'쌀 잔치국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 쌀 잔치국수에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5/2(목)오늘 저녁:국수

오늘 저녁은 남편은 잔치국수 나는 비빔국수 한그릇씩 뚝딱했네요ㅎㅎ

냥식집사

쑥으로 만든 현미찹쌀인절미~♡

지인이 직접 쑥을 뜯어다가 삶아서 현미찹쌀로 인절미떡을 만들어 일일히 개별포장해서 선물로 줬습니다. 너무 귀한 선물이죠. 먹어보니 단맛은 거의없고 간은 되어있네요. 냉동보관 했다가 한개씩 식사대용으로 먹으라네요. 콩고물에 찍어먹어도 맛있을것 같아요~편안한 저녁되세요~^^

딸기와의행복

쌀국수

오늘 맛난 점심 드셨나요? 저는 오늘 최애 점심 메뉴중 하나 쌀국수로 먹었어요 쌀국수는 자주 먹어도 맛있네여~^^

agnes0117

혈당관리를 위해 카무트쌀을 먹어요.

혈당관리를 위해 카무트쌀을 먹어요. 카무트는 고대 이집트에서 먹던 쌀이래요. 카무트의 혈당지수는 40정도라서 당뇨에 좋답니다. 식이섬유를 비롯해서 단백질함량이나 각종 비타민과 미네랄도 풍부해요. 다만 식감이 많이 거칠다는게 단점인데 저는 하루전에 물에 불렸다가 밥을 하니 먹기 괜찮았어요. 비율은 20프로 정도로 넣어먹어요. 꾸준히 먹고 혈당이 좋아지길 바랍니다.

더블제이이

쌀밥 한가득

아침 운동길에 본 만개한 이팝

잘될

캐시딜에서 밥스누 쌀눈 약콩 두유 6박스 샀어요~

캐시딜에서 약콩두유 구매했어요~ 그동안 알뜰살뜰 모은 포인트 탈탈 털어서 캐시딜상품권 구매해서 약콩두유 샀어요~ 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유는 매력이 진짜 많은 두유에요. 특히 두뇌 건강에 좋은거 같아요 제가 구매한 약콩 두유 소개해볼게요 ㅎㅎ 첫째) 콩은 국산콩 100% 예요 국산콩만 사용한 두유 종류 많긴 하지요 밥스누 약콩두유만의 장점이 더 있어요 ~ 둘째) 쌀눈 ~ 약콩두유는 저당설계 되어 있어서 당류가 4%밖에 안되요 덜 단거 찾으시는 분께 강추합니다 셋째) 쌀눈, 아몬드, 호두가 들어 있어요 두뇌활동에 도움이 되는 성분이 많이 들어 있어요 넷째) 해조분말, 비타민B군, 효모, 프리바이오틱스(올리고당)을 넣어 맛과 영양을 보강했어요 다섯째) 무첨가에요 합성향료, 안정제, 유화제를 첨가하지 않은 저당 설계 식물성 음료입니다 비건인증을 받은 두유에요 [구매인증] 세번, 총 6박스 구매했습니다 영양성분 보면 당류 하루 필요량의 4% 단백질 하루 필요량의 13% 칼슘 하루 필요량의 19% 이 정도는 다른 두유에도 포함되어 있지요 쌀눈 약콩두유만의 영양성분은 비타민B1 하루 필요량의 450% 비타민B2 하루 필요량의 50% 비타민B6 하루 필요량의 53% 비오틴 하루 필요량의 600% 비타민B1과 비오틴의 함유량이 어마어마하네요 어떤 성분인지 찾아봤어요 비타민B1(티아민)은 쌀의 눈에 많이 들어 있는 성분으로, 우리 몸의 에너지원 대사와 관련된 비타민입니다. 섭취한 음식물이 우리 몸에 필요한 에너지원으로 전환될 때 비타민B1이 필요하다고 합니다. 비타민B1은 통곡물, 콩, 견과류 등에 들어 있습니다. 비오틴 머리카락을 건강하게 하고 탈모 방지 손톱과 피부 건강에도 도움 섭취한 음식을 우리 몸이 사용하는 에너지로 바꾸는데 필요한 영양소입니다 소화계와 신경계 건강 유지에 필요하며 피부와 눈 건강에도 필요합니다 호르몬 분비에도 관여하네요 비오틴이 많이 들어 있는 음식은 통곡물, 콩, 견과류 고기류, 계란, 우유 등에도 들어 있네요 약콩두유, 바나나랑 양배추 넣어서 갈아 먹었더니 한끼 식사 대용으로 딱 좋아요 저는 이번에 구매한 쌀눈 약콩두유와 다른 국산콩 들어간 두유를 번갈아서 먹을 예정입니다 ~

하늘바래기

야식 마무리- 쌀통닭

밖에서 외식하고 집에 가는데.. 큰아이 생각이 나서 쌀통닭 포장해왔어요 학원이 늦게 마치니 9시 넘어 귀가한 딸 줄려고 포장해왔는데 또 냉장고에서 슬그머니 맥주 꺼내는 신랑 ㅋ 덕분에 온가족 또 야식.. 기름진거 먹어서 몸에게 미안하지만 입은 즐겁네요 ㅡㅡㅋ

우리화이팅

탄탄대로 쌀 너무 밥맛이 좋아요

탄탄대로 쌀 너무 밥맛이 좋아요 비옥한 토지에서 풍부한 일조량을 받아 쌀이 찰지고 윤기가 있어요. 벌써 두 번째 구매해서 먹고 있는데 식구 들이 다 맛있다고 하네요. 너무 찰져도 문제인데 쌀이 적당하게 찰져서 비빔밥을 해 먹어도 적격입니다. 저는 미션 수행에서 축적된 포인트로 쌀을 구매해서 먹으니 너무 신기해요. 다음번에도 3만 포인트가 적립되면 탄탄대로쌀을 다시 구매할 예정입니다

순이영심

쌀국수

남편과 쇼핑후 쌀국수 먹고 왔어요. 일요일 같은 수요일 보냈네요.

망고가좋아

흰 쌀밥처럼 보이는 이팝꽃

이팝나무길에 이팝꽃이 활짝 피어서 보기 좋은데요 멀리서 보면 꼭 흰 쌀밥 같아서 숟가락으로 떠먹고 싶어요

차칸청춘

저녁은 검은콩두유와 쌀과자

캘리그래피 수업 다녀와서 라떼랑 1시간 정도 오후 산책 더했답니다. 들어와서는 7시나 됐고 저녁시간도 많이 지나고 해서 검은콩두유 1잔했는데 오늘 낮에 산 쌀과자도 하나 더 먹었네요. 이렇게 엄마도 똑같이 드셨어요. 먹을 때 맛있긴 했지만 배부르진 않네요😅

성실한라떼누나

쌀국수

베트남에서 사온 쌀국수 저녁으로 맛도 좋아요

애플짱

간식 밀크 클래식 쌀과자

점심 아직 먹기 전인데 슈퍼에 들렸다가 저번에 어떤 분이 커뮤니티 소개한 쌀과자가 있더라고요. 저도 먹고 싶었는데 이번에 얼른 집었네요. 1시 후반대인데 아직 집을 못가서 너무 배가 고파가지고 길거리에서 엄마랑 나랑 하나씩 먹었어요. 뻑뻑하면 어쩌나 싶었는데 생각보다 뻑뻑하지 않고 입 안에 사르르 녹고 먹기 편했어요. 우유나 밀크커피에다 먹으면 정말 맛있을 거 같더라고요. 간도 되있고 굉장히 달콤하고 기름진 게 팜유 때문이었긴 했네요. 하여튼 역시 맛있었어요. 그래서 열량은 좀 되겠다 싶었어요. 한개가 약 50칼로리 될것 같아요 막상 집에 와서 하나 찍었네요. 하나 더 먹고 찍고 싶었지만 점심도 먹어야 되고 양심상 멈췄어요. 진짜 맘가는대로 먹으면 대여섯개는 정말 금방 들어갈 거 같애요.

성실한라떼누나

쌉쌀한 맛이 일품인 슈퍼말차라떼

저는 일단 쌉싸레~한 맛을 좋아합니다. 그래서 아메리카노도 좋아하고 녹차, 말차, 홍차 등을 좋아합니다. 자주 마시는 음료는 아메리카노이고, 그 다음으로 좋아하는 음료는 말차라떼인데 오늘은 말차라떼를 소개해드리고 싶습니다. '슈퍼말차'라는 매장에서 만드는 슈퍼말차라떼는 250ml 양으로 제공되며, 칼로리는 115kcal입니다. 탄수화물: 21g / 단백질 5g / 지방 6.6g / 콜레스테롤 10mg / 나트륨 150mg 으로 성분 또한 매우 착합니다. 따뜻하게 먹으면 포만감도 있고 심신 안정에도 도움이 됩니다. 따뜻한 슈퍼말차라떼는 6300원이고, 텀블러 가져가면 10% 할인 받아서 5,670원에 드실 수 있습니다 :) 녹차나 말차를 좋아하시는 분은 정말정말 좋아하실 맛입니다. 집 근처에 슈퍼말차 가게 있으신 분들은 꼭 한 번 드셔보셨으면 좋겠습니다! 완전완전 강추드립니다!! bbbb

매화나무

당뇨전단계 흰쌀밥 대신 현미밥

2년에 한번씩 건강검진을 할 때마다 걱정이 많이 됩니다. 지난번 건강검진에서 당뇨전단계로 나와 식습관 개선 중입니다. 흰쌀밥대신 현미밥 먹기를 시작했어요. 현미에는 단백질, 탄수화물, 비타민, 무기질 등이 다량 함유되어 있어 영양가가 뛰어납니다. 특히 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있고 다이어트에도 도움이 됩니다. 현미밥은 혈당을 안정적으로 유지시켜 주는 효과가 있어요.

행복한집2

양푼이국수와 사태수육

점심에 잔치국수해서 양푼이에 곱배기로 담아 실컷 먹었더니 배가 너무 빵빵해서 숨도 잘 못 쉬겠네요 ㅠㅠ

러브복동

캐시딜 쌀 샀어요.

현미로만 밥을 하다 백미와 반반 섞어서 밥을 하기 위해 캐시딜에서 백미를 처음 구매했어요. 리뷰에 평이 좋고 새청무 단일품종이라는 점이 마음에 들어서 이 상품을 선택했어요. 새청무가 밥이 찰지고 쫀득해서 밥맛이 좋다고 하더라고요. 오늘 저녁에 구매한 쌀을 개봉하여 현미와 섞어 솥밥을 했는데 밥이 정말 찰지고 맛있었어요. 누룽지도 끓였더니 구수했고요. 밥맛이 만족스러워 다음에도 계속 재구매해야겠어요.

roh69

멸치 쌀국수

귀찮아서 멸치 쌀국수 먹어요 ㅎ 밤애 먹으니까 맛있네요 김치맛도 있는데 멸치가 좀 더 좋더라고요ㅎ 짱

하오링

쌀국주 주문

추천 받은 쌀국수 컵라면 G마켓에서 구매했어요^^ 개당 가격이 855원 가격 저렴하지유~~ㅎㅎ 할인쿠폰 써서 저렴하게 구매했어요 ㅋㅋ 24개 한 박스 온다는데 벌써 신나요~~ㅋㅋㅋㅋ

인간비타민

점심은 쌀국수

점심은 해장으로 얼큰한 곱창 쌀국수와 비프 쌀국수 땀을 뻘뻘 흘리며 먹었네요.

루시안

쌀국수

점심으로 배송시킨 쌀국수 먹어요 멸치육수 쌀국수 너무맛나네요 맛점하세요

다우니향기

쌀국수

점심으로 쌀국수먹어요 맛있어서 인터넷에서 대량으로 주문했네요

다우니향기

한국인이 제일 필요한 생필품 쌀

4만원짜리 쿠폰을 바꿔서(안오른 캐시쿠폰,남은건 포인트로) 10키로짜리 쌀을시켰어요 쌀은 무조건 먹어야되니 젤필요한생필품이죠 도정날짜가 이틀전이라니 완전 좋네요 특등급아니고 상등급인데도 아주 깨끗하고 좋아요 맛있는 밥해먹고 하루하루 열심히 살아가야겠어요

숫자

쌀쌀해집니다

비가 잠시내리더니 멈춘 바람도 차고. 따듯하게 아메리카노 한잔.

치노카푸

밀가루 OUT❗ 밀가루 대신 이것 드셔보세요🙌

안녕하세요. 지니어트 회원여러분 🤗🤗🤗 오늘 날씨가 참 좋은 것 같아요. 이렇게 날씨 좋은 날 저는 시원하고 매콤한 비빔국수가 먹고 싶더라고요. 제가 밥보다, 빵보다 더 좋아하는 게 바로 면이거든요! 하지만 수많은 가공 과정을 거친 밀가루, 그리고 그걸로 만든 면이 우리 몸에 해롭다는 사실, 다들 알고 계실거에요. 🚨 밀가루, 왜 안 좋을까요? 🚨 1️⃣혈당을 빠르게 올려요. 정제된 탄수화물인 밀가루는 혈당 스파이크를 유발해요. 혈당이 급격히 오르면 인슐린은 과다분비되고, 이는 인슐린 저항성 증가로 이어져 당뇨 및 비만의 원인이 됩니다. 2️⃣체중 증가를 유발해요. 앞서 말했듯 혈당을 높여 비만의 원인이 될 뿐 아니라, 식욕을 촉진시켜 과식을 유발해요. 3️⃣알레르기 반응을 유발할 수 있어요. 수많은 유전자 변형을 거친 현대 밀은 대표적인 알레르기 유발 식품입니다. 두드러기, 가려움증, 쇼크를 유발할 수 있습니다. 4️⃣소화가 잘 안돼요. 피자, 짜장면 등을 먹고 속이 더부룩한 경험 다들 한번쯤 해보셨을거에요. 밀에 함유된 글루텐 단백질은 소화 장애를 유발해요. 어때요? 생각보다 밀가루가 더 많은 문제를 유발하지 않나요? 하지만 그럼에도 면을 너무 사랑해서 밀가루 끊기가 너무 어려운 저같은 분들을 위해 밀가루를 대체할 제품도 알려드릴게요! 😁 💚💚밀가루 대체면 4종 추천💚💚 ✏️ 곤약면 (이미지 출처: 풀무원 홈페이지) 아마 가장 먼저 떠오른 대체면일거에요! 곤약면은 탱글탱글한 식감이 특징으로, 식이섬유와 수분이 주성분이에요. 곤약에 함유된 식이섬유는 혈당 스파이크를 막고, 배변활동을 원활히 해줘요. 거기다 물을 흡수하면 팽창하기 때문에 조금만 먹어도 포만감을 얻을 수 있어요. ✏️ 천사채 (이미지 출처: pixabay) 회 밑에 깔린 장식용으로만 생각하셨다면 주목해주세요. 천사채는 대한비만학회에서 추천한 체중 조절을 위한 식품 중 하나로, 먹어도 살이 찌지 않는 다시마와 우뭇가사리를 가공하여 만든 식품이에요. 뜨거운 물에 베이킹소다와 천사채를 넣으면 당면같은 질감으로 변하게 되는데, 당면 대신 이 천사채로 다이어트용 잡채 만들어 드셔보세요! 이외에도 천사채 짜장면, 천사채 만두 등 요리 활용도가 높답니다. ✏️두부면 (이미지 출처: 풀무원 홈페이지) 요즘 정말 인기가 많은 제품이에요. 별다른 조리 과정 없이 바로 섭취해도 되어서 정말 편리해요. 낮은 탄수화물 함량과 적당한 단백질로 구성되어 있어 다이어트용으로 안성맞춤! 저는 주로 두부면으로 팟타이, 파스타 등을 해먹는데요, 국물요리 뿐 아니라 볶음요리에 정말 잘어울려요. 시중에 파는 제품은 넓은 면과 얇은 면을 선택할 수 있어 취향에 따라 고를 수 있답니다. ✏️ 두유면 (이미지 출처: 풀무원 홈페이지) 지금까지는 평소에 먹는 면과 식감이 조금 달라서 아쉬웠다구요? 그럼 두유면 한번 시도해 보세요. 두부면의 거친 식감을 보완해서 나온 두유면은 부드러운 식감을 자랑해요. 식이섬유와 단백질 함량이 높고 별다른 조리과정이 필요 없어 잔치국수, 비빔국수가 먹고 싶을때면 저는 늘 이 두유면을 사용한답니다. 오늘 알려드린 밀가루 대체 면으로 건강하고 맛있는 한 끼 드셔보세요! 만약 밀가루 음식을 참는 나만의 비법이 있다면 댓글로 알려주세요😍 우리 함께 건강해져요! 💪

geniet

흰쌀밥 보다는 잡곡밥으로 혈당관리해요

흰쌀밥이 유난히 당기는 경우가 있긴하죠 그런데 흰쌀밥은 당 관리에는 좋지 않다고 해요 잡곡을 섞어 먹는 밥이 건강에도 좋고 맛도 더 다양하고 좋아요 특히 혈당관리하는 사람들은 흰쌀밥 대신에 잡곡을 섞어서 밥을 먹는게 건강에 좋다네요 저는 아직 당을 걱정하는 사람은 아니지만 미리 조심해서 나쁠거 없죠 건강을 위한 잡곡밥 먹기 아이도 이제는 잘 먹어요

숑숑이야