'신 비비고 왕만두(밀키트)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 신 비비고 왕만두(밀키트)에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

전신 운동

칼로리 소모에 도움되는 전신 운동 두세트 챙겨줍니다.

쩡♡

러닝10키로 뛰고 반신욕

거의 한달만에 러닝 다시 시작했네요.. 오랜만인데 그래도 10키로 잘 뛰고 왔어요

굳트

전신 타바타

짧은 시간 효울적인 홈트 타바타와 스트레칭으로 오전운동 마무리 하네요.

쩡♡

(캐시홈트) 전신 타바타 올인원 루틴

(캐시홈트) 전신 타바타 올인원 루틴 (꿀팁)

미주장

땀 폭발 전신운동

땀 폭발 전신운동해습니다 강도 높은 운동이라 칼로리 소모 많습니다

오와둥둥

고강도 전신운동

저녁을 좀 많이 먹어서 자기 전에 칼로리 불태우는 고강도 전신운동했어요

감사하며살자

전신 홈트

칼로리 소모에 도움되는 홈트 고강도로 두세트 챙겨줍니다.

쩡♡

전신 스트레칭

전신 근육을 자극하는 타바타와 스트레칭으로 오전 운동 잘 마무리 했어요.

쩡♡

팔도 비빔면 신상

쫄깃한 중면과 8가지 과채 비빔장으로 만들어서 더 맛있을 것 같아요

감사하며살자

전신운동 한세트💪

오후에 홈트하기~~~조금은 고강도 !!! 으뜸님의 서서하는 복근운동 한세트했어용 💪 동작들은 쉬운데 좀 빠르고 땀도나요 ㅋㅋ

자스민꽃

봄동비빔밥

요즘핫한 봄동 바빔밥도전해봅나다. 필수] 1) 봄동비빔밥 [필수] 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 [필수] 3) 2인분 [필수] 4) 소요 시간 레시피 총 소요시간 : ( 15) 분 [필수] 5) 재료 리스트 봄동 2 통 밥 2공기 계란 2개 고추가루 3큰술 액젓 2큰술 어간장 2큰술 설탕 1큰술 다진마늘 2큰술 깨소금 2큰술 참기름 적당량 [필수] 6) 조리 단계 흐르는 물에 봄동 깨끗이 씻기 봄동을 먹기 좋으 크기로 자르기 준비한 양념장 재료를 모두 넣고 섞기 계란후라이 먼들기 봄동무침과 밥을 섞어 비비고 계란 후라이 올려 먹기 [선택] 7) 조리 팁 새콤한 거 좋아할 때 봄동 무칠때 삭초 넣기 비빌때 초고추장 더 첨가하면 더 새콤 달콤해져요

잘될

전신 스트레칭

전신 근육 자극으로 타바타 홈트와 스트레칭으로 오전 운동 마무리 하네요.

쩡♡

전신 홈트

체지방 연소에 도움을 주는 홈트로 전신 운동 두세트 챙깁니다.

쩡♡

칼로리 불태우는 전신운동

칼로리 불태우는 전신운동했습니다 칼로리 소모 많은 강도 높은 운동으로 체중관리에 좋습니다

오와둥둥

전신 스트레칭

코어 강화와 하체 근력운동 타바타와 스트레칭으로 잘 마무리 했어요.

쩡♡

신제품 더 단백

당류0,8g 지방0.7g인 더 단백 초코맛으로 단백질 보충합니다.

쩡♡

[음식리뷰레시피]봄동(봄동겉절이)

1.레시피명: 봄동(봄동겉절이) 2. 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 3. 인분/수량: 5~6인분 4. 소요시간: 15분 5. 재료 리스트 봄동 2포기 고춧가루 3큰술 다진마늘 0.5큰술 생강가루 조금 멸치액젓 3큰술 국간장 1큰술 올리고당 1큰술 매실청 1큰술 참기름 2큰술 통깨 1큰술 6. 조리 단계 봄동은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 주세요. 씻은 봄동은 체반에 받쳐 물기를 제거해 주고 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요. 볼에 준비한 고춧가루, 생강가루, 다진마늘, 멸치액젓, 국간장, 올리고당, 매실청을 넣고 섞어 주세요. 양념장에 잘라 둔 봄동을 넣고 살살 버무려 주세요. 참기름과 통깨를 넣고 섞어 주세요. 접시에 담아 주세요. 7. 조리 팁 간이 부족하다면 액젓을 더 넣어 주세요. 요즘 봄동 비빔밥이 핫하더라고요. 밤에 봄돔겉절이 넣고 비비고 계란후라이 올리면 봄동비빔밥으로 즐길 수 있어요.

juyeon