'아메리칸 베이컨 체다 버거' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[다이어트 입문용 키토 간식] HBAF 스낵믹스넛 & 롯데웰푸드 키스틱 체다치즈

일반적으로 우리는 저지방 식단이 건강에 좋다고 생각하게 됩니다. 그런데 정작 과식을 방지하고 체중 감량에 도움을 주는 건 특정 고지방 음식이라고 해요. 저지방 다이어트를 하는 경우 허기가 지거나 스트레스로 인해 다이어트를 중단하는 경우가 많다고 합니다. 저지방 다이어트 시 신체가 지방으로 저장하는 고혈당 탄수화물을 더 많이 섭취하게 됩니다. 체중을 감량하는 과정에서 혈당과 컨디션을 안정적으로 유지하려면 건강한 고지방 음식이 필요합니다. 체중 감량 및 건강 유지에 도움이 되는 고지방 음식에는 견과류, 코코넛오일, 생선, 치즈 등이 있는데요. 이 자체로 키토 식단을 구성해서 건강한 다이어트를 하는 게 가장 좋지만, 다이어트를 위해 식습관을 바꾼다는 건 쉬운 일이 아니죠! 다이어트를 하루 이틀 하다 끝내는 것도 아니니 천천히 익숙해지는 시간을 주면서 그 과정이 즐거웠으면 해요. 건강한 다이어트에 도움 되는 맛있는 지방이 함축된 간식을 소개합니다. HBAF 스낵믹스넛 (견과류, 코코넛오일)과 롯데웰푸드 키스틱 체다치즈 (생선, 치즈) 입니다. HBAF 스낵믹스넛은 평상시 견과류를 좋아하지 않더라도 가미가 되어 있고 스낵도 들어 있어서 거부감 없이 간식으로 먹기 좋아요. 생선과 치즈가 함유된 롯데웰푸드 키스틱 체다치즈는 1개(25g)당 43kcal로 칼로리도 낮고 든든해요. 다이어트 입문용으로는 키토 간식이 적합한 것 같아요. 고지방, 고칼로리 견과류는 체내 흡수되는 칼로리가 적어 체중이 감소되거나 칼로리 소모량도 커진다고 해요. 시작은 가미된 견과류지만 서서히 생견과류에 익숙해질 수 있도록 스틱용 소시지 간식에서 다이어트 식단으로 이어질 수 있도록 그 과정이 지루하지 않고 자신의 체질을 알아가는 건강한 시간이 되었으면 합니다!

조인순

버거킹 햄버거 먹었어요

와퍼주니어 세일하길래 참지 못하고 사왔어요. 와퍼 세일 거의 1년 내내 하는 것 같네요.   세일할 때마다 사먹어서 버거킹 햄버거 엄청 자주 먹는 것 같아요. 건강하게 먹고싶은데   역시 기름지고 짭짤한게 최고네요.

네이밍765

샐러디 치킨베이컨 웜볼

커피 마시고 들어오다 점심으로 오랫만에 사왔어요. 칠리베이컨 웜볼 소스는 크리미칠리 그릇에 예쁘게 담아 먹어요. 혼자 먹어도 맛있게~~^^ 현미밥이 들어있어 든든한 한끼에요

당근쥬스쪼아

맘스터치 햄버거

저녁으로 햄버거 먹고 왔어요 맘스터치 햄버거중 젤 좋아하는 버거는 싸이버거 치킨이 들어가 너무 맛있어요 모두 맛있는 저녁 드세요

쉬림프

중일이 점심은 싸이버거~~

캐시모은걸로 사봅니다. 맨날 치킨만 사먹다 햄버거는 첨 사보네요^^ 금액권 좋아요 양파 피클 뺄 수 있는 옵션이 있어서 참 다행이에요. 맛있게 먹길^^

당근쥬스쪼아

흠.. 이런 햄버거도 있네요

오늘 산책길에 노브랜드버거에 붙아있던 광고에요 짜장버거.. 흠... 안 땡기는데?? 소스가 짜장면소스일텐데.. 뭔가 거부감이... 2900원이면 진짜 엄청 저렴하긴하지만... 먹어보고 싶진 않아요

당근쥬스쪼아

햄버거

간식으로 햄버거 먹었어요 롯데리아 오랜만에 왔어요 남편은 새우버거 전 불고기버거 둘다 맛있어요

쉬림프

청정원 아마트리치아나 베이컨토마토소스 추천!(청정원 톡딜 할인링크첨부)

다이어트할때 식단으로 파스타가 꽤 괜찮다는거 알고계셨나요? 건강한 다이어트를 하기 위해서는 탄/단/지 비율을 잘 맞춰야하고 건강한 탄수화물섭취가 중요해요 파스타는 열량이 높을거라는 편견이 있지만 소스만 잘 고른다면 사실 영양도 잘 잡혀있는 적당한 열량의 한끼식사가 될 수 있어요 파스타면은 듀럼밀이라고 단백질이 많이 함유되어있는 밀로 만들어서 일반적인 면보다 건강하게 섭취가 가능해요 크림소스는 지방이 높지만 토마토소스류는 당도 낮고 열량이 낮아서 파스타의 전체적인 칼로리를 낮출수있어요 오늘 제가 소개하고싶은 소스는 제가 즐겨먹는 소스인 청정원 아마트리치아나 베이컨토마토소스에요 다이어터들을 위해 칼로리 및 성분을 말씀드리자면 한끼에 필요한 100g정도의 열량이 75칼로리이고 탄수화물 9g, 당류 7g으로 낮은편이죠 지방도 3.6g밖에 되지않아요 ㅎㅎㅎ 안에 베이컨 건더기와 생토마토 건더기가 있는데 어떤 면이랑도 잘 어울리고 맛있어요 저는 회사에 매일 점심도시락을 싸가는데 파스타면 500g짜리를 사서 한번에 삶은 후 100g씩 소분해둬요 파스타를 삶을때 닭안심 4조각*5=20정도 함께 삶는데 그러면 딱 끼니당 100g정도씩 소분가능하고 24g정도의 단백질을 섭취할수있어요 아침에 이렇게 삶아둔 면과 닭가슴살 위에 소스만 4숟갈정도씩 담아서 도시락통에 담아갑니다 (4~5숟갈정도면 100g이 되지않아 사실 75칼로리도 되지않아요) 회사 전자렌지에 돌려먹으면 따뜻해서 더 좋아요 이렇게 출근길 5분투자로 도시락을 싸갈수있고 이 도시락은 양질의 탄수화물과 30g정도의 단백질을 섭취할수있으면서도 토탈 500칼로리가 되지않는 건강한 한끼가되요! 그리고 식비도 엄청 아낄수있어요 노브랜드 냉동닭안심 7500원정도에 사서 2주간 먹을수있어요 그리고 소스는 가끔 카톡딜에 파스타소스 4병+파스타면500g에 쿠폰할인 적용 후 12000원에 판매해요 (쿠폰미적용시 13000원) 지금 마침 카톡딜 판매중이길래 글 맨 아래 링크도 공유합니다 다들 청정원 베이컨토마토소스로 저렴하고 건강하게 다이어트도시락싸가세요~ https://store.kakao.com/daesang/products/67547591?ref=share

영은쓰

저녁메뉴

오늘은. 군대 휴가 나온 아들이 좋아하는 반올림 베이컨체다치즈피자 먹어요

탱굴이

최애소스 하인즈버거소스.

최근에 가장 즐겨먹는 소스예요. 저는 맛있고 좋은데 다른 가족들은 별로라며 입에 대질 않는다는.. 버거소스. 우연히 마트에서 데리고 왔는데, 각종 반찬에 곁들여 먹기 좋아요. 삶은계란이나, 수육과도 잘 어울리고요. 하지만, 저만 좋아한다는거.ㅠ.ㅠ

소율공쥬

미니버거

아침으로 미니햄버거 먹어요 좋은 하루 보내세요

아카시아잎

맘스터치 햄버거

늦은점심으로 맘스터치 햄버거 사서 먹었어요 저는 화이트갈릭버거가 제일 맛있어요^^ 언파 포인트로 신랑이랑 하나씩ㅎㅎ 우리아기는 낮잠시간이랑 겹쳐서 잠을 쿨쿨..zZ

어느멋진날29

🍵 가끔 햄버거 먹고싶을때..🍔

식단 조절 하다보면 자꾸 먹고싶어지는 한가지 음식이 있답니다. 바로 햄버거죠.. 일반 햄버거는 칼로리가 높으니까 안될거 같죠 공든탑이 확~! 무너지는거죠 😂 그래서 좀 덜 무너지는 햄버거를 찾았어요(그냥 느낌적인 느낌😅) 자주가는 시장안 꽈배기 집 각종 빵도 파는데, 어느날부터 햄버거도 만들더라구요 정말 맛있어요 식단일탈하고 싶을때 요 햄버거하나로 욕구충족하곤합니다 그 햄버거 보실까요~⬇️ 🍔 깻잎이 들어있어 풍미도 좋아요 ⬇️

하루한땀

맘스터치 햄버거

포인트는 사랑입니다~😍 싸이버거 세트 구매해서 맛나게 잘 먹었어요ㅎ

킹로또

아침 버거킹😄

아침부터 버거킹 먹으러왔어여 친구와 ㅎㅎ 간만에 먹으니 더 맛나네용 ㅎㅎ 버거킹 최고ㅠㅠ!!

구룸구룸

[식단]🌳캐시로 아이들에게 버거킹 세트를 쏘다^^

[식단]🌳캐시로 아이들에게 버거킹 세트를 쏘다^^ 기숙사 있는 아들이게는 세트 두개 딸에게는 세트 한개 제가 고등시절엔 롯데리아만 알아가 대학시절 서울에서 버거킹 접하고 가격이 놀라고 맛에 놀랐었어요. 버거 1순위가 버거킹 와퍼         2순위가 맥도날드 빅맥         3순위가 파파이스 버거 였었죠. 아이들 입맛도 이것 저것 먹지만 버거킹을 좋아해요. 세트가 만원이 넘죠~  그치만 그나이때는 그만큼 충격적으로 맛있기 때문에 쏘았습니다. 먹고 공부 열심히 하라구요^^😊 저는 이제 라면 뺏어먹기 버거 반띵 이런것도 졸업 했어요. 🍎 캐시 쓰는것 모다 모으는 재미를 즐기는데 이렇게 쓰는건 뿌듯 합니다^^

레몬그린

다이어트 간식으로 샤워도우 버거번

코스트코에서 얼마전에 사온 샤워도우 버거번이에요. 호밀빵도 반, 그냥 빵 반인데  샤워도우라 그냥 뜯어먹기도 하고, 발사믹 올리브유에 살짜쿵 찍어도 먹기도,  말랑말랑한 번이라서 나름 좋은 건강한 빵이네요. 참, 성분보니 단잭질 함량도 높습니다

똥강아지공주님

오늘 점심은 롯데리아먹었어요

요즘 자꾸 맛있는 걸 찾게 되네요 먹기 위해서 운동하고 있다는게 맞는 것 같아요 ㅋㅋ 순삭된 저의 롯데리아 ㅎㅎ 모짜렐라 베이컨 인더버거 맛나요 제 롯리 최애버거 드셔보세요 ㅎㅎ

구룸구룸

치팅데이 연휴마지막날 햄버거

벌써 연휴 마지막날이네요 저번주에는 더웠는데 이번주는 가을인지 쌀쌀하네요 공원산책을 하고 버거킹에서 와퍼주니어랑  맥도날드에서 베토디를 사봤어요 앱에서 할인을 하더라구요 맛있었음 좋겠네요 베토디는 안먹어봐서리

dark007

치팅데이 쉑쉑버거 삼성 코엑스

삼성 코엑스의 쉑버거,핫도그,감튀.밀크쉐이크예요. 명절에 한식으로 잔뜩 배를 채웠으니 양식으로 마무리 해줘야 인지상정(?)아닌가요 ㅎㅎ 쉑쉑버거는 모두 단품으로 골라야 해요. 키오스크로 주문하고 조금 대기하면 광고 사진과 같은 비주얼의 버거가 나옵니다. 둘이서 이 정도는 먹어줘야 다음 치팅데이까지 버거생각이 안납니다. 밀크 쉐이크 꼭 먹어야하는 거 아시죠? 이제 치팅데이는 이걸로 끝.

미니니슈

치팅데이에 다녀온 초당버거입니다!@

연휴를 맞아 친구들이랑 오랜만에 햄버거랑 감자튀김을 먹었습니다!! 패스트푸드가 아닌 슬로우푸드라고 적혀있었는데, 정말 메뉴가 천천히 나와서 오래 기다려야 했지만 기다린만큼 맛있었고 너무 만족스러웠습니다!! 구성이 알차고 번과 패티도 베리베리 굿!

김빠진맥주

치팅데이 맛집 역시 치킨햄버거

추석내내 명절 음식 먹어도 나가면 꼭 햄버거 치킨이 땡겨요 Kfc 닭껍질튀김먹으러 나갔다왔네요 햄버거랑 배터지게 먹고 또 반성하네요 ㅜㅜ 그래도 맛있는건 못 참죠

오기로기

치팅데이 - 맘스터치 햄버거

햄버거가 먹고 싶을땐 맘스터치를 이용합니다~ 맘스터치 햄버거는 남녀노소 누구나 다 좋아하지요 저는 그 중에 맘스터치 대표메뉴인 싸이버거를  좋아해요. 예전에 비해 사이즈가 작아져서 아쉽지만 그래도 너무 맛있어요 ㅎㅎ

킹로또

내돈내산 광주 두암동new맛집 버거앤프라이즈!

광주 두암동에 새로운 맛집  버거앤프라이즈가 오픈했더라고요! 저는 버거를 넘나 좋아하는데요~~ 다이어터가 무슨버거냐.. 하시겠지만 놉!! 이건 다이어트버거라구욧 버거번 대신 양상추로 감싸 탄수화물을 빼고 양상추의 신선함과 소고기패티로 든든하게 먹을수있는 최애 수제버거랍니당~~ 취향에 따라 구운양파로 바꿀수도 있고 토핑도 추가할수있어요! 주문 즉시 조리해주시기 때문에 우리집 식탁에서도 신선한 미국 정통 수제버거를 맛볼수 있답니다!

adorable

상동 맘스터치 싸이버거

치킨과 햄버거가 생각날때  배달음식으로  시켜봤어요 맘스터치  싸이버거는  두가지를  충족시켜 주는 음식입니다   닭다리살 바삭하고  매콤한 치킨패티와  신선한 양상추가  조화를  이루는  맘스터치 시그니처 버거입니다 가격도 착하고 맛도 넘 맛있습니다  배달도 빠르고  손글씨로  작은 편지도 보내기도 하더라구요...

예픈공주

부평 아메리칸트레이 배달맛집

부평 샐러드 배달맛집 아메리칸트레이 추천해요 맛도 맛이지만 신선도며 퀄리티가 정말 좋고 비쥬얼도 이뻐서 먹을 때 기분이 더 좋아집니다 양도 푸짐하고 메뉴도 다양해요 식성대로 토핑과 소스를 추가해서 주문하면 더 맛있게 먹을 수 있어요

도브

베이컨치킨아보카도샌드위치

베이컨치킨아보카도 샌드위치를 추천합니다. 치킨은 포기 못하니까요. 대신 건강에 좋은 아보카도를 넣어요. 빵은 플랫브레드로 해요. 한번 드서보면 다른 거 못먹어요.

문창기

에그 마요에그 마요 꿀 조합 추천합니다

제가 추천하는 것은 에그 마요 샌드위치에요  에그 마요 15cm  허니 오트 빵  모짜렐라 치즈 체다 치즈  아보카도와 베이컨 토핑 넣었습니다..  어떤 재료와도  다채로운 맛이지만  저는 칼로리가 적게 나가는 것으로  꿀 조합을 먹어봤어요 생각보다 시원하고 달콤한 맛이었어요.  추천합니다

동그라미1

[내돈내산] 서브웨이 에그마요/스테이크&치즈 꿀조합

서브웨이는 다양한 재료로  개인 취향에 맞게 선택해서 나만의 샌드위치를  만들어 먹을 수 있는 곳으로 유명하죠  근데 워낙 선택의 폭이 넓다보니 무엇을 선택해야 할지 고민이 되기도 하죠  그래서 저만의 서브웨이 메뉴 추천과 꿀조합에 대해 말씀드릴게요  ​서브웨이 메뉴판이예요 여기서 잠깐~ 서브웨이 베스트 메뉴 알고 가실게요 * SUBWAY 베스트 메뉴 * • 에그마요 단품 5,500 / 세트 8,000(15cm 기준) • 스테이크&치즈 단품 7,900 / 세트 10,400(15cm 기준) • 이탈리안 비엠티 단품 6,700 / 세트 9,200(15cm 기준) • 이탈리안 비엠티 전 평소에 이탈리안 비엠티를 잘 먹지만  오늘은 에그마요와 스테이크&치즈를 주문했어요 서브웨이는 빵부터 속재료까지 내가 원하는대로 샌드위치를 만들어 주기 때문에 정신 바짝 차리고 골라야 돼요 ​Step1 빵을 골라야죠 빵의 종류가 많지만 저는 쫄깃하고 고소한 빵인 ‘플랫브레드’를 좋아해요 ​Step2 치즈를 선택합니다 ​에그마요에는 풍미 있고 부드러운 혼합치즈인 ‘슈레드 치즈’를, 스테이크&치즈에는 짭쪼름하면서도 깊은맛을 가진 ‘아메리칸 치즈’를 넣었어요 Step3 토핑추가를 원한다면 추가하세요 여기서 꿀팁은 에그마요에 베이컨 추가 하시면 더더 맛있답니다 Step4 야채를 선택해주세요 Step5 소스를 선택합니다 소스 선택 꿀팁! 에그마요는 스위트칠리+랜치 조합도 맛있고 조금 더 달달한 맛을 원하시면 스위트칠리+스위트어니언으로 하셔도 꿀맛이고  후추도 조금 뿌려달라고 말씀하시면 더 맛있어요👍🏻 ​스테이크&치즈는 그냥 추천 소스로 주세요 했더니  마요네즈와 스위트 바베큐를 뿌려주셨네요 ​알록달록 탐나는 소스통 Step6 세트 선택을 원하신다면 선택하세요 ​세트를 선택하게 되면 단품 금액에서 2,500원이 추가됩니다 (음료+쿠키) ​스테이크&치즈 샌드위치 스테이크&치즈 조합은  맛없을 수가 없는 조합이기도 하고 고기는 광장히 부드럽고  치즈는 짭쪼롬하니  신선한 야채들과 조화롭게 잘 어울어졌어요 ​에그마요 샌드위치 에그마요도 평소에 워낙 좋아하고 스위트칠리 소스맛이 강해서 달달하니 입에 촥촥 감겼어요 먹다보니 야채가 조금 더 많으면 좋겠다는 생각도 들어서 다음에는 주문 때 이야기해야 될 것 같아요

까망천사

서브웨이 [비엘티] 샌드위치 꿀조합

오리지널 아메리칸 스타일입니다. 베이컨의  바삭함이 잘 살아있어요. 빵은 다이어트 용으로 화이트를 선택하세요. 허니 오트도 좋아요. 각 야채는 넉넉하게 해 주세요. 베이컨 4장과 치즈 2장을 넣어주세요. 빵 구울때 양파 같이 굽기합니다. 소스는 고소하거나 달콤한 소스로 선택하세요. 소스는 마요네즈, NEW 사우스웨스트치폴레를 사용합니다. 바삭한 베이컨과 야채의 싱싱함을 즐길수 있어요. *사진은 서브웨이 홈페이지에서 다운 받았습니다.

k2023

서브웨이꿀조합)치킨베이컨아보카도

저는 다이어트할 때 서브웨이에서 주로 치킨베이컨아보카도 메뉴를 즐겨 먹어요 에그마요를 가장 좋아하지만 칼로리 부담이 있어서 담백한 샌드위치를 고르게 되더라구요 일단 빵은 호밀빵에 야채 가득 넣습니다 중요한 건 소스는 따로 추가 하지 않아요 후추만 넣는데 과카몰리가 있어서 싱겁지 않고 딱 좋더라구요 다이어트 메뉴로 추천드립니다ㅎㅎ

호두누우나