'아비삭 과일칩 감' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아비삭 과일칩 감에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

팀워크 마감된거 실화예요? ㅜㅜ

이렇게 빨리 마감된거 진짜로 저 첨봐요 ㅜㅋ 이게뭐죠 ㅜㅜ

달려볼꺼야

감동감동 먹을때마다 감동란

감동란 짭쪼롬 쫄깃.. 먹을때마다 감동감동.. 감동란 먹네요 😊

우리화이팅

감사한 마음은 선물로

어버이날 형님이 사주신 곰장어 너무 맛있어서 가족들이랑 다같이 먹으려고 부탁드렸지요. 그때도 너무 많이 챙겨주셔서 소고기와 매실액기스 선물로 챙겨갑니다.

루시안

감정일기

감정일기 오늘도

애플짱

'수미 감자'가 최고죠

어제 친구가 준 수미 감자, 조금전 쪄봤는데 정말 맛있어요. 오늘 하루 계속 먹을 것 같애요.

미주장

감자탕

먹었어요

애플짱

콩알 (?) 만한 감자

쿠팡에서 구매한 감자가 도착했어요. 박스를 열었는데 어이가 없었네요. 감자가 탁구공만해요. 5kg이나 샀는데 이 작은 감자를 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 조림용 감자도 아니고 쪄먹기엔 너무 작고~~_ㅠㅠ 사진상으론 커 보이네요.

은유랑

감정일기 15기시작되었네요

아직 500포인트라 빨리빨리 챙겨놔야합니다 감정일기 15기 시작되었어요 여러분의 감정을 남기고 포인트 받아가세요 저는 오늘 1일차 성공했어요⭐️

구룸구룸

감정일기 조용히 써보기

감정일기 1일차 매일 조용히 감정 일기 쓰는 시간 참 좋네요

우리화이팅

감자

조만간 감자에 꽃이 필듯해요~^^

수수깡7

감정일기 챌린지 15일 시작했어요!

오늘부터네요 ㅎ 마인드 키 하시는 분들은 함께 해요~ 즐거운 오후 시간 되세요^^

우리화이팅

감정일기

감정일기 시작이네요

애플짱

[2주 다이어트 후기] 3일간 0.62kg 감량 성공

1. before & after 사진: 2. 감량기간: 5/9(목)~5/11(토) 3. 감량 전 몸무게 & 눈바디: 50.70kg / 볼살 약간 있는 정도. 4. 감량 후 몸무게 & 눈바디: 50.08kg / 볼이 패인 정도. 더 여리여리한 느낌. 못먹어서 삐쩍 마른 느낌 5. 감량 방법(식단): -점심은 바나나 1개, 달걀 2개, 스테비아 토마토 여러 알 먹음 -저녁엔 공기밥을 일체 먹지 않고 과자 작은 봉지, 빵 조금 이런식으로 먹고 싶은 것을 먹음 6. 감량 방법(운동): 천국의 계단 20분, 러닝머신 20분(속도 5.3), 복근 운동 20분(유투브 땅끄부부 복근 세트) 7. 꿀팁 및 조언: 다이어트는 7할이 식단인 것 같습니다. 그리고 운동은 강도 낮게 유산소로 매일하기만 해도 체중감량에 도움이 됩니다. 그리고 3일간만 살이 빠진 것 같지만 0.62kg 감량을 위해 4/18정도부터 약 3주간 식단과 운동을 병행하였습니다.

공개비

5/17(금)상황별 감정억제에 도움되는 음식😆

감자튀김 🍟 잘 안먹는데...ㅎㅎ 외로울때 감튀라니~~

냥식집사

감동란 어렵네요 ㅎㅎ

감동란 만들어 보려고 여러번 시도중인데 매번 실패예요 저번엔 많이 익었고.. 이번엔 주르륵ㅠㅠ 입니다

엘리12

감기..

더 심해져서 항생제 처방 받았네요 첫애는 오랫동안 알약을 못 먹어서 갈아주느라 힘들었는데 둘째 딸아이는 잘 먹어서 엄청 편해요^^ 일교차가 너무 심해서 감기 걸리기 쉬운 날씨죠 감기 조심하세요

당근쥬스쪼아

(2주 다이어트) 한주마다 1kg 감량

제가 세부를 다녀왔는데, 한식이고 길거리 음식이고 마구 먹고 다녀서 살이 3kg 쪄서 귀국했습니다... 그래서 본격적으로 다이어트를 했어요. 다이어트 기간은 5/2~5/16 딱 2주간 했습니다. 비포에는 뱃살이 튀어나와 있었어요. (47.4) 감량후 에프터는 살짝 들어가서 바지가 이제 좀 맞습니다.(44.6) 식단은 한끼는 무조건 샐러드 먹었고, 8시 이후 공복 들어갔습니다. 그리고 다음날12시 첫식사로 간헐적 공복 16시간 진행했고, 운동은 공복 유산소 주2회 1:30분씩 진행했습니다. 유튜브에서 원하는 영상틀어놓고 매번 다르게 운동해야 안질리더라고요. 마지막으로 꿀팁은 공복 유산소를 꼭 해보세요. 확 빠집니다.

Heej

요건 먹어도 살 안찌고 포만감 좋아요^^

제가 애용하는 반찬이긴한데, 이건 아이들도 좋아하고, 다이어터들에게도 천상 좋은 식단이 될거에요~ -양배추새우 브로콜리 볶음- 1. 새우와 마늘 맛술 넣고 볶기 2. 브로콜리 살짝 데치기 3. 새우와 양배추 그리고 브로콜리 넣고, 양념장(간장4/ 맛술 또는 물 4/ 올리고당 1/ 식초 3/ 후추 톡톡톡/ 마지막에 참기름 1 넣고 센불에 볶아서, 양배추 아삭함 살리기! 이렇게 한 뒤 바로 먹어도 좋지만, 냉장고에 놔두고 시원하게 먹어도 좋습니다!

신행지

뉴욕증시 3대지수, 일제히 최고치 마감

영진왕빠

감기 해결에 효과 좋은 음식

괜찮아70

자존감과 과소비의 연관성

자존감이 낮아지면 공허함을 채울려고 과소비를 하게되는데 효과는 일시적이라함

야고

소통마감합니다

비와서 썰렁하네요 감기조심하세용 소통마감하고 자려구요 내일 또 만나요 ^^

포메다둥이네

캐홈챌 7일차 인증 마감

오늘 캐홈챌 1기 7일차 인증 마감했어요 건강을 위해 따라하기 좋은 홈트였던거 같아요 다양한 홈트에 도전해 봐야 겠어요~~^^

훈스맘2

마감하네요

이번주도 빠르게 가네요 소통해 주셔서 감사합니다 따뜻한 밤 되세요

피크타임

감정일기 깜박했네요~

깜박한 감정일기도 적었어요 뭐 빠트린거 있나 확인해보세요^^

우리화이팅

앗 오늘 마감날이네요

오늘 마감날입니다 ㅎㅎ 참여합니다 댓글!! 꼭꼭꼭!! 적어주세요 누락되면 안되니까 반드시 미리미리 작성해주세요 그럼 다들 마무리잘하세요❤️

구룸구룸

(2주 다이어트) 체중 감량 후기

Before 67.4 kg에서 after 65.9 kg까지 감량을 했습니다. 저는 헬스장 보다는 홈트와 평소에 걷는식으로 운동을 했습니다. 평소에 엘레베이터보다는 계단걷기를 했습니다. 산책도 자주 했고 식단도 하면 좋았겠지만 그건 잘 못했구요. 폭식만 하지 말자는 생각으로 했고 간식도 안먹었고 웬만하면 물을 자주 마셨습니다.

다이어터군