카페 콤부차

모니모니해도 여름에는 시원한 콤부차가 제격이 아닐까요? 다이어트에도 도움되고, 맛도 있고, 수분도 보충해주는 콤부차 추천이여~~ 밖이 폭염주의보로 더운데, 땀 흘리고 먹는 시원한 콤부차는 더위를 잊게 해주고, 다시금 힘을 내게 해주네요~~ 이 여름 콤부차와 함께 다시한 번 열심히 체중감량을 해볼께요~~^^

겸민빠

콤부차로 완성하는 나만의 홈카페

무더운 여름 입맛도 없어서 새콤달콤한 음식이 자주 땡기는데, 그럴 때마다 얼음과 함께 시원한 콤부차를 즐깁니다. 칼로리도 낮아서 간식과 즐기기도 부담없고 브랜드마다 맛도 다양하게 나와서 다이어트 중에도 시원하고 다양하게 여름을 보낼 수 있어요~ 무더운 여름 콤부차와 함께 다이어트 성공해요!!

슬기이

시원한 딸기스무디

설탕없이 시원하게 즐길 수 있는 딸기스무디! 냉동딸기와 우유만으로 갈아서 간단하게 마실 수 있어요. 냉동딸기와 우유를 믹서기에 넣고 갈기만 하면 끝! 단맛을 원하시면 요거트파우더 넣으면 좋아요. 여름에 시원하게 마시기 좋아요!

올리브딸

맑은순두부김치찌게

비가 내리는 오후 후덥지근하고 끈적끈적거리는 날씩에 온 몸이  축 늘어질때 .. 짜지 않고 시원한 다이어트 순두부김치찌게가 에어콘 바람 보다 더 시원하게  느껴져요...강추합니다.. 만드는 데 가격도 저렴하고 어렵지않아요

빠담소리

시원한 딸기라떼

봄에 딸기 손질해서 얼려두고 여름 내 딸기라떼 만들어 먹으면 좋아요~ 얼린 딸기 5알, 우유 잠길 정도 붓고, 아가베 시럽 한 바퀴~ 우린 다이어터니까 한 바퀴만! 유지어터는 두바퀴 돌리세요^^ 블렌더로 붕붕 갈아주면 끝! 우유를 적게 넣으면 딸기 아이스크림처럼 돼서 숟가락으로 퍼먹으면 됩니다. 카페에서 주문하면 최소 6천원 알쥬?

뽀리네

비오는날에 먹는 열무칡냉면과 서리태 콩국수

우리집 여름철 최애 메뉴는 열무칡냉면과  서리태 콩국수 입니다. 뜨거운물에 칡냉면을 2~3분 가량 삶아줍니다 삶은면은 재빨리 얼음물에 헹궈주세요  그래야지 면발이 탱글거려요 냉면을 워낙 좋아해서 미리 무절임을 만들어 두네요  🤩냉면무절임☆ 무600g 물600ml 설탕1컵 소금반큰술 식초200m (고운고춧가루) 1. 무 썰기 2. 물 설탕 소금을 넣고 설탕이 녹을때까지 끊인다. 3. 끊인물에 식초한컵붓기  4. 뜨거운 소스를 썰어놓은 무에 붓기 5. 실온에 하루 냉장보관 2~3일 후 먹으면된다.   열무김치도 미리 담궈서 김치 냉장고에 두면 무더운 여름 걱정이 없어요. 살얼음이 낀 열무는 소면만 삶아서 말아 먹어도 너무 맛있어요.   이렇게 열무와 무절임 그리고 삶은달걀하나 올리면 왠만한 냉면집 부럽지 않아요. 오늘 아들과 함께  시원한 열무 칡냉면 한그릇 먹고 게시글 남깁니다. 🤩서리태 콩국수☆ 서리태 2컵을 물8컵(콩의 4배)을 부어 4시간불린다. 불린콩에 찬물12컵(6배)을 넣어 삶는다  끊기시작하면 12~15분 삶는다.  콩을 갈때 물10컵(5배)흑임자를 넣고 소금을1큰술을 넣어 간다.(설탕을 조금 넣어도 좋아요)    일단 소면 부터 삶아야죠. 저는 4~5분정도 면을 삶아요. 면을 삶다가 물이 끊어오르는 시점에 찬물을 부어주면 면발이 더 쫄깃해 져요 면을 삶는 사이 서리태콩은 얼음과 함께 믹서기로 웽웽 갈아만 주면 끝~ 어렵지 않아요. 달걀지단과 오이도 채썰어서 준비해주세요. 시원한 열무칡냉면과 서리태 콩국수만 있다면 무더운 여름 걱정이 없네요.

립살리스