'아이스 카페 모카' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아이스 카페 모카에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

괭이밥

카페에 갔더니 이쁜 화분이 눈에 띄여서 찍어봤어요 잎이 하트모양이네요 신기해서 찾아보니 괭이밥이래요 잎이 너무 사랑스러워요

쉬림프

커피 마시는 습관 기사 공유해요

끊기 힘든 커피…건강하고 부작용 적게 마시려면? 설탕 등 첨가되지 않은 '블랙커피' 마시는 습관 중요 충분한 물 함께 마셔야…섭취 시간대는 '오전'이 바람직 ⓒ픽사베이 직장인들의 기호식품 중 독보적 1위를 차지하는 커피. 업무상 미팅 등에선 커피를 권하는 게 인사를 대신할 정도다. 커피 특유의 각성 효과 때문이다. 과로에 시달리는 현대 직장인들이 카페인의 힘을 전혀 빌리지 않는 건 현실적으로 어렵다. 그렇다면 커피를 끊기보단 보다 건강하게 마시는 방법을 연구하는 편이 현실적이다. 보다 건강한, 혹은 부작용이 적은 커피 섭취법 3가지를 알아본다. ▲ '블랙커피' 익숙해지기 커피는 간 건강 증진, 우울감 감소 등 여러 건강상 이점을 지니고 있다. 하지만 관련 연구들의 절대 다수는 별다른 감미료가 첨가되지 않은 '순수 블랙커피'에 대한 것이다. 설탕이나 인공 감미료, 과당 크림 등이 들어간 커피를 마시면서 이같은 건강 증진 효과를 기대할 순 없다는 뜻이다. 따라서 커피를 계속 마실 생각이라면 설탕이나 인공 감미료가 들어가지 않은 아메리카노, 에스프레소 등 블랙커피에 익숙해지는 게 좋다. ▲ 충분한 물 마시기 커피의 부작용 중 하나로 반드시 언급되는 게 바로 '탈수 현상'이다. 물론 커피에도 수분이 있지만, 카페인의 이뇨 작용을 고려하면 되려 탈수의 위험이 증가하게 된다. 따라서 커피를 마신 날엔 평소보다 좀 더 많은 물을 마시도록 신경 쓰는 게 바람직하다. ▲ 오전 시간대에 마시기 커피의 각성 효과는 상당히 강력하다. 이같은 효과는 오전 시간대엔 집중력 향상에 일조하지만, 일부 사람들에겐 일시적 불면증을 야기할 위험도 있다. 따라서 커피를 매일 마신다면 늦어도 점심 시간 직후쯤까지만 마시는 습관을 들여야 한다

마음그릇

아이스틱

눈가 주름 예방해요

핑크핑크퐁퐁

곰표치즈바

Cu에서 곰표크림치즈바 먹었어요 옛날에 먹은 서주아이스바도 있더라구요

코로세움

추운 날엔

따뜻한 카페에서 와인 데워서 흘짝이는 것도 정신 건강에 좋을 듯요

선구자239

우유에 아이스크림 퐁당

과음한 다음날은 뭔가 자꾸 시원한 것을 찾게 됩니다

선구자239

아이스틱

주름 예방해요

핑크핑크퐁퐁

바닐라라떼 ^^

팔공산에서 카드사용량이 젤 많은카페 ~초이스~

매직이

카페인 부작용과 적정 섭취량

음료수 마실 때 참고하면 좋을 것 같아요~

괜찮아70

샐러디 최애 메뉴는 칠리 베이컨 웜볼

칠리 베이컨 웜볼 480 kcal 채소 - 로메인, 라디치오, 프릴아이스, 카이피라 아삭한 채소들이 소리까지 맛있어요. 곡물 - 찹쌀, 귀리, 찰보리 평소 좋아하는 곡물이 다 들었어요. 특히 귀리 톡톡 터지는 식감 너무 좋아요. 토핑 - 베이컨, 달걀, 옥수수, 양파 플레이크 드레싱 - 크리미 칠리 마요네즈, 꿀, 칠리소스 부드럽고 달콤하고 매콤함의 조합 말해 뭐해요.ㅎ 샐러디의 최애 메뉴 칠리 베이컨 웜볼이예요.

웅이에나

파란하늘

날씨는 추워도 하늘보니 기분이 상쾌해집니다 카페 창으로 바라본 하늘은 파아란 하늘입니다 볼수록 기분좋은 파란색 하늘 햇살도 눈부시게 빛납니다 실내에 있으면 춥다는게 실감 안나요

쉬림프

샐러디 최애메뉴 칠리베어컨 웜볼

매콤달콤한 감칠맛이 매력적인 샐러디 칠리베이컨 웜볼 추천합니다. 귀리, 찹쌀, 찰보리 등의 곡물과 가종 채소가 기본으로 들어가는 샐러디입니다. 베이컨, 에그, 옥수수, 양파플레이크가 토핑입니다. 크리미칠리 드레싱으로 매콤달콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 로메인, 프릴아이스, 카이피라, 라디치오 채소가 들어갑니다. 칼로리도 낮아서 다이어트식으로 아주 좋습니다.

행복한집2

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 카페라떼, 도넛, 오메기떡 ✔️점심 : 전복솥밥, 아메리카노 ✔️저녁 : 마농치킨, 맥주, 오징어구이 ✔️간식 : 귤, 크림오메기떡 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

아이스틱

주름 예방해요

핑크핑크퐁퐁

커피 시켰어요

병원 바로 밑 카페 맛은 없지만 시간 떼우기용 대기번호 29번 ㅠㅠ 12시 안에는 진료 볼 수 있길.. 어제 병원에서 목만 살짝 붇고 열도 미열이라 독감 검사하긴 애매하다했는데.. 평소랑 다르기게 계속 쳐지길래 이상하다했어요. 검사할껄 ㅠㅠ 먹은것도 없는데 노란 위액만 토하고.. 뭘 먹지 못하고 누워만 있어서 독감 아니어도 수액이라도 맞추려고요.

당근쥬스쪼아

12/15(금)샐러디:훈제오리 토핑 샐러디🥗

샐러디(SALADY)! 샐러드 좋아하는 분들이라면 한번쯤 가봤을 텐데 저는 집에서 만들어 먹어 보려구요.😁 제가 자주 이용하는 마켓컬리에서 토핑샐러드를 6,800원에 구입했어요. <샐러드 구성> ㆍ채소 : 크리스피아노, 페어리, 코르바나, 오비레드, 프릴아이스, 카이피라, 버터헤드 ㆍ토핑 : 대추방울토마토, 블랙올리브, 수비드닭가슴살, 크루통 ㆍ드레싱 : 클래식 시저 ㆍ훈제오리 슬라이스 추가! 했어요. 재료의 풍미와 식감을 조율해 잘 어울리는 토핑과 드레싱을 구성했어요. 맛과 영양, 포만감, 색감까지 갖추어 기분좋은 한끼 식사로 아주 좋을것 같습니다. 여기에 훈제오리를 추가해서 더 든든하게 한끼를 즐길 수 있습니다.😉 ㆍ칼로리 : 315kcal + 훈제오리 추가로 500kcal가 넘을것 같음!! 그래도 한끼식사로는 최고👍

냥식집사

홈파티용 케익

크리스마스겸 홈파티 케익만들기입니다 굳이 밀가루로 빵을 만들지않고도 오레오쿠키만으로 아이들과 쉽게 만들수있어요 홈파티용으로 연습해봤어요 크리스마스때에는 더 잘만들수있기를 기대하며.. 재료중에 휘핑크림 젓는 거품기가 있어요 수동식이지만 아주편리하고 좋더라구요 조각낸 쿠키에 크림치즈 휘핑크림을 섞어서 빵역할을해줍니다. 고당백설탕을 저는뺐어요 오레오만으로 충분히달달 귤은 데코로 제가 올려본겁니다ㅋ 투썸 아이스박스케익을 제가만들었네요ㅎ 휘핑크림이라 만들어 바로 냉장실에 보관해야해요 먹기직전에 꺼내야하구요 휘핑크림이금방녹아서..ㅋ 하지만 의외네요 맛있어요 하하하!!!! 쉽고 맛있는 케익이에요 꼭! 만들어보세요 #링크는참고로보세요 저는 쉽게했어요 https://youtu.be/FETcf8BM8FM?si=MeGuY7TXLlGcmUNl

코로세움

캐시딜의 발견 "보조배터리"

집에 있는 보조배터리는 탱크같이 무겁기만 하고 휴대용으로는 불편하던 차에.. 캐시딜에서 발견한 🩷아이리버 2in1 일체형 미니 보조배터리(5,000mAh)🩷 걷기 운동하다 핸드폰 배터리가 없음 만보인증 사진도 못 찍고 챌린지 인증도 못하고!! 주머니에 쏙 넣고 다녀도 하나도 무겁지 않아요^^ 동시에 두개도 충전!! 카페갈때 전자책 가져가도 배터리 걱정은 노~ 노~~ 거치대 기능도 있어요~~ 손으로 들고 드라마 볼 필요 없어요~~^^ 완전 강추!! 신랑도 집에 굴러다니는 배터리 많은데 왜 샀냐고 한마디 하더니.. 본인이 더 잘 쓴다는요~~ 그리고.. 캐시딜상품권으로 사서 완전 저렴!! 구매확정후 1190원 캐시도 들어오고.. 사진리뷰하니 300원 추가 적립^^ 이렇게 좋을수가~~~ 완전 강추!! 합니다~~🩷

당근쥬스쪼아

커피 마셔요^^

신랑이랑 자주 다니는 카페 왔어요. 배부른데 케잌은 꼭 먹어야한다고.. 전 안 먹겠다고 했는데 ㅎㅎ 그럴수가 없네요 시나몬향이 은은하게 나고 쫀득쫀득한 케잌이에요 맛있네요^^

당근쥬스쪼아

집밥먹고 체지방 더빠지는중이에요!!

탄수화물이 문제가 아니라 설탕이랑 밀가루 같은 정제 탄수화물이 살찌는 거라더라고요ㅠ 그래서 어제는 엄마오셔서 슴슴하게 집밥 먹었어요 밥도 현미곤약밥으로 먹고 야채로 식이섬유 가득 채우고 고기대신 두부로 단백질 채우고 천천히 도란도란 이야기 하면서 먹으니 넘 좋더라고요 ㅎㅎ 역시 엄마밥 보약! 현미곤약밥은 이거 괜찮더라고요 햇반 현미귀리곤약밥 150Gx24개 : CJ제일제당 (naver.com) 배불리 먹었는데 아침에 인바디 재보니 오히려 체지방이 더 빠졌더라고요 !!!!!! 감격해서 아침부터 뭐 안먹구 오늘은 출근하자마자 따뜻하게 닥터퀸트 마셨어요 ! 아르기닌이랑 비타민 들어있대서 아침에 마셔봤는데 달달해서 배고픔도 잡아주고 힘나고 좋네요 [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 여기도 은근 닥터퀸트 드시는 분들 많은거 같아 좋아요~~ 저도 회사에 하도 추천많이해서 저희는 쟁여놓고 먹어요 ㅋㅋ 다들 간식 안땡긴대요 낼은 공복 운동갈때 마시려고요! 다들 연말까지 다이어트 화이팅해요 ❤️❤️❤️

바니바니니

크리스마스캐롤

지금 카페에서 징글벨 노래가 흐르네요 비오는 날 듣는 캐롤도 너무 좋아요 우중충 했던 기분도 캐롤송이 업시켜 줍니다 징글벨 징글벨 ~~~ 자꾸 따라서 부르게 되네요

쉬림프

샤케라또

오늘도 카페 샤케라또 드셔보세요. 사무실 차장찬스 ㄴ주식부자

뽀봉

스벅 캐시 플렉스

유차민트티 주문해서 가져갑니다. 저만 따뜻한 거, 올케언니들은 아이스 젊음이 부럽습니다.

루시안

벌써 카누 두잔째

비가와서 그런가 카페인 완전 땡기네요. 벌서 2잔째 (am 9:32)

뽀봉

코코넛 알맹이

코코넛젤리 알갱이가 들어있어 씹는 재미가 있는 시원한 아이스 복숭아 아이스티 역시 젊음은 얼죽아예요

마음그릇

Coffee...카페 오드너

오래간만에 직원들과 점심 후

뽀봉

이렇게 빠지는건 처음이에요!

5일 만에 저 1.5키로 빠지네요!!! 밥먹고 항상 먹는 빵이랑 달달라떼 넘 좋아서 못끊고 있었거든요..ㅠㅠ 저처럼 빵순이와 달달한 라떼순이 인 분들께 꼭 알려드리고 싶어요!! 어느날 거울 봤는데 제 자신이 너무 초라해 보이는거에요 넘 못생겨지구.... 연말까지는 빼보자 싶어 다이어트 결심하고 열심히 하고있는데요 달달구리들이 식욕올리고 뱃살 더 나오게 한대서 여기서 다른분이 이거마시고 간식끊었대서 열심히 마시고 있어요 [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 저는 너무 좋아요 살도 빠지고 이거 덕분에 간식 끊은지 3주정도 되는거 같아요 식욕 올리는 설탕도 없고 0칼로리라 걱정없이 마시고요 딱 배고플때 이거 먹으면 진짜 식욕이 사라져요 간식 끊고보니 설탕이 이렇게 무서웠네요... 연말까지 3키로는 더 뺄수있을거같아요! 점심은 샐러드 먹었어요 ㅎㅎ 이제 간식 땡길 시간이니 전 또 닥터퀸트 마시고 식욕 잠재우러 갑니다!

바니바니니