샐러디(SALADY)!
샐러드 좋아하는 분들이라면 한번쯤 가봤을 텐데 저는 집에서 만들어 먹어 보려구요.😁
제가 자주 이용하는 마켓컬리에서 토핑샐러드를 6,800원에 구입했어요.
<샐러드 구성>
ㆍ채소 : 크리스피아노, 페어리, 코르바나, 오비레드, 프릴아이스, 카이피라, 버터헤드
ㆍ토핑 : 대추방울토마토, 블랙올리브, 수비드닭가슴살, 크루통
ㆍ드레싱 : 클래식 시저
ㆍ훈제오리 슬라이스 추가! 했어요.
재료의 풍미와 식감을 조율해 잘 어울리는 토핑과 드레싱을 구성했어요. 맛과 영양, 포만감, 색감까지 갖추어 기분좋은 한끼 식사로 아주 좋을것 같습니다.
여기에 훈제오리를 추가해서 더 든든하게 한끼를 즐길 수 있습니다.😉
ㆍ칼로리 : 315kcal + 훈제오리 추가로 500kcal가 넘을것 같음!! 그래도 한끼식사로는 최고👍
커뮤니티에서 반응 좋은 글
- 01댓글약사가 추천 해준거라서 더 믿음이 가네요 6가지 잘 보고 가요1021226.10.22
- 02댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.1471226.10.22
- 03
호박죽[4]
댓글치아씨드를 넣는게 색다르네요 따라 해 볼께요1335326.10.20
- 01댓글 필요에 따라 보조적으로 사용할수 있나보네요7200126.10.15
- 02댓글평소 생활습관도 중요하군요.59412226.10.15
- 03댓글양파가 혈당 관리하기에 좋군요 저도 많이 먹어야겠네요4456126.10.15
- 01댓글저는 가르시니아 보조제 섭취 하는데 이것만 의존 해서는 안되고 운동도 해야해요2.3만3026.09.29
- 02댓글보기만해도 건강해지는 기분이네요 ㅎ 골고루 잘 챙겨먹고 혈당관리 잘해야겠어요1,35317726.09.03
- 03
발뒤꿈치 들기운동 [21]
댓글고혈압 예방에 좋은 운동이군요 어렵지 않아서 따라서 하기좋네요92321126.09.20
- 04
쥬비스 다이어트 300만원 후기💸 진짜 살 빠질까?[3]
851226.10.21 - 05
당뇨 초기증상 7가지, 소변·눈·피부에 나타나는 신호는?[5]
1323026.10.19 - 06231026.10.21
- 07
두부 토마토 볶음 🍅[4]
70026.10.23 - 08
클룹 애사비소다 사이다 제로 다이어트 음료로 좋아요 👍[6]
380126.10.21 - 09140126.10.22
- 102151026.10.19
- 04
🤔👀고혈당 VS 저혈당, 증상은 어떻게 다를까요?[10]
3828226.10.16 - 0534911026.10.12
- 06
느타리버섯 치즈구이[10]
2532326.10.16 - 07
닭가슴살 양배추 김치볶음밥[10]
2092326.10.15 - 08
팽이버섯 버터구이[8]
2082226.10.16 - 09
에페 출시일·가격 총정리! 한국판 위고비 효과는 어떨까?[8]
2031026.10.12 - 10
필라테스 30회 하면 몸이 달라질까? 솔직 후기 (몸 변화 사진 ⭕)[5]
1922126.10.16
- 0488010026.09.06
- 0585113126.09.13
- 06
혈당 안정에 도움 되는 저당 식재료 추천 5가지[16]
7473326.09.17 - 0773411226.09.28
- 086156026.09.21
- 09
저도 실제로 5키로 이상 감량한 스위치온 다이어트 식단![10]
5282526.09.02 - 105182026.09.21