'아메리카노' 관련 커뮤니티 게시글 모음

찰떡파이와 아메리카노

오늘은 화창한 날씨라 딱 놀러가면 좋을거 같아요~ 찰떡파이와 아메리카노를 실내가 아니라 경치 좋은곳에서 달달고소하게 마시고 놀고 싶어요~~ 모두 즐거운 날 되세요~^^

마음그릇

아메리카노

모닝커피 마셔요 일하기 싫은 날이네요 커피잔 꺼내기 싫어서 물마시고 그잔에 커피 탔어요 아메리카노 좋아 좋아~~

쉬림프

아메리카노헤이즐넛향다이어트

이커피가 있는즐몰맀네영 ㅠㅠ항상믹스커피만마시다가 살도찌고 다이어트해야하는데 커피는너무좋아하고 ㅜ그러다가 이런 와우!!다이어트커피가있더라구요 아메리카노인데 헤이즐넛향이강한 다이어트커피인데영!!하루에한잔씩먹어두 살도안찌구 커피마시는것과똑같아서장말추천드려요❤️

다비니짱

공복유지에는 아메리카노가 최고인것 같아요

공복 유지에는 따뜻한 아메리카노가 최고인것같아요ㅎ 배가 많이 고플 때에도 아메리카노 1잔 마시면 뭔가 힘도 나는 것 같고 배도 덜 고픈 것 같더라고욯ㅎ 그렇다고 차가운 아이스 아메리카노를 마시면 뭔가 몸이 차가워지는 것 같은데 따뜻한 아메리카노를 마시면 몸도 따뜻해지고 뭔가 좀 더 기운도 나는 것 같아요 ㅎ 공복 유지하는 데는 아메리카노 만한 거 없네요~~~ 저는 따뜻한게 공복유지에는 더 좋은것같아요

실용취미

공복에는 속쓰려도 아메리카노 마셔요

저는 40대 중반 주부이고요. 다행히 먹는 양에 비해 체중이 많이 나가지 않아 습관적 디이어트는 안 하는데요. 그래도 명절이나 여행같이 매일 기름진 음식 먹고 난 다음 날이 몸이 많이 부어 있을 때가 있어요. 그 때 가금 간헐적 단식 하는 경우가 있는데요. 약간 따뜻한 아메리카노 먹으면서 버티는 경우가 많아요. 속을 좀 데워주면서 몸이 힘든 걸 카페인으로 깨워줘요. 생각보다 속이 많이 쓰리진 않아요.

dhwhl777

계란 3개가 들어간 아메리카노? "셀렉스 프로핏" 마셔요.

요새는 편의점, 마트를 가도 단백질음료를 쉽게 볼 수 있어요. 불과 1년전만해도 찾기 어려웠는데 말이죠, 다이어트에도 근손실을 막기위해 단백질이 매우 중요하죠? 일상생활에서도 단백질은 중요해요. "단백질"? 단백질은 효소, 호르몬, 다양한 기관의 신체를 구성하는 주성분 수분다음으로 많은 부분을 차지하는 영양소 근육 신체조직을 구성하는데 필수적 이며, 하루에 필요한 에너지의 15%이상을 제공 한답니다. 또한, 피부, 손톱, 헤어를 구성하는 물질이기도 하지요. "하루 단백질 섭취량 " 은? 자신의 몸무게를 기준으로 계산 한답니다. 하루에 1kg당 약 0.8~1g정도 섭취 하면 된다고 해요. 보통의 경우 체중이 60kg 이라면, 60g정도를 하루에 단백질 섭취하면 된답니다. BUT 다이어트 중이라면, 몸무게의 1.2~1.6배 를 근력 증량을 원하신다면, 1.6~2배를 섭취 하면 좋습니다. (또한 사람마다 기초대사량이 달라 조금씩 달라짐은 염두해두세요) 바쁜현대사회, 끼니를 못챙길때도 있고, 식사로는 단백질을 부족해 챙겨야될때 이때 필요한건!!!  단백질 음료에요. 그럼 제가 종종 사먹는 "셀렉스 프로핏" 을 소개할게요. 셀렉스 프로핏 1개, 3280원 ( 2+1 행사시, 1개에 2186원에 구매 가능 ) 셀렉스 프로핏으로 말할거 같으면, 첫째 100% WPI(분리유청단백질)이 20g들어있어요. 분리유청단백질은, 유당과 지방을 제거한 프리미엄 단백질로, (우유200ml 기준 유청단백질은 1.2g밖에 없답니다.) 단백질 20g이면 계란3개 분량과 비슷 하답니다. # WPI는 우유단백질이나, 대두단백질보다 흡수가 빨라, 운동후 자극된 근육에 아미노산을 빠르게 공급 둘째 유당에 민감한 사람들을 위해 락토프리제품 이에요 5無제품 = 무유당, 무지방, 무콜레스테롤, 무설탕, 무포화지방 셋째 근육 합성에 필요한 BCAA(이소류신, 발린, 류신) 4800mg 이 들어있어요. (보통 20대 남성 하루평균 BCAA필요량이 4,800mg이랍니다) 넷째 칼로리가 낮아요. 칼로리가 90kcal, 99kcal랍니다. 라뗴 한잔에 140kcal정도인데, 그것보다도 낮아요. 맛은 세가지 가 있어요. 아메리카노, 초콜릿, 복숭아 아이스티 보통 초콜릿맛이 많은데, 아메리카노랑 복숭아 아이스티맛이 있다니 너무 좋더라구요. 제가 가는 마트에는 아메리카노랑, 초코렛맛 두가지만 있어 오늘은 두가지만 상세히 알려드릴게요. 먼저 초코렛맛 이에요. (330ml기준) 칼로리는 99kcal , 탄수화물 2.9g, 당류 0g, 지방 0.8g, 단백질 20g 유통기한 은 2024..04.08 / 2024.03.25 로 긴편이에요. 테트라팩=멸균팩에 들어있어 휴대성도 보관도 용이 하답니다. 그래서 대량구매 해놓고 먹기 좋더라구요. # 드시기 전에 꼭 흔들어 드세요. 영상으로 보실수 있듯이, 색은 옅은 갈색 이에요. 물탄 코코아색이요! 제형 은 끈적이는 제형이 아닌, 물같은 제형 이에요. 맛 은 코코아 파우더가들어가서 달콤하면서 부드러워요. 약간 물에 탄 제티 느낌 이에요. 그리고 프로틴파우더의 특유의 니글거림이 없어 서 부드럽게 넘어가네요. 다음은 아메리카노맛 입니다. (330ml기준) 칼로리는 90kcal , 탄수화물 3g, 당류 0g, 지방 0g, 단백질 20g 아메리카노맛은 이번에 처음마셔보는데요. 맛 은 과테말라 안티구아 콜롬비아 원두를 사용해 고소하면서 부드러운맛 이에요. 한마디 로, 그냥 시중에 파는 아메리카노랑 맛이 다를게 없어요 . 근데..단백질이 20g이나 들어갔다니 밥먹고 식후커피 로 얼음넣어 마시면 완전 GOOD 이에요. 영상보셔도, 그냥 커피 느낌인걸 확인하실 수 있으실거에요. 이렇게 두가지를 비교해 봤는데요 제 PICK 은 "아메리카노" 모닝커피 한잔하시는 분, 식후커피 꼭 드셔야되는분, 운동하면서 커피드시는 분, 강추 드려요. 단백질 20g들어간 " 셀렉스 프로핏 아메리카노 " !!! 안드실 이유가 없는걸요? 긴글 읽어주셔서 오늘도 감사드려요 : ) BY 도낑이

도낑이

공복 유지 필수템 아메리카노

위장이 튼튼하다면 공복에 아메리카노(설탕×)를추천합니다.저는 꽤 오랫동안 공복 텀을 갖고 잘 버티는 편인데요, 아메리카노가 큰 도움이 되고 있어요. 오전에 공복 유지를 원한다면 뜨겁지 않게 따뜻하게 한 김 식혀 천천히 마시고, 오후에 공복 유지를 한다면 수면에 방해되지 않도록 연하고 차갑게 해서 마시면 좋아요. 이뇨작용이 있으니 물도 자주 섭취해줘야 해요. 이 습관을 갖다보니까 몸에서도 적응을 했는지, 커피 마실 땐 배고프지가 않더라고요

길곰도리

공복유지꿀팁) 아메리카노 한잔

저는 다이어트 할 때 공복을 유지할 수 있었던 방법은 아이스 아메리카노를 마시는 거였어요 물 마시면 더 좋겠지만 물로는 식욕억제가 잘 안 되더라구요 같은 액체류인데도 신기하게 아메리카노를 마시면 음식 생각도 덜 나고 공복을 오래 유지하는 데 많은 도움이 됐었어요

호두누우나

셀렉스 아메리카노맛!!

셀렉스 아메리카노 맛 단백질을 소개합니다!!! 저는 단백질 너무 단 맛은 못 먹겠더라구요. 그래도 단백질 챙기는게 좋을 거 같아서 아메리카노 맛 단백질 먹어요! 아주아주 조금 미끄덩하긴 한데 그래도 아메리카노맛이에요!! 그런데 카페인이 약 100mg정도라.. ㅋㅋ 단백질 먹으려면 아메리카노 참아야해요 ㅋㅋㅋㅌㅌ 그래도.. 좋아요 좋아요 완전 추천!

신혜

아메리카노 먹고 있어요^^

아메리카노 먹고 있어요.~~ 카페 아니구요. 회사에서 커피 타서 먹고 있네요. 아메리카노는 다이어트 음식 맞죠..?ㅎㅎ

샤랄라라라

오늘도 아이스아메리카노 원샷

요즘에 아이스아메리카노 한잔씩 꼭마시네요 다행히 저녁에 밤에 마셔도 잠을잘자요

ymittang

다이어트 간식은 아메리카노& 통사과 1/4 조각!

제가 다이어트 간식으로  주로 먹는 것들은 식이섬유가 풍부한 야채&과일 인데요. 다이어트 식단을 오래 하다 보면 아무래도 변비로 고생할 확률이 높아서 장운동을 활발하게 도와주고, 포만감이 오래갈수 있는 통곡물이나 자연식을 먹어주는게 중요하더라구요. 그래서 껍질째 먹는 통사과를 간식으로,  또는 주식으로 꾸준히 챙겨 먹어요.  쌉쌀한 아메리카노에 달콤 아삭한 사과를 곁들여 먹으면 맛 궁합도 좋답니다!! ^^

흰우유

아메리카노

다이어트할때 커피는 먹고 싶은데 칼로리는 신경쓰이죠.  이럴때 저는 스타벅스 아메리카노에 헤이즐넛 시럽을 1~2방울만 뿌려 먹어요.  고소한 향은 느끼면서도 칼로리 부담은 없으니 좋더라고요.  몸도 따뜻해져서 애용하는 조합입니다.

이솔렛

내 다이어트 음료는 이디야 아이스아메리카노

다이어트엔 역시 아메리카노가 최고 원래 카페라떼에 샷 주가하거나 말차라떼에 샷 추가해서 먹는 걸 좋아하는데 맛 흐트러지는게 싫어서 다이어트 할땐 무조건 아메리카노 씁쓸하면서 담백한 맛이 그나마 위안이 된다

밴드닥터

든든한 메가커피 핫아메리카노는 나의 에너지!

저는 메가커피를 많이 이용합니다. 여러 가지 메뉴를 합리적인 가격에 만날 수 있으니까요. 특히 핫아메리카노를 좋아합니다. 차가운 아메리카노는 먹기가 힘들어요. 그런데 핫아메리카노는 먹으면서 기분도 업되고 안정되는 기분입니다. 그리고 따뜻함이 가져다주는 온기 때문에 밥을 먹지 않아도 배가 든든한 느낌을 저는 좋아해요. 마치 사골육수를 마시는 듯한 기분이랄까요. 그리고 메가커피 핫아메리카노는 양이 다른 카페 음료보다 많은 것 같습니다. 그래서 이걸 먹으면서 다른 음식을 먹지 않으니까 배도 든든하면서 다이어트에 큰 도움이 됩니다. 매일 먹지는 않고 이틀에 한 번 정도는 즐겨 마십니다. 가을과 겨울에는 정말 강추합니다.

올리브올리브

까페음료리뷰-스벅 아이스 아메리카노

커피를 많이 좋아하는 편은 아니지만 올 여름 스벅 아아를 즐겨 마셨네요. 스벅 아이스 아메리카노는 뒷맛이 깔끔해서 좋아요. 원두향도 고소하게 나구요. 정신이 몽롱할때 마시면 딱이더라구요. 이제 슬슬 찬바람이 불기 시작하니 따뜻한 아메리카노로 갈아타야겠죠~~^^

경이로운다이어트

다이어트 간식으로 구운계란과 아메리카노

항상 운동을 병행하는 다이어트를 합니다. 식이를 안해서 그런지 살은 안빠지네요. 간식으로 구운계란과 아메리카노 먹어요. 구운계란은 쫄깃하니 5개도 먹겠는데 다이어트 하느라 두개로 끝냅니다. 맛있는 것도 먹고 건강하게 살 빼자구요

이겼다

더리터 아메리카노

칼로리 낮은 음료들 이것저것 마셔봐도 역시 단맛은 다 조금씩은 있더라구요 단맛없이 그냥 깔끔한 맛을 좋아하신다면 뭐니뭐니해도 아메리카노인데 이 맛을 대체할 음료는 없는것 같아요 깔끔하고 목의 기름때를 제거하는 듯한 목넘김 ^^ 더리터는 매장이 그렇게 많지는 않지만 아이스 아메리카노 매장중에서는 가격도 가장 저렴하고 맛도 준수합니다 빽다방, 메가커피 다 2천원인데 여기는 아직 1800원이더라구요 갈증도 해소하고 그러나 살찌지 않는 카페음료 아메리카노를 추천합니다

켈리장

다이어트엔 아메리카노

메가커피 아메리카노입니다   맹물 만  먹다보면  질릴때가 있는데  저는 아메리카노 연하게  주문해서 먹으면  갈증도 해소되고  포만감도 들면서  다이어트에  도움이 많이 되네요  추천해요

공주엄마요

탐앤탐스 아이스아메리카노

탐앤탐스 아이스아메리카노예요 저칼로리 카페 음료라면 당연 아메리카노죠 아메리카노는 칼로리 걱정말고 부담없이 마실 수 있어서 좋아요 커피나 음료를 마시고 싶을 때 시원한 아이스 아메리카노로 마시는 편이예요 하루에 한잔씩 꼭 마셔줘야해요!

ssul0115

텐퍼센트아메리카노

텐퍼센트 아메리카노는 커피로 커피수혈했어요 텐퍼센드 커피는 합리적인 가격에  깔끔한 맛이 좋아요 다욧중에는 아메리키노~~~ 혼자 먹는 커피 맛납니다

슬림48

compose coffee 아메리카노를 추천합니다.

집앞에 있는 가게인데 커피를 무척 좋아하는 저로써는 없어서는 안되는 게 아이스아메리카노 거든요. 사실 다른 커피들도 좋아하지만 대부분이 아메리카노보다 칼로리도 높고 더 달기도 해서 걱정이었는데 컴포즈커피는 다르더군요. 아메리카노의 맛이 신맛, 쓴맛, 단맛 딱 적당하게 느껴지는게 인생 아메리카노구나라고 느꼈네요. 추천합니다.

다노밑에담요

스타벅스 추천 음료 2가지 :) 아메리카노 ＆ 바닐라크림콜드브루

아메리카노는 카페인에 좀 약해서 항상 샷은 덜 넣고 마십니다. 마시면 왠지 힘도 나고 속도 부담없이 깔끔한 느낌이라 자주 아메리카노를 마셔요. 스타벅스는 은근히 기프티콘도 많이 들어와서 더 자주 마시게 되네요. ^^ 아메리카노와 바닐라크림콜드브루를 주로 마시는데 이벤트 기간에 바닐라크림콜드브루는 마시지 못해서 직접 찍은 사진이 없네요. ㅠㅠ 사실 더 추천드리고 싶은건 바닐라크림 콜드브루 거든요.. ^^  달달하지만 칼로리 부담이 없어요. 그만큼 깔끔 하구요! 가장 큰 벤티 사이즈도 200칼로리 랍니다 ^^  안드셔 보신 분은 추천 드립니다 ^^

이유리

메가커피 아이스아메리카노

다이어트할때는 다른 음료보다도 아이스아메리카노가 최고죠. 다른것들은 당이 많이 들어서 살이 너무 쪄요. 다이어트할때는 고민도 안하고 아아먹는것 같아요. 시원하기도 하고 저칼로리라서 좋아요. 오늘도 메가커피와서 아이스 아메리카노 한잔 하네요. 메가커피는 양도 많고 맛도 좋아요.

차분

내돈내산 다이어트 투썸플레이스 따뜻한 아메리카노

저칼로리 카페 음료는 역쉬 아메리카노이죠...^^ 점심 식사 후 스타벅스의 따뜻한 아메리카노도 자주 마시지만, 제 입맛에는 투썸플레이스의 따뜻한 아메리카노가 젤 맞는 것 같아요....ㅎ 약간 신맛이 나는 투썸플레이스의 따뜻한 아메리카노 식후 다이어트로 제격이죠...^^ 건강을 위해 차가운 음료는 가급적 삼가하고 따뜻한 음료 위주로 마십니다. 저는 한 여름에도 따뜻한 아메리카노만 마십니다...^^ 케모마일 같은 차도 좋아하지만, 배 불리 먹었을 땐 뜨아 한잔으로 음식의 영양분이 몸에 흡수되기 전에 배출해야죠...^^

바다사랑태양

내돈내산 스타벅스 아메리카노

다이어트 제대로 할 때는 커피도 마시지 말라고 하기는 하지요^^; 하지만 사람이 어느 정도 낙이 있어야 오랜 기간 버틸 수 있는 거 아니겠어요 그리고 운동 전에는 카페인 섭취도 괜찮다고 해서 전 주로 아메리카노 마셔요 기본적으로는 뜨아파이다보니, 한여름이 아닌 이상 따뜻한 걸 먹구요 다른 카페 같은 경우는 아아와 뜨아의 열량이 다르던데, 스타벅스는 둘다 tall 사이즈 기준 10kcal로 아주 낮지요 물론, 전 최소 그란데를 마시긴 해요 원래 라떼를 좋아해서 가끔 마시는데, 그럴 때는 무조건 무지방우유로 바꾸기!!

반달진

메가커피 아이스아메리카노

다이어트에는 아이스 아메리카노만한게 없는 것 같아요. 다른 커피도 맛있지만, 당류가 많을까봐 걱정이 되고 영양성분을 사먹을때마다 검색하는 것도 힘들더라구요. 집에서 조금 떨어진 곳에서 아이스 아메리카노를 테이크아웃해서 근처 공원을 거닐다오면 몸도 마음도 건강해지는 기분이 들어서 좋아요ㅎㅎ

무민

빽다방 아이스아메리카노

빽다방 아이스아메리카노가 입맛에 잘맞아서 자주 즐겨먹고 있습니다.  어떤 곳은 쓴맛이 조금 강해서 물을 섞어서  마시는데 빽다방은 쓴맛이 약해서 좋아요.  저칼로리 카페음료로 추천합니다~

찐짱규

벤티 아이스아메리카노! 가성비 짱

다이어트 식품 리뷰 음료편 시작합니다. 점심먹고는 왜이렇게 아이스아메리카노가 땡기는지 모르겠어요 벤티 아이스아메리카노 가격도 저렴하고 양도 많고 각얼음과 작은사이즈 얼음을 선택할 수 있다는 점 많이 더울때는 각얼음으로 천천히 녹도록 겨울에도 얼어죽어도 아이스아메리카노라 추울때는 작은 얼음 선택 원두고 고소한맛 진항맛 디카페인 선택 가능하고 저렴한 가격에 선택지가 많아서 좋다.  가성비 벤티 아이스아메리카노 !! 아메리카노 칼로리는 검색 결과 12칼로리 정도라고 하네요

깐징짱

메가커피 아이스아메리카노

다이어트음료로는 단연 아이스아메리카노 만한게 없어요. 아이스아메리카노 특별한 메뉴는 아니지만  마시면 기분도 좋아지고 시원하고, 무엇보다 허기도 달래주고, 카페인으로 인해 활력도 돋구어주는 음료이니까요 게다가 메가커피 아이스아메리카노는 가격마저착해서 부담없이 팍팍 마실수 있어서 너무 좋아하는 메뉴입니다^^

이닝지아

저칼로리 카페음료는 아메리카노

저칼로리 카페 음료는 아메리카노 아닌가요? 예전에 커피 배울때 아메리카노가 다이어트에 좋다고 들었던 기억이 있어요~ 아무래도 다른 음료들과 비교해보면 아메리카노는 단것들이 안들어가서 다이어트에 좋을것 같아요~ 깔끔하게 아메리카노 한잔이 좋죠~

할수있담