'신 비비고 왕만두(밀키트)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 신 비비고 왕만두(밀키트)에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

전신운동

다시 한번 해봅니다

전갈1

모아두 2만원 환급 신청

모아두 열심히 하고 오늘 2만원 환급 신청했어요 즐거운 저녁 시간 보내세용^^

우리화이팅

플랭크 8기, 계단 오르기 3기 신청

새벽을열다

참여 신청합니다

밀양애나

오늘 정말 정신없었네요 ㅠㅠ

정신없는 하루가 지나갔어요 오랜만에 일하려니까 바쁘네요🤮🤮 빨리 집에가고싶어요 퓨ㅠㅠ ㅋㅋㅋ

구룸구룸

견과바 변신

몇일전 망한 견과바가 변신을 했네요 알룰로스 추가해서 다시했는데 잘나왔어요

원킬

치즈 귀신들은 명랑시대 통모짜 핫도그

명랑시대 통모짜 핫도그 저희 애들이 젤 좋아하는 간식. 후다닥 하나 돌려주면 핫도그랑 우유 먹고 학원 가요 ㅎ 안에 치즈가 듬뿍 들어 젤 좋아하더라구용^^

우리화이팅

5월 13일 (월) 혈당일기 3기 1일차

날짜 : 2024.05.13 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 3시간 - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 오랜 만에 3시간 혈당이 2자리!! 특별히 달라진건 없는데 참 오르락내리락이 민감한 혈당이네요. 안하던 운동을 깔짝깔짝 하는데도 근육이 뭉쳐서 아직도 근육통이 있는데 그 몸을 이끌고 걷고 공원 운동기구로 운동하고 왔어요. 하나씩 도전입니다. 점심 파프리카 오이 토마토/양파/파프리카/오이 잘게썬거+올리브유애사비소금후추 애호박 양파 미니새송이 볶음(수분으로 볶은거) 비비고 열무김치 10g 비비고 양지곰탕 700g(건더기만) 백미오분도미귀리압맥렌틸콩흰강낭콩밥 140g

run2

새신부같은 찔레꽃. 그림 같네요

운동길에 만나는 운동 메이트.. 우리동네 찔레꽃이예요. 진짜 이쁘죠? 지금 만개해서 너무 예뻐요 벚꽃도 이쁘지만 하얗게 만개한 찔레꽃도 새신부마냥 참 곱습니다. 파란하늘과 함께 눈부시네요^^

우리화이팅

형님이 만들어 주신 비빔밥

오늘 잠심 형님댁에서 먹었어요 비빔밥 만들어 주신다고 놀러오라고 연락와 놀러갔다 왔네요 맛있게 먹고 놀다 왔네요

정숙한여자정말

아침 이후, 산책 3천보와 워킹머신200번, 계단16층

좀 늦게 나와서 좀 급하게 걸었어요 사실 3천보 간의 기별도 안 가는 운동량인데 워킹머신 부스터, 계단 부스터로 얼추 점심까지 덜 졸린 것 같아요 일단 이대로 가고 익숙해져서 졸려지면 운동량을 조절해야겠어요

더달달

5/13(월)🙂정신연령 3분테스트!🙃

재미로 해보세요~~월요팅!!!하세요🫡

냥식집사

커피대신 미숫가루

미숫가루

je00

플랭크챌 신청

플랭크챌린지도 신청했습니다

파인호랭이

과일 대신 채소

몇년전 건강검진에서 공복혈당수치가 관리가 필요한 104가 나왔어요. 그때부터 이러다가는 당뇨가 올것만 같은 불안감에 혈당관리에 시작했습니다. 제일 먼저 실천한 것이 매일 만보걷기였습니다. 그리고 또 한가지가 과일 대신 채소를 먹는것이였습니다. 채소에 들어있는 식이섬유가 당뇨에 좋은 음식이라고 해서 과일 대신 제철 채소를 챙겨먹고 있습니다.

myjung9770

혈당컷 관리는 쌀밥 대신 보리밥

몸 생각하는 나이가 되면서 혈당 관리를 신경쓰게 있습니다. 나만의 혈당 관리의 식단으로 주로 밥!! 기본중의 기본 탄수화물인 쌀밥은 우리 일상 삼시세끼를 먹는 의식주입니다. 하지만 저는 쌀밥보다는 현미밥, 보리밥이 당뇨에 좋다고 하여, 주로 현미밥, 보리밥, 잡곡밥 위주로 밥을 챙겨먹고 있습니다^^ 보리밥 비빔밥으로 몸에 좋고, 나물 듬뿍 들어가서 영양식으로 골고루 먹기 좋은 음식입니다.

윽악쿵

[제로딜] 국산 앞꿈치 두올 대용량 덧신 12켤레

방금 구매했어요 ㅎ 14일 드뎌 도착 ㅡㅎ 일단 안벗겨질거 같고 앞꿈치쪽이 아주 쫀쫀하게 만들었네요. 튼튼하게 보강해서 구멍도 잘 안날거 같아 지인들에게 나눠 줘도 좋아할거 같아요 ㅎ 캐시와 포인트 모아 완전 득템했어요 ㅎ

꿈이룸♡

신랑 저녁은 볶음밥

신랑 자녁은 볶음밥 운동하고 오니 애들은 다 친구들 만나고 늦게 온다하어 냉장고 털어 볶음밥 했네요 ㅎ 주말엔 이제 애들도 집에 없네요;;

우리화이팅

신한 올댓 출석

12일 출석..오늘도 2원

헤븐79

신한 마이카 출석

12일 출석..오늘도 3포인트

헤븐79

서서 하는 전신 근력 운동

핑크한울이

식빵 귀신 😄

아무것도 바르지 않고 굽지도 않은 식빵.. 우리 애들은 그냥 먹는 식빵이 제일 맛있대요ㅎ 저는 굽거나 잼 바르거나 샌드위치로 먹는게 젤 맛있는데 ㅋ 세수하고 나오니 식빵 한봉지를 두명이서 다 먹었네요 ㅋ

우리화이팅

신랑이 사준 신발^^

밥 먹으러 갔다가 신발 선물 받았어요^^ 열쒸미 걸으라고 사주네요~~ 고마워요^^

당근쥬스쪼아

[속보] 태국 파타야 저수지 드럼통속 한국인 시신발견

오늘 5월11일 태국현지속보 한국인 2명이 같은 한국국적 노은종씨를 살해후 드럼통에 담아두고 저수지에 버려버림 살인한 2명의 한국인중 한명은 이미 출국했고 나머지 한명은 추적중 살해당한 노은종씨는 4월말에 태국에 입국했고 5월3일에 연락이 끊김. 살인자 2명이 노은종씨 어머니한테 돈달라고 협박한것도 발견 태국 파타야 현지 클럽에서 납치된거로 추정 ㅡㅡ 외국 나가면 한국사람을 더 조심해야함 외국에서 가장 조심해야 할께 한국인입니다 모르는 사람이 이유 없이 접근하는 한국인 조심하고 봐야 해요 특히 유흥지에서는요

야고